怎么打羽毛球才厲害
問題一：打羽毛球應(yīng)該要注意什么,如何打才能打得好? 1、練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動，否則很容易受傷 2、要養(yǎng)成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法” 3、練每項手法技術(shù)都要采取多球訓(xùn)練的方法，這樣才能強化技術(shù) 4、發(fā)球要從發(fā)高遠(yuǎn)球練起，熟練掌握后逐步練習(xí)其他 5、后場技術(shù)也要把高遠(yuǎn)球掌握好再練習(xí)平高球、吊球和殺球,并且注意后退的過程一定要先側(cè)身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有后繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣 6、一定要注意擊球前握拍放松，否則使不出力量 7、剛開始練后場球的時候先不要在場地內(nèi)練（因為那時肯定打不到球或球托），而是要先練吊線球――把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然后反復(fù)練習(xí)原地的高球，直到有一定的手感 8、無論是后場還是前場球練習(xí)都要從原地練習(xí)到移動擊球練習(xí)，從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時間慢了就來不及了再到組合技術(shù) 9、 打前場球的時候要講究輕巧和細(xì)膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉(zhuǎn)過網(wǎng)，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發(fā)力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發(fā)行 10、需要準(zhǔn)備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈 11、接發(fā)球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷 12、后場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側(cè)肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些 13、接后場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。同樣發(fā)高遠(yuǎn)球也要后仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內(nèi)旋，手腕由展到屈。 14、除了手法練習(xí)外，步伐練習(xí)是從始至終不可少的 15、還要穿插一些專項素質(zhì)練習(xí) 16、注意規(guī)則（尤其是對發(fā)球的
問題二：如何讓自己打羽毛球很厲害 1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。
2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢。準(zhǔn)備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢。接發(fā)球時應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。
3、打高遠(yuǎn)球的揮拍的規(guī)范動作。我認(rèn)為，大家最好先練習(xí)揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的球，如果他們認(rèn)為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長時間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅持下來以后，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發(fā)揮你的力量。在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂后繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。
揮拍速度與力量的關(guān)系。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重項目的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結(jié)果，我就不必說啦。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
4、 非持拍手的作用。有些朋友忽視了非持拍手的作用，認(rèn)為那只手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側(cè)擺動可以起到帶動你的轉(zhuǎn)身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。
5、擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達(dá)到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠(yuǎn)球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。
6、 步法。步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場移動步法3、后場步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運用，即步法的銜接。
7、網(wǎng)前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技術(shù)中的輕技術(shù)之一，技術(shù)難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球。
8、打好高遠(yuǎn)球和學(xué)會步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術(shù)。如果你可以在極被動的情況下把球回到對方的后場，你可以靈活的運用步法，那么，在羽毛球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。...>>
問題三：怎樣練可以快速打好羽毛球？ 對業(yè)余羽毛球愛好者而言，要想在短時間內(nèi)提高球藝，可采用一些較實用的方法，下面我們就向大家推薦一個16條法則。 一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。 二、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。 三、在單打時，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)簟?四、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。 五、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。 六、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。 七、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。 八、打高遠(yuǎn)球時，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。 九、吊網(wǎng)前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。 十、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對手或直接命中對方的握拍手或肩。 十一、當(dāng)你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本場中心位置。 十二、對于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點。 十三、在前場回?fù)舾咔驎r，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。 十四、許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進(jìn)入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。 十五、在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。 十六、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進(jìn)攻。 （一）單打的打法類型 單打的打法是根據(jù)比賽者的個人技術(shù)特點、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而形成的技術(shù)打法，常見的大約有以下五種∶ 1、控制后場，高球壓底 從發(fā)球開始就運用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當(dāng)對方回球不夠后時，以扣殺球制勝；或當(dāng)對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者，這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。 2、打四角球，高短結(jié)合 在后場，以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球，在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落，調(diào)動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。 3、下壓為主，控制網(wǎng)前 主要通過后場的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點控制網(wǎng)前，導(dǎo)致對方直接失誤，或被動擊球過網(wǎng)，被進(jìn)攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進(jìn)攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對手，體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。 4、快拉快吊，前后結(jié)合 以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或運用劈殺)引對方上網(wǎng)，當(dāng)對方被動回?fù)艟W(wǎng)前球時，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場底線兩角，迫使對方疲于應(yīng)付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機會。這也是一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質(zhì)好，特別是速度耐......>>
問題四：如何打羽毛球打的好 20分 1、身體素質(zhì)，體能是最重要的決勝因素
保持良好的作息和充分的鍛煉能讓你擁有一決勝負(fù)的體能
2、學(xué)習(xí)打羽毛球不要看圖片，要看視頻。在優(yōu)酷等網(wǎng)站上看。初學(xué)者看肖杰教小孩子，進(jìn)階看熊國寶，提高看李玲蔚和李在福，改正小毛病看肖杰趙劍華教成年人。看完一遍就跟著做示范動作，這些圖片教不了你。
正確的姿勢真的很重要，不要相信一力降十會的說法。
3、要提高水平，至少要花一半的時間去練習(xí)，枯燥而無味的練習(xí)。另一半的時間，至少又要分一半以上來和水平差不多或高你一點點的對手打?qū)埂Ｈ绻阍诰毩?xí)時覺得很無聊很想放棄，請催眠自己：你是個職業(yè)選手，以此為生-_-
另外，跟一個好的老師，能讓你少走很多彎路
4、羽毛球是高智商運動，單打時你要揣度對手了解對手，雙打時你更要了解隊友掌控全場。當(dāng)然，此前你先要了解自己
5、羽毛球運動體現(xiàn)著運動員的修養(yǎng)和生活態(tài)度。平日艱苦的訓(xùn)練和超人的毅力最后能為你帶來一場來之不易的勝利；而無論成敗，全力以赴的認(rèn)真執(zhí)著和友善的態(tài)度都會為你贏得尊重和喝彩。
純手打，自己一人心得體會
問題五：如何打好羽毛球單打? 要打好羽毛球就要長時間的訓(xùn)練羽毛球的打法，把打法練好了，才可以將羽毛球打得很出色。羽毛球單打的打法如下：
1.壓后場底線
對羽毛球初學(xué)者來說，這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到后場底線，使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對方，也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線，同時也要有和對方進(jìn)行后場對抗的能力。
2.攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落，以快速和準(zhǔn)確的落點，調(diào)動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時，向其空當(dāng)部位發(fā)動進(jìn)攻。這種打法，要求運動員本身具有快速、靈活的步法，穩(wěn)健的防守，以及準(zhǔn)確控制落點和強有力的進(jìn)攻能力。
3.快拉快吊控制網(wǎng)前
這是最常用的一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。它的特點是：以進(jìn)攻性的平高球快壓對方于后場兩底角，而后突擊吊球或劈殺引對方上網(wǎng)，再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回?fù)舻睦щy，從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù)，能攻善守，步法、手法快速靈活，特別是要有較細(xì)膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
4.后場下壓，上網(wǎng)搓、推
這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù)，快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢，使后場、前場的進(jìn)攻緊密銜接，提高攻擊的威力。
5.守中反攻
這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路，調(diào)動對方在移動中勉強進(jìn)攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機會。那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法，能在場區(qū)任何一個角落搶救來球，;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰(zhàn)機，進(jìn)行出擊。
問題六：如何學(xué)好打羽毛球啊 要打好羽毛球，要做到：
一、掌握好的基本功，可以通過視頻（推薦肖杰的教學(xué)視頻）學(xué)習(xí)，包括：1）手法，如攻球、發(fā)球、接發(fā)球，搓球等；2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協(xié)調(diào)。
二，形成了自己的打法，有自己的專長技術(shù)；
三；有一只適合自己打法能發(fā)揮技術(shù)特點的好的球拍。
四，有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術(shù)的組合化，以形成穩(wěn)定的得分技術(shù)、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰(zhàn)術(shù)組合。
五、有好的比賽心態(tài)，不拋棄，不放棄。即見高手不放棄，遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應(yīng)變能力和非常規(guī)技術(shù)的使用能力。
七、會從專業(yè)的角度欣賞未來對手的比賽，能及時發(fā)現(xiàn)對手在技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，非常規(guī)技術(shù)和臨場應(yīng)變能力等存在的問題，會加以針對性的利用，為自己勝利打下基礎(chǔ)。
問題七：羽毛球怎么才能打的更好？ 1，學(xué)習(xí)羽毛球的主要分為三個階段：
第一階段 初級技術(shù)入門
握拍、揮拍、前后場初級技術(shù)、后場到前場、后場到前場的初級步法。
第二階段 技術(shù)的熟練和初級戰(zhàn)術(shù)意識融合與運用
前、中、后場各種技術(shù)熟練訓(xùn)練，實戰(zhàn)教學(xué)中開始貫穿講解這些技術(shù)在實戰(zhàn)中是如何保證實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識的。
第三階段 純戰(zhàn)術(shù)意識的變化與提高
技術(shù)基本到位，純粹的戰(zhàn)術(shù)意識教學(xué)。每天的訓(xùn)練目的相當(dāng)于武術(shù)中的練功，保證狀態(tài)。
其實，羽毛球是個很有意思的的運動，開始是學(xué)技術(shù)，隨著所學(xué)技術(shù)可以參與比賽的時候，同步開始學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識，當(dāng)您的技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步時，你會發(fā)現(xiàn)，只有技術(shù)是不夠的，技術(shù)――是完成戰(zhàn)術(shù)意識的保障，技術(shù)是不完全能夠贏球的，而純熟的技術(shù)在良好的戰(zhàn)術(shù)意識的驅(qū)動下，效果是截然不同的呵呵！所以，學(xué)習(xí)羽毛球最好能夠按照幾個階段逐步練習(xí)，不能急于求成。
2，單打的打法是根據(jù)比賽者的個人技術(shù)特點、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而形成的技術(shù)打法，常見的大約有以下五種∶
1）、控制后場，高球壓底
從發(fā)球開始就運用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當(dāng)對方回球不夠后時，以扣殺球制勝；或當(dāng)對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者，這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。
2）、打四角球，高短結(jié)合
在后場，以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球，在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落，調(diào)動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。
3）、下壓為主，控制網(wǎng)前
主要通過后場的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點控制網(wǎng)前，導(dǎo)致對方直接失誤，或被動擊球過網(wǎng)，被進(jìn)攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進(jìn)攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對手，體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。
4）、快拉快吊，前后結(jié)合
以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或運用劈殺)引對方上網(wǎng)，當(dāng)對方被動回?fù)艟W(wǎng)前球時，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場底線兩角，迫使對方疲于應(yīng)付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機會。這也是一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質(zhì)好，特別是速度耐力要好，技術(shù)全面熟練，而且還具備突擊進(jìn)攻的特長技術(shù)。
5）、守中反攻，攻守兼?zhèn)?
以平高球和快吊球擊向?qū)Ψ角昂笞笥宜膫€角落，以調(diào)動對方。讓對方先進(jìn)攻，針對進(jìn)攻方打的高遠(yuǎn)球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準(zhǔn)確的落點，誘使對方在進(jìn)攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當(dāng)對方回球質(zhì)量較差時，抓住有利戰(zhàn)機，突擊進(jìn)攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應(yīng)具備優(yōu)良的速度耐力、靈活的步法、準(zhǔn)確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力，更應(yīng)具有頑強的拼搏精神和心理素質(zhì)，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。
3，羽毛球單打應(yīng)該注意的幾個地方 ，打中感受到的經(jīng)驗、教訓(xùn)以及體會總結(jié)如下：
1）首先，發(fā)球與接發(fā)球要到位。開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負(fù)。提倡發(fā)高遠(yuǎn)球，就是把球發(fā)的又高又遠(yuǎn)，但不要出底線，這樣對......>>
問題八：羽毛球如何打好高遠(yuǎn)球？ 男生打球的話，只要姿勢正確不存在樓上說的臂力不夠。 唬高遠(yuǎn)球怎么打我也不說了，網(wǎng)上有很多羽球的教學(xué)視頻。。。。 你打球都打了2年多了，還拿這種入門級的球拍，確實有點差了。
應(yīng)該考慮換一支好點的拍子，加上適合自己磅數(shù)的羽線，感覺肯定不一樣。
問題九：新手應(yīng)該如何打好羽毛球 我覺得新手應(yīng)該加到一個羽毛球俱樂部里，學(xué)打球不會太盲目。這里面高手較多，打了很多年球的，比較有經(jīng)驗。最好再拜個師傅，讓他帶你入門，不要就急于上場和人打比賽。從最基本的技術(shù)動作練起，比如發(fā)高遠(yuǎn)球，發(fā)網(wǎng)前小球，拉高遠(yuǎn)球，米字步伐練習(xí)。我們俱樂部打了好幾年球的，剛開始熱身都必須先對練10分鐘網(wǎng)前小球，中場平抽快擋，后場拉高遠(yuǎn)球，沒人搭檔練球的話就在邊上練練步伐，大家都形成了一種習(xí)慣。在邊實踐練習(xí)的過程中，還可以在網(wǎng)上看看基礎(chǔ)技術(shù)視頻。這樣理論實踐相結(jié)合，會進(jìn)步很快！ 對了，還有一點，你可以用相機把自己打球時的動作錄下來，場下自己觀看，會受益非淺，我就這樣做的，因為一個人很難注意到自己技術(shù)動作上的不足，自己看到才更有利于改正。 希望你盡快成為高手！
夏安17160803301： 羽毛球怎么才可以打好? -
交城縣角接： ______ 打好羽毛球---給學(xué)打羽毛球朋友的建議 1、首先是握拍.掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用. 2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢.準(zhǔn)備姿勢有兩種,一種是接發(fā)球的姿勢(單打和...
夏安17160803301： 怎么打羽毛球才更好?
交城縣角接： ______ 首先是握拍.掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用. 多練習(xí),結(jié)合力量和速度
夏安17160803301： 怎么打好羽毛球啊!郁悶死了! -
交城縣角接： ______ 1)體型不高的球員: 由于腳步較小,因此必需以較快的速度,來彌補步伐上的差距,體型較小的優(yōu)點在于身子重心低,對于較平或較低的球,能夠以更有利的擊球動作,去處理對方來球,面對對手的兩側(cè)邊線殺球,需將防守位置略偏向?qū)Ψ?..
夏安17160803301： 怎么樣才能打好羽毛球? -
交城縣角接： ______ 如果你只是玩玩的話,上網(wǎng)找些視頻學(xué)習(xí),和比較厲害的同事或同學(xué)多玩就好了,慢慢地會提高; 如果你想變得專業(yè)一點,去參加一些小比賽,盡量去報個羽毛球班,這樣會提高得更快,技術(shù)也更高,不過也要花大量時間來練習(xí).
夏安17160803301： 怎樣打好羽毛球,復(fù)制黨饒道
交城縣角接： ______ 要打好球首先必須是打好基礎(chǔ),握拍和發(fā)力要正確,不正確很容易拉傷,具體的你可以去看看“專家把脈”(優(yōu)酷土豆搜搜就有),對一些細(xì)節(jié)的糾正還是很有幫助的.有些我打球總結(jié)的小竅門,你記住吧:1、充分利用左手帶動身體協(xié)調(diào)發(fā)力 2、注意手腕的閃動和手指的瞬間發(fā)力 3、熟練的步法能讓你擊球舒服很多 4、跟高手對抗固然能提高,但不要忽略跟一些不怎么會的的新手打能得到的提高(可以鍛煉你對力度的控制和方向的控制) 至于必殺球,這是沒有速成的,需要根據(jù)自己的特點特別強化,例如你力量不大就要強化吊球和推球,要具體問題具體分析.
夏安17160803301： 求羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧 -
交城縣角接： ______ 一、發(fā)球,遠(yuǎn)球必須發(fā)到后場,并可根據(jù)對手若點,選擇中線邊線,發(fā)短球必須貼網(wǎng)過,否則不用想殺別人了,直接你發(fā)球?qū)Ψ娇?兩下OK了. 二、打球時機,無論殺球,掉球,遠(yuǎn)球都要在制高點處擊球,否則除非你有足夠力量,要么一般不...
夏安17160803301： 求打羽毛球的技巧 -
交城縣角接： ______ 你沒說你的技術(shù)如何,所以不好回答你的問題.你如果技術(shù)和對手差一個級別,你根本沒得贏!不過看字面意思你跟他打起來肯定很費勁,覺得他各方面都比你厲害!你說對手力度弱是說對手回球不到位嗎?還是他打起球來拉吊很多,殺球少....
夏安17160803301： 打羽毛球的技巧有那些? -
交城縣角接： ______ 答案 基本技巧: 專家認(rèn)為,羽毛球運動是運動員手握球拍以往返擊球的方式進(jìn)行的,所以,握拍法就成了初學(xué)者首先要掌握的羽毛球基本技術(shù)之一.學(xué)會正確的握拍方法是掌握合理、準(zhǔn)確、全面地?fù)羟蚣夹g(shù)的前提條件,而不正確的握拍方法會...
夏安17160803301： 打羽毛球怎么打才厲害!
交城縣角接： ______ 每天都打,把羽毛球當(dāng)成自己的朋友.
夏安17160803301： 羽毛球技術(shù)才能很快提高? -
交城縣角接： ______ 找一位比自己厲害的練習(xí),當(dāng)你達(dá)到他的境界后,再尋找比自己厲害的切磋,相信你的技術(shù)一定會提高....
問題二：如何讓自己打羽毛球很厲害 1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。
2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢。準(zhǔn)備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢。接發(fā)球時應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。
3、打高遠(yuǎn)球的揮拍的規(guī)范動作。我認(rèn)為，大家最好先練習(xí)揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的球，如果他們認(rèn)為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長時間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅持下來以后，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發(fā)揮你的力量。在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂后繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。
揮拍速度與力量的關(guān)系。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重項目的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結(jié)果，我就不必說啦。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
4、 非持拍手的作用。有些朋友忽視了非持拍手的作用，認(rèn)為那只手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側(cè)擺動可以起到帶動你的轉(zhuǎn)身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。
5、擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達(dá)到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠(yuǎn)球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。
6、 步法。步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場移動步法3、后場步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運用，即步法的銜接。
7、網(wǎng)前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技術(shù)中的輕技術(shù)之一，技術(shù)難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球。
8、打好高遠(yuǎn)球和學(xué)會步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術(shù)。如果你可以在極被動的情況下把球回到對方的后場，你可以靈活的運用步法，那么，在羽毛球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。...>>
問題三：怎樣練可以快速打好羽毛球？ 對業(yè)余羽毛球愛好者而言，要想在短時間內(nèi)提高球藝，可采用一些較實用的方法，下面我們就向大家推薦一個16條法則。 一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。 二、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。 三、在單打時，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)簟?四、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。 五、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。 六、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。 七、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。 八、打高遠(yuǎn)球時，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。 九、吊網(wǎng)前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。 十、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對手或直接命中對方的握拍手或肩。 十一、當(dāng)你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本場中心位置。 十二、對于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點。 十三、在前場回?fù)舾咔驎r，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。 十四、許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進(jìn)入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。 十五、在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。 十六、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進(jìn)攻。 （一）單打的打法類型 單打的打法是根據(jù)比賽者的個人技術(shù)特點、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而形成的技術(shù)打法，常見的大約有以下五種∶ 1、控制后場，高球壓底 從發(fā)球開始就運用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當(dāng)對方回球不夠后時，以扣殺球制勝；或當(dāng)對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者，這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。 2、打四角球，高短結(jié)合 在后場，以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球，在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落，調(diào)動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。 3、下壓為主，控制網(wǎng)前 主要通過后場的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點控制網(wǎng)前，導(dǎo)致對方直接失誤，或被動擊球過網(wǎng)，被進(jìn)攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進(jìn)攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對手，體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。 4、快拉快吊，前后結(jié)合 以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或運用劈殺)引對方上網(wǎng)，當(dāng)對方被動回?fù)艟W(wǎng)前球時，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場底線兩角，迫使對方疲于應(yīng)付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機會。這也是一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質(zhì)好，特別是速度耐......>>
問題四：如何打羽毛球打的好 20分 1、身體素質(zhì)，體能是最重要的決勝因素
保持良好的作息和充分的鍛煉能讓你擁有一決勝負(fù)的體能
2、學(xué)習(xí)打羽毛球不要看圖片，要看視頻。在優(yōu)酷等網(wǎng)站上看。初學(xué)者看肖杰教小孩子，進(jìn)階看熊國寶，提高看李玲蔚和李在福，改正小毛病看肖杰趙劍華教成年人。看完一遍就跟著做示范動作，這些圖片教不了你。
正確的姿勢真的很重要，不要相信一力降十會的說法。
3、要提高水平，至少要花一半的時間去練習(xí)，枯燥而無味的練習(xí)。另一半的時間，至少又要分一半以上來和水平差不多或高你一點點的對手打?qū)埂Ｈ绻阍诰毩?xí)時覺得很無聊很想放棄，請催眠自己：你是個職業(yè)選手，以此為生-_-
另外，跟一個好的老師，能讓你少走很多彎路
4、羽毛球是高智商運動，單打時你要揣度對手了解對手，雙打時你更要了解隊友掌控全場。當(dāng)然，此前你先要了解自己
5、羽毛球運動體現(xiàn)著運動員的修養(yǎng)和生活態(tài)度。平日艱苦的訓(xùn)練和超人的毅力最后能為你帶來一場來之不易的勝利；而無論成敗，全力以赴的認(rèn)真執(zhí)著和友善的態(tài)度都會為你贏得尊重和喝彩。
純手打，自己一人心得體會
問題五：如何打好羽毛球單打? 要打好羽毛球就要長時間的訓(xùn)練羽毛球的打法，把打法練好了，才可以將羽毛球打得很出色。羽毛球單打的打法如下：
1.壓后場底線
對羽毛球初學(xué)者來說，這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到后場底線，使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對方，也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線，同時也要有和對方進(jìn)行后場對抗的能力。
2.攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落，以快速和準(zhǔn)確的落點，調(diào)動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時，向其空當(dāng)部位發(fā)動進(jìn)攻。這種打法，要求運動員本身具有快速、靈活的步法，穩(wěn)健的防守，以及準(zhǔn)確控制落點和強有力的進(jìn)攻能力。
3.快拉快吊控制網(wǎng)前
這是最常用的一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。它的特點是：以進(jìn)攻性的平高球快壓對方于后場兩底角，而后突擊吊球或劈殺引對方上網(wǎng)，再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回?fù)舻睦щy，從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù)，能攻善守，步法、手法快速靈活，特別是要有較細(xì)膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
4.后場下壓，上網(wǎng)搓、推
這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù)，快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢，使后場、前場的進(jìn)攻緊密銜接，提高攻擊的威力。
5.守中反攻
這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路，調(diào)動對方在移動中勉強進(jìn)攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機會。那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法，能在場區(qū)任何一個角落搶救來球，;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰(zhàn)機，進(jìn)行出擊。
問題六：如何學(xué)好打羽毛球啊 要打好羽毛球，要做到：
一、掌握好的基本功，可以通過視頻（推薦肖杰的教學(xué)視頻）學(xué)習(xí)，包括：1）手法，如攻球、發(fā)球、接發(fā)球，搓球等；2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協(xié)調(diào)。
二，形成了自己的打法，有自己的專長技術(shù)；
三；有一只適合自己打法能發(fā)揮技術(shù)特點的好的球拍。
四，有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術(shù)的組合化，以形成穩(wěn)定的得分技術(shù)、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰(zhàn)術(shù)組合。
五、有好的比賽心態(tài)，不拋棄，不放棄。即見高手不放棄，遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應(yīng)變能力和非常規(guī)技術(shù)的使用能力。
七、會從專業(yè)的角度欣賞未來對手的比賽，能及時發(fā)現(xiàn)對手在技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，非常規(guī)技術(shù)和臨場應(yīng)變能力等存在的問題，會加以針對性的利用，為自己勝利打下基礎(chǔ)。
問題七：羽毛球怎么才能打的更好？ 1，學(xué)習(xí)羽毛球的主要分為三個階段：
第一階段 初級技術(shù)入門
握拍、揮拍、前后場初級技術(shù)、后場到前場、后場到前場的初級步法。
第二階段 技術(shù)的熟練和初級戰(zhàn)術(shù)意識融合與運用
前、中、后場各種技術(shù)熟練訓(xùn)練，實戰(zhàn)教學(xué)中開始貫穿講解這些技術(shù)在實戰(zhàn)中是如何保證實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識的。
第三階段 純戰(zhàn)術(shù)意識的變化與提高
技術(shù)基本到位，純粹的戰(zhàn)術(shù)意識教學(xué)。每天的訓(xùn)練目的相當(dāng)于武術(shù)中的練功，保證狀態(tài)。
其實，羽毛球是個很有意思的的運動，開始是學(xué)技術(shù)，隨著所學(xué)技術(shù)可以參與比賽的時候，同步開始學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識，當(dāng)您的技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步時，你會發(fā)現(xiàn)，只有技術(shù)是不夠的，技術(shù)――是完成戰(zhàn)術(shù)意識的保障，技術(shù)是不完全能夠贏球的，而純熟的技術(shù)在良好的戰(zhàn)術(shù)意識的驅(qū)動下，效果是截然不同的呵呵！所以，學(xué)習(xí)羽毛球最好能夠按照幾個階段逐步練習(xí)，不能急于求成。
2，單打的打法是根據(jù)比賽者的個人技術(shù)特點、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而形成的技術(shù)打法，常見的大約有以下五種∶
1）、控制后場，高球壓底
從發(fā)球開始就運用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當(dāng)對方回球不夠后時，以扣殺球制勝；或當(dāng)對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者，這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。
2）、打四角球，高短結(jié)合
在后場，以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球，在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落，調(diào)動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。
3）、下壓為主，控制網(wǎng)前
主要通過后場的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點控制網(wǎng)前，導(dǎo)致對方直接失誤，或被動擊球過網(wǎng)，被進(jìn)攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進(jìn)攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對手，體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。
4）、快拉快吊，前后結(jié)合
以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或運用劈殺)引對方上網(wǎng)，當(dāng)對方被動回?fù)艟W(wǎng)前球時，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場底線兩角，迫使對方疲于應(yīng)付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機會。這也是一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質(zhì)好，特別是速度耐力要好，技術(shù)全面熟練，而且還具備突擊進(jìn)攻的特長技術(shù)。
5）、守中反攻，攻守兼?zhèn)?
以平高球和快吊球擊向?qū)Ψ角昂笞笥宜膫€角落，以調(diào)動對方。讓對方先進(jìn)攻，針對進(jìn)攻方打的高遠(yuǎn)球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準(zhǔn)確的落點，誘使對方在進(jìn)攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當(dāng)對方回球質(zhì)量較差時，抓住有利戰(zhàn)機，突擊進(jìn)攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應(yīng)具備優(yōu)良的速度耐力、靈活的步法、準(zhǔn)確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力，更應(yīng)具有頑強的拼搏精神和心理素質(zhì)，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。
3，羽毛球單打應(yīng)該注意的幾個地方 ，打中感受到的經(jīng)驗、教訓(xùn)以及體會總結(jié)如下：
1）首先，發(fā)球與接發(fā)球要到位。開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負(fù)。提倡發(fā)高遠(yuǎn)球，就是把球發(fā)的又高又遠(yuǎn)，但不要出底線，這樣對......>>
問題八：羽毛球如何打好高遠(yuǎn)球？ 男生打球的話，只要姿勢正確不存在樓上說的臂力不夠。 唬高遠(yuǎn)球怎么打我也不說了，網(wǎng)上有很多羽球的教學(xué)視頻。。。。 你打球都打了2年多了，還拿這種入門級的球拍，確實有點差了。
應(yīng)該考慮換一支好點的拍子，加上適合自己磅數(shù)的羽線，感覺肯定不一樣。
問題九：新手應(yīng)該如何打好羽毛球 我覺得新手應(yīng)該加到一個羽毛球俱樂部里，學(xué)打球不會太盲目。這里面高手較多，打了很多年球的，比較有經(jīng)驗。最好再拜個師傅，讓他帶你入門，不要就急于上場和人打比賽。從最基本的技術(shù)動作練起，比如發(fā)高遠(yuǎn)球，發(fā)網(wǎng)前小球，拉高遠(yuǎn)球，米字步伐練習(xí)。我們俱樂部打了好幾年球的，剛開始熱身都必須先對練10分鐘網(wǎng)前小球，中場平抽快擋，后場拉高遠(yuǎn)球，沒人搭檔練球的話就在邊上練練步伐，大家都形成了一種習(xí)慣。在邊實踐練習(xí)的過程中，還可以在網(wǎng)上看看基礎(chǔ)技術(shù)視頻。這樣理論實踐相結(jié)合，會進(jìn)步很快！ 對了，還有一點，你可以用相機把自己打球時的動作錄下來，場下自己觀看，會受益非淺，我就這樣做的，因為一個人很難注意到自己技術(shù)動作上的不足，自己看到才更有利于改正。 希望你盡快成為高手！
羽毛球運動需要什么樣的耐力
羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發(fā)力。專業(yè)選手在基礎(chǔ)力量練習(xí)時，通常采用推杠鈴、啞鈴，負(fù)重深蹲以及跳繩、揮網(wǎng)球拍等方式鍛煉肩、肘、手腕、膝關(guān)節(jié)、腿等部位的力量。這些部位是長期從事羽毛球運動的人最易出現(xiàn)傷病的地方。至于專項素質(zhì)練習(xí)，主要包括步法和多球練習(xí)，為了加大運動量，在練習(xí)步法...
做一名羽毛球運動員該具備什么
首先是空間感。打羽毛球的必須要空間感很強才打得好。第二是肌肉類型。羽毛球不僅需要爆發(fā)力，也需要耐力，所以需要你的肌肉類型能結(jié)合這兩方面。三是反應(yīng)速度。反應(yīng)慢了還打什么球哇？怎么說羽毛球也是球速最快的運動項目。四是身體柔韌性。打球時對身體柔韌性要求其實很高的，比如后場反拍的頭頂球，...
打羽毛球的技巧
很嘻哈的一篇羽毛球入門指南 1.羽毛球就是兩只球拍一個球，在公園打露天場也一樣是打球，只是你還沒入門而已。2.羽毛球在東方有廣泛的群眾基礎(chǔ)，等同于網(wǎng)球在西方。羽毛球手上可以選擇不發(fā)力，網(wǎng)球手上必須要發(fā)力；羽毛球腳上重復(fù)性步伐很多，網(wǎng)球步伐制動要少很多。3.民間的高手一樣很厲害，前提是你...
想成為羽毛球業(yè)余高手嗎?看看吧!
2013-11-16 (原創(chuàng))業(yè)余羽毛球愛好者如何快速成為高手? 2009-10-27 打幾年羽毛球才能成為業(yè)余高手? 18 2017-04-08 如何系統(tǒng)練習(xí)羽毛球 成為業(yè)余高手 1 2017-11-10 成為羽毛球高手要練多久幾年羽毛球才能成為業(yè)余高手 2011-07-08 如何能夠進(jìn)階業(yè)余羽毛球高手? 10 2008-09-15 怎么能迅速成為羽毛球高手...
如何讓羽毛球反手發(fā)力更充分?
大家好,我是小白,打羽毛球六年,我的羽毛球反手自認(rèn)為還不錯的,包括在很多球友眼中都是讓人羨慕的類型。當(dāng)然這不是我驕傲,對于反拍球我自己有些心得的。那好話不多說,下面我就和大家分享下,業(yè)余羽毛球愛好者的反手發(fā)力如何才能做到更充分,也就是可以將反手高遠(yuǎn)球打到對面的后場。 羽毛球反手常用的幾種處理方式...
正確打羽毛球健身的方法
正確打羽毛球健身的方法 在我們上學(xué)期間，大家對知識點應(yīng)該都不陌生吧？知識點是傳遞信息的基本單位，知識點對提高學(xué)習(xí)導(dǎo)航具有重要的作用。相信很多人都在為知識點發(fā)愁，下面是我為大家整理的正確打羽毛球健身的方法知識點，僅供參考，大家一起來看看吧。一、降低羽弦的張力 如果較松的球弦，可以提供更...
如何訓(xùn)練少兒羽毛球基本功
所以也希望家長對練習(xí)羽毛球有一個正確的認(rèn)識,知道大概如何訓(xùn)練才能達(dá)到自己本身的目的。 如何訓(xùn)練少兒羽毛球基本功 篇2 (一)腳步訓(xùn)練 羽毛球技術(shù)掌握得好與壞最大的差別往往體現(xiàn)在步法上,因此,掌握基本步法對打好羽毛球至關(guān)重要。無論是前場、中場還是后場擊球,迅速移動到位是正確完成擊球技術(shù)動作的基礎(chǔ)。羽毛球...
現(xiàn)代羽毛球運動起源于印度,羽毛球運動的擊球技術(shù)動作有哪些?
吊球的飛行軌跡是向下弧度的拋物線。分成輕吊和快吊兩種。輕吊落點比較近網(wǎng)，但球速較慢。快吊也是我國的先進(jìn)技術(shù)之一，球速快， 能起到突然襲擊的作用。它與平高球配合，被稱為我國的“快速四方球”打法。③扣殺球：我方從后場向下打到對方中場的球，是羽毛球運動中威脅最大的技術(shù)動作。扣殺球的...
怎么樣學(xué)好羽毛球?
力量小可以用技巧彌補，擊球時，特別是高遠(yuǎn)的后場球，力臂要大，姿勢類似揮蒼蠅拍打蒼蠅（0.0我實在想不出來更形象的了），具體的姿勢可以參照羽毛球教學(xué)，這是我在羽毛球課上印象最深，也最實用的技巧了。總體來說，和大家的說法一樣，多打多練多看才能把羽毛球?qū)W好，學(xué)習(xí)其他的東西也是如此吧。附...
打羽毛球,如何增加反手的力量?
針對正面反手球和側(cè)身反手球最好的練習(xí)方法就是對墻擊打羽毛球，對墻打的好處就是可以很好的練習(xí)擊球的速度和力量，當(dāng)你越用力回球時，反彈的球速就會更快，對墻練習(xí)還有一個好處就是可以練習(xí)正反手的握拍變化，自己可以利用墻的反彈做正手回球或者反手回球，也可以提高反應(yīng)速度，對反手接殺球效果是...
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交城縣角接： ______ 打好羽毛球---給學(xué)打羽毛球朋友的建議 1、首先是握拍.掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用. 2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢.準(zhǔn)備姿勢有兩種,一種是接發(fā)球的姿勢(單打和...
交城縣角接： ______ 首先是握拍.掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用. 多練習(xí),結(jié)合力量和速度
交城縣角接： ______ 1)體型不高的球員: 由于腳步較小,因此必需以較快的速度,來彌補步伐上的差距,體型較小的優(yōu)點在于身子重心低,對于較平或較低的球,能夠以更有利的擊球動作,去處理對方來球,面對對手的兩側(cè)邊線殺球,需將防守位置略偏向?qū)Ψ?..
交城縣角接： ______ 如果你只是玩玩的話,上網(wǎng)找些視頻學(xué)習(xí),和比較厲害的同事或同學(xué)多玩就好了,慢慢地會提高; 如果你想變得專業(yè)一點,去參加一些小比賽,盡量去報個羽毛球班,這樣會提高得更快,技術(shù)也更高,不過也要花大量時間來練習(xí).
交城縣角接： ______ 要打好球首先必須是打好基礎(chǔ),握拍和發(fā)力要正確,不正確很容易拉傷,具體的你可以去看看“專家把脈”(優(yōu)酷土豆搜搜就有),對一些細(xì)節(jié)的糾正還是很有幫助的.有些我打球總結(jié)的小竅門,你記住吧:1、充分利用左手帶動身體協(xié)調(diào)發(fā)力 2、注意手腕的閃動和手指的瞬間發(fā)力 3、熟練的步法能讓你擊球舒服很多 4、跟高手對抗固然能提高,但不要忽略跟一些不怎么會的的新手打能得到的提高(可以鍛煉你對力度的控制和方向的控制) 至于必殺球,這是沒有速成的,需要根據(jù)自己的特點特別強化,例如你力量不大就要強化吊球和推球,要具體問題具體分析.
交城縣角接： ______ 一、發(fā)球,遠(yuǎn)球必須發(fā)到后場,并可根據(jù)對手若點,選擇中線邊線,發(fā)短球必須貼網(wǎng)過,否則不用想殺別人了,直接你發(fā)球?qū)Ψ娇?兩下OK了. 二、打球時機,無論殺球,掉球,遠(yuǎn)球都要在制高點處擊球,否則除非你有足夠力量,要么一般不...
交城縣角接： ______ 你沒說你的技術(shù)如何,所以不好回答你的問題.你如果技術(shù)和對手差一個級別,你根本沒得贏!不過看字面意思你跟他打起來肯定很費勁,覺得他各方面都比你厲害!你說對手力度弱是說對手回球不到位嗎?還是他打起球來拉吊很多,殺球少....
交城縣角接： ______ 答案 基本技巧: 專家認(rèn)為,羽毛球運動是運動員手握球拍以往返擊球的方式進(jìn)行的,所以,握拍法就成了初學(xué)者首先要掌握的羽毛球基本技術(shù)之一.學(xué)會正確的握拍方法是掌握合理、準(zhǔn)確、全面地?fù)羟蚣夹g(shù)的前提條件,而不正確的握拍方法會...
交城縣角接： ______ 每天都打,把羽毛球當(dāng)成自己的朋友.
交城縣角接： ______ 找一位比自己厲害的練習(xí),當(dāng)你達(dá)到他的境界后,再尋找比自己厲害的切磋,相信你的技術(shù)一定會提高....
