解決問題的最好辦法就是直面問題
解決問題的最好辦法就是直面問題
解決問題的最好辦法就是直面問題,人生總是充滿挑戰(zhàn),每天都會不斷出現(xiàn)新的問題,逃避是解決不了問題了,世間得失,反復(fù)無常,那么一起來看看解決問題的最好辦法就是直面問題
解決問題的最好辦法就是直面問題1
直面問題會使人感覺痛苦,但是問題通常不可能自行解決,有些問題不解決,就會永遠(yuǎn)存在,阻礙心智的成熟,我們都有過這樣的體驗:問題降臨時,勢必帶來不同程度的痛苦,盡可能早地面對問題,放棄暫時的安逸或是程度較輕的痛苦,去體驗程度較大的痛苦,這才是對待問題和痛苦最明智的辦法。現(xiàn)在承受痛苦,將來就可能獲得更大的滿足感;而現(xiàn)在不謀求解決問題,將來的痛苦會更大,延續(xù)的時間也更長。
當(dāng)一件嚴(yán)重的事情發(fā)生時,首先自己的反應(yīng)一定要迅速又徹底。
問題不會讓我們怎么樣,面對問題,解決問題,才是正確的做法。
不管生活和工作發(fā)生多么難的問題,我們都可以快速做出反應(yīng),分析問題,找到最好的解決辦法。
問題是常見的,這也是我們成長要經(jīng)歷的,不斷去解決問題,不管大小,最終都會有不一樣的結(jié)果。
如果遇到問題,只會隱藏不在意,那么就會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果,對待問題就是要以最嚴(yán)厲的態(tài)度來解決,一旦放松,事情的發(fā)展會一發(fā)不可收拾。
遇到嚴(yán)重問題,先要冷靜下來,思考問題,找到方法,執(zhí)行和總結(jié)。
有問題不可怕,可怕的是逃避問題。
解決問題的最好辦法就是直面問題2
智者知道如何保持鎮(zhèn)定,而愚昧之人則是莽撞。最重要的不是問題,而是如何處理眼前的問題。
問題已經(jīng)來了,事情已經(jīng)發(fā)生,抱怨和咒罵也只能發(fā)泄一下自己的不滿。
既然來都來了,那就順其自然吧。
在事情沒有擴大之前,要保持鎮(zhèn)定,用平靜的心態(tài)去處理事情,用理性的思維去思考,才能在這重重迷霧中,找到一條正確的道路。
問題不大,但問題還沒解決,自己就已經(jīng)慌了。
無論遇到什么困難,都要保持鎮(zhèn)定,高明的辦法,就是要保持鎮(zhèn)定。
人的一生,十有八九不順,哪怕只有一天24個鐘頭,也會有很多的尷尬時刻。
不單單是影響生活的事情,很多看起來微不足道的事情,都會影響到你的情緒。
情緒失控,很容易出事,越是混亂,越要控制自己的情緒。
不管是在晚上,還是在憤怒的時候,當(dāng)一個人在驚慌的時候,他的想法都會因為激動而變得激動。
人一旦失去了平衡,就會失去理智,變得更壞。非但沒有解決問題,還會讓事情變得更加糟糕。
當(dāng)你有困難的時候,你不能像一只沒了頭的蒼蠅一樣,也不能像一臺發(fā)泄自己心中的不滿。
要想解決問題,首先要冷靜,然后正視問題,用理性的眼光去看待問題,了解原因,才能知道原因。
不帶偏見的理性,總是能從根本上解決問題,不管在什么地方,什么時候,冷靜,都是最好的辦法。
若是能夠用哭泣來化解問題,世間也就沒有這么多的苦難了。
很多時候,大家都認(rèn)為,他們是在認(rèn)真的處理事情,但實際上,他們只是想用這種方式,來宣泄自己的情感。
沒人愿意惹事,可如果惹禍上身,那就必須要面對。生活,就像是一堆亂七八糟的事情,不知道怎么的,就惹上了麻煩。無論他愿不愿意,他都必須要面對。
要想解決問題,最好的辦法就是保持鎮(zhèn)定,沉著冷靜,尋找問題的根本,從根本上解決問題。
有人說:“成功之路上最大的障礙,不在于機遇和經(jīng)驗不足,而在于情感的掌控。”
他也是這么想的。
悲傷的時候,不會被感情所控制,悲傷的時候,不會自憐,短暫的不開心,也會在短時間內(nèi)消失,學(xué)會冷靜的面對。
事情已經(jīng)發(fā)生了,一時的沖動,會讓你付出更多的代價。
人與人之間的差異有時是與生俱來的,而在于人們對待事物的態(tài)度的差異。
一個很大的轉(zhuǎn)變是,幼稚的孩子在遇到令他們煩惱的問題時,往往會哭,會逃跑,會依靠別人。
但在成年人的世界里,能讓你依靠的人并不多,只能靠自己。
不努力,不出色,一件事不能解決,就會有無數(shù)的麻煩,讓人頭疼。
不管不管,還是想要借助他人的力量,那都是癡心妄想。沒有人有責(zé)任為你排憂解難,為你掃除一切阻礙。
人不能象鴕鳥一樣生活,遇到困難就會逃跑,現(xiàn)在所欠的債務(wù),將來一定會雙倍償還。
但也不可沖動,做任何事情都要考慮,不問原因,不知道前因后果,胡作非為。
問題就像是糖葫蘆,必須一一解決。急于求成,不理會,反而會讓自己陷入麻煩之中。
人生之路,雖然艱難,但卻是一帆風(fēng)順的,好事和壞事,都是并存的。
一帆風(fēng)順不過是一個美好的愿望,但事實往往并不如他所愿。無論他愿不愿意,他都要去面對。與其讓事情變得無法預(yù)料,還不如把主動權(quán)掌握在自己手里。
在任何情況下,都要保持鎮(zhèn)定,不能讓自己的情緒波動太大,必須要保持冷靜,冷靜下來,仔細(xì)地想辦法。
再怎么郁悶,也別讓自己的情緒影響到自己的思維,與其在這里浪費時間和精力,還不如冷靜下來,去處理自己的問題。
無論多難的問題,都有解決的辦法,哪怕是不可能的問題,也會有解決的辦法,問題也不是什么大事,只要你能保持冷靜,一步一個腳印的走下去,問題就會迎刃而解。
解決問題的最好辦法就是直面問題3
每個人身上都會出現(xiàn)或多或少的心理問題,區(qū)別在于,有些人能夠進行自我調(diào)節(jié),并使生活和工作歸于正常狀態(tài);另一些人則被心理問題糾纏多年,甚至還會因為無法及時調(diào)節(jié)心理產(chǎn)生的不悅及不適感,而引起更大的麻煩,最終導(dǎo)致生活、工作和人際關(guān)系都面臨失衡的狀態(tài)。
前者中的大多數(shù)來自于相對幸福的原生家庭,也有少數(shù)人在后天的成長中逐漸意識到了問題,并選擇直面這些心理問題,也因此,他們的生活和工作都會處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)中。
后者就沒那么幸運了,有些人需要在心理醫(yī)生的長期指導(dǎo)下才能逐漸去面對原生家庭給他們帶來的烙印,也有些人被傷害得太深,以致于心理醫(yī)生也無能為力,而這個世界上更多的人是根本意識不到自己的心理是存在問題的。
對于心理相對健康的人而言,他們會探索足夠多的方法來為自己疏導(dǎo)心理壓力,所以不需要替他們操太多心;我想聊的其實是后者當(dāng)中的前兩類人,最后一類人,究竟還有沒有意識到自身問題的契機,就只能依靠他們自身的.認(rèn)知水平了,旁人是愛莫能助了。
能夠意識到自己的心靈需要成長的人,無疑,也應(yīng)該暫時被劃到幸運兒的范疇里。
為什么是暫時呢?我們首先要了解到的一個真相是:心理醫(yī)生并不是在扮演誰的救生圈,心理咨詢是他們的工作,這沒錯,但是交流、溝通都是要在雙方的互動下才能見到成效的。換句話說,如果患者只是在沖動之下去預(yù)約了心理咨詢,而這種非理性的狀態(tài)是不可持續(xù)的,那么在今后的治療中,他們原本的認(rèn)知水平是會妨礙正常咨詢的。
對患者進行心理咨詢,是心理醫(yī)生的常態(tài),而作為患者,每周都需要去接受心理治療,并在這一刻不得不去面對“自己是個心理有問題的患者”,卻是他們無法接受的事實。
甚至,在這段時間內(nèi),被要求直面問題,可能還會激發(fā)出他們強烈的逆反心理。如果這種逆反心理無法被抑制,那么最終整個心理咨詢也將會被迫叫停,甚至終止。
最近剛好在讀《少有人走的路》——心智成熟的旅程,作者提到的一位患者正是因為自己的觀念、行為以及處事方式等太過固化,最終導(dǎo)致根本無法配合心理醫(yī)生的治療。具體做法就是接受3次咨詢之后,就開始找借口拖延、躲閃,甚至讓作者為了他重新調(diào)整就診時間,當(dāng)他一次次食言、又一次次試圖用臨時通知的方式來“操控”作者為他規(guī)劃自己的時間安排時,作者向患者直言自己不能這么做,最終這起咨詢,因為患者覺得自己沒得到作者的信任和重視而無法進行下去,以致咨詢被中斷。
心理醫(yī)生需要用自己的專業(yè)知識和經(jīng)驗來撬開患者藏在心中的秘密。心理問題嚴(yán)重的人常常會把最真實的自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實,最好任何人都不要發(fā)現(xiàn)他真實的樣子。
也因此敢于去迎接挑戰(zhàn)、敲開心理咨詢室的門的人都是很有勇氣的,然而勇氣有時候只是一時的。就好比,絕大多數(shù)喜歡制定宏大目標(biāo)的人往往都不會腳踏實地去完成一個個短期計劃。
因為制定目標(biāo)只是下個決心就可以了,但要制定及完成一個又一個的短期計劃,需要的則是耐力、毅力和可持續(xù)的行動力,如此“耗費”時間和精力的事,對于那些憑著一時的勇氣和決心來做決定的人來說,可想而知,難度系數(shù)該多大,光是想想,可能就要產(chǎn)生恐懼心理了,更別說實際行動了。
我個人很愿意相信案例中的那個患者并不是有意拖延或逃避治療,他自己很可能完全沒有意識到自己在做什么。是因為逃避這個行為早和他融為一體了,這就是他面對困難的應(yīng)對方式。所以他的妻子才會提出和他離婚,所以他才會極其頻繁地?fù)Q工作。
逃避并不是一種解決問題的辦法,這樣的人要么是希望問題自己憑空消失,要么就是以一種“早晚會被解決”的謎之邏輯去合理化自己的荒唐行為,以此來逃避自己面對這個問題的責(zé)任。
不論是直接逃避問題,還是在逃避自己需要承擔(dān)的那份責(zé)任,其本質(zhì)上都是試圖在逃避事實。
但是另一個殘酷的真相是:事實就是事實,不會因為人們選擇了逃避,選擇對它視而不見,它就真的不存在了。而因為逃避做出的一切不合邏輯的行為,長遠(yuǎn)考慮,其事后要承擔(dān)的后果,遠(yuǎn)比你不去逃避、直接面對所要承擔(dān)的那份責(zé)任小的多得多。
其實這個道理再簡單不過了,然而,這個世界上無論多么復(fù)雜的道理,一定都有人在深入探尋;當(dāng)然,無論多么簡單的道理,也都必然會有不少人持反對票,或?qū)Υ烁揪椭弥焕怼?/p>
同時,我們也很必要了解到一點,每個人之所以是現(xiàn)在的認(rèn)知水平,以及思維和行為模式,都是有跡可循的,而這個軌跡,就是成長之初在原生家庭中被引導(dǎo)著走上的那條唯一的個人發(fā)展路徑。
一個人的心智能否逐漸成熟,并不在于他的運氣好或者不好,而在于他有沒有面對問題的勇氣,這個勇氣不是偶爾的沖動或是迫于無奈的產(chǎn)物,而是持續(xù)擁有面對問題的勇氣。
有些人會選擇快速想辦法解決眼前的問題,也有人會下意識地選擇逃避問題。而與這兩者相比,還有一種人,選擇了面對問題。
最后一種才是我們認(rèn)為相對成熟的做法。
工作不開心,就換一份工作,這看似也是在解決問題,但實際上并沒有面對真正的本質(zhì)問題。加班、距離、人際關(guān)系等、晉升通道都有可能成為你不開心的因素,找到這個最關(guān)鍵的原因,才能解決真正的本質(zhì)問題。
所以面對問題本身,就是解決問題的步驟之一,永遠(yuǎn)不面對問題、卻一心想著解決問題,最終就會像那名患者一樣不自知,持續(xù)換工作、對一切都不滿意、逃避責(zé)任,甚至還會無意識地去安排他人的時間。
其實看到他們合作中斷,我還是會有點好奇,好奇那個患者最終究竟有沒有意識到自己身上的問題,或者說好奇他還會不會再去找其他的心理醫(yī)生去求助,因為在我看來,除了“求助”這個舉動,是最關(guān)鍵的一步了,如果沒有這個動作,那么也就意味著一切好的可能性都沒有了,因為他憑借自己一個人是毫無自救能力的。
每個人的成長經(jīng)歷都很具體,心智的發(fā)展過程,也都很曲折,但究竟要繞多少個彎,才能抵達成熟這個標(biāo)志建筑,卻很難預(yù)知。
不過有一點卻很能說明問題。那就是,越是習(xí)慣于面對問題的人,就越接近成熟。
解決問題的最好辦法就是直面問題
要想解決問題,最好的辦法就是保持鎮(zhèn)定,沉著冷靜,尋找問題的根本,從根本上解決問題。 有人說:“成功之路上最大的障礙,不在于機遇和經(jīng)驗不足,而在于情感的掌控。” 他也是這么想的。 悲傷的時候,不會被感情所控制,悲傷的時候,不會自憐,短暫的不開心,也會在短時間內(nèi)消失,學(xué)會冷靜的面對。 事情已經(jīng)發(fā)生了,一時...
解決問題的最好辦法是什么?
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直面問題才是最好的解決辦法
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