如何戰(zhàn)勝抑郁癥?
如何戰(zhàn)勝抑郁癥 博客
下邊我寫的，您務(wù)必要看一下，這無關(guān)信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會(huì)心理的感受，您或許會(huì)發(fā)現(xiàn)治療一切心理疾病的終極方法，當(dāng)然也可以作為輔助。嗯，本人的真實(shí)體會(huì)，心里難受的時(shí)候就念阿彌陀佛四個(gè)字，體會(huì)念佛時(shí)心里的那種感動(dòng)祥和軟軟的感覺，心情會(huì)慢慢變輕松，充滿希望，要一心念，什么都盡量不想，自己會(huì)體會(huì)到心里的那種變化，從憂郁變?yōu)殚_心，感覺一切都無所謂的那種輕松，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個(gè)10分鐘試試，您自己會(huì)感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會(huì)平靜有力
崔永元是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的長期抑郁會(huì)得病嗎
》他們曾被證實(shí)患有抑郁癥
鄭秀文
2005 年，鄭秀文主演的《長恨歌》慘遭滑鐵盧。仿佛多米諾骨牌般，以往數(shù)年來累積的壓力全線爆發(fā)，女超人面臨抑郁困擾。她從幕前驟然消失，隱居深藏3 年之久，用這漫長的時(shí)間重新看清自己，將人生脈絡(luò)逐一整理。如今，她仍是舞臺(tái)上最受矚目的明星，卻比以前更愛大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一個(gè)凡人，有一顆肉心，該痛哭時(shí)絕不該堅(jiān)持強(qiáng)笑。”周渝民
各種負(fù)情緒積攢下來，直接導(dǎo)致了仔仔2005年患上抑郁癥。“我真的經(jīng)歷過抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)期。什么是最嚴(yán)重？對疼痛沒有感覺，不怕面對死亡，認(rèn)為死亡這件事情可有可無，就是說，我可以今天想死就死。”雖然現(xiàn)在的仔仔說起來云淡風(fēng)輕，但當(dāng)時(shí)的狀況相當(dāng)槽糕。“我真的要感謝我的朋友，他們愿意聆聽我。我在修復(fù)的后期，常常跟情緒正面的朋友溝通，告訴他們我最嚴(yán)重時(shí)的狀況如何。其實(shí)只要愿意說出來就是在幫助自己，反面情緒就會(huì)越來越少。”張家輝
擁有幸福家庭的張家輝在網(wǎng)頁內(nèi)自曝患上抑郁癥，早前遠(yuǎn)赴云南拍攝《紅河》時(shí)情況更嚴(yán)重，起初他以為可靠意志克服病魔，但最終仍要求醫(yī)。藍(lán)潔瑛
2004年因?yàn)閷①u樓所得的一百多萬港元現(xiàn)金投資期指，蝕了個(gè)精光，經(jīng)濟(jì)陷入困境，藍(lán)潔瑛的精神狀態(tài)也大受影響，一度稱家中有鬼，行為十分瘋狂。警方接警后將她用救護(hù)車送入醫(yī)院，但入院后她又說醫(yī)院里有更多的鬼在騷擾她。出院后的第二天她又漫無目的地在街上游蕩，后來被香港的娛記封為“四大癲王”之一。白巖松
不要以為主持人出席一場活動(dòng)耍耍嘴皮子就可以賺到錢，任何事情都是有代價(jià)的，包括成名和賺錢，白巖松患上憂郁癥，晚上睡覺天天失眠，體重也從80公斤降至50公斤，那段時(shí)間，他天天想自殺！后來在家人關(guān)懷下走出陰影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英國間諜約翰尼》受到了影評家的猛烈批評，他為此感到十分壓抑，于是進(jìn)入了美國亞利桑那州的一家心理放松治療中心，接受了為期五周的心理治療。之后他在英國自己的寓所里繼續(xù)接受治療，他也向媒體承認(rèn)工作壓力非常大。李俊基
抑郁癥狀：2006年7月，韓國當(dāng)紅電影明星李俊基在為其主演的影片《flydaddy》做宣傳時(shí)親口透露自己曾患過抑郁癥的事實(shí)。他表示自己因拍攝《王的男人》一夜成名，背負(fù)起了巨大的壓力，人們對自己過分的關(guān)注讓他不敢出門，為了克服抑郁癥，他試過獨(dú)自在房間里高聲吶喊，最后無法自控。陳坤
被傳拍攝李少紅最新懸疑驚悚片《門》而“走火入魔”，導(dǎo)致精神抑郁，精神狀況出現(xiàn)不穩(wěn)定的征兆。后來在接受采訪的時(shí)候，陳坤說其實(shí)每個(gè)人或多或少都有抑郁癥，他是比較嚴(yán)重，需要吃藥的那種。陸毅
《永不瞑目》之后，各種好的壞的評論都有，就像一塊石頭一樣，壓得陸毅透不過氣來。他說自己已經(jīng)找不到以后的方向，于是把自己關(guān)在家里，天天打電玩、酗酒，不省人事的時(shí)候甚至還自殘，拿菸缸砸自己的頭，還在身上劃了一道道的傷痕。陸毅說當(dāng)時(shí)自己是麻木的，只有疼痛感，才能讓他覺得一點(diǎn)點(diǎn)的清醒。布蘭妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布蘭妮，卻因患上產(chǎn)后抑郁癥而喜怒無常，經(jīng)常又哭又笑。
》他們以極端方式終結(jié)自己的抑郁
張國榮
2003年4月1日，張國榮在香港跳樓身亡，在眾說紛紜的死因中，歌迷最認(rèn)可的原因是：因抑郁壓抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韓國女藝人李恩珠因在《紅字》中大量 *** 演出而患上憂郁癥，自殺身亡。陳寶蓮
陳寶蓮剛坐完月子，從靜安區(qū)南陽路一幢公寓的24樓跳下去，自身身亡。家屬在追憶其生平的時(shí)候，公開了陳寶蓮跳樓自殺的真正原因是產(chǎn)后抑郁癥。希斯·萊杰
希斯·萊杰來自陽光海岸澳洲，俊朗......>>
如何戰(zhàn)勝抑郁癥？克服抑郁癥七大招數(shù)
怎么克服抑郁癥?治療抑郁癥的方法有哪些?抑郁癥對人們健康的危害不可忽視，所以大家一定要學(xué)會(huì)克服亞健康。今天我就為你介紹戰(zhàn)勝抑郁癥的方法，一起去看看了解吧。 幾乎每一個(gè)都會(huì)有情緒低落，抑郁消極的時(shí)候，但是如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，輕度的抑郁情緒則會(huì)往重度抑郁發(fā)展，表現(xiàn)為長時(shí)間的心情不振，內(nèi)心封鎖，對周遭不滿，嚴(yán)重的生活狀態(tài)發(fā)生鉅變，工作效率大打折扣甚至無法正常工作。得了抑郁癥不要輕視，很多人能克服工作和生活遇到的各種難題，但并不一定代表他就有戰(zhàn)勝抑郁癥的信心。 專家提醒，抑郁癥患者除了情緒和行為低沉的表現(xiàn)外，還要注意另一類激越性抑郁案例，其中一個(gè)顯著的特征就是容易動(dòng)怒，芝麻小事可大發(fā)雷霆，覺得眼前的一切都不順眼。一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個(gè)人，有時(shí)不為同事和家人所理解，造成人際關(guān)系的沖突。得了抑郁癥也不必恐慌，抑郁癥并不是絕癥，因此患者首先應(yīng)該樹立康復(fù)的信心!那么，除了配合醫(yī)生的治療，還有哪些方法有利于幫助你戰(zhàn)勝抑郁癥呢?
崔永元是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的長期抑郁會(huì)得病嗎
》他們曾被證實(shí)患有抑郁癥
鄭秀文
2005 年，鄭秀文主演的《長恨歌》慘遭滑鐵盧。仿佛多米諾骨牌般，以往數(shù)年來累積的壓力全線爆發(fā)，女超人面臨抑郁困擾。她從幕前驟然消失，隱居深藏3 年之久，用這漫長的時(shí)間重新看清自己，將人生脈絡(luò)逐一整理。如今，她仍是舞臺(tái)上最受矚目的明星，卻比以前更愛大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一個(gè)凡人，有一顆肉心，該痛哭時(shí)絕不該堅(jiān)持強(qiáng)笑。”周渝民
各種負(fù)情緒積攢下來，直接導(dǎo)致了仔仔2005年患上抑郁癥。“我真的經(jīng)歷過抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)期。什么是最嚴(yán)重？對疼痛沒有感覺，不怕面對死亡，認(rèn)為死亡這件事情可有可無，就是說，我可以今天想死就死。”雖然現(xiàn)在的仔仔說起來云淡風(fēng)輕，但當(dāng)時(shí)的狀況相當(dāng)槽糕。“我真的要感謝我的朋友，他們愿意聆聽我。我在修復(fù)的后期，常常跟情緒正面的朋友溝通，告訴他們我最嚴(yán)重時(shí)的狀況如何。其實(shí)只要愿意說出來就是在幫助自己，反面情緒就會(huì)越來越少。”張家輝
擁有幸福家庭的張家輝在網(wǎng)頁內(nèi)自曝患上抑郁癥，早前遠(yuǎn)赴云南拍攝《紅河》時(shí)情況更嚴(yán)重，起初他以為可靠意志克服病魔，但最終仍要求醫(yī)。藍(lán)潔瑛
2004年因?yàn)閷①u樓所得的一百多萬港元現(xiàn)金投資期指，蝕了個(gè)精光，經(jīng)濟(jì)陷入困境，藍(lán)潔瑛的精神狀態(tài)也大受影響，一度稱家中有鬼，行為十分瘋狂。警方接警后將她用救護(hù)車送入醫(yī)院，但入院后她又說醫(yī)院里有更多的鬼在騷擾她。出院后的第二天她又漫無目的地在街上游蕩，后來被香港的娛記封為“四大癲王”之一。白巖松
不要以為主持人出席一場活動(dòng)耍耍嘴皮子就可以賺到錢，任何事情都是有代價(jià)的，包括成名和賺錢，白巖松患上憂郁癥，晚上睡覺天天失眠，體重也從80公斤降至50公斤，那段時(shí)間，他天天想自殺！后來在家人關(guān)懷下走出陰影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英國間諜約翰尼》受到了影評家的猛烈批評，他為此感到十分壓抑，于是進(jìn)入了美國亞利桑那州的一家心理放松治療中心，接受了為期五周的心理治療。之后他在英國自己的寓所里繼續(xù)接受治療，他也向媒體承認(rèn)工作壓力非常大。李俊基
抑郁癥狀：2006年7月，韓國當(dāng)紅電影明星李俊基在為其主演的影片《flydaddy》做宣傳時(shí)親口透露自己曾患過抑郁癥的事實(shí)。他表示自己因拍攝《王的男人》一夜成名，背負(fù)起了巨大的壓力，人們對自己過分的關(guān)注讓他不敢出門，為了克服抑郁癥，他試過獨(dú)自在房間里高聲吶喊，最后無法自控。陳坤
被傳拍攝李少紅最新懸疑驚悚片《門》而“走火入魔”，導(dǎo)致精神抑郁，精神狀況出現(xiàn)不穩(wěn)定的征兆。后來在接受采訪的時(shí)候，陳坤說其實(shí)每個(gè)人或多或少都有抑郁癥，他是比較嚴(yán)重，需要吃藥的那種。陸毅
《永不瞑目》之后，各種好的壞的評論都有，就像一塊石頭一樣，壓得陸毅透不過氣來。他說自己已經(jīng)找不到以后的方向，于是把自己關(guān)在家里，天天打電玩、酗酒，不省人事的時(shí)候甚至還自殘，拿菸缸砸自己的頭，還在身上劃了一道道的傷痕。陸毅說當(dāng)時(shí)自己是麻木的，只有疼痛感，才能讓他覺得一點(diǎn)點(diǎn)的清醒。布蘭妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布蘭妮，卻因患上產(chǎn)后抑郁癥而喜怒無常，經(jīng)常又哭又笑。
》他們以極端方式終結(jié)自己的抑郁
張國榮
2003年4月1日，張國榮在香港跳樓身亡，在眾說紛紜的死因中，歌迷最認(rèn)可的原因是：因抑郁壓抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韓國女藝人李恩珠因在《紅字》中大量 *** 演出而患上憂郁癥，自殺身亡。陳寶蓮
陳寶蓮剛坐完月子，從靜安區(qū)南陽路一幢公寓的24樓跳下去，自身身亡。家屬在追憶其生平的時(shí)候，公開了陳寶蓮跳樓自殺的真正原因是產(chǎn)后抑郁癥。希斯·萊杰
希斯·萊杰來自陽光海岸澳洲，俊朗......>>
如何靠自己的毅力戰(zhàn)勝抑郁癥
抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：
1、平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥 焦慮癥?
這個(gè)就是精神疾病。
你可以看下面的，
可以治愈（包括不會(huì)影響生孩子等），注意力不集中、發(fā)脾氣等呢，是強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在網(wǎng)上搜搜（什么是強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂等精神問題的疾病），對照一下：
我給你說個(gè)地方
你看看你住的城市有沒有沃爾瑪或者是家樂福超市，或者大潤發(fā)、永輝、卜蜂蓮（Lotus）、華潤萬家、世紀(jì)聯(lián)華、物美、永旺、歐尚，農(nóng)工商、聯(lián)盛、家家樂、億百家、spar等超市，這些超市都是一家人開的超市，是自產(chǎn)自銷（就是我們家開的，比如說飄柔等洗發(fā)水，香皂，牙膏等不管是國內(nèi)生產(chǎn)的還是國外生產(chǎn)的都是一家人自己生產(chǎn)，自己建個(gè)超市的品牌銷售，都是私營的，這個(gè)沒有上市，上市的是另外一家公司，我們家持有一定份額上市公司的股票），你去超市購物的時(shí)候帶個(gè)銀行卡，有一種可以吃的書（售價(jià)是7000元人民幣起，分為專業(yè)類的（按大學(xué)里的專業(yè)分；教科書分等），非專業(yè)類（小說等），各種語言），可以快速提高成績（生命一號也是這家人生產(chǎn)的，一盒是大約是30元，一個(gè)小小的計(jì)算，7000元/30元=約200盒生命一號，一個(gè)月喝10盒生命一號，可以喝約20個(gè)月，可以吃的書可以迅速達(dá)到這個(gè)水平。這個(gè)不僅有改善記憶力，還有改善睡眠，迅速提高成績等），到了超市直接找超市的經(jīng)理（這個(gè)就是自己家人管理的，和生產(chǎn)和超市的品牌是一家人，這個(gè)可以吃的書就是他們制造的），如果你帶了銀行卡，而且有足夠的錢，他就會(huì)在你找他的時(shí)候出現(xiàn)。我給你說，可以吃的書里面含有免費(fèi)贈(zèng)送3代有預(yù)防和完全治愈常見精神問題（如，強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁，精神分裂，青春期（ *** 【這個(gè)會(huì)上癮】等，這個(gè)可以幫助戒斷 *** 等）一些問題等）的藥物（是疫苗），這個(gè)藥物可以幫助是大腦正常，自然成績提高了。這個(gè)可以吃的書呢特別，由他們家自己生產(chǎn)，自己銷售，還要看到購買者吃到肚里。.......看看你周圍有沒有這樣的超市，請就近購買。
如果單獨(dú)治療神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂、青春期一些問題等，可以
去超市找經(jīng)理購買那個(gè)預(yù)防和完全治愈常見精神問題的藥物（如強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂、青春期一些問題等），這個(gè)是700元人民幣起售（不要懷疑這個(gè)價(jià)格，這個(gè)藥物是疫苗），可以單獨(dú)銷售（帶足夠的錢，你去他們家超市找他們的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)你的面前）。
如果你在讀書，可以選擇購買那個(gè)可以吃的書，這個(gè)可以幫助考學(xué)、考職稱等。
注：
如果你那個(gè)病不是普通的強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂等，你就多帶點(diǎn)錢，帶個(gè)銀行卡和你的爸爸媽媽一起去我說的上面的超市直接找超市的經(jīng)理，如果不是普通的精神問題（如貪污等），這個(gè)治療光這個(gè)藥物售價(jià)都在萬元人民幣起售。精神問題疾病不同，預(yù)防和治愈的藥物起售價(jià)不同（消費(fèi)在什么價(jià)位以上包括可以吃的書，我們家另外免費(fèi)贈(zèng)送家里獨(dú)有的其他藥品）。
這個(gè)時(shí)候有時(shí)候說他們，方便使用。其實(shí)都是我們家的。
早點(diǎn)去我們家治療，早點(diǎn)體驗(yàn)美麗的生活和快樂的工作。
你以前吃的那個(gè)精神疾病的藥物如果有像普通藥店里的藥品一樣有特殊包裝（就是幾年保質(zhì)期）的藥物，都是我們家生產(chǎn)的（不分國內(nèi)國外），這個(gè)是應(yīng)急性藥物（術(shù)語就是戰(zhàn)略備用）。
戰(zhàn)勝抑郁癥后的是不是更加強(qiáng)大了
抑郁癥表現(xiàn)為：莫名地抑郁，空虛、沮喪，難受，對生命失去存活的信心和希望，感受不到活著的意義，彷佛連僅存的空氣都要將他窒息，其心靈世界呈現(xiàn)出“一片蒼白，了無生機(jī)”的生命狀態(tài)。
譬如：一個(gè)重度抑郁癥患者在未曾患病時(shí)，他對玩游戲、看電影很感興趣，以至于可以瘋狂地投入其中，但是抑郁癥爆發(fā)以后當(dāng)他再接觸這些東西，縱然強(qiáng)作開心地投入其中，心里依然空蕩蕩的,感覺很無奈很乏味，找不到心靈上的寄托， 那種死氣沉沉的惡覺惡受總是莫名其妙地縈繞著自己，這個(gè)世界對他而言是如此無助而陌生，嚴(yán)重抑郁起來，精神恍惚，心神不寧，內(nèi)心世界一片“慘白”，仿佛連僅存空氣都可以讓他窒息，彷佛自己深陷地獄，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，活在抑郁、失望、恐懼之中，特別是傾向于自殺的程度，恍惚之間，甚至?xí)H切地感受到“死神”似乎正從對面走來，內(nèi)心驚慌失措，似乎滑落了萬丈深淵，遠(yuǎn)離了人類群體。這是非常可怕的，這是正常人所難以理解和體會(huì)的。
那么抑郁癥究竟是怎么來的呢？
①有一病根在于曾經(jīng)好吃懶做、背離責(zé)任義務(wù)。
因?yàn)閮r(jià)值決定存在，背離了責(zé)任義務(wù)便免不了要?jiǎng)?chuàng)造“生命的負(fù)值”累積虧欠，當(dāng)生命處于“貶值、虧欠”的狀態(tài)，慢慢地會(huì)失去存在的價(jià)值，雖然沒有存在的價(jià)值但壽命未盡肉身還在，于是表現(xiàn)在心理便產(chǎn)生了抑郁、空虛、沮喪，對任何事物都失去信心失去希望，由此我們可以知道人應(yīng)該勞動(dòng)應(yīng)該活在責(zé)任義務(wù)里，人除了責(zé)任義務(wù)沒有其它，只有責(zé)任義務(wù)才能彰顯出自己存在的價(jià)值，人，再苦再累也應(yīng)該參加勞動(dòng)創(chuàng)造正值，人有四肢倘若不肯勞動(dòng)身心必定會(huì)憋出問題。（懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。 —— 富蘭克林）。
我們不妨回想一下，當(dāng)我們一天到晚什么事也不做，只是吃飯看電視，連續(xù)幾天下來，我們是否覺得這飯食吃得有些罪惡，我們是否親切地感受到心里虛虛的，好像做了什么錯(cuò)事卻又不知錯(cuò)在哪里，內(nèi)心壓抑沮喪。 是的，這就是輕度抑郁了，由此我們可以認(rèn)知抑郁癥的一個(gè)成因便是背離責(zé)任義務(wù)而累積的虧欠，因?yàn)樯兴澢匪匀狈Υ嬖诘囊饬x和價(jià)值，因?yàn)槿狈Υ嬖诘膬r(jià)值所以內(nèi)心呈現(xiàn)抑郁，內(nèi)心抑郁只是一個(gè)果相，是在提醒人們應(yīng)該盡到自己的責(zé)任義務(wù)。因而抑郁癥患者必須多參加勞動(dòng)創(chuàng)造正值，要在個(gè)人責(zé)任義務(wù)的基礎(chǔ)上多做一份奉獻(xiàn)以此累積存在價(jià)值。
②抑郁癥的另一原因：忤逆不孝父母：父母與子女之間有“緣生靈子線"的連帶關(guān)系，父母猶如“樹根”，子女猶如“枝葉”父母有生助興旺子女的力量，如果子女忤逆不孝父母就等同于自刨樹根，自毀生機(jī)，內(nèi)心就會(huì)抑郁，因?yàn)槲覀兊纳菑母改改抢锏脕淼模砸钟舭Y患者要反省自己曾經(jīng)是否忤逆不孝父母？是否曾對父母大吼大叫是否謾罵過讓父母傷心難過？
對治的方法：以誠懇心向父母懺悔，為父母洗衣做飯，讓父母開心舒心，自己的抑郁便會(huì)減輕，因?yàn)殄︷B(yǎng)了“樹根”，“枝葉”自然會(huì)興旺、自然充滿活力。
③惡意殺生，殺生不僅會(huì)感召動(dòng)物靈的憑依并且會(huì)攫奪自己生命的“內(nèi)在氣機(jī)”，“氣機(jī)受損”反應(yīng)在心態(tài)上當(dāng)然了無生機(jī)，死氣沉沉以至于干什么都提不起興趣，所以在嚴(yán)重的“抑郁癥”患者當(dāng)中常常會(huì)感到失去生存的希望，感覺自己活得沒意義，感覺生命對自己是一種懲罰。
綜合三大病根，治療抑郁癥的方法在于
①以反省懺悔為本，反省自己有無背離責(zé)任義務(wù)、惡意殺生、忤逆不孝父母的過失？如有，必須說出來，必須懺悔出來，只有將其發(fā)露懺悔才能消減我們自身的業(yè)力。
②活在責(zé)任義務(wù)中，努力生活努力工作，再苦再累也不逃避自己的責(zé)任義務(wù)，沒有一個(gè)“苦受”做對比，“快樂”也將失去意義。然后再做出一份有益于社會(huì)大眾的貢獻(xiàn)以此累積存在的......>>
怎樣用毅力戰(zhàn)勝抑郁癥
1、保持心情開朗，多與家人交談，傾訴心中的煩惱。
2、做感興趣的事，從中獲得快樂和自信。
3、保持快樂友善的心態(tài)，能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)。
4、享受音樂，辛苦工作后，利用短暫的休息時(shí)間，聽聽自己喜歡的音樂，減輕疲勞。
5、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以排解陰霾的心情。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥抑郁癥需要住院嗎
不太嚴(yán)重的話，接受專業(yè)的心理干預(yù)治療就可以了，嚴(yán)重則需要考慮住院治療了。現(xiàn)在抑郁癥還是比較常見的，大多數(shù)可以治療恢復(fù)正常。
成變17332083987： 如何戰(zhàn)勝抑郁癥? -
皋蘭縣圓刀： ______ 找一個(gè)好的心理醫(yī)生.心理醫(yī)生可以幫你應(yīng)對當(dāng)前所面對的問題,還能讓你正確認(rèn)識(shí)抑郁癥.能有效降低你的抑郁程度,對緩解抑郁有著很大的作用. 最新研究發(fā)現(xiàn),通過改變消極想法,能顯著的提高治療抑郁的療效.即使是中度和重度抑郁,...
成變17332083987： 怎樣克服抑郁癥
皋蘭縣圓刀： ______ 對于抑郁癥這個(gè)病的病源來說,都是由于長期的工作壓力或者是整天無所事事,從而內(nèi)心產(chǎn)生的一種煩躁感和壓抑感,長此以往就會(huì)形成抑郁癥. 最好的治療方法就是靠自己去克服,比如說每天堅(jiān)持鍛煉,在業(yè)余時(shí)間多接觸一些娛樂活動(dòng),盡量的放松自己,使自己變得開朗起來 . 建議:少吃醫(yī)院開的藥,藥物治標(biāo)不治本.
成變17332083987： 如何戰(zhàn)勝抑郁癥??? -
皋蘭縣圓刀： ______ 一、要想完全弄懂里面的來龍去脈是很難的,況且你處在一種抑郁的狀態(tài)當(dāng)中,思維能力是有限的,連身邊的事情都無法完全考慮清楚.所以這個(gè)時(shí)候你最好別想,想不通的問題就不要想,即使你無法控制,你最終也會(huì)停止思考這些問題的,...
成變17332083987： 怎樣克服抑郁?
皋蘭縣圓刀： ______ 很多時(shí)候我們不想孤單,卻又總是因?yàn)橐恍┤艘恍┦卤饬俗约旱男?自己跟自己對話,看周圍的所有都會(huì)黯然神傷.這樣的抑郁就像是籠罩著自己的一團(tuán)灰色的霧,走不出也逃不掉.多看些書吧,既能避免與外界接觸,不讓自己觸景生情,也不會(huì)整日糾結(jié)抑郁
成變17332083987： 怎么克服抑郁??
皋蘭縣圓刀： ______ 抑郁是長期積累出來的. 藥物上的話,推薦你去質(zhì)詢心理門診.最近一手藥物似乎有更新了. 精神側(cè)面的話,要多參與一些集體活動(dòng),多做些感興趣的事情. 記得多多運(yùn)動(dòng),身體先保證強(qiáng)壯的前提,我們再去修養(yǎng)身心. 修身齊家嘛!~~ 樂觀點(diǎn),世界會(huì)因?yàn)槟愣訝N爛.
成變17332083987： 怎樣克服抑郁
皋蘭縣圓刀： ______ 多出去散心,多與家人和朋友溝通,多接觸一些陽光積極的人和事.不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),不要胡思亂想.祝你早日擺脫抑郁的困擾.
成變17332083987： 抑郁癥如何克服
皋蘭縣圓刀： ______ 我認(rèn)為沒有什么都可以克服的,還是要去醫(yī)院治療,你去成都南亞醫(yī)學(xué)研究所吧.上次我朋友抑郁就是去那兒看的失眠抑郁科,采用什么“中醫(yī)三位一體平衡療法”,服務(wù)也很好,價(jià)格也不貴,主要是效果很不錯(cuò).看我朋友就知道抑郁是很痛苦的,建議你早去治療,早治早好嘛
成變17332083987： 怎樣才能克服抑郁?
皋蘭縣圓刀： ______ 首先得要調(diào)整心態(tài),說白點(diǎn)就是調(diào)整看待事物的觀點(diǎn),其次充實(shí)自己生活,讓自己繁忙,無遐多想,再者,多接觸心態(tài)開朗之人,最后,與家人保持心靈溝通,這樣是最好克服一切困難,包括抑郁的辦法.
成變17332083987： 怎樣才能克服抑郁?
皋蘭縣圓刀： ______ 現(xiàn)在治療抑郁癥的藥挺多的,解郁丸,桂龍的柴胡安神都是治抑郁的,個(gè)人覺得桂龍的柴胡安神不錯(cuò),這種藥主要是治療失眠抑郁的,能過排解肝臟郁氣,化瘀解郁,口碑很不錯(cuò),還是中藥,沒副作用,樓主可以放心使用.樓主可以打四零零八八五五八六八,這是桂龍的銷售熱線,咨詢一下吧~
下邊我寫的，您務(wù)必要看一下，這無關(guān)信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會(huì)心理的感受，您或許會(huì)發(fā)現(xiàn)治療一切心理疾病的終極方法，當(dāng)然也可以作為輔助。嗯，本人的真實(shí)體會(huì)，心里難受的時(shí)候就念阿彌陀佛四個(gè)字，體會(huì)念佛時(shí)心里的那種感動(dòng)祥和軟軟的感覺，心情會(huì)慢慢變輕松，充滿希望，要一心念，什么都盡量不想，自己會(huì)體會(huì)到心里的那種變化，從憂郁變?yōu)殚_心，感覺一切都無所謂的那種輕松，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個(gè)10分鐘試試，您自己會(huì)感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會(huì)平靜有力
崔永元是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的長期抑郁會(huì)得病嗎
》他們曾被證實(shí)患有抑郁癥
鄭秀文
2005 年，鄭秀文主演的《長恨歌》慘遭滑鐵盧。仿佛多米諾骨牌般，以往數(shù)年來累積的壓力全線爆發(fā)，女超人面臨抑郁困擾。她從幕前驟然消失，隱居深藏3 年之久，用這漫長的時(shí)間重新看清自己，將人生脈絡(luò)逐一整理。如今，她仍是舞臺(tái)上最受矚目的明星，卻比以前更愛大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一個(gè)凡人，有一顆肉心，該痛哭時(shí)絕不該堅(jiān)持強(qiáng)笑。”周渝民
各種負(fù)情緒積攢下來，直接導(dǎo)致了仔仔2005年患上抑郁癥。“我真的經(jīng)歷過抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)期。什么是最嚴(yán)重？對疼痛沒有感覺，不怕面對死亡，認(rèn)為死亡這件事情可有可無，就是說，我可以今天想死就死。”雖然現(xiàn)在的仔仔說起來云淡風(fēng)輕，但當(dāng)時(shí)的狀況相當(dāng)槽糕。“我真的要感謝我的朋友，他們愿意聆聽我。我在修復(fù)的后期，常常跟情緒正面的朋友溝通，告訴他們我最嚴(yán)重時(shí)的狀況如何。其實(shí)只要愿意說出來就是在幫助自己，反面情緒就會(huì)越來越少。”張家輝
擁有幸福家庭的張家輝在網(wǎng)頁內(nèi)自曝患上抑郁癥，早前遠(yuǎn)赴云南拍攝《紅河》時(shí)情況更嚴(yán)重，起初他以為可靠意志克服病魔，但最終仍要求醫(yī)。藍(lán)潔瑛
2004年因?yàn)閷①u樓所得的一百多萬港元現(xiàn)金投資期指，蝕了個(gè)精光，經(jīng)濟(jì)陷入困境，藍(lán)潔瑛的精神狀態(tài)也大受影響，一度稱家中有鬼，行為十分瘋狂。警方接警后將她用救護(hù)車送入醫(yī)院，但入院后她又說醫(yī)院里有更多的鬼在騷擾她。出院后的第二天她又漫無目的地在街上游蕩，后來被香港的娛記封為“四大癲王”之一。白巖松
不要以為主持人出席一場活動(dòng)耍耍嘴皮子就可以賺到錢，任何事情都是有代價(jià)的，包括成名和賺錢，白巖松患上憂郁癥，晚上睡覺天天失眠，體重也從80公斤降至50公斤，那段時(shí)間，他天天想自殺！后來在家人關(guān)懷下走出陰影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英國間諜約翰尼》受到了影評家的猛烈批評，他為此感到十分壓抑，于是進(jìn)入了美國亞利桑那州的一家心理放松治療中心，接受了為期五周的心理治療。之后他在英國自己的寓所里繼續(xù)接受治療，他也向媒體承認(rèn)工作壓力非常大。李俊基
抑郁癥狀：2006年7月，韓國當(dāng)紅電影明星李俊基在為其主演的影片《flydaddy》做宣傳時(shí)親口透露自己曾患過抑郁癥的事實(shí)。他表示自己因拍攝《王的男人》一夜成名，背負(fù)起了巨大的壓力，人們對自己過分的關(guān)注讓他不敢出門，為了克服抑郁癥，他試過獨(dú)自在房間里高聲吶喊，最后無法自控。陳坤
被傳拍攝李少紅最新懸疑驚悚片《門》而“走火入魔”，導(dǎo)致精神抑郁，精神狀況出現(xiàn)不穩(wěn)定的征兆。后來在接受采訪的時(shí)候，陳坤說其實(shí)每個(gè)人或多或少都有抑郁癥，他是比較嚴(yán)重，需要吃藥的那種。陸毅
《永不瞑目》之后，各種好的壞的評論都有，就像一塊石頭一樣，壓得陸毅透不過氣來。他說自己已經(jīng)找不到以后的方向，于是把自己關(guān)在家里，天天打電玩、酗酒，不省人事的時(shí)候甚至還自殘，拿菸缸砸自己的頭，還在身上劃了一道道的傷痕。陸毅說當(dāng)時(shí)自己是麻木的，只有疼痛感，才能讓他覺得一點(diǎn)點(diǎn)的清醒。布蘭妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布蘭妮，卻因患上產(chǎn)后抑郁癥而喜怒無常，經(jīng)常又哭又笑。
》他們以極端方式終結(jié)自己的抑郁
張國榮
2003年4月1日，張國榮在香港跳樓身亡，在眾說紛紜的死因中，歌迷最認(rèn)可的原因是：因抑郁壓抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韓國女藝人李恩珠因在《紅字》中大量 *** 演出而患上憂郁癥，自殺身亡。陳寶蓮
陳寶蓮剛坐完月子，從靜安區(qū)南陽路一幢公寓的24樓跳下去，自身身亡。家屬在追憶其生平的時(shí)候，公開了陳寶蓮跳樓自殺的真正原因是產(chǎn)后抑郁癥。希斯·萊杰
希斯·萊杰來自陽光海岸澳洲，俊朗......>>
如何戰(zhàn)勝抑郁癥？克服抑郁癥七大招數(shù)
怎么克服抑郁癥?治療抑郁癥的方法有哪些?抑郁癥對人們健康的危害不可忽視，所以大家一定要學(xué)會(huì)克服亞健康。今天我就為你介紹戰(zhàn)勝抑郁癥的方法，一起去看看了解吧。 幾乎每一個(gè)都會(huì)有情緒低落，抑郁消極的時(shí)候，但是如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，輕度的抑郁情緒則會(huì)往重度抑郁發(fā)展，表現(xiàn)為長時(shí)間的心情不振，內(nèi)心封鎖，對周遭不滿，嚴(yán)重的生活狀態(tài)發(fā)生鉅變，工作效率大打折扣甚至無法正常工作。得了抑郁癥不要輕視，很多人能克服工作和生活遇到的各種難題，但并不一定代表他就有戰(zhàn)勝抑郁癥的信心。 專家提醒，抑郁癥患者除了情緒和行為低沉的表現(xiàn)外，還要注意另一類激越性抑郁案例，其中一個(gè)顯著的特征就是容易動(dòng)怒，芝麻小事可大發(fā)雷霆，覺得眼前的一切都不順眼。一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個(gè)人，有時(shí)不為同事和家人所理解，造成人際關(guān)系的沖突。得了抑郁癥也不必恐慌，抑郁癥并不是絕癥，因此患者首先應(yīng)該樹立康復(fù)的信心!那么，除了配合醫(yī)生的治療，還有哪些方法有利于幫助你戰(zhàn)勝抑郁癥呢?
崔永元是如何戰(zhàn)勝抑郁癥的長期抑郁會(huì)得病嗎
》他們曾被證實(shí)患有抑郁癥
鄭秀文
2005 年，鄭秀文主演的《長恨歌》慘遭滑鐵盧。仿佛多米諾骨牌般，以往數(shù)年來累積的壓力全線爆發(fā)，女超人面臨抑郁困擾。她從幕前驟然消失，隱居深藏3 年之久，用這漫長的時(shí)間重新看清自己，將人生脈絡(luò)逐一整理。如今，她仍是舞臺(tái)上最受矚目的明星，卻比以前更愛大笑，也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一個(gè)凡人，有一顆肉心，該痛哭時(shí)絕不該堅(jiān)持強(qiáng)笑。”周渝民
各種負(fù)情緒積攢下來，直接導(dǎo)致了仔仔2005年患上抑郁癥。“我真的經(jīng)歷過抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)期。什么是最嚴(yán)重？對疼痛沒有感覺，不怕面對死亡，認(rèn)為死亡這件事情可有可無，就是說，我可以今天想死就死。”雖然現(xiàn)在的仔仔說起來云淡風(fēng)輕，但當(dāng)時(shí)的狀況相當(dāng)槽糕。“我真的要感謝我的朋友，他們愿意聆聽我。我在修復(fù)的后期，常常跟情緒正面的朋友溝通，告訴他們我最嚴(yán)重時(shí)的狀況如何。其實(shí)只要愿意說出來就是在幫助自己，反面情緒就會(huì)越來越少。”張家輝
擁有幸福家庭的張家輝在網(wǎng)頁內(nèi)自曝患上抑郁癥，早前遠(yuǎn)赴云南拍攝《紅河》時(shí)情況更嚴(yán)重，起初他以為可靠意志克服病魔，但最終仍要求醫(yī)。藍(lán)潔瑛
2004年因?yàn)閷①u樓所得的一百多萬港元現(xiàn)金投資期指，蝕了個(gè)精光，經(jīng)濟(jì)陷入困境，藍(lán)潔瑛的精神狀態(tài)也大受影響，一度稱家中有鬼，行為十分瘋狂。警方接警后將她用救護(hù)車送入醫(yī)院，但入院后她又說醫(yī)院里有更多的鬼在騷擾她。出院后的第二天她又漫無目的地在街上游蕩，后來被香港的娛記封為“四大癲王”之一。白巖松
不要以為主持人出席一場活動(dòng)耍耍嘴皮子就可以賺到錢，任何事情都是有代價(jià)的，包括成名和賺錢，白巖松患上憂郁癥，晚上睡覺天天失眠，體重也從80公斤降至50公斤，那段時(shí)間，他天天想自殺！后來在家人關(guān)懷下走出陰影。憨豆先生
2004年，憨豆先生的《英國間諜約翰尼》受到了影評家的猛烈批評，他為此感到十分壓抑，于是進(jìn)入了美國亞利桑那州的一家心理放松治療中心，接受了為期五周的心理治療。之后他在英國自己的寓所里繼續(xù)接受治療，他也向媒體承認(rèn)工作壓力非常大。李俊基
抑郁癥狀：2006年7月，韓國當(dāng)紅電影明星李俊基在為其主演的影片《flydaddy》做宣傳時(shí)親口透露自己曾患過抑郁癥的事實(shí)。他表示自己因拍攝《王的男人》一夜成名，背負(fù)起了巨大的壓力，人們對自己過分的關(guān)注讓他不敢出門，為了克服抑郁癥，他試過獨(dú)自在房間里高聲吶喊，最后無法自控。陳坤
被傳拍攝李少紅最新懸疑驚悚片《門》而“走火入魔”，導(dǎo)致精神抑郁，精神狀況出現(xiàn)不穩(wěn)定的征兆。后來在接受采訪的時(shí)候，陳坤說其實(shí)每個(gè)人或多或少都有抑郁癥，他是比較嚴(yán)重，需要吃藥的那種。陸毅
《永不瞑目》之后，各種好的壞的評論都有，就像一塊石頭一樣，壓得陸毅透不過氣來。他說自己已經(jīng)找不到以后的方向，于是把自己關(guān)在家里，天天打電玩、酗酒，不省人事的時(shí)候甚至還自殘，拿菸缸砸自己的頭，還在身上劃了一道道的傷痕。陸毅說當(dāng)時(shí)自己是麻木的，只有疼痛感，才能讓他覺得一點(diǎn)點(diǎn)的清醒。布蘭妮
一向天不怕地不怕的“小甜甜”布蘭妮，卻因患上產(chǎn)后抑郁癥而喜怒無常，經(jīng)常又哭又笑。
》他們以極端方式終結(jié)自己的抑郁
張國榮
2003年4月1日，張國榮在香港跳樓身亡，在眾說紛紜的死因中，歌迷最認(rèn)可的原因是：因抑郁壓抑而去。李恩珠
2005年2月22日，韓國女藝人李恩珠因在《紅字》中大量 *** 演出而患上憂郁癥，自殺身亡。陳寶蓮
陳寶蓮剛坐完月子，從靜安區(qū)南陽路一幢公寓的24樓跳下去，自身身亡。家屬在追憶其生平的時(shí)候，公開了陳寶蓮跳樓自殺的真正原因是產(chǎn)后抑郁癥。希斯·萊杰
希斯·萊杰來自陽光海岸澳洲，俊朗......>>
如何靠自己的毅力戰(zhàn)勝抑郁癥
抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：
1、平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥 焦慮癥?
這個(gè)就是精神疾病。
你可以看下面的，
可以治愈（包括不會(huì)影響生孩子等），注意力不集中、發(fā)脾氣等呢，是強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在網(wǎng)上搜搜（什么是強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂等精神問題的疾病），對照一下：
我給你說個(gè)地方
你看看你住的城市有沒有沃爾瑪或者是家樂福超市，或者大潤發(fā)、永輝、卜蜂蓮（Lotus）、華潤萬家、世紀(jì)聯(lián)華、物美、永旺、歐尚，農(nóng)工商、聯(lián)盛、家家樂、億百家、spar等超市，這些超市都是一家人開的超市，是自產(chǎn)自銷（就是我們家開的，比如說飄柔等洗發(fā)水，香皂，牙膏等不管是國內(nèi)生產(chǎn)的還是國外生產(chǎn)的都是一家人自己生產(chǎn)，自己建個(gè)超市的品牌銷售，都是私營的，這個(gè)沒有上市，上市的是另外一家公司，我們家持有一定份額上市公司的股票），你去超市購物的時(shí)候帶個(gè)銀行卡，有一種可以吃的書（售價(jià)是7000元人民幣起，分為專業(yè)類的（按大學(xué)里的專業(yè)分；教科書分等），非專業(yè)類（小說等），各種語言），可以快速提高成績（生命一號也是這家人生產(chǎn)的，一盒是大約是30元，一個(gè)小小的計(jì)算，7000元/30元=約200盒生命一號，一個(gè)月喝10盒生命一號，可以喝約20個(gè)月，可以吃的書可以迅速達(dá)到這個(gè)水平。這個(gè)不僅有改善記憶力，還有改善睡眠，迅速提高成績等），到了超市直接找超市的經(jīng)理（這個(gè)就是自己家人管理的，和生產(chǎn)和超市的品牌是一家人，這個(gè)可以吃的書就是他們制造的），如果你帶了銀行卡，而且有足夠的錢，他就會(huì)在你找他的時(shí)候出現(xiàn)。我給你說，可以吃的書里面含有免費(fèi)贈(zèng)送3代有預(yù)防和完全治愈常見精神問題（如，強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁，精神分裂，青春期（ *** 【這個(gè)會(huì)上癮】等，這個(gè)可以幫助戒斷 *** 等）一些問題等）的藥物（是疫苗），這個(gè)藥物可以幫助是大腦正常，自然成績提高了。這個(gè)可以吃的書呢特別，由他們家自己生產(chǎn)，自己銷售，還要看到購買者吃到肚里。.......看看你周圍有沒有這樣的超市，請就近購買。
如果單獨(dú)治療神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂、青春期一些問題等，可以
去超市找經(jīng)理購買那個(gè)預(yù)防和完全治愈常見精神問題的藥物（如強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂、青春期一些問題等），這個(gè)是700元人民幣起售（不要懷疑這個(gè)價(jià)格，這個(gè)藥物是疫苗），可以單獨(dú)銷售（帶足夠的錢，你去他們家超市找他們的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)你的面前）。
如果你在讀書，可以選擇購買那個(gè)可以吃的書，這個(gè)可以幫助考學(xué)、考職稱等。
注：
如果你那個(gè)病不是普通的強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂等，你就多帶點(diǎn)錢，帶個(gè)銀行卡和你的爸爸媽媽一起去我說的上面的超市直接找超市的經(jīng)理，如果不是普通的精神問題（如貪污等），這個(gè)治療光這個(gè)藥物售價(jià)都在萬元人民幣起售。精神問題疾病不同，預(yù)防和治愈的藥物起售價(jià)不同（消費(fèi)在什么價(jià)位以上包括可以吃的書，我們家另外免費(fèi)贈(zèng)送家里獨(dú)有的其他藥品）。
這個(gè)時(shí)候有時(shí)候說他們，方便使用。其實(shí)都是我們家的。
早點(diǎn)去我們家治療，早點(diǎn)體驗(yàn)美麗的生活和快樂的工作。
你以前吃的那個(gè)精神疾病的藥物如果有像普通藥店里的藥品一樣有特殊包裝（就是幾年保質(zhì)期）的藥物，都是我們家生產(chǎn)的（不分國內(nèi)國外），這個(gè)是應(yīng)急性藥物（術(shù)語就是戰(zhàn)略備用）。
戰(zhàn)勝抑郁癥后的是不是更加強(qiáng)大了
抑郁癥表現(xiàn)為：莫名地抑郁，空虛、沮喪，難受，對生命失去存活的信心和希望，感受不到活著的意義，彷佛連僅存的空氣都要將他窒息，其心靈世界呈現(xiàn)出“一片蒼白，了無生機(jī)”的生命狀態(tài)。
譬如：一個(gè)重度抑郁癥患者在未曾患病時(shí)，他對玩游戲、看電影很感興趣，以至于可以瘋狂地投入其中，但是抑郁癥爆發(fā)以后當(dāng)他再接觸這些東西，縱然強(qiáng)作開心地投入其中，心里依然空蕩蕩的,感覺很無奈很乏味，找不到心靈上的寄托， 那種死氣沉沉的惡覺惡受總是莫名其妙地縈繞著自己，這個(gè)世界對他而言是如此無助而陌生，嚴(yán)重抑郁起來，精神恍惚，心神不寧，內(nèi)心世界一片“慘白”，仿佛連僅存空氣都可以讓他窒息，彷佛自己深陷地獄，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，活在抑郁、失望、恐懼之中，特別是傾向于自殺的程度，恍惚之間，甚至?xí)H切地感受到“死神”似乎正從對面走來，內(nèi)心驚慌失措，似乎滑落了萬丈深淵，遠(yuǎn)離了人類群體。這是非常可怕的，這是正常人所難以理解和體會(huì)的。
那么抑郁癥究竟是怎么來的呢？
①有一病根在于曾經(jīng)好吃懶做、背離責(zé)任義務(wù)。
因?yàn)閮r(jià)值決定存在，背離了責(zé)任義務(wù)便免不了要?jiǎng)?chuàng)造“生命的負(fù)值”累積虧欠，當(dāng)生命處于“貶值、虧欠”的狀態(tài)，慢慢地會(huì)失去存在的價(jià)值，雖然沒有存在的價(jià)值但壽命未盡肉身還在，于是表現(xiàn)在心理便產(chǎn)生了抑郁、空虛、沮喪，對任何事物都失去信心失去希望，由此我們可以知道人應(yīng)該勞動(dòng)應(yīng)該活在責(zé)任義務(wù)里，人除了責(zé)任義務(wù)沒有其它，只有責(zé)任義務(wù)才能彰顯出自己存在的價(jià)值，人，再苦再累也應(yīng)該參加勞動(dòng)創(chuàng)造正值，人有四肢倘若不肯勞動(dòng)身心必定會(huì)憋出問題。（懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。 —— 富蘭克林）。
我們不妨回想一下，當(dāng)我們一天到晚什么事也不做，只是吃飯看電視，連續(xù)幾天下來，我們是否覺得這飯食吃得有些罪惡，我們是否親切地感受到心里虛虛的，好像做了什么錯(cuò)事卻又不知錯(cuò)在哪里，內(nèi)心壓抑沮喪。 是的，這就是輕度抑郁了，由此我們可以認(rèn)知抑郁癥的一個(gè)成因便是背離責(zé)任義務(wù)而累積的虧欠，因?yàn)樯兴澢匪匀狈Υ嬖诘囊饬x和價(jià)值，因?yàn)槿狈Υ嬖诘膬r(jià)值所以內(nèi)心呈現(xiàn)抑郁，內(nèi)心抑郁只是一個(gè)果相，是在提醒人們應(yīng)該盡到自己的責(zé)任義務(wù)。因而抑郁癥患者必須多參加勞動(dòng)創(chuàng)造正值，要在個(gè)人責(zé)任義務(wù)的基礎(chǔ)上多做一份奉獻(xiàn)以此累積存在價(jià)值。
②抑郁癥的另一原因：忤逆不孝父母：父母與子女之間有“緣生靈子線"的連帶關(guān)系，父母猶如“樹根”，子女猶如“枝葉”父母有生助興旺子女的力量，如果子女忤逆不孝父母就等同于自刨樹根，自毀生機(jī)，內(nèi)心就會(huì)抑郁，因?yàn)槲覀兊纳菑母改改抢锏脕淼模砸钟舭Y患者要反省自己曾經(jīng)是否忤逆不孝父母？是否曾對父母大吼大叫是否謾罵過讓父母傷心難過？
對治的方法：以誠懇心向父母懺悔，為父母洗衣做飯，讓父母開心舒心，自己的抑郁便會(huì)減輕，因?yàn)殄︷B(yǎng)了“樹根”，“枝葉”自然會(huì)興旺、自然充滿活力。
③惡意殺生，殺生不僅會(huì)感召動(dòng)物靈的憑依并且會(huì)攫奪自己生命的“內(nèi)在氣機(jī)”，“氣機(jī)受損”反應(yīng)在心態(tài)上當(dāng)然了無生機(jī)，死氣沉沉以至于干什么都提不起興趣，所以在嚴(yán)重的“抑郁癥”患者當(dāng)中常常會(huì)感到失去生存的希望，感覺自己活得沒意義，感覺生命對自己是一種懲罰。
綜合三大病根，治療抑郁癥的方法在于
①以反省懺悔為本，反省自己有無背離責(zé)任義務(wù)、惡意殺生、忤逆不孝父母的過失？如有，必須說出來，必須懺悔出來，只有將其發(fā)露懺悔才能消減我們自身的業(yè)力。
②活在責(zé)任義務(wù)中，努力生活努力工作，再苦再累也不逃避自己的責(zé)任義務(wù)，沒有一個(gè)“苦受”做對比，“快樂”也將失去意義。然后再做出一份有益于社會(huì)大眾的貢獻(xiàn)以此累積存在的......>>
怎樣用毅力戰(zhàn)勝抑郁癥
1、保持心情開朗，多與家人交談，傾訴心中的煩惱。
2、做感興趣的事，從中獲得快樂和自信。
3、保持快樂友善的心態(tài)，能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)。
4、享受音樂，辛苦工作后，利用短暫的休息時(shí)間，聽聽自己喜歡的音樂，減輕疲勞。
5、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以排解陰霾的心情。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥抑郁癥需要住院嗎
不太嚴(yán)重的話，接受專業(yè)的心理干預(yù)治療就可以了，嚴(yán)重則需要考慮住院治療了。現(xiàn)在抑郁癥還是比較常見的，大多數(shù)可以治療恢復(fù)正常。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥
對于如何戰(zhàn)勝抑郁癥，首先要到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科明確診斷。要配合醫(yī)生、信任醫(yī)生，進(jìn)行正規(guī)的治療，比如足量、足療程的藥物治療，以及規(guī)律的心理治療。患者可以尋求可以信賴的親戚、朋友對自己的支持，比如多和朋友溝通交流，和朋友參加文娛活動(dòng)或者體育鍛煉，增加自己的社交機(jī)會(huì)，也鍛煉自己面對問題、...
如何克服抑郁癥
1、俗話說，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動(dòng)人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會(huì)放松下來，情緒自然就會(huì)有一定的緩解。2、外出交際 把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)，而這首先是他們所需要改變的地方。抑郁癥患者常表現(xiàn)為...
我具體應(yīng)該怎么做才能夠讓自己戰(zhàn)勝 抑郁癥?
尋求專業(yè)幫助：抑郁癥是一種臨床診斷，需要專業(yè)的醫(yī)生或心理健康專家來進(jìn)行評估和治療。尋求專業(yè)幫助是戰(zhàn)勝抑郁癥的第一步 接受心理治療：認(rèn)知行為療法（CBT）和心理動(dòng)力療法等心理治療方法被廣泛用于抑郁癥的治療。通過與心理治療師的合作，可以學(xué)習(xí)處理負(fù)面思維和情緒，并培養(yǎng)積極的應(yīng)對方式 藥物治療：對于中...
怎么克服抑郁癥?
1、糾正認(rèn)知偏差。“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對事實(shí)的認(rèn)識(shí)。”決定情緒的是人的認(rèn)知，主動(dòng)調(diào)整自己對事情的看法，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，多從光明面看問題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。2、喊－－痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強(qiáng)烈的、...
如何戰(zhàn)勝抑郁心魔
抑郁并非不可戰(zhàn)勝。當(dāng)我們能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并采取積極措施時(shí)，就能逐漸克服抑郁帶來的困擾。生理上的不適可以通過藥物治療、心理治療等手段得到改善。心理上的調(diào)整同樣重要，我們需要學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)去面對生活中的壓力，保持樂觀積極的態(tài)度。面對抑郁，我們不必過于恐慌。抑郁是可以被治愈的，關(guān)鍵在于我們...
如何戰(zhàn)勝抑郁癥?
做事不要想著完美，因?yàn)槟阋非竽阆胍模瑫?huì)考慮面子等等得問題，你又要有面子，又要追求你想要的是不可能的，選一樣你認(rèn)為值得的，對你以后好的來做。只能舍一取一。經(jīng)常做你感興趣的事，你沒發(fā)現(xiàn)嗎？想干什么就干什么的人很少有抑郁癥，因?yàn)槿吮灸芫褪窍矚g有趣，當(dāng)你的趣向一點(diǎn)也沒有了，人...
怎么靠自己戰(zhàn)勝抑郁癥?
4、信心和意志力在整個(gè)戰(zhàn)勝病魔的過程中，都是很重要的。所以你必須堅(jiān)信一切都會(huì)好起來，你也應(yīng)該知道只要換一種合適的心態(tài)你好起來。只要你發(fā)現(xiàn)今天比昨天好，你就應(yīng)該看到希望，你會(huì)越來越有信心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)真如一句話所說，道路是曲折的，前途是光明的。5、任何事情都要靠自己，治療抑郁癥也是一樣的...
如何戰(zhàn)勝抑郁癥?
怎樣用毅力戰(zhàn)勝抑郁癥 1、保持心情開朗,多與家人交談,傾訴心中的煩惱。 2、做感興趣的事,從中獲得快樂和自信。 3、保持快樂友善的心態(tài),能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)。 4、享受音樂,辛苦工作后,利用短暫的休息時(shí)間,聽聽自己喜歡的音樂,減輕疲勞。 5、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以排解陰霾的心情。 如何戰(zhàn)勝抑郁癥...
請問怎樣治療高三學(xué)生的抑郁癥
首先，要認(rèn)識(shí)到壓力是人生的一部分，困難和挑戰(zhàn)普遍存在。但只要我們用正確的心態(tài)去面對，就能克服它們。抑郁并非不可戰(zhàn)勝，而是需要我們主動(dòng)去改變內(nèi)心的態(tài)度和行為。調(diào)整作息，保證充足的睡眠，多參與體育運(yùn)動(dòng)，這些都有助于緩解抑郁情緒。同時(shí)，飲食也很重要，多吃香蕉等富含維生素B的食物，有助于改善心情...
如何靠自己的毅力戰(zhàn)勝抑郁癥
抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：1、平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。
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皋蘭縣圓刀： ______ 找一個(gè)好的心理醫(yī)生.心理醫(yī)生可以幫你應(yīng)對當(dāng)前所面對的問題,還能讓你正確認(rèn)識(shí)抑郁癥.能有效降低你的抑郁程度,對緩解抑郁有著很大的作用. 最新研究發(fā)現(xiàn),通過改變消極想法,能顯著的提高治療抑郁的療效.即使是中度和重度抑郁,...
皋蘭縣圓刀： ______ 對于抑郁癥這個(gè)病的病源來說,都是由于長期的工作壓力或者是整天無所事事,從而內(nèi)心產(chǎn)生的一種煩躁感和壓抑感,長此以往就會(huì)形成抑郁癥. 最好的治療方法就是靠自己去克服,比如說每天堅(jiān)持鍛煉,在業(yè)余時(shí)間多接觸一些娛樂活動(dòng),盡量的放松自己,使自己變得開朗起來 . 建議:少吃醫(yī)院開的藥,藥物治標(biāo)不治本.
皋蘭縣圓刀： ______ 一、要想完全弄懂里面的來龍去脈是很難的,況且你處在一種抑郁的狀態(tài)當(dāng)中,思維能力是有限的,連身邊的事情都無法完全考慮清楚.所以這個(gè)時(shí)候你最好別想,想不通的問題就不要想,即使你無法控制,你最終也會(huì)停止思考這些問題的,...
皋蘭縣圓刀： ______ 很多時(shí)候我們不想孤單,卻又總是因?yàn)橐恍┤艘恍┦卤饬俗约旱男?自己跟自己對話,看周圍的所有都會(huì)黯然神傷.這樣的抑郁就像是籠罩著自己的一團(tuán)灰色的霧,走不出也逃不掉.多看些書吧,既能避免與外界接觸,不讓自己觸景生情,也不會(huì)整日糾結(jié)抑郁
皋蘭縣圓刀： ______ 抑郁是長期積累出來的. 藥物上的話,推薦你去質(zhì)詢心理門診.最近一手藥物似乎有更新了. 精神側(cè)面的話,要多參與一些集體活動(dòng),多做些感興趣的事情. 記得多多運(yùn)動(dòng),身體先保證強(qiáng)壯的前提,我們再去修養(yǎng)身心. 修身齊家嘛!~~ 樂觀點(diǎn),世界會(huì)因?yàn)槟愣訝N爛.
皋蘭縣圓刀： ______ 多出去散心,多與家人和朋友溝通,多接觸一些陽光積極的人和事.不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),不要胡思亂想.祝你早日擺脫抑郁的困擾.
皋蘭縣圓刀： ______ 我認(rèn)為沒有什么都可以克服的,還是要去醫(yī)院治療,你去成都南亞醫(yī)學(xué)研究所吧.上次我朋友抑郁就是去那兒看的失眠抑郁科,采用什么“中醫(yī)三位一體平衡療法”,服務(wù)也很好,價(jià)格也不貴,主要是效果很不錯(cuò).看我朋友就知道抑郁是很痛苦的,建議你早去治療,早治早好嘛
皋蘭縣圓刀： ______ 首先得要調(diào)整心態(tài),說白點(diǎn)就是調(diào)整看待事物的觀點(diǎn),其次充實(shí)自己生活,讓自己繁忙,無遐多想,再者,多接觸心態(tài)開朗之人,最后,與家人保持心靈溝通,這樣是最好克服一切困難,包括抑郁的辦法.
皋蘭縣圓刀： ______ 現(xiàn)在治療抑郁癥的藥挺多的,解郁丸,桂龍的柴胡安神都是治抑郁的,個(gè)人覺得桂龍的柴胡安神不錯(cuò),這種藥主要是治療失眠抑郁的,能過排解肝臟郁氣,化瘀解郁,口碑很不錯(cuò),還是中藥,沒副作用,樓主可以放心使用.樓主可以打四零零八八五五八六八,這是桂龍的銷售熱線,咨詢一下吧~
