兒童營養(yǎng)粥的做法大全
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發(fā)）適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。
3、香菇雞肉粥
香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可以轉化成維生素D，促進體內(nèi)鈣的吸收，幫助寶寶骨骼和牙齒的生長。這道香菇雞肉粥清淡可口，很適合6-8個月寶寶食用。
原料：大米50克，干香菇1-2朵，雞胸肉50克，姜絲少許。
做法：雞胸肉切成小丁，干香菇泡軟洗凈切成小丁。將雞丁、香菇丁、姜絲加少許鹽焯水，之后撈出瀝干備用。大米洗凈加入足夠的水煮成白粥，再加入雞丁、香菇丁煮至米粒開花粘稠即可。
4、雞肝胡蘿卜粥
原料：雞肝2個，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。
制作：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。
5、海鮮粥
原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。
做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內(nèi)，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內(nèi)即可。
6、豬肝泥粥
原料：豬肝一個，大米50克，高湯4杯。
做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調(diào)味，然后放入攪拌機中打成泥狀，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。
以上已經(jīng)詳細介紹了兒童營養(yǎng)粥的做法，媽媽們可以參考一下，有空可以做給寶寶吃。
兒童流食營養(yǎng)食譜做法
兒童流食營養(yǎng)食譜做法：1. 蔬菜泥：將蔬菜切成小塊，蒸熟后用攪拌機打成泥狀，加入適量的橄欖油和鹽調(diào)味即可。2. 水果泥：將水果去皮去籽，切成小塊，用攪拌機打成泥狀，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。3. 雞蛋羹：將雞蛋打散，加入適量的水或牛奶，攪拌均勻后蒸熟即可。4. 小米粥：將小米淘洗干凈，加入...
兒童營養(yǎng)粥怎么做 最適合兒童吃的健康營養(yǎng)粥
兒童營養(yǎng)粥的做法 一、雞肝胡蘿卜粥 原料：雞肝2個，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。做法：1、飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。2、雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，3、加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。二、美味素菜粥 主料：日本豆腐一塊、胡蘿卜一根、白粥一小碗、白蘿卜一小段。制作方法...
兒童早餐簡單營養(yǎng)早餐
兒童簡單營養(yǎng)早餐如下：1、南瓜小米粥 材料：小米2湯勺，南瓜一小塊。做法：把小米洗凈，南瓜去皮切小丁，一起放鍋里加適量的水煮30分鐘即可。優(yōu)點：小米含鈣、鐵、維生素A、維生素D，南瓜含鋅。2、雞蛋牛奶 這是一個萬能的早餐，也比較省時省力。雞蛋牛奶的好處也比較多，孩子每天堅持吃，能看到很大...
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5、栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3個。鹽少許。做法：將栗子剝?nèi)テず笄兴椤ｅ佒没鹕希尤胨湃肜踝又笫旌螅倥c大米粥混合同煮至熟，加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剝凈內(nèi)外皮，煮爛。功效：栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)素。
兒童營養(yǎng)早餐食譜大全及做法 兒童營養(yǎng)早餐的烹飪方法
1、無花果糯米粥。原料：糯米200克，無花果50克。做法：將無花果洗凈、瀝干，切成碎粒；糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡2小時；冰糖打碎，壓成粉末狀備用。坐鍋點火，加入適量清水，先下入糯米旺火燒開，再撇去浮沫，轉小火煮至米粒開花，黏稠，然后加入無花果粒、冰糖末攪拌均勻，略煮片刻，即可出鍋裝碗...
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1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。2、蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。制方：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入...
兒童山藥粥的做法大全 三款山藥粥營養(yǎng)又美味
做法：糯米和大米一起淘洗干凈清水浸泡10分鐘。懷山藥去皮切段清水浸泡備用。蘿卜去皮切小塊，香菇洗凈切小粒。鍋中水燒開放入蘿卜和香菇焯燙片刻備用。大米，蘿卜，香菇放入電壓鍋內(nèi)膽。再放入懷山藥。再加入適量熱水。內(nèi)膽放入電壓鍋中。加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥健。滴聲提示后開蓋加入鹽調(diào)味。再滴入幾滴...
六至九歲兒童營養(yǎng)粥的做法大全
益腦舒眠粥是一種適合兒童食用的營養(yǎng)粥，主要材料包括桂圓肉、粳米和適量的白糖。首先，將粳米洗凈并浸泡2至3小時。接著，將1000毫升清水倒入鍋中，加入粳米煮約1小時。之后，加入桂圓肉并以小火煮10分鐘，最后加入適量的白糖調(diào)味。另一種營養(yǎng)豐富的粥是黃花菜香菇粥。該粥的主要材料是500克大米，200...
6-12歲兒童的營養(yǎng)菜譜和做法
直至肉質酥爛。9. 話梅排骨：將排骨焯水去血水，撒上鹽和黑胡椒腌制10-15分鐘。將姜切片，梅干殼塞入干凈的舊襪子中制成小結。將排骨和梅干結放入鍋中，加入姜片，大火煮沸后轉中火煮30分鐘左右。以上菜譜和做法適合6-12歲的兒童，既營養(yǎng)又美味，希望能幫助孩子們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長。
兒童營養(yǎng)早餐食譜大全及做法兒童營養(yǎng)早餐的烹飪方法
1. 制作無花果糯米粥：取200克糯米清洗后，浸泡2小時。將50克無花果洗凈去蒂，切碎。鍋中加水煮糯米至粥狀，加入無花果碎和適量冰糖，攪拌均勻，繼續(xù)小火煮至冰糖溶解，即可食用。2. 制作牛奶水果麥片粥：將100克藍莓、100克香蕉（切片）、100克草莓洗凈備用。將800克牛奶與50克麥片放入鍋中煮沸，轉...
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鄖西縣變幅： ______ 煮至七成熟時,將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內(nèi)用小火煮,并不時地攪動,呈稀糊狀時便可取出冷卻
鄖西縣變幅： ______ 營養(yǎng)粥就是加了各種食材的了,比如是蔬菜和肉末等都可以的,或是加各種堅果或是豆類的了,寶寶飲食是盡量豐富就可以補充到各種營養(yǎng)的了,各種食物都吃是最好的了
鄖西縣變幅： ______ (2)魚粥洗凈去內(nèi)臟的魚(如帶魚、鯧魚、鳊魚、青魚等),整條蒸熟去骨,用匙將魚肉研碎,加入適量食鹽、蔥、少許油,再拌入粥中煮開,即成魚粥
鄖西縣變幅： ______ 1、紫菜魚泥粥 做法:新鮮魚肉、白蘿卜、紫菜.魚肉用姜和料酒稍稍腌制一下去腥,蒸熟后去刺剁成泥.白蘿卜碎和紫菜碎一起放入鍋中煮粥,粥熟時加入魚肉泥稍煮即...
鄖西縣變幅： ______ 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯. 制法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥.將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可.煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃 豬肝泥粥 原料:豬肝1個,大米50克,高湯4杯. 制法:大米加入高湯,小火慢熬成粥狀.取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調(diào)味,然后放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續(xù)煮5分鐘即可.
鄖西縣變幅： ______ 將排骨、大米一起煮粥,煮好后,加切碎的西紅柿,再煮幾分鐘即可
鄖西縣變幅： ______ 營養(yǎng)粥的做法益腦舒眠粥 材料 桂圓肉1大匙,粳米1杯,白糖適量 做法1.)粳米洗凈,以水浸泡2~3小時備用.2.)將1000cc的水注入鍋中,放入粳米煮約1小時,加入桂圓肉用小火煮10分鐘,加適量白糖調(diào)味即可.黃花菜香菇營養(yǎng)粥 材料 主料...
鄖西縣變幅： ______ 皮蛋瘦肉粥, 皮蛋(給孩子吃最好還是用咸鴨蛋),純瘦肉末.大米,油菜.姜末,蔥花,鹽,味,胡椒粉,香油,植物油. 1、大米煮成粥,多煮一會,粘稠最好, 2、煮粥的同時,放炒鍋,入油,放入...
鄖西縣變幅： ______ 當然是各種粥天天換花樣最好嘍. 給您介紹一些粥的做法: 01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5個,鹽--若干 制法:(1) 準備牛肉精肉并磨碎. (2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆...
鄖西縣變幅： ______ 1、胡蘿卜粥把胡蘿卜洗凈后,切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮成粥即可.寶寶吃了清熱化燥.適于皮膚干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛發(fā)生干燥的寶寶食用,還有助于寶...
