早上給孩子做什么早餐方便好吃還省時間？
做的中式漢堡
水果沙拉之類的
還是要好吃好做好營養(yǎng)！
首先說一下時間統(tǒng)籌，以早餐喝粥、面包+雞蛋來說:
1.家長可以前一日預(yù)約好電飯鍋，確保提前2個小時熬好粥，孩子吃時也不燙；
2.在鍋內(nèi)準備好雞蛋，第二天起床后加水開火便可煮，等你洗漱完雞蛋也好了；
3.叫孩子起床的同時，就可以烤面包，準備一些小菜。
簡單的一天早餐準備好了。
其次是前一日做一些成品或半成品，可以提前蒸些包子、花卷，花樣可愛的饅頭，為早餐做好儲備；前一天晚上一定要有思路，否則進廚房會懵；
再其次是日日新，每天要換花樣，保證孩子新鮮感；
最后要營養(yǎng)搭配，蛋奶以及谷物都有均衡。
在網(wǎng)上經(jīng)常看到各種媽媽秀給家人做的各種營養(yǎng)早餐，光看照片就讓人很有胃口,但是很多父母因為工作比較忙，做早餐的時間都是從睡眠里擠出來的，對他們而言， 如何能夠給孩子快速做出營養(yǎng)早餐遠遠比做得好看要更加重要！
生長發(fā)育期的孩子所需要的營養(yǎng)要求
一、能量達標
營養(yǎng)專家建議，早餐提供能量應(yīng)占全天攝入的三分之一。對于正在上學(xué)的孩子來說，如果早上營養(yǎng)不夠，那么一上午的學(xué)習都會沒有精力，就更不用說學(xué)習效率了。
二、種類達標
一份達標的早餐，應(yīng)該能給孩子提供各種充分的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、無機鹽、充足的糖分、膳食纖維、礦物質(zhì)和人體必須的維生素。
常見的早餐食物，可分為四大類：
米面： 饅頭、面條、粥、紅薯等。
肉蛋： 豬肉、雞肉、牛肉、雞蛋等。
奶豆： 牛奶、酸奶、豆?jié){、豆腐腦等。
果蔬： 番茄、黃瓜、西蘭花、木耳、蘋果、梨等。
如果有條件，還可以吃一些堅果，比如核桃、板栗、巴旦木等。
如何快速制作出符合要求的營養(yǎng)早餐
1.準備一些即食或沖泡的食物
例如燕麥片、牛奶、酸奶、香蕉、橙子、獼猴桃、核桃仁等。
2.用快速加熱工具
例如用煮蛋器、豆?jié){機、微波爐等。
3.前一天就放在電飯鍋里定時做好
前一天將八寶粥、玉米之類的放進電飯鍋里定時，第二天一起床就可以吃了。
4.前天晚上準備食材
要想第二天時間不緊張，最好是前一天就把食材準備好，然后放進冰箱里冷藏，第二天就省去準備食材的時間了，只需要10-15分鐘就可以做好了。
一般來說早上時間短，也比較緊張，再加上有時實在不想起床，難免做飯時間就會縮短，所以可以選擇一些簡單快手的，比如北方常吃的面條。面條的種類也很多，西紅柿雞蛋面，蔥油面，拌面等都可以換著花樣做。
也可以做一些簡單的雞蛋餅，配上牛奶或者豆?jié){米糊類的都很營養(yǎng)方便。
如果會做一些烘焙點心，可以利用周末時間做一些蛋糕面包，這樣緊張忙碌的周一早晨就會輕松很多，或者還可以嘗試特別快手的小烘焙，利用早上時間就能完成。
如果實在沒有時間做的情況，可以買一些面包片，快速的做個三明治，里面的夾料可以豐富一些，配上一杯牛奶也能滿足營養(yǎng)需求。
還可以前一天多做點米飯，早上做個簡單的蛋炒飯，或者捏個飯團又是一種花樣。
總之，我遵循的早餐原則就是，保證有蛋類，肉類，奶類，還有維生素的互搭。在省時簡單的基礎(chǔ)上，做到食材多樣化，早餐種類多樣化，每天換一種花樣，孩子吃的 健康 滿意。
Hello，大家好，我是小花花，很高興能回答這個問題，首先呢，要做的既好吃，還要省時間，那么肯定是兩者不能滿足的，既然要做的好吃，那肯定是要付出時間和精力的，要么就是早早買一些現(xiàn)成的材料第二天早上一熱一沖，或者是前一天把該備東西備好，第二天早上直接做就行了，也用不了多長時間，做的還是比外面買的要好吃的很多，而且還 健康 營養(yǎng)。
看寶寶喜歡吃什么，比如我的寶寶喜歡吃雞蛋，水果什么的
我一般會給寶寶煮一兩個雞蛋，煮個玉米或者蒸紅薯，山藥什么的，另外在給孩子來個新鮮水果，橙子，蘋果，芒果，草莓，櫻桃，家里有什么切什么，孩子喜歡吃，還快
牛奶加雞蛋
大家好，我是王博愛 美食 ，很高興能夠回答你的提問。
做早餐，時間緊，任務(wù)重，必須得快。
土豆絲餅就特別合適，盆里放點干面粉，打顆雞蛋，擦點土豆絲，放點鹽，倒水攪成糊。鍋中放油，把面糊舀一勺糊進去，兩面煎好出鍋，土豆絲餅做好了。
還可以再打個紫菜雞蛋湯，鍋中放水煮開，放紫菜，醬油，鹽。然后鍋中勾點芡，碗中打顆雞蛋摻點水倒進鍋中，煮開后搞定。
這樣的搭配，快速方便營養(yǎng) 健康 又美味，是你不錯的選擇，希望我的回答能夠?qū)δ阌袔椭x謝。
準備食材：手抓餅、雞蛋（食材數(shù)量根據(jù)人數(shù)適當增減）
實用鍋具：平底鍋、電餅鐺、早餐機都可以，我用的是早餐機。
制作方法：
1 、手抓餅解凍，早餐機預(yù)熱3分鐘；
2、解凍好的手抓餅放入早餐機中，中間打入一個雞蛋后，手抓餅的四面往里折成方形，把雞蛋包在里面，蓋上蓋子加熱5分鐘至兩面金黃即可，外酥里嫩超好吃。（當然，雞蛋也可用火腿等其他食材代替）搭配豆?jié){、粥等都是不錯的選擇。希望能幫到你！
你好，很高興回答你的問題，早餐是人一天當中最重要的，不吃早餐對身體影響是非常大的，以下幾種是我平時給孩子做的早餐，簡單又營養(yǎng)，每天不重樣。
1、白粥，現(xiàn)在都是定時的鍋，可以提前一晚把米和水放進鍋里，定好時間，等早上起來粥就好了。（粥養(yǎng)胃又容易吞咽）再蒸個水蒸蛋。（補充蛋白質(zhì)）
2、水煮雞蛋
3、蛋炒飯，米飯可以是前天晚上多煮些，然后放在冰箱里，等早上起來后拿出來炒，配上雞蛋，胡蘿卜丁，火腿腸丁，玉米粒，少許的青菜，一起混炒，好看又好吃哦！
4、紅棗小米面發(fā)糕是前晚調(diào)好面放冰箱，第二天一早提前拿出來蒸就好，里邊是小米面和面粉摻著的。不用另外加糖，紅棗的口味正好。
5、香蕉雞蛋餅，各種煎餅都可以的，用橄欖油刷下平底鍋，直接煎制。里邊放了少許玉米面和黑芝麻，對于小點的寶寶怕上火的話，煎好后再蒸兩分鐘更好。
以上是我的回答。希望對你有幫助，都是一些普通的早餐，家里一般比較容易做的
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請問給孩子做什么早餐最好?
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1、周一到周二早上的早餐：前一天晚上睡覺前，提前預(yù)約好紅豆、玉米粥（各種類型的粥輪著煮），讓粥可以在早上六點前熬熟。孩子六點二十起床，我趁孩子洗漱時間，給孩子煎好雞蛋，并泡好一杯牛奶，待孩子洗漱完畢后，就可以直接開吃。有粥，有蛋，有牛奶，方便簡單又快速，兩孩子半個小時內(nèi)吃完，趕...
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早上給孩子做什么早餐又快又營養(yǎng)?
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