孩子愛(ài)吃的早餐的做法
煎蛋三明治
材料：
- 面包片2片
- 雞蛋1個(gè)
- 黃油適量
- 芝士片1片
- 生菜葉適量
- 火腿腸1根（可選）
做法：
- 將雞蛋打入碗中，加入適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻。
- 平底鍋中加入適量黃油，燒熱后倒入雞蛋液，用鏟子推動(dòng)雞蛋液，煎至兩面金黃。
- 將煎好的雞蛋放在一片面包上，放上芝士片和生菜葉，再蓋上另一片面包。
- 如果喜歡吃火腿腸，可以在煎蛋時(shí)一起放入平底鍋中煎熟，然后放在三明治里。
牛奶麥片
材料：
- 麥片適量
- 牛奶適量
- 蜂蜜適量
- 水果適量
做法：
- 將麥片放入碗中，加入適量牛奶，攪拌均勻。
- 放入微波爐中加熱1-2分鐘，直至麥片變軟。
- 取出后加入適量蜂蜜和水果，即可食用。
孩子愛(ài)吃又簡(jiǎn)單的早餐怎么做
孩子愛(ài)吃又簡(jiǎn)單的早餐怎么做？1、五彩炒飯 蔬菜100克，微波爐高火3分鐘煮酥，昨天的冷飯用油炒熱后加入煮好的雜菜，調(diào)味即可。還可以加入雞丁、肉丁、火腿丁。耗時(shí)5分鐘，多兩分鐘捏做成飯團(tuán)就方便帶在路上吃。2、雞蛋卷餅 雞蛋一只，打散拌入面粉少量調(diào)成糊狀。煎鍋加少量油燒熱，或把黃油熔化，將...
孩子愛(ài)吃的早餐的做法
煎蛋三明治 材料：面包片2片雞蛋1個(gè)黃油適量芝士片1片生菜葉適量火腿腸1根（可選）做法：將雞蛋打入碗中，加入適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻。平底鍋中加入適量黃油，燒熱后倒入雞蛋液，用鏟子推動(dòng)雞蛋液，煎至兩面金黃。將煎好的雞蛋放在一片面包上，放上芝士片和生菜葉，再蓋上另一片面包。如果喜歡吃...
大人小孩都愛(ài)吃的早餐做法
大人小孩都愛(ài)吃的早餐做法 一、芝士牛肉餅 食材:牛肉,手抓餅4個(gè),香菇4個(gè),紅椒半個(gè),芝士片4個(gè),蛋黃1個(gè),白芝麻適量。 做法: 1、牛肉切小丁,放入適量鹽,1勺淀粉,半勺白糖,1勺蠅油,1勺生抽,1勺料酒,適量胡椒粉,攪拌均勻腌制30分鐘。 2、里倒油倒入牛肉炒至變色倒入香菇丁和紅椒丁,翻炒均勻。 3、手抓餅...
十種孩子愛(ài)吃的早餐
1、南瓜小米粥 材料：小米2湯勺，南瓜一小塊。做法：把小米洗凈，南瓜去皮切小丁，一起放鍋里加適量的水煮30分鐘即可。2、紫薯大米粥 材料：大米2湯勺，紫薯一小塊。做法：大米洗凈，紫薯洗凈去皮切小丁，一起放鍋里加適量的水煮30分鐘即可。3、紅豆小米粥 材料：小米2湯勺，紅小豆1湯勺。做法：紅豆...
小學(xué)生早餐食譜
小學(xué)生早餐食譜如下：早餐一：黑米糯米麥仁粥、蘋(píng)果水、蝦仁雞蛋羹、白菜餡餅、煮雞蛋。早餐二：砂鍋小米粥、即食雞胸肉、蒸南瓜山藥、面包抹藍(lán)莓醬。早餐三：番茄雞蛋熱湯面、土豆雞蛋餅、蘿卜干。早餐四：牛奶燕麥粥、雞蛋白菜腸粉、雞肉吐司披薩。早餐五：牛奶、紫薯煎蛋漢堡、餛飩。早餐六：牛奶燕麥粥...
學(xué)生早餐不用愁!這5款好做好吃營(yíng)養(yǎng)高,每天換著做,孩子愛(ài)吃
6、好了,開(kāi)火蒸,蓋上蓋子用大火蒸15分鐘,關(guān)火燜3分鐘就可以了,胖胖的火腿卷就做好了,等到稍微涼一會(huì)兒后放入冰箱冷凍,這樣放半年都不會(huì)壞,而且吃的時(shí)候也不用解凍,非常的方便; 中式的面點(diǎn)胚搭配西式的火腿,吃起來(lái)簡(jiǎn)直不要太香哦,輕輕按壓下,非常的柔軟,美味可口的海派火腿卷就做好了,做法簡(jiǎn)單還容易上手!
小孩子的營(yíng)養(yǎng)早餐
孩子愛(ài)吃的早餐如下：1海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片。2西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋。6糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙。7肉松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋。8窩窩頭+...
哪些食物好吃易消化,做法簡(jiǎn)單,孩子每次都光盤(pán)呢?
今日，共享5款合適秋季吃的東西簡(jiǎn)單的早餐，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)成分美味易于消化，滋補(bǔ)養(yǎng)生又健脾養(yǎng)胃，全是孩子愛(ài)吃的早飯，喜歡的小伙伴值得一試哦。食物：鮮面條，里脊，生雞蛋，蔬菜，咸菜，紅著粉，生抽醬油，米醋，蔥作法：1、里脊清理干凈，逆著紋理切成細(xì)絲，加1勺生抽醬油，1勺醋，1勺紅著粉，拌勻...
五種早餐花樣做法,學(xué)會(huì)了早餐不再發(fā)愁,既要孩子愛(ài)吃又要有營(yíng)養(yǎng)_百度知...
（1）牛排洗凈切厚片，生菜洗凈，胡蘿卜去皮擦絲，番茄洗凈切片備用。（2）鍋中熱油放入雞蛋和牛排煎熟備用。（3）保鮮膜鋪平，鋪上一層生菜，依次放入雞蛋、胡蘿卜絲、牛排、番茄淋上番茄醬或者沙拉醬，最后用保鮮膜裹起來(lái)包實(shí)即可，營(yíng)養(yǎng)又好吃孩子愛(ài)吃！小貼士 ： 肉片 可根據(jù)自己 口味來(lái)選擇 ，...
哪些早餐學(xué)起來(lái),方便又營(yíng)養(yǎng),孩子愛(ài)吃,家長(zhǎng)放心呢?
哪些早餐學(xué)起來(lái)，方便又營(yíng)養(yǎng)，孩子愛(ài)吃，家長(zhǎng)放心呢？西蘭花雞蛋卷食材：西蘭花1把、雞蛋2個(gè)、小麥面粉小半碗、鹽1勺、五香粉半勺子。作法：西蘭花清理干凈，鍋中放水燒開(kāi)把西蘭花焯一下水，撈起來(lái)過(guò)涼水，擠干水分，隨后西蘭花切碎。西蘭花碎中加入小麥面粉，磕入2個(gè)雞蛋，分批添加小麥面粉，適量冷水...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
肥東縣正垂： ______ 早晨起床后最少要活動(dòng)半個(gè)小時(shí)再吃飯,否則很難有食欲.因?yàn)槭窃绮?所以最好給寶寶吃些稀飯,這樣免得難以下咽,因?yàn)楫吘购⒆拥哪挲g還不算大.也可以想一些孩子平時(shí)不怎么吃的食物,我想他應(yīng)該會(huì)有食欲的.給您列舉幾條您看一下: ...
肥東縣正垂： ______ 小孩子吃早餐,除了營(yíng)養(yǎng)、操作便捷,還要美味!不好吃的話小孩子可是不愛(ài)吃,那么到底應(yīng)該怎么做、應(yīng)該做些什么呢?蔬菜小餅 原料:白菜、胡蘿卜、土豆適量 雞蛋1——2個(gè) 面粉、鹽適量 步驟:1.將白菜、胡蘿卜、土豆切絲2.加入雞蛋、...
肥東縣正垂： ______ 呵呵,首先聲明我可不能干.對(duì)于寶寶不愛(ài)吃飯這個(gè)問(wèn)題我是這樣做的. 我是北方人,喜歡吃和做面食,在我寶寶一周歲后我自己幾開(kāi)始做雞蛋餅當(dāng)早餐給她吃,她很喜歡吃,后來(lái)就自己做包子或者餃子,當(dāng)然還是要以奶粉為主的.寶寶不吃是不能勉強(qiáng)的只要她想吃了自然就回吃,呵呵希望對(duì)你有所幫助.
肥東縣正垂： ______ 推薦兩種做法給你.入門(mén)雞蛋餅:1.準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋,面粉一小勺,分別裝在兩個(gè)碗里面.2.在面粉中加入適量的清水或牛奶,先將面粉攪拌均勻.雞蛋打散.3.將雞蛋液倒入面粉里,然后繼續(xù)攪拌均勻.4.開(kāi)小火,把小平底鍋燒熱,先加入一點(diǎn)點(diǎn)...
肥東縣正垂： ______ 早上,孩子一般沒(méi)有胃口吃早餐,所依,要清淡飲食,但是早餐要營(yíng)養(yǎng)健康,每天要一碗小米粥或一杯牛奶,再加一個(gè)雞蛋保證營(yíng)養(yǎng),每天換著花樣做點(diǎn)小卷子,小包子,或者是下點(diǎn)混沌,做點(diǎn)蛋炒飯,讓孩子每天都有好心情,樂(lè)意吃飯.
肥東縣正垂： ______ 水煮雞蛋,加一杯豆奶,加一個(gè)面包,一個(gè)水果,簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng).
肥東縣正垂： ______ 怎么才是營(yíng)養(yǎng)豐富、味道可口的兒童早餐呢?好的早餐應(yīng)該是:主食為主,副食次之,有干有稀. ◆好的早餐一定要有一些谷類(lèi)食物,如饅頭、包子、烤餅、面包、蛋糕、面條、餅干、粥等,而且要各種谷類(lèi)食物搭配,粗細(xì)搭配.谷類(lèi)食物可分...
肥東縣正垂： ______ 誤區(qū)一:牛奶+雞蛋的早餐方式 營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量好的早餐一定要包括4個(gè)部分:谷物、動(dòng)物性食品、奶類(lèi)、蔬菜或水果.包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般,只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐.谷類(lèi)食品,如饅頭、面條、稀飯等,對(duì)孩子的身高發(fā)育...
肥東縣正垂： ______ 營(yíng)養(yǎng)早餐的多種搭配法 當(dāng)然,早餐的選擇可以是豐富多樣的,只要滿(mǎn)足三大“必需”原則,你也可以發(fā)揮聰明才智做一份簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的早餐. 1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含豐富的乳酸菌,對(duì)人體的貢獻(xiàn)甚至大于牛奶.但是酸奶不能早上空腹...
肥東縣正垂： ______ 吃法一:“回味早餐” 早餐內(nèi)容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等. 專(zhuān)家評(píng)點(diǎn):剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì)),吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康...
