經(jīng)常在工作的環(huán)境里被迫抽二手煙霧、一天八小時(shí)工作至少有六個(gè)小時(shí)甚至七個(gè)小時(shí)在抽二手煙、好苦惱 每天吸六個(gè)小時(shí)二手煙會怎樣
1. 尋找無煙環(huán)境：盡可能避免在吸煙區(qū)或吸煙者集中的地方工作。選擇遠(yuǎn)離煙草煙霧的工作場所，或者要求更換無煙工作環(huán)境。
2. 與同事溝通：與吸煙的同事進(jìn)行溝通，表達(dá)你對二手煙的擔(dān)憂和不滿。可能他們并沒有意識到二手煙對你的影響，通過和他們交流，爭取獲得理解和配合。
3. 尋求支持：向上級領(lǐng)導(dǎo)或人力資源部門反映二手煙問題，爭取獲得他們的支持和協(xié)助。他們可能會采取措施來改善工作環(huán)境，例如設(shè)立無煙政策或加強(qiáng)通風(fēng)設(shè)施。
4. 保護(hù)自己：在不可避免接觸二手煙時(shí)，采取一些保護(hù)措施，例如佩戴防塵口罩或活性炭口罩等防護(hù)裝備。
5. 尋求醫(yī)療幫助：如果長時(shí)間吸入二手煙導(dǎo)致身體不適或疑慮，可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和建議。
6. 培養(yǎng)健康習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣流通，定期進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動等有益肺部健康的活動。
最重要的是，了解二手煙對健康的危害，并積極采取措施來保護(hù)自己。如果可能的話，考慮戒煙，因?yàn)榻錈熓菧p少健康風(fēng)險(xiǎn)和改善健康狀況的最佳途徑。
二手煙也稱為環(huán)境煙草煙（ETS）。二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧也包括從紙煙雪茄或煙斗中直接冒出的側(cè)流煙。二手煙中包含多種物質(zhì)其中包括多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。“吸二手煙”又稱“強(qiáng)迫吸煙”是指自己不吸煙，但在同一環(huán)境中無可奈何地吸入主動吸煙者噴出來的煙氣和卷煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。吸入這種煙氣和煙霧，每天達(dá)15分鐘以上者，就屬于被動吸煙。 二手煙的成分： 吸煙時(shí)卷煙經(jīng)燃燒散發(fā)的煙霧可分為主流煙霧和支流煙霧兩種。被動吸煙者主要吸入的是支流煙霧，而主動吸煙者吸入的主流煙霧在體內(nèi)被吸收的僅占70%，還有30%又呼出體外，混入支流煙霧中，被動吸煙者吸入的支流煙霧的成分從定性上來講與主流煙霧基本相同，但在數(shù)量上卻有所差別，其有害成分比主流煙霧高。譬如：一氧化碳的含量支流煙霧是主流煙霧的5倍，焦油和煙堿是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至幾十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、鎘、鎳的比值也很高。
你是女的還是男的？女的你就得提提一下意見，男的那就受著吧，習(xí)慣就好了。
經(jīng)常在工作的環(huán)境里被迫抽二手煙霧、一天八小時(shí)工作至少有六個(gè)小時(shí)甚至...
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辦公室里煙霧繚繞,被迫吸二手煙的“煙民”最痛苦,有沒有一種方法,可以...
不要因?yàn)榇耸聜ν玛P(guān)系，這樣你的工作環(huán)境會讓你受不了，每天把辦公室的窗戶打開男人們什么都知道了。
每天都被迫吸大量二手煙是什么樣的體驗(yàn)?
吸煙對身體危害太大了，渾身難受，吸入的二手煙多了就這樣，惡心的不行，但是都是領(lǐng)導(dǎo)還沒法說。
辦公室的同事老是抽煙,每天被迫吸二手煙,怎么辦?
面對這種情況，你可以先和吸煙的同事聊聊，看看他是否也有同感。如果他能理解你的感受，那么可以向他說明你現(xiàn)在的困擾與他的感受是一致的，這樣既能保持良好的同事關(guān)系，又能改善工作環(huán)境。如果他不理解，你則需要直接告訴他你的不適，必要時(shí)可以尋求部門領(lǐng)導(dǎo)的幫助，并在辦公室內(nèi)張貼一個(gè)禁煙標(biāo)志（可以...
我是一女孩,上班的地方,天天有人抽煙,滿屋煙味,長時(shí)間呆在里面是...
是的，科學(xué)證據(jù)明確確定了接觸二手煙會造成女孩子不育不孕，皮膚老化，容易產(chǎn)生皺紋等危害，實(shí)為愛美的女孩子的嚴(yán)重健康隱患，需要注意避免 圖片來自2008年全球煙草流行報(bào)告，
如果在辦公室內(nèi)連續(xù)被迫抽二手煙3年,對身體有多大危害?
每星期只要接觸15分鐘以上的二手煙煙霧就會對身體造成難以察覺的傷害，我除了周末外每天接觸6小時(shí)以上的二手煙，已經(jīng)讓我的慢性鼻炎復(fù)發(fā)了 世界衛(wèi)生組織防止二手煙暴露政策建議:二手煙暴露對成年人呼吸系統(tǒng)的影響 臭味和刺激 有充分證據(jù)顯示，二手煙暴露與臭味之間存在因果關(guān)系。有充分證據(jù)顯示，二手煙暴露與...
辦公室科長天天吸煙,我被迫吸二手煙,怎么辦?
在家自己做飯可以有效解決吸二手煙的問題,因此無煙應(yīng)盡量在家自己做飯。 2、交通出行: (1)鑒于車上總有人不知道或不喜歡百分之百無煙環(huán)境,無煙出行前必須攜帶控?zé)熝b備和車內(nèi)煙草煙霧危害的資料,以方便在車上的宣傳工作并嚴(yán)格禁止吸入車上的二手煙。 (2)若出發(fā)地到目的地之間有和諧號動車組或其他無煙車,無煙...
很多人在辦公室里總吸二手煙,這該如何整改?
在辦公室裝排扇風(fēng)扇系統(tǒng)，可以買空氣凈化器，增加活性炭、多買些植物擺放，噴空氣清新劑，也可以在辦公室里設(shè)立一個(gè)茶水間專門是吸煙的，或者向領(lǐng)導(dǎo)提出抗議，要求把辦公室列為禁止吸煙區(qū)，理由有很多，比如防止火災(zāi)，防止二手煙對周圍人的毒害。這些都是列入在辦公室里總吸二手煙的整改。在辦公室裝排...
辦公室的同事老是抽煙,每天被迫吸二手煙,怎么辦?
教你如何快速去除煙味、煙味。抽煙、吸煙、戒煙、香煙、二手煙、抽煙滿屋子都是煙味，簡單教你一招，1分鐘徹底去除煙味！
被迫抽二手煙該怎么辦?
第8條 堅(jiān)決不可以在公共場所被動吸煙 1、參加社會活動時(shí)應(yīng)與吸煙者保持一定距離或者盡量處于吸煙者的上風(fēng)向，必要時(shí)向該場所的工作人員求助，同時(shí)堅(jiān)決做到不買煙，且不接受任何人遞的煙；2、旅行中的二手煙：（1）盡量坐完全沒人吸煙的車并坐在可以打開的窗邊，若有人吸煙應(yīng)注意避開；（2）10km...
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撫順市基礎(chǔ)： ______ 公眾已經(jīng)熟知“一手煙”的危害,而對“二手煙”的認(rèn)識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足.調(diào)查顯示,同吸煙者長期共同生活的人,患肺癌的概率會提高25%,而在工作中長期被迫吸二手煙煙...
撫順市基礎(chǔ)： ______ 這個(gè)問題很復(fù)雜,一般不容易回答,我這里給你復(fù)制了一些資料,你看看就知道問題有多么嚴(yán)重了,這些資料都來自世界衛(wèi)生組織網(wǎng)站,如果你有志研究這方面的數(shù)據(jù),推薦你看看世界衛(wèi)生組織2008年全球煙草流行報(bào)告.里邊有更多更詳細(xì)的國...
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撫順市基礎(chǔ)： ______ 你要團(tuán)結(jié)其他受害者叫他出去抽,話說我們以前寢室一吸煙的被我們整的最后居然戒煙了.
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