13歲女生怎么長高？5年級就來月經(jīng)了152，95斤，爸爸173，媽媽160，算出來要是遺傳的好的話可以可以長到167
呵呵。我也在為這個問題擔憂呢。我也和你同齡，身高也和你一樣。
。。。你現(xiàn)在讀五年級？我13歲讀初一了，現(xiàn)在158CM，可就是太瘦了，像竹竿一樣，誒
打籃球是經(jīng)典的長高秘訣，要是不喜歡，嘗試各種屈膝跳躍運動都會有幫助。多吃含蛋白質(zhì)的食品（蛋白不等同于脂肪），營養(yǎng)充足自然長得高。
五年級來月經(jīng)很正常的，我也是啊，你只要好好吃飯，好好睡覺，適當進行體育鍛煉，一定能長高的。說不定就能長到167以上了呢。
我也13歲，153cm，不過才70斤，你營養(yǎng)太良了，95斤。想長高啊、吃海馬啊，我上次吃過，猛地飆高，從135、飆到150了。
我五年級來了月經(jīng),當時快12了,我今年10月就13,卻只有151~153。我是不...
我也是女生哈~~我12歲的時候來的大姨媽 也挺早的 現(xiàn)在我都長到165了 雖然不是特別的高 但是女生這么高也算可以了啦 其實月經(jīng)和身高沒有必然的聯(lián)系了啦 身高主要看遺傳和后天的營養(yǎng)啊什么的 如果你爸爸媽媽身高還可以的話 就別太擔心 多注意營養(yǎng) 不要挑食 也多運動運動（尤其是跳高類的…… 總之...
小女孩月經(jīng)來了還會長個子嗎
大部分正常兒童平均月經(jīng)初潮時骨齡為12.5歲，平均還有5～7厘米生長潛能，少部分孩子初潮時骨齡只有12歲，那么就有機會再長8～10厘米左右。女生來月經(jīng)后還會長高嗎 身高的重要性不言而喻，而在現(xiàn)實中，長得高的人也確實比長得矮的人有更多的優(yōu)勢。一般女孩子生長發(fā)育比較早，因此許多女孩子都擔心來...
女生來月經(jīng)后還能長高嗎
一般是在月經(jīng)初潮過后的一兩年內(nèi)，身高是長得最快的時期。這段時期要注意飲食問題，要全方面的攝食，更不要為了健美而實行減肥，要多運動。根據(jù)遺傳學來說,預測你的身高可以用以下公式:男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2 女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2 一般...
女生來月經(jīng)后還能長高嗎(女生來月經(jīng)后還能長高嗎知乎)
對于已經(jīng)來月經(jīng)的女生，想要促進長高，可以采取以下措施：1. 確保每天攝入的蛋白質(zhì)總量不低于18%到20%，多吃富含動物蛋白和大豆蛋白的食物，如奶類、雞蛋、瘦肉和魚類。2. 在保證充足能量攝入的基礎(chǔ)上，注意飲食的均衡，包括粗細搭配、葷素搭配，避免挑食和偏食。3. 適當?shù)倪\動是促進身體發(fā)育和增強體質(zhì)的...
月經(jīng)初潮還會長高嗎
那么女孩在初潮之后的一年左右，身高增長會逐漸的開始放緩慢，平均身高一般是增長5到7厘米，但是也有少數(shù)在月經(jīng)初潮后再長十厘米的人也是有的，還有一種情況，有的女孩在月經(jīng)初潮后，身高也只增長了2到3厘米，人們往往是用女孩的初潮來判斷女孩以后的身高的程度，那么這也不是完全準確的預測到女孩的身高...
我四年級月經(jīng)就來了,當時我身高150cm,現(xiàn)在我五年級,身高153cm以后我還 ...
月經(jīng)時一個女孩子發(fā)育的標志，當你來了這個，說明你開始發(fā)育了，身高是你青春期的一個過程，10年左右，具體什么時候漲，因人而異。不行就做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和后天生存環(huán)境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。...
三年級下開始發(fā)育,五年級下開始來月經(jīng),現(xiàn)在七年級了一米六高,還會長高...
4. 三年級下開始發(fā)育，五年級下開始來月經(jīng)，現(xiàn)在七年級身高一米六。5. 這些信息表明，該女生的生長發(fā)育進程屬于正常范圍。6. 至于是否還能長高，需要結(jié)合遺傳、營養(yǎng)、生活習慣等多方面因素。7. 一般而言，女生的生長高峰期在青春期早期，大約在12-14歲之間。8. 七年級的女生已經(jīng)過了這個年齡段，所以...
初二來月經(jīng)還會長高嗎,月經(jīng)初潮后如何長高
初二來月經(jīng)還會長高嗎? 女孩身高增長最快的時期大約在月經(jīng)初潮前一年左右，在接近初潮的6個月身高增長速度開始減慢，月經(jīng)來潮后生長速度就明顯慢下來，平均身高還可增長5.5厘米左右。一般初潮后再長10厘米的人很少。女性在出現(xiàn)了月經(jīng)初潮之后的這段時間，一直持續(xù)到發(fā)育完畢，她們的身高仍是在持續(xù)成長...
是不是月經(jīng)來了 女生就不長高了
一般來說是這樣的，女性一般來月經(jīng)后長高機會變慢，也不是說不長高了；因為激素分泌變化了，性激素增加了就不怎么長高了。不過加強營養(yǎng)和鍛煉長高的幾率還是挺大的哦。
女孩初潮后還能長高嗎
關(guān)于小孩初潮年齡在過去幾版教科書上描述，初潮年齡都是在11歲左右，9-11歲都屬于正常，隨著現(xiàn)在生活水平提高，孩子們體質(zhì)增好，初潮年齡有些孩子前移。所以現(xiàn)在平均初潮年齡在10歲半，12歲小孩初潮后是正常年齡段。
相關(guān)評說：
東山區(qū)正平： ______ 可以的,在骨骺線閉合之前都是可以長高的,平時要注重飲食,多運動,多曬太陽就有機會長高
東山區(qū)正平： ______ 病情分析:你好,身高增長停止與否取決于骨骺線是否閉合,不是以月經(jīng)來不來決定的.同時一個人的身高與遺傳、后天的營養(yǎng)、生活習慣等有關(guān).意見建議:一般來說,一個人的骨骺線在23歲左右閉合.你才十五歲,應(yīng)該還有增高的可能.至于能增多少就難說了.反正平時你可以適當服用鈣片、保證充足睡眠、加強營養(yǎng)及體育運動,有助于身高增長.
東山區(qū)正平： ______ 給孩子補充含鈣多的食物
東山區(qū)正平： ______ 月經(jīng)既然來了就要好好的待她,長高不是多么重要,月經(jīng)就好比女人的生命. 月經(jīng)來的早預示著將走的早,也就是人早一些進入老年.再就是,正常的月經(jīng)是一個女人“年輕、美麗、...
東山區(qū)正平： ______ 可以. 因為后天可以通過營養(yǎng)和鍛煉身體,在遺傳基因的基礎(chǔ)之上,再提高身高8-10厘米左右. 姐姐我現(xiàn)在身高170左右,爸爸174,媽媽152.我在高三時已經(jīng)長到168.大學期間還長了2厘米. 我最有效的方法是每天跑步,早晚壓腿,即拔筋.像體操運動員或舞蹈演員那樣,把腿放在高處,正壓,側(cè)壓.開始會很痛,一個月以后就適應(yīng)了.從自己能忍受的高度開始,慢慢來,一直到可以壓到180度也很輕松.如果能堅持、做到,你的個子會一直長到20歲左右.到時可就不只是165了.甚至于170都可能. 飲食方面不要偏食,要保證營養(yǎng).
東山區(qū)正平： ______ 問題分析: 朋友你好,你的情況是可以再長高的,大部分女孩到19歲生長基本結(jié)束,極少數(shù)人可以長到21歲你還有長高的空間 意見建議:要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣. 簡單地說,能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益.具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等.
東山區(qū)正平： ______ 如果15歲的女生想長高,需要做跳躍性的運動、提高睡眠質(zhì)量、多曬太陽等.15歲正處于生長發(fā)育期,如果處于這個年齡階段的女生想長高,平時需要進行一些跳躍性的運動,如打籃球、跳遠、打羽毛球等,有利于骨骼發(fā)育,從而達到長高的目的;同時,需要保證充足的睡眠時間,睡眠質(zhì)量也比較重要,有利于身體對促生長素的吸收;此外,15歲女生可以多曬太陽,補充鈣元素,對長高有一定幫助.
東山區(qū)正平： ______ 你好,是不是還能長高這主要是看你的骨骺閉合的沒有,要是閉合了那就不會張了,一般情況19歲已接近閉合,有一部分人發(fā)育的晚,長高還有很大的可能,一般人在19到...
東山區(qū)正平： ______ 165,沒問題,才13歲,女孩子到18歲了,有的還長個頭的,沒問題,看你父母的身高,你屬于根正苗紅的那種,放心好了,170也很有希望.
東山區(qū)正平： ______ 你先別擔心 ,女生的發(fā)育確實要比男生早,男生通常是要到初中后才發(fā)育的,也就是你現(xiàn)在這個年齡. 說多無益,...
