如何做素食十全大補湯 有哪些與美食有關(guān)的歌？？
近年來，我們有許多朋友因為體寒而患病，而不知以何來補身體，適有一位長者，她介紹了改變她一生體質(zhì)的妙方，用中藥的十全做為湯底，配合時令菜做成十全大補湯，她以自己的親身經(jīng)歷，常吃大補湯，結(jié)果把多年的體寒癥徹底改變。常言道:「藥補不如食補。」經(jīng)過實驗后確實非常有療效，在此介紹給廣大的網(wǎng)友參考，祝愿各位身體安康，萬事如意。
一、 中藥材料包：
四物（四種中藥材：熟地/白芍/當(dāng)歸/川芎）、四君子（四種中藥材：人參/白術(shù)/茯苓/甘草）、黃芪、肉桂
（藥材的比例可請中藥材店按常規(guī)量配）
二、 其它輔助中藥材：
高麗參（十來片）、西洋參（五六片）、黨參、紫葡萄干（或普通葡萄干）三十幾顆、自制酸梅干（不含色素、化學(xué)添加劑和防腐劑，五六顆）、紅棗或黑棗（十幾枚）、枸杞（七十顆左右），蜜制金桔餅（三四個）
三、 干菜品種：
香菇、木耳（以上兩種必備）、各種山珍菌類（視家庭具體情況選用）、竹筍（用開水久泡，并撕成細條，以便咀嚼，尤其方便牙齒不太好的人食用）、黃豆等等
四、 各種菜品
選用當(dāng)?shù)禺?dāng)季節(jié)各種時令蔬菜，如：大白菜、土豆、蘿卜（白蘿卜、青皮蘿卜、紅心蘿卜、胡蘿卜）、竹筍、花菜、萵苣、黃瓜、包菜、玉米、紅薯、山藥、南瓜、冬瓜（保留瓜籽）、苦瓜等等
豆制品（一年四季均可）：豆腐、油泡豆腐、凍豆腐、香豆干、千張等等
五、 時令水果（選用）
桃、蘋果、金桔（如果沒有金桔餅，就用鮮金桔10-20顆，每顆洗凈劃四刀左右，但保一顆完整）、鮮棗、梨、柳橙（整個柳橙、梨放進鍋內(nèi)煮，但需在四周劃幾刀）、葡萄、桂圓等等
六、 制作方法
1． 各種干菜泡好洗凈，香菇切成兩半，木耳則視本身大小，大的切一切，小的直接使用。各種時令蔬菜洗凈，切大點的塊放好備用；
2． 用大號的電飯鍋或蒸饅頭的大不銹鋼鍋（視用餐人員多少而自定），加五分之三的冷水，將一包藥材放進去，可拆開，亦可連包（特殊紙包或布包）一起煮，并加拍松的姜二三塊，高麗參、西洋參各數(shù)片放進一起煮，直接開大火將水燒開，然后將火調(diào)小，用文火繼續(xù)熬煮約半個小時左右；
3． 再將時令蔬菜視其材質(zhì)，需久煮者先放進去，余者后續(xù)不斷往鍋內(nèi)添加；
4． 期間酌量放進紅棗、金桔餅、葡萄干、枸杞、酸梅干(補血)、桂圓等；這些皆屬甜味重者，可以酌量放幾種就行，不一定要全放；
5． 有選用水果者亦可根據(jù)自己的喜好逐步放進；
6． 整個燉煮時間大概二個半至三小時左右(視份量及食材)，在起鍋前半小時加鹽，嘗嘗咸淡，起鍋前十五分鐘左右，加入兩三勺香油或麻油。
七、 療效
本湯名為「十全大補湯」，絕非浪得虛名。該湯藥食同源，滋陰補陽，適合各類人群食用。寒性體質(zhì)者（特別是長期素食的朋友們）尤其可以此為日常長期膳食。
氣和血是人賴以生存的兩種基本元素，先天體質(zhì)虛弱，或勞累過度，或病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，或失血過多等，均可導(dǎo)致氣血兩虛，引發(fā)各類疾病。可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，食欲差，精神不振，多汗且活動后加重，甚至心慌氣短等表現(xiàn)。十全大補湯能溫補氣血，能很有效改善上述癥狀。臨床上還可用于治療低蛋白血癥，貧血、白細胞或血小板減少癥，及慢性萎縮性胃炎、胃下垂、虛性瘡瘍久不收口等疾病，對于成年女性長年痛經(jīng)的也非常有效。對怕冷怕寒體質(zhì)者，是最佳改變體質(zhì)的溫和的食補。
1. 在制作方法上，如果有人不習(xí)慣太濃的中藥味，亦可在將藥包煮了一個小時左右后，倒出湯，直接用湯煮各種菜類；藥材仍可繼續(xù)熬煮二三次，但應(yīng)視藥材份量如何，及味道的輕重，不一而論，但是第二三遍后熬的時間需要比較久，這樣就可以充分將藥材的所有能量全部融入菜湯里；
2. 各種材料的量，可以視家人或用餐人員具體情況而斟酌使用。
相關(guān)小故事
1． 有一位長者，從小體質(zhì)極寒，遇寒冬時，連沐浴都需格外準備電暖器將浴室烘暖和。當(dāng)氣溫在十二三度左右，就感覺冷得不行，腳常被凍傷，疼痛不已，雖用熱水泡腳，也未體驗過小腿以下暖和的感覺。后來，她得知十全大補湯對寒癥體質(zhì)人的好處之后，連續(xù)食用此湯每周大約二三次左右，經(jīng)二年后，整個體質(zhì)完全改善。現(xiàn)在該長者居住在北方，冬天在室內(nèi)只是穿短袖毛衫，一條長褲，身體就很暖和了，臉上一天到晚紅撲撲的，「陽氣」十足。
2． 有一位三十歲左右的年輕女士，多年月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，后來甚至發(fā)展到閉經(jīng)。該女士因此郁郁寡歡，以為自己得了什么重病。經(jīng)人介紹食用十全大補湯，只吃了兩次，月經(jīng)就來了，而且此后月經(jīng)按時來，很規(guī)律。
3． 有一位孝順的兒子，經(jīng)常為了父母的身體體寒而愁眉不展。父親因為長期久坐伏案，有多年的便秘；母親則耳鳴十余年之久。后來打聽到十全大補湯的配方，就直接到中藥店配制劑量較大的給父母食用，經(jīng)過一段時間的進補，再配上每天給父母按摩，結(jié)果不久之后，父親多年的便秘好了，母親的耳鳴也好了。
結(jié)語
近年來大家普遍重視健康素食，但因為素食的青菜性較偏寒，因此幾年下來，若調(diào)配不當(dāng)，有可能易得氣血不足，或體質(zhì)變?nèi)酰挚沽Σ睿缒芤允笱a湯，將其變成飲食的一部分，自然就可以增強體力，得到健康。而且此方所做出來的大補湯頭鮮美，百吃不厭。
文章來源：大方廣素食 參考資料：素食營銷網(wǎng) 蟬友圈佛旅網(wǎng) 佛家養(yǎng)生 中醫(yī)素食食療養(yǎng)生 編輯：蟬友圈隆康
胡蘿卜，香菇，銀耳
衷婕19318372442： 十全大補是什么意思 -
正安縣局部： ______ [什么是氣血兩虛]:或先天或大病或久病之后所至臟腑氣血生化功能衰退.主要因素是中焦脾胃化源不足使氣虛招致血虛.患者表現(xiàn)出:神疲氣短,眼花頭昏,面白心悸等征候. \r\n[氣血兩虛的臨床表現(xiàn)]:面色蒼白,眼瞼口唇淡白,神疲乏力,呼吸氣短,食欲不振,納谷少馨,頭昏眼花,心悸怔忡.還可:經(jīng)水量少,色淡如水;失眠多夢,健忘脫發(fā),語音低微,手足麻木,;肢萎體軟,肌肉消瘦等.舌淡嫩.脈細弱無力.\r\n [氣血兩虛的治療]:雙補氣血.參考方劑:《正體類要---八珍湯》,《濟生方---歸脾湯》,《內(nèi)外傷辨惑論---當(dāng)歸補血湯》,《和劑局方---十全大補湯》.方內(nèi)常用:潞黨,生芪,茯苓,白術(shù),皮草,熟地,川芎,當(dāng)歸,肉桂,白芍,枸杞子等.
衷婕19318372442： 十全大補湯要怎么做好吃?十全大補湯要哪些材料?如何做十全大補湯
正安縣局部： ______ 十全大補湯詳細制作步驟1. 將雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肚、排豬骨、豬肘子均剁成核桃塊;2. 將剁好各料塊同冬筍、墨魚肉一起放入砂鍋內(nèi);3. 把黨參、紅棗、花生米用紗布包好;4. 再把花椒、大料用紗布包好;5. 其余九種藥料也用紗布包好;6. 三個包都放入砂鍋內(nèi),加入清水50毫升、蔥、姜、蒜、醬油,砂鍋上旺火燒開去浮沫;7. 再加入鹽、料酒改小火燉至熟爛,約1.5 小時;8. 撈出調(diào)料和藥料包;9. 把黨參,花生米、大棗拆包后再放回砂鍋內(nèi)攪勻;10. 其余藥料、調(diào)料不要,去凈蔥、姜、蒜,加入味精、香油,用紫砂鍋裝上桌.
衷婕19318372442： 十全大補烏雞湯怎么 做啊 ? -
正安縣局部： ______ 教您十全烏雞湯怎么做,如何做十全烏雞湯才好吃1. 將烏雞宰殺后去毛和內(nèi)臟,用清水漂凈血水;2. 放入沸水鍋中氽一下;3. 當(dāng)歸、黨參、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人參用清水泡洗凈;4. 鍋洗凈置旺火上,摻入清水下烏雞,燒沸...
衷婕19318372442： 怎樣才能把素菜湯做好吃 -
正安縣局部： ______ 青菜洗干凈,瀝干水.方法一:水燒開,滴適量油,再把青菜放進去,煮熟即可,出鍋前記得放鹽, 可加點蔥花什么的,這就是所謂的水煮青菜.方法二:鍋燒熱,放油,大火炒青菜(可加點姜片,味道會好點),炒至六成 熟左右,加水,燒湯,熟了就可以了,然后放鹽、蔥末等.青菜可以跟豆腐煮湯的.青菜炒了加水,水還是冷的時候就把豆腐放進去,放鹽,小火燉上五分鐘,出鍋.
衷婕19318372442： 如何做素食高湯 -
正安縣局部： ______ 素高湯(一) 原料:黃豆芽500克、卷心菜250克、胡蘿卜1個、玉米1個、紅棗6粒 做法: 黃豆芽去根;卷心菜切成大片;胡蘿卜去皮后切大塊;玉米剁成寸段;紅棗洗凈待用. 將所有洗凈理好的材料放入鍋里,加入4000毫升水,用大火煮...
衷婕19318372442： 請問什么是十全大補湯,怎么做的?
正安縣局部： ______ 十全大補湯 [配方] 黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白術(shù)10克 炒川芎6克 當(dāng)歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚50克 豬肉500克 豬肚50克 生姜30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量. [功效] 雙補氣血.適用于氣...
衷婕19318372442： 用什么煮湯..最補最好呢..
正安縣局部： ______ 1.木瓜花生排骨湯 用料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量. 制作:將鮮木瓜洗凈去皮除核,并切成粗塊件備用.干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì),鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并加用精食...
衷婕19318372442： 素菜素湯的做法,素菜素湯怎么做好吃,素菜素湯 -
正安縣局部： ______ 玉米土豆蘑菇素湯、 菜譜簡介 玉米蘑菇濃湯本是一種很普遍的西餐湯,與羅宋湯一樣幾乎是每家西餐廳必備的餐湯.但濃湯里會放奶油或淡奶,吃多幾口會覺得膩,今天我們就“化西為中”,不放奶油,而是加入土豆蓉,這樣一來有濃湯滑潤...
衷婕19318372442： 十全大補湯的用料和做法是什么? -
正安縣局部： ______ 十全大補湯 1、菜譜 主料輔料 白條雞…………50克 白術(shù)……………1克 白條鴨…………50克 云苓……………1克 白條鵝…………25克 黨參……………1克 墨魚肉…………15克 黃芪……………1克 豬肚……………25克 白芍…………...
衷婕19318372442： 減肥滋養(yǎng)湯和十全大補湯的做法? -
正安縣局部： ______ 減肥滋養(yǎng)湯: 主料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克. 1、薏仁洗凈泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用. 2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉(zhuǎn)小...
一、 中藥材料包：
四物（四種中藥材：熟地/白芍/當(dāng)歸/川芎）、四君子（四種中藥材：人參/白術(shù)/茯苓/甘草）、黃芪、肉桂
（藥材的比例可請中藥材店按常規(guī)量配）
二、 其它輔助中藥材：
高麗參（十來片）、西洋參（五六片）、黨參、紫葡萄干（或普通葡萄干）三十幾顆、自制酸梅干（不含色素、化學(xué)添加劑和防腐劑，五六顆）、紅棗或黑棗（十幾枚）、枸杞（七十顆左右），蜜制金桔餅（三四個）
三、 干菜品種：
香菇、木耳（以上兩種必備）、各種山珍菌類（視家庭具體情況選用）、竹筍（用開水久泡，并撕成細條，以便咀嚼，尤其方便牙齒不太好的人食用）、黃豆等等
四、 各種菜品
選用當(dāng)?shù)禺?dāng)季節(jié)各種時令蔬菜，如：大白菜、土豆、蘿卜（白蘿卜、青皮蘿卜、紅心蘿卜、胡蘿卜）、竹筍、花菜、萵苣、黃瓜、包菜、玉米、紅薯、山藥、南瓜、冬瓜（保留瓜籽）、苦瓜等等
豆制品（一年四季均可）：豆腐、油泡豆腐、凍豆腐、香豆干、千張等等
五、 時令水果（選用）
桃、蘋果、金桔（如果沒有金桔餅，就用鮮金桔10-20顆，每顆洗凈劃四刀左右，但保一顆完整）、鮮棗、梨、柳橙（整個柳橙、梨放進鍋內(nèi)煮，但需在四周劃幾刀）、葡萄、桂圓等等
六、 制作方法
1． 各種干菜泡好洗凈，香菇切成兩半，木耳則視本身大小，大的切一切，小的直接使用。各種時令蔬菜洗凈，切大點的塊放好備用；
2． 用大號的電飯鍋或蒸饅頭的大不銹鋼鍋（視用餐人員多少而自定），加五分之三的冷水，將一包藥材放進去，可拆開，亦可連包（特殊紙包或布包）一起煮，并加拍松的姜二三塊，高麗參、西洋參各數(shù)片放進一起煮，直接開大火將水燒開，然后將火調(diào)小，用文火繼續(xù)熬煮約半個小時左右；
3． 再將時令蔬菜視其材質(zhì)，需久煮者先放進去，余者后續(xù)不斷往鍋內(nèi)添加；
4． 期間酌量放進紅棗、金桔餅、葡萄干、枸杞、酸梅干(補血)、桂圓等；這些皆屬甜味重者，可以酌量放幾種就行，不一定要全放；
5． 有選用水果者亦可根據(jù)自己的喜好逐步放進；
6． 整個燉煮時間大概二個半至三小時左右(視份量及食材)，在起鍋前半小時加鹽，嘗嘗咸淡，起鍋前十五分鐘左右，加入兩三勺香油或麻油。
七、 療效
本湯名為「十全大補湯」，絕非浪得虛名。該湯藥食同源，滋陰補陽，適合各類人群食用。寒性體質(zhì)者（特別是長期素食的朋友們）尤其可以此為日常長期膳食。
氣和血是人賴以生存的兩種基本元素，先天體質(zhì)虛弱，或勞累過度，或病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，或失血過多等，均可導(dǎo)致氣血兩虛，引發(fā)各類疾病。可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，食欲差，精神不振，多汗且活動后加重，甚至心慌氣短等表現(xiàn)。十全大補湯能溫補氣血，能很有效改善上述癥狀。臨床上還可用于治療低蛋白血癥，貧血、白細胞或血小板減少癥，及慢性萎縮性胃炎、胃下垂、虛性瘡瘍久不收口等疾病，對于成年女性長年痛經(jīng)的也非常有效。對怕冷怕寒體質(zhì)者，是最佳改變體質(zhì)的溫和的食補。
1. 在制作方法上，如果有人不習(xí)慣太濃的中藥味，亦可在將藥包煮了一個小時左右后，倒出湯，直接用湯煮各種菜類；藥材仍可繼續(xù)熬煮二三次，但應(yīng)視藥材份量如何，及味道的輕重，不一而論，但是第二三遍后熬的時間需要比較久，這樣就可以充分將藥材的所有能量全部融入菜湯里；
2. 各種材料的量，可以視家人或用餐人員具體情況而斟酌使用。
相關(guān)小故事
1． 有一位長者，從小體質(zhì)極寒，遇寒冬時，連沐浴都需格外準備電暖器將浴室烘暖和。當(dāng)氣溫在十二三度左右，就感覺冷得不行，腳常被凍傷，疼痛不已，雖用熱水泡腳，也未體驗過小腿以下暖和的感覺。后來，她得知十全大補湯對寒癥體質(zhì)人的好處之后，連續(xù)食用此湯每周大約二三次左右，經(jīng)二年后，整個體質(zhì)完全改善。現(xiàn)在該長者居住在北方，冬天在室內(nèi)只是穿短袖毛衫，一條長褲，身體就很暖和了，臉上一天到晚紅撲撲的，「陽氣」十足。
2． 有一位三十歲左右的年輕女士，多年月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，后來甚至發(fā)展到閉經(jīng)。該女士因此郁郁寡歡，以為自己得了什么重病。經(jīng)人介紹食用十全大補湯，只吃了兩次，月經(jīng)就來了，而且此后月經(jīng)按時來，很規(guī)律。
3． 有一位孝順的兒子，經(jīng)常為了父母的身體體寒而愁眉不展。父親因為長期久坐伏案，有多年的便秘；母親則耳鳴十余年之久。后來打聽到十全大補湯的配方，就直接到中藥店配制劑量較大的給父母食用，經(jīng)過一段時間的進補，再配上每天給父母按摩，結(jié)果不久之后，父親多年的便秘好了，母親的耳鳴也好了。
結(jié)語
近年來大家普遍重視健康素食，但因為素食的青菜性較偏寒，因此幾年下來，若調(diào)配不當(dāng)，有可能易得氣血不足，或體質(zhì)變?nèi)酰挚沽Σ睿缒芤允笱a湯，將其變成飲食的一部分，自然就可以增強體力，得到健康。而且此方所做出來的大補湯頭鮮美，百吃不厭。
文章來源：大方廣素食 參考資料：素食營銷網(wǎng) 蟬友圈佛旅網(wǎng) 佛家養(yǎng)生 中醫(yī)素食食療養(yǎng)生 編輯：蟬友圈隆康
胡蘿卜，香菇，銀耳
如何做素食十全大補湯
高麗參（十來片）、西洋參（五六片）、黨參、紫葡萄干（或普通葡萄干）三十幾顆、自制酸梅干（不含色素、化學(xué)添加劑和防腐劑，五六顆）、紅棗或黑棗（十幾枚）、枸杞（七十顆左右），蜜制金桔餅（三四個）三、 干菜品種：香菇、木耳（以上兩種必備）、各種山珍菌類（視家庭具體情況選用）、竹筍（用...
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正安縣局部： ______ [什么是氣血兩虛]:或先天或大病或久病之后所至臟腑氣血生化功能衰退.主要因素是中焦脾胃化源不足使氣虛招致血虛.患者表現(xiàn)出:神疲氣短,眼花頭昏,面白心悸等征候. \r\n[氣血兩虛的臨床表現(xiàn)]:面色蒼白,眼瞼口唇淡白,神疲乏力,呼吸氣短,食欲不振,納谷少馨,頭昏眼花,心悸怔忡.還可:經(jīng)水量少,色淡如水;失眠多夢,健忘脫發(fā),語音低微,手足麻木,;肢萎體軟,肌肉消瘦等.舌淡嫩.脈細弱無力.\r\n [氣血兩虛的治療]:雙補氣血.參考方劑:《正體類要---八珍湯》,《濟生方---歸脾湯》,《內(nèi)外傷辨惑論---當(dāng)歸補血湯》,《和劑局方---十全大補湯》.方內(nèi)常用:潞黨,生芪,茯苓,白術(shù),皮草,熟地,川芎,當(dāng)歸,肉桂,白芍,枸杞子等.
正安縣局部： ______ 十全大補湯詳細制作步驟1. 將雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肚、排豬骨、豬肘子均剁成核桃塊;2. 將剁好各料塊同冬筍、墨魚肉一起放入砂鍋內(nèi);3. 把黨參、紅棗、花生米用紗布包好;4. 再把花椒、大料用紗布包好;5. 其余九種藥料也用紗布包好;6. 三個包都放入砂鍋內(nèi),加入清水50毫升、蔥、姜、蒜、醬油,砂鍋上旺火燒開去浮沫;7. 再加入鹽、料酒改小火燉至熟爛,約1.5 小時;8. 撈出調(diào)料和藥料包;9. 把黨參,花生米、大棗拆包后再放回砂鍋內(nèi)攪勻;10. 其余藥料、調(diào)料不要,去凈蔥、姜、蒜,加入味精、香油,用紫砂鍋裝上桌.
正安縣局部： ______ 教您十全烏雞湯怎么做,如何做十全烏雞湯才好吃1. 將烏雞宰殺后去毛和內(nèi)臟,用清水漂凈血水;2. 放入沸水鍋中氽一下;3. 當(dāng)歸、黨參、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人參用清水泡洗凈;4. 鍋洗凈置旺火上,摻入清水下烏雞,燒沸...
正安縣局部： ______ 青菜洗干凈,瀝干水.方法一:水燒開,滴適量油,再把青菜放進去,煮熟即可,出鍋前記得放鹽, 可加點蔥花什么的,這就是所謂的水煮青菜.方法二:鍋燒熱,放油,大火炒青菜(可加點姜片,味道會好點),炒至六成 熟左右,加水,燒湯,熟了就可以了,然后放鹽、蔥末等.青菜可以跟豆腐煮湯的.青菜炒了加水,水還是冷的時候就把豆腐放進去,放鹽,小火燉上五分鐘,出鍋.
正安縣局部： ______ 素高湯(一) 原料:黃豆芽500克、卷心菜250克、胡蘿卜1個、玉米1個、紅棗6粒 做法: 黃豆芽去根;卷心菜切成大片;胡蘿卜去皮后切大塊;玉米剁成寸段;紅棗洗凈待用. 將所有洗凈理好的材料放入鍋里,加入4000毫升水,用大火煮...
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正安縣局部： ______ 1.木瓜花生排骨湯 用料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量. 制作:將鮮木瓜洗凈去皮除核,并切成粗塊件備用.干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì),鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并加用精食...
正安縣局部： ______ 玉米土豆蘑菇素湯、 菜譜簡介 玉米蘑菇濃湯本是一種很普遍的西餐湯,與羅宋湯一樣幾乎是每家西餐廳必備的餐湯.但濃湯里會放奶油或淡奶,吃多幾口會覺得膩,今天我們就“化西為中”,不放奶油,而是加入土豆蓉,這樣一來有濃湯滑潤...
正安縣局部： ______ 十全大補湯 1、菜譜 主料輔料 白條雞…………50克 白術(shù)……………1克 白條鴨…………50克 云苓……………1克 白條鵝…………25克 黨參……………1克 墨魚肉…………15克 黃芪……………1克 豬肚……………25克 白芍…………...
正安縣局部： ______ 減肥滋養(yǎng)湯: 主料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克. 1、薏仁洗凈泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用. 2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉(zhuǎn)小...
