糯米的作用與功效
糯米是一種溫補(bǔ)的谷物，具有健脾養(yǎng)胃的功效，口感軟糯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。糯米可以滋補(bǔ)身體，緩解脾胃虛寒，適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。此外，糯米還有緩解尿頻癥狀、抗癌、緩解多汗癥狀等功效。
2. 糯米的藥用作用
糯米可以治療慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、盜汗、乏力疲勞等疾病。糯米還可以用于治療貧血、神經(jīng)衰弱癥等。
3. 糯米的食療方
糯米可以用于制作各種食療方，如糯米枸杞子水煮食用、糯米黑芝麻末、糯米茯苓粉等，對(duì)頭暈、目眩、腰膝酸軟、氣短、須發(fā)早白、脫發(fā)、病后虛弱等癥狀有一定的治療作用。
4. 糯米的食用方法
糯米的食用方法多樣，如糯米糍、鯽魚糯米粥、糯米藕片等，味道香美，深受人們喜愛。
5. 糯米的用處
糯米具有健脾暖胃、益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)血等功效，適用于脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉等癥狀。糯米還可以用于制作各種美食，如年糕、元宵等。
6. 糯米的食用禁忌
糯米不易消化，脾胃虛弱者不宜多食。糯米年糕含碳水化合物和鈉的含量很高，對(duì)體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。糯米不宜一次食用過多。
7. 糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。糯米含鈣高，有很好的補(bǔ)骨健齒作用。糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。
8. 吃糯米的好處
吃糯米可以補(bǔ)血暖胃、抗衰老美白、防癌、增強(qiáng)免疫力。糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。
9. 糯米的適用人群
糯米適合體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。糯米適合肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用。糯米不適合濕熱痰火偏盛之人食用，不適合發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人食用，不適合糖尿病患者食用，不適合脾胃虛弱者、老人、小孩、病人食用。
10. 吃糯米的好處和注意事項(xiàng)
吃糯米可以補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗。糯米食品宜加熱后食用，宜煮稀薄粥服食。糯米適合體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。糯米不適合濕熱痰火偏盛之人食用，不適合發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人食用，不適合糖尿病患者食用，不適合脾胃虛弱者、老人、小孩、病人食用。
大米的功效和作用
大米是人類主要的糧食作物之一，它具有許多功效和作用。以下是一些主要的：1. 提供能量：大米是碳水化合物的重要來源，它含有豐富的淀粉和膳食纖維，能為身體提供持久的能量。2. 促進(jìn)消化：大米中的膳食纖維能增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘和其他消化問題。3. 滋補(bǔ)身體：大米中含有一些重要的微量元素，...
大米的功效與作用
大米的功效和作用主要有以下幾個(gè)方面：1. 提供能量：大米是一種碳水化合物食物，它含有豐富的淀粉，可以為機(jī)體提供穩(wěn)定的能量。2. 改善消化系統(tǒng)：大米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘等消化系統(tǒng)問題。3. 促進(jìn)心臟健康：大米中的維生素B群有助于降低膽固醇水平，減少心臟病的...
大米的功效與作用與主治
大米的功效與作用與主治 作為人類主要的糧食之一，大米是生活中必不可少的食材。除了提供能量之外，大米還擁有許多其他的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)人體的功效與作用不止于此。1. 穩(wěn)定血糖大米是低GI（糖指數(shù)）食品，其中含有的淀粉分解為葡萄糖的速度緩慢，不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。因此，大米是糖尿病患者的良好食物...
大米有什么功效和作用
1. 大米因其柔軟的口感和濃郁的香氣，成為家庭日常飲食中的主要糧食。2. 從中醫(yī)角度來看，大米性質(zhì)平和，味道甘甜而淡，歸入脾、胃二經(jīng)。3. 食用大米能夠補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，對(duì)胃液分泌具有刺激作用，助力消化。4. 大米富含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)維持健康至關(guān)重要。5. 特別適合脾胃氣虛、久病初...
大米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
大米是一種重要的食物，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效與作用。以下是大米的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和相關(guān)的功效與作用。1. 碳水化合物供能：大米主要由碳水化合物組成，是人體主要的能量來源。碳水化合物能夠提供能量，維持身體正常的代謝和生理功能。2. 蛋白質(zhì)供應(yīng)：大米中含有一定量的蛋白質(zhì)，雖然蛋白質(zhì)含量相對(duì)較...
大米的功效與作用
3. 大米中富含微量元素銅、硒和鋅，這些元素在人體中都起著重要的生理功能。銅主要參與人體內(nèi)的造血過程，硒可以抗氧化，并保持正常的免疫系統(tǒng)功能，鋅則參與了人體的細(xì)胞增殖和免疫調(diào)節(jié)等作用。4. 大米中的淀粉質(zhì)可以迅速通過胃腸道被消化吸收，具有促進(jìn)消化的作用。5. 大米中含有豐富的葉酸，而葉酸是...
吃大米的功效與作用
4. 大米中脂肪含量非常低，且碳水化合物轉(zhuǎn)換能量產(chǎn)生的脂肪較少。5. 大米含有適量纖維素，有助于消化和保持腸道健康。6. 大米是維生素B的重要來源之一，包括核黃素（維生素 B2）和煙鹼酸（維生素 B3）。7. 大米含有各種微量元素，如鎂、鋅、鐵等，對(duì)維護(hù)身體功能和健康具有重要作用。8. 盡管大米是...
大米的功效與作用
大米的功效與作用大米的功效與作用 生津止渴、滋陰潤(rùn)肺、健脾養(yǎng)胃 適宜人群 一般人群均適宜 禁忌人群 無特殊禁忌人群 輔助答案 大米性平，味甘，早起食用米粥，可以治療因腎虛所導(dǎo)致的咳嗽和便秘等疾病，同時(shí)大米含有氨基酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)，可以緩解皮膚干燥等問題，起到生津止煩、滋陰潤(rùn)肺和健脾養(yǎng)胃的...
大米的功效與作用大米
中醫(yī)認(rèn)為大米性味甘平，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認(rèn)為多食能令人“強(qiáng)身好顏色”。米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用。1、助消化 米湯有益氣、養(yǎng)陰、...
大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用
2. 大米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B群、礦物質(zhì)和膳食纖維等豐富營(yíng)養(yǎng)成分。- 碳水化合物是主要能量來源。- 蛋白質(zhì)雖然含量不高，但能提供必需氨基酸。- 維生素B1、B2、B6有助于新陳代謝和增強(qiáng)免疫力。- 礦物質(zhì)如鉀、鎂、鋅、鐵對(duì)健康至關(guān)重要。- 膳食纖維促進(jìn)腸道健康和排毒。3. 大米的功效...
相關(guān)評(píng)說：
芒康縣齒數(shù)： ______ 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富.為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用.對(duì)中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說,糯米有很好的補(bǔ)益作用.與山藥熬粥,可強(qiáng)健脾胃;加蓮子同熬,可溫中止瀉;食欲不振的,可將糯米與豬肚同煮而食糯米含鈣高,有補(bǔ)骨健齒的作用.可將黑糯米浸泡后裝入布袋,用線扎緊,然后與豬骨等一起燉煮,熟后喝湯,再將袋中糯米取出,分?jǐn)?shù)次煮粥吃,還有養(yǎng)胃的作用.糯米屬于溫性的食物,有健脾止瀉、益氣心的功效,尤其適合懷孕中期脾氣虛弱、身體疲倦無力、睡眠不好的女性朋友食用,但還是要適量食用.
芒康縣齒數(shù)： ______ 另外,糯米有一定的收斂作用,如吃糯米導(dǎo)致便秘,可以喝點(diǎn)蘿卜湯化解
芒康縣齒數(shù)： ______ 糯米的家常吃法 糯米爆成米花30克,桑白皮30克,水煎服,一日兩次,適用于糖尿病、煩渴不止、尿崩等癥. 糯米粥,或加薏米30克,紅棗10個(gè)同煮更佳,適用于肺結(jié)核...
芒康縣齒數(shù)： ______ 糯米的功用療效如下: 常用別名:元米、江米. 性味歸經(jīng):性溫,味甘.歸脾、肺經(jīng). 營(yíng)養(yǎng)成分:含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素B3及淀 粉等. 食療功效:糯米中含有多種維生素和微量元 素,能補(bǔ)充人體缺失的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng), 適用于小兒厭食患者. 適用量:每次50克. 小百科:糯米為禾本科植物糯稻的種仁,又 稱江米、元米,是大米的一種,米質(zhì)呈蠟白色 不透明或透明狀,是大米中黏性最強(qiáng)的.
芒康縣齒數(shù)： ______ 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分,是適于溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品,具有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的作用. 經(jīng)常食用,還能夠有益于胃虛寒所致的反胃、食欲減少,神經(jīng)衰弱,肌肉無力,體虛神疲,妊娠腹墜脹等癥狀.用糯米與當(dāng)歸、枸杞等制成的酒,也能滋補(bǔ)、健身和治病,經(jīng)常飲用,具有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效.注意由于糯米不易消化,如果患有胃炎、十二指腸炎、消化道炎等,應(yīng)該少食.
芒康縣齒數(shù)： ______ 1. 糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)食欲不佳,腹脹腹...
芒康縣齒數(shù)： ______ 糯米又叫江米,是家常經(jīng)常食用的糧食之一.因其香糯粘滑,常被用以制成風(fēng)味小吃,深受大家喜愛.逢年過節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗.正月十五的元宵也是由糯米粉...
