五一長假，宅家必備零食推薦！饞嘴又怕胖？吃它們就對了
五一期間宅家度假，為了不把這個(gè)小長假過得那么無聊，客家女孩日常愛吃的，每一款都充滿了童年的味道。饞嘴又怕胖，吃什么零食，我最有發(fā)言權(quán)。
五一長假，宅家必備零食我推薦五款，宒家姐妹都可以囤起來哦……
1、麗芝士威化餅干
這款威化餅干可以毫不夸張地說我真的是從小吃到大！一共有七個(gè)口味供你選擇，不過在我的心中還是原味yyds啦，雖然說是威化餅干但是它真的能夠做到入口即化，以及夾心融入嘴中會(huì)有一種非常醇厚的奶香味。平常你還可以把它放到冰箱里面冷藏半小時(shí)以上，冰冰脆脆的就會(huì)更好吃。
2、 衛(wèi)龍魔芋爽
誰懂減肥期間不敢吃垃圾食品的痛啊，這款魔芋爽真的是幫了大忙了！都不知道它是怎么能夠做到吃起來的口感和牛肚一模一樣，真的太解饞啦！香辣q彈口感體驗(yàn)，的可以給到一百分，同時(shí)它里面還富含膳食纖維，三種口味可以選擇都是小包裝的吃起來很方便。
3、力多滋玉米片
之前一直不知道玉米片這種東西到底是什么味道，幻想過它是甜的，沒想到這個(gè)牌子出的口味選擇這么多！我一直是吃薯片比較多嘛直到我吃到這款玉米片后真的有被驚艷到，完全和薯片的口感不一樣！入嘴真的是很絕超級酥脆，而且芝士味很濃郁，再配上玉米味會(huì)久久地在口腔之間回蕩！
4、麻辣王子
誰的小時(shí)候沒有吃過麻辣王子呢，這款辣條一入嘴真的就是童年回憶全部襲來了，雖然它只有兩款味道，但是全部都是小時(shí)候的味道，并且麻辣王子是號稱是能夠用制藥的標(biāo)準(zhǔn)去生產(chǎn)辣條，所以我覺得吃起來還是挺放心的。
5、旺旺仙貝
小時(shí)候就一直覺得仙貝是比雪餅要更好吃一點(diǎn)，有一點(diǎn)淡淡的咸味吃起來口感很棒！旺旺的仙貝是用的非油炸烘焙技術(shù)并且不加膨松劑，既好吃又健康。吃仙貝真的很容易一吃起來就停不下來，需要多囤一些！
“吃”永遠(yuǎn)是假期的一個(gè)主題，五一小長假將至，想要減肥又嘴饞的人吃什么是個(gè)問題！推薦你5種解饞又解飽的零食,最重要的是它們所含的熱量都在100卡路里以下!
1、吉利火星 預(yù)制微波爐爆米花 香甜奶油味118g*5包
￥ 17.80
如果你想選一種有飽腹感但又不會(huì)發(fā)胖的零食，爆米花是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。有些品牌的爆米花會(huì)將6杯量的卡路里控制在100以內(nèi)，你可以通過充分咀嚼來獲得滿足感。爆米花富含纖維，可以讓人有飽腹感。
飽和脂肪: 0.5克 鈉: 220毫克
膽固醇: 0毫克 碳水化合物: 24克
纖維: 6克
2、柯克蘭（Kirkland）美國進(jìn)口 原味大杏仁1.36kg
￥ 85.00
如果你覺得把點(diǎn)心當(dāng)零食吃太“罪惡”的話，不妨選擇 吃點(diǎn)堅(jiān)果。14顆美國大杏仁的卡路里含量不會(huì)超過100，而且還富含纖維素和蛋白質(zhì)。如果堵車而又饑腸轆轆的時(shí)候， 來幾顆大杏仁，不僅味美，而且馬上會(huì)增加你的飽腹感。
飽和脂肪: 0.63克 鈉: 0毫克 膽固醇: 0毫克
3、味巴哥 精全麥燕麥魔芋飽腹代餐餅干棒 粗糧燕麥 椒鹽味
￥ 48.00
對于不喜歡吃堅(jiān)果的人來說，沒有什么比在旅途中肚子餓得咕咕叫時(shí)來點(diǎn)椒鹽棒更好的選擇了。6根全麥椒鹽棒的卡路里含量不超過100。作為小點(diǎn)心來說，全麥椒鹽棒低脂、低糖、低膽固醇，絕對是怕胖女孩兒的零食首選。
飽和脂肪: 0.4 克 鈉: 257毫克 膽固醇: 0毫克
4、三只松鼠罐裝開心果 無漂白每日堅(jiān)果炒貨干果家庭休閑零食量販裝400g
￥ 49.90
吃不胖的零食開心果富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是保持身體健康人士的明智選擇。它能給健康帶來三個(gè)功效：心臟“保鏢”、保護(hù)視力、讓身體苗條。
飽和脂肪: 0.8克 鈉: 0毫克 膽固醇: 0毫克
5、盼溪軟口感不加蔗糖500g煙臺棲霞蘋果圈軟烤蘋果干
￥ 41.82
把蘋果當(dāng)做零食來吃絕對是一種明智又健康的選擇， 而且它還有好多種吃法。強(qiáng)烈向你推薦烤蘋果，因?yàn)榭就甑奶O果口感更像一道甜點(diǎn)，然而它所含的維生素和纖維素卻與新鮮蘋果無二。烤熟的蘋果上可以撒上肉桂粉，既美味，還不會(huì)增加熱量。
飽和脂肪: 0克 鈉: 2毫克 膽固醇: 0毫克
我最近看過一份報(bào)道：在家吃零食為消費(fèi)者提供了更多會(huì)心享用零食的機(jī)會(huì)，享用零食在消費(fèi)者生活新常態(tài)的“戲份”愈發(fā)重要，今天你吃零食了嗎？
1、太平梳打小輕脆
2、田小花流汁寬粉
3、日香白胡椒餅
4、雪海梅鄉(xiāng)鹽津桃肉
5、日本蒟蒻果凍
今天是巨好吃零食分享，宅家追劇宵夜必備，如果嘗過一次的話，一定會(huì)無限回購的。
1、太平梳打小輕脆
爽口的蔬菜味中帶著絲絲谷物的香氣，外層滿滿的翠綠蔬菜碎，頭一次覺得蔬菜味道的餅干可以這么好吃！比那些燒烤味的吃起來還帶勁。感覺都要愛上吃蔬菜了！感覺以后不想吃蔬菜的時(shí)候直接吃小輕脆就好了。
2、田小花流汁寬粉
涮火鍋喜歡吃寬粉的小伙伴，給我沖，千萬別錯(cuò)過，只需要煮2-4分鐘，就可以得到媲美火鍋寬粉的流汁寬粉。紅油味和麻醬味，都很好吃，煮好的寬粉瀝干水分撈出來，均勻裹上醬汁，寬粉彈牙并不難咀嚼，和醬料一起，味蕾體驗(yàn)到一種滿足感。
3、日香白胡椒餅
給我認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)牌子，臺灣1974年的老牌子，吃到嘴里酥酥脆脆的小餅干，風(fēng)味獨(dú)特，表面沾著白胡椒粉，砂糖的甜，椒鹽粉的咸，和白胡椒的辛辣，混合在一起，一塊接一塊，根本停不下來。
4、雪海梅鄉(xiāng)鹽津桃肉
閨蜜介紹我的小吃，我以為是個(gè)普通果脯，只是變成了桃肉，沒想廠家腦洞大開加了辣椒粉，初入口是果脯的甜和果肉的扎實(shí)感，到最后辣椒粉的辛辣沖上來，本來很容易膩的東西，愣是吃出了停不住的效果。
5、日本蒟蒻果凍
orihiro果汁蒟蒻果凍，糖分低，果汁含量高，純果汁無添加劑，比國產(chǎn)果凍更加嚼勁Q彈。添加了天然模物的蒟蒻，含有豐富纖維素，可調(diào)理改善腸胃，果味濃郁，口感酸酸甜甜，清清涼涼，放冰箱更好吃。
在家呆著唯一的壞處就是我這張嘴巴子，是真的停不下來啊！追劇、看綜藝不得捧著一堆零食么？玩游戲手邊不也得整點(diǎn)吃的bia嘰bia嘰么？所以今天來給你們淺淺的分享一波我最近囤的零食們，宅家必備喲，有需要的姐妹們?nèi)ナ詹丶淤彴伞?/p>
1、趣多多爆逗曲奇
趣多多的這個(gè)爆逗曲奇🍪，是去年朋友推薦給我吃的，我這次又買了幾盒！宅在家突然很想吃甜食又懶得叫外賣的話，吃它就會(huì)特別🈶️滿足感～
強(qiáng)烈給你們推薦牛奶🥛蔓越莓口味的，真的猴猴吃啊姐妹們！它的外殼是比較酥酥的，但不是那種會(huì)掉屑屑的酥，咬下去之后里面的夾心又是軟軟的，不會(huì)很甜哦！奶香味還超濃郁～基本上我一次就能干掉3塊，真的強(qiáng)推！強(qiáng)推！愛吃曲奇的都給我買來吃！立刻加購！
2、樂之酸奶洋蔥味餅干
有沒有喜歡吃餅干的姐妹哦？樂之這個(gè)酸奶洋蔥味🧅真的絕絕子了！我回購過不下4⃣️次！它是那種脆脆薄薄的餅干，外面還裹著一層芝士粉，就你們打開包裝的一霎那就能聞到那股子濃郁的芝士味～太幸福了～我之前都很含蓄的購入45g小包裝，但說實(shí)話，真的不夠吃啊！所以我這次索性買了200多g大包裝的，吃起來更爽歪歪～
3、林家鋪?zhàn)狱S桃罐頭
或許有人喜歡吃黃桃罐頭嘛～我發(fā)掘到一個(gè)非常不錯(cuò)的黃桃罐頭誒！一罐里面差不多就是一只的量，里面的黃桃很敦實(shí)、很大塊，而且每塊的口感都是脆脆的，吃起來就能感覺到很新鮮～味道不會(huì)齁甜哦！大概就是那種少少甜奶茶的甜度。蓋子里還自帶小叉子，就是一整個(gè)貼心的設(shè)計(jì)，深夜追劇來一罐不要太美滋滋喲🥰～
4、百草味高蛋白豬肉脯
我在想東西時(shí)嘴里總要嚼點(diǎn)東西，嘴巴在動(dòng)，思緒也在動(dòng)，有時(shí)真的嚼著嚼著，靈感就來了~說起好吃耐嚼的小零食，豬肉脯必須榜上有名，因?yàn)槲冶旧砭褪且粋€(gè)無肉不歡的人，所以也吃過不少牌子的，但還是這款一百草味豬肉脯最合我的胃口！是偏硬脆的口感。整體口味是咸鮮的，不甜不辣，表層不粘膩，吃起來也很干爽！
我每次吃這個(gè)豬肉脯一吃就是一大包。怎么吃都不覺得膩。再搭配罐汽水和果汁就更爽了哈哈哈！而目吃起來又香又鮮，吃兩塊就能過嘴癮，晚上吃了也不用擔(dān)心高熱量會(huì)長胖~
5、沃隆堅(jiān)果星球零食
里面有好幾種堅(jiān)果和果脯，其中的葡萄干果肉很飽滿，濕度剛剛好的那種！蔓越莓干吃起來酸酸甜甜的，滿滿維C呀！榛子仁、扁桃仁、腰果分量占比很多，用料新鮮，吃起來不會(huì)干或者發(fā)苦之類的！超贊的！營養(yǎng)均衡。宅在家里的時(shí)候每天一袋再好不過！價(jià)格只要62元，內(nèi)含有30袋喲！算下來一袋也就2塊多而已！愛吃堅(jiān)果和果干的可以碼住它！
隨著我們物質(zhì)生活的不斷充盈，可以選擇的零食可是五花八門。今天我就幫大家推薦幾款可以在五一長假必備的零食，(注，都是低熱量哦)
一，魔芋涼皮
可以用這種魔芋涼皮作為代餐，不僅是零脂低卡的，而且還是免煮，直接開袋就能吃，懶人最喜歡的就是這種免煮食物啦，簡單方便又美味，吃起來口感特別勁道哦。它里面是還附送了拌料的哦，有牛肉味、秘制椒麻雞料、火雞味料、酸辣味料、三鮮味料、油潑子辣子涼皮料等等口味，基本上都可以滿足不同值友的口味了哦。
目前價(jià)格實(shí)惠，在商城的活動(dòng)價(jià)格是25.9，可以領(lǐng)優(yōu)惠券，實(shí)際上15.9可以拿下6袋了哦，折合下來就是2.65左右一袋。
二，黑麥漢堡
早餐盡量吃點(diǎn)碳水低的，最好就不要在工作單位的食堂吃啦，一般都是碳水炸彈。豬玲玲比較喜歡的是買一些全麥粗糧的面包來吃，偶爾時(shí)間充足會(huì)到面包店買新鮮出爐的全麥面包來吃，如果起床晚了一般就會(huì)吃家里備好的全麥面包囤貨。買的多一點(diǎn)的是哈蘭德的全麥粗糧減脂肉松歐包，它里面是夾了點(diǎn)肉松的，黑麥添加大于等于20%，而且還是0添加蔗糖的，吃起來也是非常飽腹扛餓，一般早上吃一個(gè)就夠了。
近期價(jià)格也還是不錯(cuò)的，在超市的活動(dòng)價(jià)格是39.9，一箱是448g的。
三，蕎麥面帶料包
很多人都說減肥不能吃米飯，那用什么來代替米飯好呢，除了上面推薦的魔芋涼皮，各位有減脂需求的值友們還可以試試蕎麥面。因?yàn)槭w麥面呢，其實(shí)也屬于粗糧啦，是非常低脂肪的，而且也很飽腹。
我買的比較多的是白象的蕎麥面，它是五分鐘就可以速食的，不需要開爐火去煮，這點(diǎn)還是非常方便的。吃起來的口感還算可以，值友們可以買來試試。
目前在商城的活動(dòng)價(jià)格是15.44
四，酸奶
酸奶富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)十分豐富，喝酸奶還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物消化。因此減脂期是可以喝酸奶的，前提是要選對酸奶，常見的簡愛0添加裸酸奶、如實(shí)原味發(fā)酵乳、和潤純酸奶和簡醇酸奶等都適合在減脂期喝。
要說最親民的酸奶那就非簡醇莫屬了，價(jià)格便宜，人人買得起。第一點(diǎn)它是0添加蔗糖，甜味來源于赤蘚糖醇，既保證了口感又不會(huì)給身體帶來額外負(fù)擔(dān)，是健康刷脂的好伴侶；第二點(diǎn)生牛乳排第一位，是一款好喝又健康的酸奶，平時(shí)運(yùn)動(dòng)之后、肚子餓的時(shí)候、或者當(dāng)早餐喝它都很不錯(cuò)，是日常補(bǔ)充能量的好物。現(xiàn)在有活動(dòng)，買2袋送一個(gè)酸奶杯，每袋是10小包，每一小包是100毫升，日期很新鮮。兩袋入更劃算哦，送的杯子很厚實(shí)。
五，燕麥
是一種含糖量極低的高能食物，富含b族維生素，尼克酸，葉酸，泛酸，維生素E外，還含有八種人體必須的氨基酸，營養(yǎng)非常豐富。豐富的膳食纖維可以增加飽腹感，并且?guī)椭疟悖瑥亩鸬揭欢ǖ臏p肥效果。燕麥也是非常適合在減脂期吃的。
這5款零食都是非常健康的，平時(shí)嘴饞的時(shí)候適量吃一些既能增加飽腹感又可以為身體補(bǔ)充能量，減脂期可以放心吃。
五一長假,宅家必備零食推薦!饞嘴又怕胖?吃它們就對了
1、吉利火星 預(yù)制微波爐爆米花 香甜奶油味118g*5包 ￥ 17.80 如果你想選一種有飽腹感但又不會(huì)發(fā)胖的零食,爆米花是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。有些品牌的爆米花會(huì)將6杯量的卡路里控制在100以內(nèi),你可以通過充分咀嚼來獲得滿足感。爆米花富含纖維,可以讓人有飽腹感。 飽和脂肪: 0.5克 鈉: 220毫克 膽固醇: 0毫...
宅家必備的饞嘴小零食,好吃到上頭!
2. 陽際山野的楠瓜無骨雞腳爪 資深吃貨肯定都知道陽際山野的大名，在李佳琦的推薦下，這款雞爪一度成為熱銷產(chǎn)品。精選的新鮮大雞爪，個(gè)頭大肉多，純手工脫骨，口感更佳，每一口都細(xì)嫩Q彈，讓人回味無窮。3. 陽際山野南昌拌粉 市面上的南昌拌粉很多，但配料少，味道也不盡如人意。陽際山野的拌粉，...
宅家必備自制小吃(甜蜜篇)
宅家必備自制小吃(甜蜜篇) 一.饞嘴旺仔搖滾凍:500毫升水煮開放入茶包,煮兩分鐘再燜5分鐘,撈出茶包后加入白涼粉,邊攪拌再煮兩分鐘,煮好后倒入模具冷卻凝固,凝固后切成小塊,裹上一層椰蓉或奶粉即可。 二.南瓜餅:蒸熟南瓜加糯米粉揉成團(tuán),蒸熟紫薯加糖牛奶壓泥。包入紫薯餡,裹上面包糠,下油鍋煎至兩面金黃出鍋...
有什么不甜卻好吃的零食推薦?
不過它碳水很高,配一杯水就能讓淀粉在胃里膨脹,迅速飽腹,不宜多吃。 5、龍康狗牙兒鍋巴 狗牙兒好經(jīng)典了,我買的最多也是它,鍋巴有好幾個(gè)口味,都是咸香咸香的～吃這個(gè)的時(shí)候可以學(xué)鞠婧祎咬31下,米香氣就會(huì)在唇齒間擴(kuò)散,umm～尤其是鍋巴,口感厚實(shí)又脆,吃得很過癮。吃著鍋巴追著劇的那一刻,就是我最幸福的...
五一宅的黃金搭檔,絕了
張予曦也是零食推薦大戶了,而且她推薦的都是低脂零食,妥妥的減肥人士福音呀。像是這款小伶鼬雞胸肉薯片,一包的熱量只有88卡,想吃薯片了就拿這個(gè)代替,沒有蔗糖沒有油,一口咬下去嘎嘣脆。 喜歡海鮮制品的閉眼入BENTO手撕魷魚片,口感有韌勁,海鮮獨(dú)有的鮮味與甜辣口相得益彰,每一片都沾滿了濃濃的醬汁,撕成一條條...
經(jīng)常吃方便面會(huì)越來越胖還是會(huì)越來越瘦啊?
食鹽：一包方便面含鹽約6克，而一個(gè)人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高。經(jīng)常吃方便面會(huì)因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷太多會(huì)使體內(nèi)的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。防氧化劑：...
過完年胖了多少說說
1、胖的出不去門了,之前明顯的腹肌現(xiàn)在已經(jīng)不是很明顯了,越不運(yùn)動(dòng)越不想運(yùn)動(dòng)。2、每天這時(shí)候依舊是兩眼泛光沒有困意, 上班以后這作息可咋整呢3、最近的生活是吃了睡,睡了吃!小奧明明剛起床,老奧咋就叫我吃午飯了,我要是長胖了,誰也不要笑話我!4、天天宅家畫畫,老家連個(gè)全身鏡都沒有,吃胖了都不知道...
有關(guān)吃貨的心情說說
大笑姑婆兼饞嘴,是完美的結(jié)合,這種女人多多益善。45、吃貨在祈禱:讓我吃盡天下所有美食,但不會(huì)長胖46、對于吃貨來說,每天有好吃的東西,生活不會(huì)單調(diào)到哪兒去。47、胖現(xiàn)在已經(jīng)阻止不了吃。吃打敗胖,占據(jù)了我內(nèi)心第一的位置。48、我再也受不了我那吃貨女友了,她把我那個(gè)小核桃的手鏈,敲碎吃了。49、只要活著,...
關(guān)于朋友圈吃貨的搞笑文案60句
大笑姑婆兼饞嘴,是完美的結(jié)合,這種女人多多益善。 13.長得好看的才能叫吃貨,長得不好看的只能叫飯桶。 14.對于吃貨而言,沒有什么事情是碗救不了的! 15.身為一個(gè)合格的吃貨,吃東西有時(shí)不代表餓了,只是因?yàn)樽彀图拍恕＿愎?終于給自己的吃貨標(biāo)簽找到了一個(gè)無敵的理由,對,就是嘴巴寂寞了而已。 16.挑食的不...
適合吃貨用的句子
8. 西瓜不僅瓜肉好吃,瓜皮也好吃,去掉綠皮,剩下白色的部分,把它切成一塊一塊的再炒,真是一道美味的小菜。 9. 不開心睡一覺,就讓它過去吧。傷心還好,傷胃就不好了。 10. 幸福就是一個(gè)吃貨有著很棒的胃還有吃不胖的身材。 11. 永遠(yuǎn)別問一個(gè)吃貨吃了沒,這對吃貨來說根本不是問題,要問就問吃飽沒。 12...
相關(guān)評說：
東川區(qū)曲柄： ______ 堅(jiān)持寫周記,既積累生活,提高觀察能力、分析能力、又練筆,是提高運(yùn)用中文寫作能力的絕好的辦法.下面是由小編給大家?guī)淼囊荒昙壍奈逡灰娐?篇,讓我們一起來...
東川區(qū)曲柄： ______ 購買渠道:一般的超市都有,淘寶滿額包郵的也有很多. 作為一個(gè)吃了二十年辣條的弗蘭人來回答是再好不過了,以下排名不分先后: (多圖預(yù)警,以下圖片引用于淘寶) 1、林妹妹麻辣片 (3元) 雖然辣條有個(gè)“條”字,但是作為湖南辣條...
東川區(qū)曲柄： ______ 建議您到華美家居看看!五一有大型的促銷活動(dòng)!網(wǎng)上預(yù)訂還有大驚喜哦!! http://www.huameijiaju.com/51jiaju/xingfu.php
東川區(qū)曲柄： ______ 樓主,你有吃過卡拉瑪這個(gè)牌子的食品嗎,有魚丸、扇貝等的一系列速凍食品,類型繁多.
東川區(qū)曲柄： ______ 買低熱量低脂肪的零食,樂漁魷魚絲就是不錯(cuò)的選擇.
東川區(qū)曲柄： ______ 四川的特產(chǎn)太豐富了,每次去那邊出差感覺都要帶回來,總是有吃不完的感覺,五一帶父母去那邊游泳時(shí),在很多景區(qū)都能看到黃老五的產(chǎn)品,專業(yè)做花生酥好 吃不貴,還特意帶了些回來給朋友,一致評價(jià)不錯(cuò)哦.
東川區(qū)曲柄： ______ 蠶豆,鍋巴,優(yōu)豆
東川區(qū)曲柄： ______ 揚(yáng)州十大名點(diǎn) 三丁包子、千層油糕、雙麻酥餅、翡翠燒賣、干菜包、野菜包、糯米燒賣、蟹黃蒸餃、車螯燒賣、雞絲卷子.揚(yáng)州十佳風(fēng)味小吃 筍肉鍋貼、揚(yáng)州餅、蟹殼黃、雞蛋火燒、咸鍋餅、蘿卜酥餅、雞絲卷子、三鮮鍋餅、桂花糖藕粥、三色油餃.揚(yáng)州十佳特色小吃 四喜湯團(tuán)、生肉藕夾、豆腐卷、筍肉小燒賣、赤豆元宵、五仁糕、蔥油酥餅、黃橋燒餅、蝦籽餃面、筍肉餛飩.
