醫(yī)生說讓我去買點維生素C和維生素B吃，我想問買哪種呢？感覺看到的都是保健品，不知道怎么買！ 有木有人在藥店買過維生素b，c啊？一般是買哪種，聽有人說牌子...
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認(rèn)的人體必需維生素有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時，必須每天補(bǔ)充。B族是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。
維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ),脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。
看你需要補(bǔ)充哪一種了。不要買保健的那種，小瓶普通的就可以了。實在糾結(jié)就買一瓶復(fù)合維生素，都有了。希望你滿意。
認(rèn)準(zhǔn)一些品牌吧，康臣倍健什么的，我們這邊現(xiàn)在好像都賣這個牌子的..
可以選擇服用復(fù)合型維生素，比如二十一金維他就挺好
維生素C
藥店
維生素B和維生素C能長期吃嗎?
回答：意見建議:可以同時吃。醫(yī)院開的小瓶是用來治療的,是藥準(zhǔn)字的,有一定的副作用,最好不要長期吃。藥店賣的那種屬于保健品,副作用相對很小,可以長期吃用來保養(yǎng)用
維生素c和復(fù)合維生素b一起吃有什么好處
維生素c和復(fù)合維生素B是可以一起吃的，有以下作用 指導(dǎo)意見： 復(fù)合維生素BC主要作用! 抗氧化、防止細(xì)胞老化，幫助膠原蛋白生成、美白肌膚、延緩衰老 強(qiáng)化肌體免疫力、防止傷風(fēng)感冒 維護(hù)大腦的正常血液循環(huán)，恢復(fù)體力，提高記憶力，緩解消除精神緊張和壓力 保護(hù)肝臟，預(yù)防脂肪肝，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收 保護(hù)皮膚和...
我現(xiàn)在每天吃VB和VC,這兩種一起吃會不會有沖突
例如，可以在早餐后服用維生素B族，午餐后補(bǔ)充維生素C，這樣可以避免維生素之間的相互作用，提高吸收率。綜上所述，維生素B族和維生素C可以一起服用，但應(yīng)根據(jù)個人情況合理補(bǔ)充，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)專家的建議。同時，確保維生素的吸收效果，避免過量攝入，以維護(hù)身體健康。
維生素C和維生素B能一起吃嗎
如果出于疾病治療的需要，可以同時服用維生素C和維生素B。上述藥物同屬于維生素類制劑，上述維生素類成分，是人體生理功能所必需的成分。如果患者缺乏上述維生素，可能會引發(fā)一系列疾病。臨床也存在口服的維生素類制劑，比如復(fù)合維生素B片，該藥物含有多種的維生素B族成分，如維生素B1、維生素B2、維生素B6等。在...
維生素b族片和維生素c可以一起吃嗎
所以這兩款維生素都是人體十分需要的維生素，現(xiàn)在大家也可以購買這兩款產(chǎn)品來服用。而且大家對于這樣的產(chǎn)品的功效以及優(yōu)勢也很清楚了。大家對于維生素b族片和維生素c可以一起吃嗎也很清楚，也可以看到市場上面的維生素產(chǎn)品也不少，在那么多的維生素品牌當(dāng)中，也建議大家可以選擇一個更加好的品牌，這樣才可以...
維生素c和維生素B有什么作用
同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領(lǐng)階層女性易適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。此外維生素C對于美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素C含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素C，補(bǔ)充500毫克的維生素C，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。適量補(bǔ)充...
維生素B和維生素c可以一起吃么?
維生素B和維生素C可以一起吃。維生素C，維生素B食用量宜每次1片，每日1-2次，飯后半小時服用。維生素C可以咀嚼著吞服，維生素B的味道不適合咀嚼，和著溫開水吞服較好。提起維生素C，人們都知道它“增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒”的功效。其實，維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉游離的氧自由基、還原...
維生素B和C一起吃有什么好處
Baumann 說：“我建議服用維生素C 和維生E”，同時涂抹含有精純維生素C 及其衍生物護(hù)膚品，也同樣具有美白及抗氧化功效。研究證明，高濃度的維生素C，可促進(jìn)膠原蛋白增生，修復(fù)紫外線對肌膚的傷害，減少及淡化黑色素。● 維生素E：皮膚抗氧劑 美肌原動力：維生素E 主要的抗氧成分可使皮膚減少氧化，使肌膚...
維生素b和維生素c可以一起吃嗎 服用維生素bc有什么好處
缺乏維生素C最明顯的癥狀是容易導(dǎo)致壞血病，這通常是由于長期營養(yǎng)不良或偏食導(dǎo)致的。維生素C對骨骼和牙齒的生長有很大的作用，因此小孩如果缺乏維生素C，容易導(dǎo)致畸形。因此，孩子也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其實，只要保持正常的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活方式，身體一般不容易缺乏維生素B和維生素C等物質(zhì)。但如果身體...
維生素c和維生素b2可以一起吃嗎?
原因分析 口角炎 ，舌炎，結(jié)膜炎之類的病癥形成原因比較多，除了跟日常飲食不當(dāng)，缺乏營養(yǎng)有關(guān)之外，其它炎癥刺激也是致病原因。舉措建議 人類健康成長需要多種營養(yǎng)元素，維生素b族可以通過吃粗糧，來彌補(bǔ)，維生素c可以通過吃蔬菜水果來補(bǔ)充，這兩樣互補(bǔ)發(fā)揮的功效比較好，期間要注意休息，合理鍛煉身體，不要...
