俗話說“餓治百病”，有沒有什么科學依據(jù)？
沒有科學依據(jù)！
世界上沒有一種神丹妙藥可以治百病，也沒有任何一種食物對任何人都好，當然也不會有任何一種方法可以包治百病，不要再被騙了。
話說“餓”真的對部分疾病是有好處的，當然這里的“餓”主要是指控制總能量攝入，主要針對糖尿病、高血壓、脂肪肝、肥胖、痛風、血脂異常、胃食管反流等，大部分是代謝性疾病。
而對于腹瀉、肝硬化、慢性肝炎等患者來說，是需要增加體重的。所以不可盲目的減重或者“餓”。
目前市面比較流行餓的方式有5+2輕斷食和辟谷，其實最簡單、最容易實現(xiàn)、也最容易堅持是調(diào)整我們平時的飲食攝入。
具體方法:
控制總能量這種方法，比較適合短期進行，如果要長期堅持，需要在專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生指導下進行，避免營養(yǎng)不良。
【作者：劉倩
國家公共二級營養(yǎng)師
衡膳營養(yǎng)+編輯、微課負責人
中國營養(yǎng)學會會員】
首先呢這句話本身是沒有任何科學依據(jù)的，如果挨餓就能夠百病全消，那還用醫(yī)院干什么？用營養(yǎng)師干什么？不都是咸的嗎？
對比一下過去，缺衣少糧時代（不得不挨餓）人們的平均壽命，再對比一下現(xiàn)代人們的平均壽命。我想大多數(shù)人心里就有譜了吧。
饑餓本身就是對身體的損傷
人體機能的正常運轉(zhuǎn)，是需要多種營養(yǎng)素共同作用。如果挨餓，這些營養(yǎng)素供應(yīng)不上。身體是有損傷的，如果你長期這樣損傷，那你絕對是短命的代表。
有種說法有規(guī)律的挨餓促進 健康
在現(xiàn)代醫(yī)學當中，有一種學說 適當?shù)睦冒ゐI的對身體的損傷，可以起到鍛煉器官的作用（類似于我們的極限運動）。
這項研究在很多人群實驗當中進行過，實驗發(fā)現(xiàn)對一些 健康 的人而言，通過一周某幾天挨餓或者是一個階段某幾天挨餓的方式，部分孩子的方式對 健康 人而言有促進意義，確實起到了一定的鍛煉作用。但是對于尤其是心腦血管本身就有問題的人而言，挨餓的行為對身體造成很大的負擔，起不到鍛煉的效果，反而加重了病情。
所以想要通過挨餓來改善身體，在專業(yè)人士的手里就有一定的操作性，并不是所有人都適合，尤其是本身身體就有問題的人。
營養(yǎng)海賊團船長 肖云濤
國家二級公共營養(yǎng)師
營養(yǎng)學會會員
衡膳營養(yǎng)講師、營養(yǎng)大使
擅長上班族營養(yǎng)、癌癥營養(yǎng)
餓其實是對身體有害的，很多年青女性為了減肥，往往一頓兩頓不吃飯，久而久之，餓得兩眼發(fā)花，頭暈?zāi)垦＃募o力，貧血癥出來了，這樣是不是得不償失啊！大家都知道，你一頓不吃餓得慌，干活無精打采，頭重腳輕，渾身沒勁，有時還冒虛汗，不要說餓能治百病了，讓你早到閻王爺哪里去報到，就永遠不會生病了。
其實餓治百病，是沒有科學根據(jù)的，餓是解決不了問題的，是騙人的。一日三餐哪是必須的，生活有規(guī)律，有節(jié)制。營養(yǎng)調(diào)和，少吃一點沒有關(guān)系。但你一頓不吃，就對自己的身體不負責任了。人和機器一樣，如果什么零部件損壞，再修就沒有原裝的好了。長期磨損，后患無窮。
人們常說:很多疾病都是吃出來的，這話也不假，控制飲食比你餓一頓強百倍。三高人群往往都是平時沒有自我保護意識，吃出來的。無論是好酒好菜，還是粗茶淡飯，千萬不能暴飲暴食。從醫(yī)學角度看，三分饑七分飽，延年益壽疾病少。但千萬不能把“餓治百病”當成幾頓不吃，你可不是神仙喲，還是保證一日三餐正常運轉(zhuǎn)，適當調(diào)理，疾病可以減少許多，說百病不侵，就是華佗再世，也無能為力呀哈。
所謂的“餓治百病”并沒有確切的科學依據(jù)，但這個說法是有來源的。因為現(xiàn)代人生活條件好了，不少人養(yǎng)成了大吃大喝的飲食習慣，而長期飽食過度，糖尿病、高血脂、高血壓、高尿酸都來了！還有些脾胃虛寒的人，一旦吃多就會產(chǎn)生不適，適當餓肚子反而有好處。
飲食無節(jié)制會造成很多慢性病，這個是有科學證據(jù)的，但要說“餓治百病”確實言過其實了。尤其是那些在各大媒體平臺宣稱“晚飯不吃，餓治百病”的人，有誤人子弟的嫌疑。中醫(yī)講的過午不食，放在古代確實有道理，但放在今時就不同了。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏繁忙，夜生活豐富，不吃晚飯身體導致能量供應(yīng)不足，根本扛不住。所謂的“餓著餓著就不餓了”的說法，其實對身體有一定危害。不吃晚飯人容易便秘，還更容易出現(xiàn)腸胃問題，因為不吃晚飯而導致胃潰瘍的例子并不罕見。
對于哪些習慣吃飽、身材偏胖的人，適當餓肚子確實有益，能減低慢病的發(fā)生風險。但若身材正常的人，就別沒事瞎折騰自己了。
吃飯要吃七分飽，肚里常留三分饑。
餓治百病，這是傳統(tǒng)中醫(yī)的一個理念。
但是這里的“餓”，是有具體情景條件設(shè)定的，不是任何時候都可以用餓肚子來治病的，不能隨便曲解“餓治百病”的原意。
再者，餓治百病是個比較籠統(tǒng)夸張的說法，只是說很多情況下都可以用“餓”來對付，但并不是全部時候都可以。
具體來說，七分飽，三分餓，對 健康 是最有利的，也才是真正的“餓治百病”。
那么，到底什么情況下可以“餓”好呢？
一，經(jīng)常胃部不舒服
有不少國人都患有胃部疾病，而大多數(shù)的胃部疾病，原因都來自于吃太撐。
長期吃太多，讓胃部出于鼓脹狀態(tài)的話，會使得胃粘膜受損，最終影響腸胃 健康 ，比如非常常見的慢性胃炎，在我國的發(fā)病率是很高的。
不想讓胃部不舒服，就要經(jīng)常餓一餓，但不能完全不吃，不吃早飯不吃晚飯的行為，對腸胃也是有害的，這不值得提倡。
最好的辦法就是少吃、清淡地吃，每餐都不要吃十足的飽，留下幾分最好。
因此，吃飯的時候少吃點，覺得已經(jīng)有飽足感但還能吃下去的時候，就要立馬停下來，不要再繼續(xù)吃了，這才是正確的。
不要吃十分飽，肚子里經(jīng)常留點空的話，會讓胃部更加快速進行消化，減輕胃部壓力，這樣才能讓胃部更加輕松進行工作，保持 健康 的狀態(tài)。
二，半夜醒來感覺餓
世界上有種比肚子餓更痛苦的事情，那就是半夜肚子餓。
按照常規(guī)，半夜人在睡眠的時候，大多數(shù)的內(nèi)臟都開始修整，而胃部開始加倍分泌胃酸，以此來消化食物，這也是為什么人在半夜醒來會覺得格外餓的原因。
如果半夜醒來肚子餓吃東西，自然可以獲得飽足感，但與此同時產(chǎn)生大量能量，使得身體再次處于亢奮狀態(tài)，胃部繼續(xù)工作，就算不失眠，也會傷害身體。
而且，如今很多人都會失眠，這幾乎成為了一個全民之痛，很多失眠，都來自于吃太飽。
失眠主要因為神經(jīng)衰弱，而多數(shù)人的失眠，也會有焦躁、容易半夜醒來等問題，如果睡前吃得太飽，失眠會加重。
所以，睡前不要吃太飽，吃七八分飽就停止，可以讓腸胃更輕松，神經(jīng)也處于輕松狀態(tài)，這是有助于睡眠與 健康 的。
三，肥胖的問題
有句話叫做“肥胖百病生”，胖的人的確更加容易得病，身體更加不 健康 ，現(xiàn)代人追求苗條勻稱的身材并不止是為了好看，更是為了 健康 。
這就不用多解釋了，經(jīng)常吃太飽，最明顯的后果就是肥胖，尤其是很多人就喜歡吃那些高脂肪高熱量的食物，更容易發(fā)胖。
人需要通過食物攝取能量營養(yǎng)，但吃太多，這些能量營養(yǎng)就會堆積在體內(nèi)，變得肥胖。
在長胖了之后，不僅會變得不好看，而且脂肪之類過多，對內(nèi)臟與身體都是一種巨大負擔，由此引發(fā)一系列的并發(fā)癥，比如最典型的，就是三高問題。
有些人的確是怎么吃都不胖，但其實這是個更麻煩的問題，因為這可能是身體有其他隱疾，導致營養(yǎng)無法有效吸收。
如果覺得自己怎么吃都不胖，就超負荷的吃東西，那么雖然表面上看著沒問題，但實際上腸胃臟器還是會被損傷，而且這類人因為長不胖，根本不知顧忌，損傷通常更大。
所以，不想長太胖，想要減肥的話最好就是管住嘴，不要吃太多。
四，對于腫瘤的遏制
長期以來都有一種“餓死癌細胞”的說法，當然，這一聽就不靠譜，癌細胞要是能靠餓來治，那還要醫(yī)院干嘛。
不過，這個說法在一定范圍之內(nèi)，還是有些依據(jù)的，只是有些人將其夸大了而已。
通常，癌細胞的擴散，需要與人體之內(nèi)正常的細胞進行養(yǎng)分的爭奪，如果少吃一點，的確有助于抑制癌細胞的擴散，不過與此同時，自身也會有營養(yǎng)不足的副作用。
對于那些本身就比較肥胖、營養(yǎng)過剩的人，倒是的確能通過少吃，餓一餓來平衡體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng)，以此達到抑制癌細胞的目的。
吃得過多與胃癌、胰腺癌等也都是有密切關(guān)系的，少吃點，保持三分餓的感覺，對預防某些癌癥也是很有效的。
餓治百病雖然夸張，但并非完全沒有道理
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，有一句話叫做“食飲有節(jié)”，認為五味過度，則損傷五臟，易耗散維持生命的元氣。
要想保持 健康 長壽，那么“餓”也是很有必要的。
當然，不是叫你完全不吃東西，只是說不要吃太飽。
日本多年來，一直保持著全球最長壽國家的地位，其男女平均壽命連續(xù)數(shù)十年都名列全球之首位，而日本的飲食習慣，也提倡吃飯七八分飽即刻，不能吃完全飽。
飽食過度，百病叢生，長期吃太飽，不僅會讓消化系統(tǒng)長期負荷過度，由此導致臟器過早衰老與免疫功能全方位衰減，過多的熱量也會造成脂肪堆積，因此帶來一系列疾病。
像是心臟病、胃病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等150多種疾病，都與吃太飽有很大的關(guān)系。
因此，要想 健康 ，就要管住嘴，經(jīng)常保持“三分餓”的狀態(tài)，至于“七分飽”，就是在吃東西的時候，覺得肚里已經(jīng)不餓，而還能繼續(xù)吃的時候，那就要停。
很高興來回答這個問題。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流傳的“餓治百病”的說法，讓很多人對一日三餐的飲食習慣產(chǎn)生了歧義，為了 養(yǎng)生 ，不少人硬是忍著饑餓不吃晚飯。但是不吃晚飯真的能夠 養(yǎng)生 治百病嗎？我們應(yīng)留有存疑。
提到“餓治百病”，不如說這是饑餓療法。饑餓療法最典型的莫過于《紅樓夢》中第五十三回：寶玉的貼身丫鬟晴雯患有風寒感冒后幾近痊愈，后來因補雀裘勞累，病勢漸重。但書中記載：“就餓了兩三天，又謹慎服藥調(diào)養(yǎng)，如今雖勞碌了些，又加倍培養(yǎng)了幾日，便漸漸的好了。”但是得了感冒，“餓”兩三天就能好嗎？
小病不吃藥是古人 養(yǎng)生 的方法，但是所謂饑餓療法，并不是滴米不進，而是適當?shù)睾刃┟字唷；加衅胀ǜ忻皶r，可采取適當?shù)酿囸I療法，多喝些白米粥，夏季可在粥中放入綠豆、薏苡仁，冬季多點糯米，中老年人可以放些紅棗、山藥等。對于胃腸型感冒，表現(xiàn)為厭惡油膩、腹瀉，可用白蘿卜加鹽煮湯喝，有助于消化。
但是目前認為，故意餓兩三天就能把感冒治好的說法并沒有理論依據(jù)， 這種“自愈”情況往往發(fā)生在免疫功能較強的人身上，對于免疫力較弱的人并不適用。不管是感冒，還是其他疾病，并不是依靠“餓”才會好的，需要積極治療，同時保持一個好的胃口，增強自身抵抗力，才能盡快恢復 健康 。
談到饑餓療法，就不得不談?wù)劇氨俟?養(yǎng)生 ”辟谷 養(yǎng)生 其實并不是指單純的不吃飯，或者簡簡單單的餓肚子，而是一種和氣功相關(guān)的專業(yè)做法，需要經(jīng)過專人指導并加以練習，普通大眾最好不要輕易嘗試。
不少減肥人士提倡過午不食，或者是辟谷斷食，以達到 養(yǎng)生 或瘦身的目的。但是這種做法其實并不太鼓勵。故意饑餓有害 健康 ，雖然流行減肥或瘦身周末斷食的說法，但是并沒有醫(yī)學根據(jù)。禁食通常用于暴飲暴食后的患者，通過短暫的禁食以達到脾胃功能修復的目的。但是，很多過度節(jié)食的女士會出現(xiàn)貧血、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、胃下垂、記憶力減退的危害，因此減肥人士不提倡斷食，而是要提倡科學飲食搭配適當運動，循序漸進地減肥。
我認為“餓治百病”是有科學依據(jù)的。如果腸胃一天到晚都沒有饑餓感，就會造成腸胃勞累過度，而適當?shù)酿囸I，可以讓腸胃適當?shù)匦菹ⅲ菹⑦^程中腸胃可以自我修復。 也許許多人誤解“餓治百病”是不吃飯能治百病。我們餐與餐之間要讓它適當有點饑餓感，不要一感覺餓就吃東西，這樣反而不利于腸胃的 健康 。如果一感覺饑餓就馬上吃東西，腸胃就會一直處于工作狀態(tài)，得不到休息。餐與餐之間應(yīng)保留適當?shù)酿囸I感，這樣能讓腸胃有短暫的休息時間。這就跟我們中午午休一樣的道理，短暫的午休能讓下午精力充沛。
每餐不宜吃得過飽，晚餐更不能吃得過飽。 暴飲暴食對身體危害極大。晚餐適宜少吃點，吃得清淡一點。睡覺前三小時，除了喝水外，盡量不要吃任何食物。一般食物在腸胃消化吸收需要三個小時。人在睡覺的時候，腸胃也跟著休息。如果腸胃有大量的食物還沒來得及消化就睡覺，勢必增加腸胃的負擔，長期以往會引起腸胃炎。 為了身體 健康 ，晚餐盡量早一點吃，吃少一點，吃得清淡點，這樣腸胃在晚上休息的時候就沒有任何負擔。腸胃 健康 了，身體也差到哪里去！
現(xiàn)代人物質(zhì)生活豐富，許多疾病都是吃出來的。吃得過多，吃得過飽，飲食無節(jié)制是 健康 的大忌。為了身體 健康 ，一定要管好自己的口
餓治百病究竟有沒有道理？有人也許會站出來說簡直就是扯淡！餓的結(jié)果是死亡，怎么會治百病？說出這樣的話，我可以肯定地說，如果他是一個沒有任何文化的普通人是可以理解的！如果是出自一名專業(yè)的醫(yī)者口中，那他的醫(yī)道一定是有限的！為什么這樣說？
（一）記得有這樣一句 育兒 的諺語:若要小兒安三分饑和寒！啥意思？其道理是，要想讓小孩子 健康 正常，就要讓他吃東西的時候欠點，也就是七分飽吧！要想讓小孩子 健康 正常，就要讓他受點冷凍，大家都知道在醫(yī)院里那些被放在保溫箱里的孩子或多或少都有點毛病，否則是不會被放在那里邊的！這和我們傳統(tǒng) 養(yǎng)生 學中的“春捂秋凍”是一個道理！可惜現(xiàn)在的年輕家長根本不懂這一套，他們生怕自己的孩子凍著餓著，穿衣服是里三層外三層，喂奶粉是一會一會喂，吃的多了毛病就出來了，最直接最簡單的就是消化不良、上吐下瀉，結(jié)果是適得其反！穿得多了捂得嚴了，一沾風就噴嚏哈欠來了，這樣的孩子很難 健康 成長！
（二）我記得還看過一個報道，就是那些身患絕癥（癌癥）的人，可以用“餓”的辦法延長自己的生命，也就是饑餓治療法，你忍饑挨餓癌細胞就會被成批地殺死，你營養(yǎng)過剩癌細胞也會進入活躍期，就不知道轉(zhuǎn)移到什么地方去了，這樣你那條小命很快就會玩完！看來這抗餓療法是很起作用的！這個觀點我好像在過去的回答中提到過，可惜很多人根本看不懂也理解不了！
（三）現(xiàn)實中我們還常說的一句話就是“病從口入”其實很多人并不理解這句話的真正含義，它的意思不是說，人們從口中吃進去很多病，而是說人們管不住自己的嘴，什么東西都敢吃什么東西都多吃而吃出的毛病，前幾年的非典就是人們胡濫捕殺野生動物，胡濫吃野生動物引起的禍端，人是吃五谷雜糧的一種動物，不是肉食動物，有些東西是不能吃的最起碼不能亂吃，亂吃就要出毛病，就是能吃的東西也不能多吃，吃多了也會出毛病！
（四）對一個臥病在床的人，有時我們最關(guān)心他的是什么，我們最關(guān)心他的是能不能張嘴吃東西，如果能吃能喝，他很快就會康復，因為人只有 健康 沒病或身體逐漸恢復的時候才能吃東西有胃口，如果不吃不喝，那就在床上躺著吧，一個靠藥物維持而不是靠食物維持生命的人是走不到頭走不遠的！
綜上所述，餓治百病這句話從某種意義上講是有一定道理的！大家可以去體會，別不信，不信最后送命的就是你！
餓能不能治百病？當今學術(shù)爭纏不下。但當今的三高就是營養(yǎng)過剩吃出來的不容置疑。
在改革開放前八十年代前，我國國民幾乎沒有多少三高癥，有的也就是老年人，與現(xiàn)在小學的孩子有高血壓有明顯反差。哪饑餓能能冶百病嗎？本人63年生的人有資格說。因為本人就是吃二餐的餓治者。 因工作原因，本人養(yǎng)成一日二餐習慣已五年。本人好煙酒，四十歲前酒一天二至三餐，后控制晚上喝一頓。煙一天一至二包，愛喝綠茶。
本人的習慣早餐吃好吃飽，中午不吃，晚飯五時前后吃七分飽，喝白酒二至三兩，葷素結(jié)合，一般不吃過剩的疏菜，紅燒魚肉控制二天內(nèi)的生活習慣。
本人身高1.79，目前體重74公斤。顯年輕都說我不過50歲。體質(zhì)佳，近5年連個感冒都沒有，血糖血壓微高。本人的經(jīng)驗感受，在顯胖中控制飲食是可以治病的。如果工作強度高，中午可補點，以不餓得慌為標準控制體重可調(diào)理。晚飯控制在六點前完成，在十點半前休息。
有人說，過午不食，我認為是誤區(qū)。晚上不吃對睡眠有一定的影響。因為良好的睡眠需要一個舒服的胃，胃餓待慌得不到好的睡眠質(zhì)量更容易疲憊，對生活工作反而有影響。把餓放中午上反而更合理，我們喝水喝茶也能緩解是合理的，對胃也有一定的保護。
餓不能治百病？本人不敢狂言。，但對肥胖三高者適度的餓是有很大的驚喜的。喝茶，保持半饑餓感對當前三高的防治確實有一定的效果
我和那些九十多歲的老人聊天，她們說的最多的就是挨餓，還受苦受累。那些年引起了我的好奇心，也百思不得其解，感覺她們年輕時經(jīng)常挨餓，怎么壽命會這么長、身體又那么 健康 呢？
后來，我開始留意觀察，發(fā)現(xiàn)有些人六十多歲就去世了，他們的生活規(guī)律正常，平時也天天做體力勞動。可是為啥死去的早呢？通過了解得知，這些人都比較能吃，甚至被老伴說這輩子是“餓死鬼”托生的。
有好幾個人剛六十歲多點就去世了，吃東西狼吞虎咽，餓一點半夜三更也會吃，甚至見到肉就胡吃海塞，好像有人搶似的，這其中還包括女人。挺富裕的日子，人就沒了，是不是和不知道饑飽有關(guān)系？這咱不知道，反正是他們都衣食無憂卻人沒了。
特別是有個女人，也非常懂得保養(yǎng)，據(jù)說甚至在生理期都不碰涼水，不干活，但是唯一喜歡大吃二喝，也是六十歲點就沒了。
而聽那些九十多歲的老太太講，她們年輕的時候，甚至在馬上生小孩的時候，還依然在屋里做飯洗衣，坐月子幾天就下地干活，吃個雞蛋都不容易，還挨餓。有個老太太說，她生完孩子十幾天，還趟過冰冷的河，那種苦讓我們聽了淚濕眼眶。
可是，這些老人都沒啥病，她們吃東西也是五六分飽，就是再喜歡吃的東西，也“君子略嘗之味”而已。可能過去太窮，一家人兄弟姐妹太多，吃東西都互相讓著，所以就養(yǎng)成了這個習慣了，總是適可而止。
我們這里各個村子里，八九十歲的老人比比皆是，特別多，六十多歲就死掉的，哪個村子也都有些，認真回憶一下，有些人吃東西確實讓人感到家教不好，不過很少。
一個好朋友，他搞羊絨去過很多省，回來和大家聊天，說某個省地區(qū)范圍農(nóng)村，那一圈的人很奇怪，他們?nèi)兆舆^得挺好，但是吃東西就好像餓了多久一樣……那里人壽命短。因為這種原因，有的孩子婚姻黃了，雖然有好幾個孩子愿意，父母死活不讓嫁孩子到那里，實在讓人感到心酸。
雖然俗話說 “餓治百病”，沒有科學依據(jù)，但是一個人，也不能沒有吃相。 如果整個地區(qū)都是胡吃海塞，那會讓人隔應(yīng)的。
沒有科學依據(jù)！
世界上沒有一種神丹妙藥可以治百病，也沒有任何一種食物對任何人都好，當然也不會有任何一種方法可以包治百病，不要再被騙了。
話說“餓”真的對部分疾病是有好處的，當然這里的“餓”主要是指控制總能量攝入，主要針對糖尿病、高血壓、脂肪肝、肥胖、痛風、血脂異常、胃食管反流等，大部分是代謝性疾病。
而對于腹瀉、肝硬化、慢性肝炎等患者來說，是需要增加體重的。所以不可盲目的減重或者“餓”。
目前市面比較流行餓的方式有5+2輕斷食和辟谷，其實最簡單、最容易實現(xiàn)、也最容易堅持是調(diào)整我們平時的飲食攝入。
具體方法:
控制總能量這種方法，比較適合短期進行，如果要長期堅持，需要在專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生指導下進行，避免營養(yǎng)不良。
【作者：劉倩
國家公共二級營養(yǎng)師
衡膳營養(yǎng)+編輯、微課負責人
中國營養(yǎng)學會會員】
首先呢這句話本身是沒有任何科學依據(jù)的，如果挨餓就能夠百病全消，那還用醫(yī)院干什么？用營養(yǎng)師干什么？不都是咸的嗎？
對比一下過去，缺衣少糧時代（不得不挨餓）人們的平均壽命，再對比一下現(xiàn)代人們的平均壽命。我想大多數(shù)人心里就有譜了吧。
饑餓本身就是對身體的損傷
人體機能的正常運轉(zhuǎn)，是需要多種營養(yǎng)素共同作用。如果挨餓，這些營養(yǎng)素供應(yīng)不上。身體是有損傷的，如果你長期這樣損傷，那你絕對是短命的代表。
有種說法有規(guī)律的挨餓促進 健康
在現(xiàn)代醫(yī)學當中，有一種學說 適當?shù)睦冒ゐI的對身體的損傷，可以起到鍛煉器官的作用（類似于我們的極限運動）。
這項研究在很多人群實驗當中進行過，實驗發(fā)現(xiàn)對一些 健康 的人而言，通過一周某幾天挨餓或者是一個階段某幾天挨餓的方式，部分孩子的方式對 健康 人而言有促進意義，確實起到了一定的鍛煉作用。但是對于尤其是心腦血管本身就有問題的人而言，挨餓的行為對身體造成很大的負擔，起不到鍛煉的效果，反而加重了病情。
所以想要通過挨餓來改善身體，在專業(yè)人士的手里就有一定的操作性，并不是所有人都適合，尤其是本身身體就有問題的人。
營養(yǎng)海賊團船長 肖云濤
國家二級公共營養(yǎng)師
營養(yǎng)學會會員
衡膳營養(yǎng)講師、營養(yǎng)大使
擅長上班族營養(yǎng)、癌癥營養(yǎng)
餓其實是對身體有害的，很多年青女性為了減肥，往往一頓兩頓不吃飯，久而久之，餓得兩眼發(fā)花，頭暈?zāi)垦＃募o力，貧血癥出來了，這樣是不是得不償失啊！大家都知道，你一頓不吃餓得慌，干活無精打采，頭重腳輕，渾身沒勁，有時還冒虛汗，不要說餓能治百病了，讓你早到閻王爺哪里去報到，就永遠不會生病了。
其實餓治百病，是沒有科學根據(jù)的，餓是解決不了問題的，是騙人的。一日三餐哪是必須的，生活有規(guī)律，有節(jié)制。營養(yǎng)調(diào)和，少吃一點沒有關(guān)系。但你一頓不吃，就對自己的身體不負責任了。人和機器一樣，如果什么零部件損壞，再修就沒有原裝的好了。長期磨損，后患無窮。
人們常說:很多疾病都是吃出來的，這話也不假，控制飲食比你餓一頓強百倍。三高人群往往都是平時沒有自我保護意識，吃出來的。無論是好酒好菜，還是粗茶淡飯，千萬不能暴飲暴食。從醫(yī)學角度看，三分饑七分飽，延年益壽疾病少。但千萬不能把“餓治百病”當成幾頓不吃，你可不是神仙喲，還是保證一日三餐正常運轉(zhuǎn)，適當調(diào)理，疾病可以減少許多，說百病不侵，就是華佗再世，也無能為力呀哈。
所謂的“餓治百病”并沒有確切的科學依據(jù)，但這個說法是有來源的。因為現(xiàn)代人生活條件好了，不少人養(yǎng)成了大吃大喝的飲食習慣，而長期飽食過度，糖尿病、高血脂、高血壓、高尿酸都來了！還有些脾胃虛寒的人，一旦吃多就會產(chǎn)生不適，適當餓肚子反而有好處。
飲食無節(jié)制會造成很多慢性病，這個是有科學證據(jù)的，但要說“餓治百病”確實言過其實了。尤其是那些在各大媒體平臺宣稱“晚飯不吃，餓治百病”的人，有誤人子弟的嫌疑。中醫(yī)講的過午不食，放在古代確實有道理，但放在今時就不同了。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏繁忙，夜生活豐富，不吃晚飯身體導致能量供應(yīng)不足，根本扛不住。所謂的“餓著餓著就不餓了”的說法，其實對身體有一定危害。不吃晚飯人容易便秘，還更容易出現(xiàn)腸胃問題，因為不吃晚飯而導致胃潰瘍的例子并不罕見。
對于哪些習慣吃飽、身材偏胖的人，適當餓肚子確實有益，能減低慢病的發(fā)生風險。但若身材正常的人，就別沒事瞎折騰自己了。
吃飯要吃七分飽，肚里常留三分饑。
餓治百病，這是傳統(tǒng)中醫(yī)的一個理念。
但是這里的“餓”，是有具體情景條件設(shè)定的，不是任何時候都可以用餓肚子來治病的，不能隨便曲解“餓治百病”的原意。
再者，餓治百病是個比較籠統(tǒng)夸張的說法，只是說很多情況下都可以用“餓”來對付，但并不是全部時候都可以。
具體來說，七分飽，三分餓，對 健康 是最有利的，也才是真正的“餓治百病”。
那么，到底什么情況下可以“餓”好呢？
一，經(jīng)常胃部不舒服
有不少國人都患有胃部疾病，而大多數(shù)的胃部疾病，原因都來自于吃太撐。
長期吃太多，讓胃部出于鼓脹狀態(tài)的話，會使得胃粘膜受損，最終影響腸胃 健康 ，比如非常常見的慢性胃炎，在我國的發(fā)病率是很高的。
不想讓胃部不舒服，就要經(jīng)常餓一餓，但不能完全不吃，不吃早飯不吃晚飯的行為，對腸胃也是有害的，這不值得提倡。
最好的辦法就是少吃、清淡地吃，每餐都不要吃十足的飽，留下幾分最好。
因此，吃飯的時候少吃點，覺得已經(jīng)有飽足感但還能吃下去的時候，就要立馬停下來，不要再繼續(xù)吃了，這才是正確的。
不要吃十分飽，肚子里經(jīng)常留點空的話，會讓胃部更加快速進行消化，減輕胃部壓力，這樣才能讓胃部更加輕松進行工作，保持 健康 的狀態(tài)。
二，半夜醒來感覺餓
世界上有種比肚子餓更痛苦的事情，那就是半夜肚子餓。
按照常規(guī)，半夜人在睡眠的時候，大多數(shù)的內(nèi)臟都開始修整，而胃部開始加倍分泌胃酸，以此來消化食物，這也是為什么人在半夜醒來會覺得格外餓的原因。
如果半夜醒來肚子餓吃東西，自然可以獲得飽足感，但與此同時產(chǎn)生大量能量，使得身體再次處于亢奮狀態(tài)，胃部繼續(xù)工作，就算不失眠，也會傷害身體。
而且，如今很多人都會失眠，這幾乎成為了一個全民之痛，很多失眠，都來自于吃太飽。
失眠主要因為神經(jīng)衰弱，而多數(shù)人的失眠，也會有焦躁、容易半夜醒來等問題，如果睡前吃得太飽，失眠會加重。
所以，睡前不要吃太飽，吃七八分飽就停止，可以讓腸胃更輕松，神經(jīng)也處于輕松狀態(tài)，這是有助于睡眠與 健康 的。
三，肥胖的問題
有句話叫做“肥胖百病生”，胖的人的確更加容易得病，身體更加不 健康 ，現(xiàn)代人追求苗條勻稱的身材并不止是為了好看，更是為了 健康 。
這就不用多解釋了，經(jīng)常吃太飽，最明顯的后果就是肥胖，尤其是很多人就喜歡吃那些高脂肪高熱量的食物，更容易發(fā)胖。
人需要通過食物攝取能量營養(yǎng)，但吃太多，這些能量營養(yǎng)就會堆積在體內(nèi)，變得肥胖。
在長胖了之后，不僅會變得不好看，而且脂肪之類過多，對內(nèi)臟與身體都是一種巨大負擔，由此引發(fā)一系列的并發(fā)癥，比如最典型的，就是三高問題。
有些人的確是怎么吃都不胖，但其實這是個更麻煩的問題，因為這可能是身體有其他隱疾，導致營養(yǎng)無法有效吸收。
如果覺得自己怎么吃都不胖，就超負荷的吃東西，那么雖然表面上看著沒問題，但實際上腸胃臟器還是會被損傷，而且這類人因為長不胖，根本不知顧忌，損傷通常更大。
所以，不想長太胖，想要減肥的話最好就是管住嘴，不要吃太多。
四，對于腫瘤的遏制
長期以來都有一種“餓死癌細胞”的說法，當然，這一聽就不靠譜，癌細胞要是能靠餓來治，那還要醫(yī)院干嘛。
不過，這個說法在一定范圍之內(nèi)，還是有些依據(jù)的，只是有些人將其夸大了而已。
通常，癌細胞的擴散，需要與人體之內(nèi)正常的細胞進行養(yǎng)分的爭奪，如果少吃一點，的確有助于抑制癌細胞的擴散，不過與此同時，自身也會有營養(yǎng)不足的副作用。
對于那些本身就比較肥胖、營養(yǎng)過剩的人，倒是的確能通過少吃，餓一餓來平衡體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng)，以此達到抑制癌細胞的目的。
吃得過多與胃癌、胰腺癌等也都是有密切關(guān)系的，少吃點，保持三分餓的感覺，對預防某些癌癥也是很有效的。
餓治百病雖然夸張，但并非完全沒有道理
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，有一句話叫做“食飲有節(jié)”，認為五味過度，則損傷五臟，易耗散維持生命的元氣。
要想保持 健康 長壽，那么“餓”也是很有必要的。
當然，不是叫你完全不吃東西，只是說不要吃太飽。
日本多年來，一直保持著全球最長壽國家的地位，其男女平均壽命連續(xù)數(shù)十年都名列全球之首位，而日本的飲食習慣，也提倡吃飯七八分飽即刻，不能吃完全飽。
飽食過度，百病叢生，長期吃太飽，不僅會讓消化系統(tǒng)長期負荷過度，由此導致臟器過早衰老與免疫功能全方位衰減，過多的熱量也會造成脂肪堆積，因此帶來一系列疾病。
像是心臟病、胃病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等150多種疾病，都與吃太飽有很大的關(guān)系。
因此，要想 健康 ，就要管住嘴，經(jīng)常保持“三分餓”的狀態(tài)，至于“七分飽”，就是在吃東西的時候，覺得肚里已經(jīng)不餓，而還能繼續(xù)吃的時候，那就要停。
很高興來回答這個問題。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流傳的“餓治百病”的說法，讓很多人對一日三餐的飲食習慣產(chǎn)生了歧義，為了 養(yǎng)生 ，不少人硬是忍著饑餓不吃晚飯。但是不吃晚飯真的能夠 養(yǎng)生 治百病嗎？我們應(yīng)留有存疑。
提到“餓治百病”，不如說這是饑餓療法。
饑餓療法最典型的莫過于《紅樓夢》中第五十三回：寶玉的貼身丫鬟晴雯患有風寒感冒后幾近痊愈，后來因補雀裘勞累，病勢漸重。但書中記載：“就餓了兩三天，又謹慎服藥調(diào)養(yǎng)，如今雖勞碌了些，又加倍培養(yǎng)了幾日，便漸漸的好了。”但是得了感冒，“餓”兩三天就能好嗎？
小病不吃藥是古人 養(yǎng)生 的方法，但是所謂饑餓療法，并不是滴米不進，而是適當?shù)睾刃┟字唷；加衅胀ǜ忻皶r，可采取適當?shù)酿囸I療法，多喝些白米粥，夏季可在粥中放入綠豆、薏苡仁，冬季多點糯米，中老年人可以放些紅棗、山藥等。對于胃腸型感冒，表現(xiàn)為厭惡油膩、腹瀉，可用白蘿卜加鹽煮湯喝，有助于消化。
但是目前認為，故意餓兩三天就能把感冒治好的說法并沒有理論依據(jù)， 這種“自愈”情況往往發(fā)生在免疫功能較強的人身上，對于免疫力較弱的人并不適用。不管是感冒，還是其他疾病，并不是依靠“餓”才會好的，需要積極治療，同時保持一個好的胃口，增強自身抵抗力，才能盡快恢復 健康 。
談到饑餓療法，就不得不談?wù)劇氨俟?養(yǎng)生 ”
辟谷 養(yǎng)生 其實并不是指單純的不吃飯，或者簡簡單單的餓肚子，而是一種和氣功相關(guān)的專業(yè)做法，需要經(jīng)過專人指導并加以練習，普通大眾最好不要輕易嘗試。
不少減肥人士提倡過午不食，或者是辟谷斷食，以達到 養(yǎng)生 或瘦身的目的。
但是這種做法其實并不太鼓勵。故意饑餓有害 健康 ，雖然流行減肥或瘦身周末斷食的說法，但是并沒有醫(yī)學根據(jù)。禁食通常用于暴飲暴食后的患者，通過短暫的禁食以達到脾胃功能修復的目的。但是，很多過度節(jié)食的女士會出現(xiàn)貧血、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、胃下垂、記憶力減退的危害，因此減肥人士不提倡斷食，而是要提倡科學飲食搭配適當運動，循序漸進地減肥。
我認為“餓治百病”是有科學依據(jù)的。如果腸胃一天到晚都沒有饑餓感，就會造成腸胃勞累過度，而適當?shù)酿囸I，可以讓腸胃適當?shù)匦菹ⅲ菹⑦^程中腸胃可以自我修復。 也許許多人誤解“餓治百病”是不吃飯能治百病。我們餐與餐之間要讓它適當有點饑餓感，不要一感覺餓就吃東西，這樣反而不利于腸胃的 健康 。如果一感覺饑餓就馬上吃東西，腸胃就會一直處于工作狀態(tài)，得不到休息。餐與餐之間應(yīng)保留適當?shù)酿囸I感，這樣能讓腸胃有短暫的休息時間。這就跟我們中午午休一樣的道理，短暫的午休能讓下午精力充沛。
每餐不宜吃得過飽，晚餐更不能吃得過飽。 暴飲暴食對身體危害極大。晚餐適宜少吃點，吃得清淡一點。睡覺前三小時，除了喝水外，盡量不要吃任何食物。一般食物在腸胃消化吸收需要三個小時。人在睡覺的時候，腸胃也跟著休息。如果腸胃有大量的食物還沒來得及消化就睡覺，勢必增加腸胃的負擔，長期以往會引起腸胃炎。 為了身體 健康 ，晚餐盡量早一點吃，吃少一點，吃得清淡點，這樣腸胃在晚上休息的時候就沒有任何負擔。腸胃 健康 了，身體也差到哪里去！
現(xiàn)代人物質(zhì)生活豐富，許多疾病都是吃出來的。吃得過多，吃得過飽，飲食無節(jié)制是 健康 的大忌。為了身體 健康 ，一定要管好自己的口
餓治百病究竟有沒有道理？有人也許會站出來說簡直就是扯淡！餓的結(jié)果是死亡，怎么會治百病？說出這樣的話，我可以肯定地說，如果他是一個沒有任何文化的普通人是可以理解的！如果是出自一名專業(yè)的醫(yī)者口中，那他的醫(yī)道一定是有限的！為什么這樣說？
（一）記得有這樣一句 育兒 的諺語:若要小兒安三分饑和寒！啥意思？其道理是，要想讓小孩子 健康 正常，就要讓他吃東西的時候欠點，也就是七分飽吧！要想讓小孩子 健康 正常，就要讓他受點冷凍，大家都知道在醫(yī)院里那些被放在保溫箱里的孩子或多或少都有點毛病，否則是不會被放在那里邊的！這和我們傳統(tǒng) 養(yǎng)生 學中的“春捂秋凍”是一個道理！可惜現(xiàn)在的年輕家長根本不懂這一套，他們生怕自己的孩子凍著餓著，穿衣服是里三層外三層，喂奶粉是一會一會喂，吃的多了毛病就出來了，最直接最簡單的就是消化不良、上吐下瀉，結(jié)果是適得其反！穿得多了捂得嚴了，一沾風就噴嚏哈欠來了，這樣的孩子很難 健康 成長！
（二）我記得還看過一個報道，就是那些身患絕癥（癌癥）的人，可以用“餓”的辦法延長自己的生命，也就是饑餓治療法，你忍饑挨餓癌細胞就會被成批地殺死，你營養(yǎng)過剩癌細胞也會進入活躍期，就不知道轉(zhuǎn)移到什么地方去了，這樣你那條小命很快就會玩完！看來這抗餓療法是很起作用的！這個觀點我好像在過去的回答中提到過，可惜很多人根本看不懂也理解不了！
（三）現(xiàn)實中我們還常說的一句話就是“病從口入”其實很多人并不理解這句話的真正含義，它的意思不是說，人們從口中吃進去很多病，而是說人們管不住自己的嘴，什么東西都敢吃什么東西都多吃而吃出的毛病，前幾年的非典就是人們胡濫捕殺野生動物，胡濫吃野生動物引起的禍端，人是吃五谷雜糧的一種動物，不是肉食動物，有些東西是不能吃的最起碼不能亂吃，亂吃就要出毛病，就是能吃的東西也不能多吃，吃多了也會出毛病！
（四）對一個臥病在床的人，有時我們最關(guān)心他的是什么，我們最關(guān)心他的是能不能張嘴吃東西，如果能吃能喝，他很快就會康復，因為人只有 健康 沒病或身體逐漸恢復的時候才能吃東西有胃口，如果不吃不喝，那就在床上躺著吧，一個靠藥物維持而不是靠食物維持生命的人是走不到頭走不遠的！
綜上所述，餓治百病這句話從某種意義上講是有一定道理的！大家可以去體會，別不信，不信最后送命的就是你！
餓能不能治百病？當今學術(shù)爭纏不下。但當今的三高就是營養(yǎng)過剩吃出來的不容置疑。
在改革開放前八十年代前，我國國民幾乎沒有多少三高癥，有的也就是老年人，與現(xiàn)在小學的孩子有高血壓有明顯反差。哪饑餓能能冶百病嗎？本人63年生的人有資格說。因為本人就是吃二餐的餓治者。 因工作原因，本人養(yǎng)成一日二餐習慣已五年。本人好煙酒，四十歲前酒一天二至三餐，后控制晚上喝一頓。煙一天一至二包，愛喝綠茶。
本人的習慣早餐吃好吃飽，中午不吃，晚飯五時前后吃七分飽，喝白酒二至三兩，葷素結(jié)合，一般不吃過剩的疏菜，紅燒魚肉控制二天內(nèi)的生活習慣。
本人身高1.79，目前體重74公斤。顯年輕都說我不過50歲。體質(zhì)佳，近5年連個感冒都沒有，血糖血壓微高。本人的經(jīng)驗感受，在顯胖中控制飲食是可以治病的。如果工作強度高，中午可補點，以不餓得慌為標準控制體重可調(diào)理。晚飯控制在六點前完成，在十點半前休息。
有人說，過午不食，我認為是誤區(qū)。晚上不吃對睡眠有一定的影響。因為良好的睡眠需要一個舒服的胃，胃餓待慌得不到好的睡眠質(zhì)量更容易疲憊，對生活工作反而有影響。把餓放中午上反而更合理，我們喝水喝茶也能緩解是合理的，對胃也有一定的保護。
餓不能治百病？本人不敢狂言。，但對肥胖三高者適度的餓是有很大的驚喜的。喝茶，保持半饑餓感對當前三高的防治確實有一定的效果
我和那些九十多歲的老人聊天，她們說的最多的就是挨餓，還受苦受累。那些年引起了我的好奇心，也百思不得其解，感覺她們年輕時經(jīng)常挨餓，怎么壽命會這么長、身體又那么 健康 呢？
后來，我開始留意觀察，發(fā)現(xiàn)有些人六十多歲就去世了，他們的生活規(guī)律正常，平時也天天做體力勞動。可是為啥死去的早呢？通過了解得知，這些人都比較能吃，甚至被老伴說這輩子是“餓死鬼”托生的。
有好幾個人剛六十歲多點就去世了，吃東西狼吞虎咽，餓一點半夜三更也會吃，甚至見到肉就胡吃海塞，好像有人搶似的，這其中還包括女人。挺富裕的日子，人就沒了，是不是和不知道饑飽有關(guān)系？這咱不知道，反正是他們都衣食無憂卻人沒了。
特別是有個女人，也非常懂得保養(yǎng)，據(jù)說甚至在生理期都不碰涼水，不干活，但是唯一喜歡大吃二喝，也是六十歲點就沒了。
而聽那些九十多歲的老太太講，她們年輕的時候，甚至在馬上生小孩的時候，還依然在屋里做飯洗衣，坐月子幾天就下地干活，吃個雞蛋都不容易，還挨餓。有個老太太說，她生完孩子十幾天，還趟過冰冷的河，那種苦讓我們聽了淚濕眼眶。
可是，這些老人都沒啥病，她們吃東西也是五六分飽，就是再喜歡吃的東西，也“君子略嘗之味”而已。可能過去太窮，一家人兄弟姐妹太多，吃東西都互相讓著，所以就養(yǎng)成了這個習慣了，總是適可而止。
我們這里各個村子里，八九十歲的老人比比皆是，特別多，六十多歲就死掉的，哪個村子也都有些，認真回憶一下，有些人吃東西確實讓人感到家教不好，不過很少。
一個好朋友，他搞羊絨去過很多省，回來和大家聊天，說某個省地區(qū)范圍農(nóng)村，那一圈的人很奇怪，他們?nèi)兆舆^得挺好，但是吃東西就好像餓了多久一樣……那里人壽命短。因為這種原因，有的孩子婚姻黃了，雖然有好幾個孩子愿意，父母死活不讓嫁孩子到那里，實在讓人感到心酸。
雖然俗話說 “餓治百病”，沒有科學依據(jù)，但是一個人，也不能沒有吃相。 如果整個地區(qū)都是胡吃海塞，那會讓人隔應(yīng)的。
老人常說,“不吃晚飯,餓治百病”,是真的嗎?
1. 老人常說的“不吃晚飯，餓治百病”似乎有一定道理，但這種說法并不完全正確，它需要因人而異。2. 我們的消化道每天都需要正常的消化活動，而一日三餐是人類長期形成的飲食習慣，其中必然蘊含著一定的智慧。如果我們到了吃晚飯的時間卻不進食，可能會影響消化系統(tǒng)的正常工作。3. “餓治百病”這一...
“餓能治百病”真的有道理嗎?
1. "人們吃天堂的食物"這一表述可能引起誤解，建議改為“人們常說合理的飲食有助于健康”。2. 將“生活中也有人說‘饑餓可以治愈所有疾病’”改為“生活中有人相信‘饑餓可以治百病’”。3. “這種‘饑餓’有什么理由嗎？”應(yīng)改為“這種說法有何科學依據(jù)？”4. “這種說法無疑是錯誤的”改為“...
有句俗話說“不吃晚飯,餓治百病”,有什么科學依據(jù)?
有句俗話說“不吃晚飯，餓治百病”，有什么科學依據(jù)？現(xiàn)在流行著這一句話，老人曾說過，不吃晚飯，可以治療百病，但是我們一直倡導的都是營養(yǎng)均衡，一日三餐按時吃，那么我們該不該相信這句話呢 不是有句俗話說“不吃晚飯，餓治百病”，有什么科學依據(jù)？我覺得毫無科學依據(jù)，就算...
餓治百病是真的假的?有什么科學依據(jù)呢?
3.有一種療法叫饑餓療法，但是需要專業(yè)的人士來操作。通過饑餓確實能夠治療一定的疾病，據(jù)說能夠治療器官之類的疾病，但是沒有聽說過有什么科學依據(jù)，而且一旦實際操作起來，一定要請專業(yè)的人士來操作，要不然過程非常危險，輕則造成營養(yǎng)不良，重則造成嚴重危險。總而言之，我認為通過饑餓來治療百病是假的。
老人說的“餓能治百病”是真的嗎?
說法三：饑餓可促使吞噬細胞清理體內(nèi)垃圾。 專家分析：“這個說法不太科學。”營養(yǎng)專家指出，人體饑餓時，細胞也處于一種萎縮狀態(tài)，沒有能力去吞噬有害細胞，反而會受到損害。此外，不吃晚飯容易誘發(fā)低血糖，導致器官營養(yǎng)供給不夠，人體抵抗力也會隨之下降。說法四：饑餓狀態(tài)下才能分泌大量消化液。營養(yǎng)專家說...
老人常說“不吃晚飯,餓治百病”,這是真的嗎?
老人常說“不吃晚飯，餓治百病”，但這種說法并不科學。實際上，晚餐對于維持身體健康是至關(guān)重要的。以下是對此觀點的詳細解析：1. 不吃晚飯可能導致腸胃問題：人體已經(jīng)適應(yīng)了一日三餐的飲食習慣。到了晚餐時間，身體會自然地分泌胃酸等消化液。如果忽略了晚餐，胃酸沒有食物來中和，長時間下去可能會損害...
老人常說,“不吃晚飯,餓治百病”,是真的嗎?
沒有科學依據(jù)，人生必須三頓要吃，過去人們窮，沒錢吃飯，現(xiàn)在生活好，合理搭配飲食、才有一個健康身體，去工作。西醫(yī)是反對“餓治百病”一說的。為什么？一一百病都不產(chǎn)生，想餓死西醫(yī)呀？西醫(yī)這一賺錢機器全指望大量產(chǎn)生病人而得以賺錢、得以延續(xù)、得以生存！誰宣傳防病，就與誰拼命！我...
“不吃晚飯,餓治百病”,這句話有哪些科學道理?
3. "非常容易轉(zhuǎn)化成為多余的脂肪" 改寫為 "這可能會促進脂肪的積累"。4. "增加很多慢性疾病發(fā)病的幾率" 改寫為 "這可能會增加慢性疾病的風險"。5. "所以很多人都會說，晚上一定要少吃" 改寫為 "因此，有人主張晚餐應(yīng)該吃得清淡"。6. "而人們在饑餓的狀態(tài)下會激發(fā)人體的某些潛能" 改寫為 "...
網(wǎng)傳“餓治百病”的說法,是否有科學依據(jù)?
今天的醫(yī)學很發(fā)達，但不能包治百病。所有疾病的靈丹妙藥都是荒謬的。正如人們在日常生活中所說，饑餓是疾病的靈丹妙藥，沒有科學依據(jù)。但我們不能否認饑餓療法對某些疾病有好處。我們今天來談?wù)劇ｐ囸I對某些疾病確實有好處。當然，這里的饑餓主要是指控制總能量的攝入，主要針對糖尿病、高血壓、脂肪肝、...
餓治百病有科學依據(jù)嗎
適當?shù)酿I確實治療百病，因為比較餓的時候，人體胰腺分泌消化液增多，肝膽壓力減小，可以消化宿食和積癥。不過只是一定程度上的養(yǎng)生，并不是能治療所有的疾病，比如：寄生蟲，寒熱癥和外感風寒。這些疾病必須用藥。
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