五人制氣排球規(guī)則和打法圖解
1. 站位：比賽時，每隊?wèi)?yīng)有5名場上隊員，采用前三后二的站位方式。比賽初始，由一號位隊員發(fā)球。每得分一次，隊員按順時針方向調(diào)整站位。連續(xù)得分時同樣進(jìn)行轉(zhuǎn)位，并且輪換發(fā)球權(quán)。
2. 后排規(guī)則：后排隊員不得參與攔網(wǎng)，也不能越過分界線進(jìn)行進(jìn)攻。
3. 換人規(guī)則：每局比賽中，每隊可進(jìn)行三次換人。每場比賽允許請求兩次暫停，每次暫停時長為一分鐘。局間休息時間為兩分鐘，此時雙方交換比賽場地。在決勝局中，當(dāng)比分達(dá)到8分時，雙方同樣交換場地。
4. 角色職責(zé)：
- 二傳手：負(fù)責(zé)場上的戰(zhàn)術(shù)組織和傳球，需要具備出色的傳球技巧、戰(zhàn)術(shù)理解和快速反應(yīng)能力，以及應(yīng)對高壓比賽的心理素質(zhì)。
- 接應(yīng)：主要負(fù)責(zé)接發(fā)球和扣球，需要有敏銳的反應(yīng)能力、技術(shù)水平，以及良好的體能和耐力。
- 主攻：作為主要得分點(diǎn)，需要有優(yōu)秀的扣球技巧和跳躍能力，同時需要有良好的比賽意識和戰(zhàn)術(shù)洞察力。
- 副攻：輔助得分，需要具備靈活的攻擊和防守轉(zhuǎn)換能力，以及尋找對手漏洞的意識和戰(zhàn)術(shù)眼光。
氣排球怎么打
氣排球跟排球規(guī)則實際上是一樣的，只是氣排球相對于排正規(guī)排球的華比較輕，然后打法也是規(guī)則也是一樣的，然后平常話多，增加一下自己對排球訓(xùn)練就可可以了在正面雙手墊一般球時，腰部和下肢的動作是由伸膝、提髖使身體重心向前上方升高；接著提肩、抬臂迎擊來球；最后以頂肘、壓腕的動作擊球。在這...
氣排球規(guī)則是什么
氣排球運(yùn)動可是純粹的“中國制造”。氣排球作為全國老年體協(xié)的五大競技項目之一，自從中國火車頭老年體協(xié)首先推出該項目以來，先后在浙江、福建、上海、江蘇、湖南、廣西、重慶等地得到了很好的推廣，打球健身的老年人越來越多。尤其以廣西最為普及。其打法和記分方法與競技排球基本相同。氣排球規(guī)則為：每隊...
氣排球強(qiáng)攻、快攻和兩次攻三種基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法
在氣排球比賽中，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用至關(guān)重要，主要包括強(qiáng)攻、快攻和兩次攻三種基本打法。每種打法都有其特點(diǎn)和適用時機(jī)。強(qiáng)攻依賴于隊員的個人能力，在對方攔網(wǎng)不足時實施，旨在通過強(qiáng)力扣球突破對方防線。常見的強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)包括集中進(jìn)攻、拉開進(jìn)攻、圍繞進(jìn)攻和調(diào)整進(jìn)攻，其中調(diào)整進(jìn)攻在防守反攻中尤為關(guān)鍵。快攻則側(cè)重...
氣排球比賽規(guī)則是什么?
4. 比賽網(wǎng)高根據(jù)參賽者的性別而定，男子組網(wǎng)高為2.1米，女子組網(wǎng)高為1.90米，混合組網(wǎng)高則為2.00米。5. 氣排球比賽中，每隊由5名隊員組成，球通常是黃色的。6. 氣排球的打法和記分方式與傳統(tǒng)排球基本相同。7. 氣排球的規(guī)則相對寬松，球員可以使用身體的任何部分觸球，甚至在緊急情況下可以用腳...
氣排球是什么 氣排球和排球的區(qū)別 氣排球比賽規(guī)則和打法技巧
氣排球運(yùn)動是一項結(jié)合了運(yùn)動、休閑與娛樂的群眾性體育項目，如今受到越來越多老年朋友的喜愛。氣排球由軟塑料制成，顏色為黃色，重量約120克，圓周74-76厘米，比普通排球輕且大。比賽場地為13.4*6.1米，網(wǎng)高男子2.1米，女子1.90米，混合網(wǎng)2.00米。參賽隊員5人，打法和記分方法與競技排球基本相同...
氣排球比賽規(guī)則是怎樣的?
球網(wǎng)高度為2米。氣排球運(yùn)動是一項集運(yùn)動、休閑、娛樂為一體的群眾性體育項目，作為一項新的體育運(yùn)動項目，如今已經(jīng)受到越來越多老年朋友的青睞。其打法和記分方法與競技排球基本相同。氣排球由軟塑料制成。比賽用球重約120克， 比普通排球輕100－150克；圓周74--76厘米，比普通排球圓周長15－18厘米。
打氣排球有什么技巧嗎?
后排隊員一名要卡在對方進(jìn)攻來球的直線位置，另一名卡在斜線位置，并隨時準(zhǔn)備將對方吊向離自己位置最近的球救起。打氣排球的心得 ：集中精力，充滿信心，不畏強(qiáng)手，努追窮寇。沉著冷靜，善觀其弱，強(qiáng)攻巧打，攻其不備，猛攻其弱。攻守兼?zhèn)洌齑蚩旃ィ瑘F(tuán)結(jié)互助，每球必爭，永不言棄。
氣排球比賽規(guī)則是什么?
氣排球，一個深受老年人喜愛的運(yùn)動項目，融合了運(yùn)動、休閑和娛樂的特性。它的規(guī)則設(shè)計獨(dú)特，旨在提供更為輕松的運(yùn)動體驗。首先，氣排球使用的是一種由軟塑料制成的球，重量約為120克，比標(biāo)準(zhǔn)排球輕100-150克，球體圓周為74-76厘米，小于普通排球的15-18厘米。比賽場地則采用羽毛球場地規(guī)格，為13.4米*...
中老年人氣排球是什么球
比賽場地大小為13.4*6.1米，采用羽毛球場地即可，長寬分別比普通場地少5米和3米；比賽網(wǎng)高，男子為2.1米，女子為1.90米，混合網(wǎng)高2.00米。參賽隊員5人，球的顏色為黃色。氣排球打法與記分方式與競技排球相似。氣排球規(guī)則寬松，身體任何部位觸球均可。有時為了救球，來不及用手，可以用腳踢球，...
氣排球動作要點(diǎn)
氣排球的基本動作要點(diǎn)主要包括半蹲準(zhǔn)備姿勢和墊球、發(fā)球、傳球、扣球等技術(shù)動作。首先，半蹲準(zhǔn)備姿勢要求兩腳左右分開，略寬于肩，腳尖內(nèi)收，膝蓋微屈，腳跟稍提起，重心前傾，雙臂放松自然彎曲，雙手置于腹前。在墊球時，可簡要概括為“插、夾、抬、壓”：雙手插入球下，兩臂夾緊伸直，提肩抬臂，最后手腕...
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薌城區(qū)公差： ______ 氣排球比賽競賽規(guī)則 一、比賽場地 (-)比賽場地長12米、寬6米,四周至少有2米的無障礙區(qū),并且在比賽場地上空,從地面量起至少有五米的無障礙空間. (二)場地地面應(yīng)是平坦、水平...
薌城區(qū)公差： ______ 氣排球是什么?氣排球和排球有何區(qū)別?氣排球的發(fā)球技巧氣排球是什么呢?氣排球與排球是一樣的嗎?因為氣排球和排球就只多了一個字,因此不少人會以為兩者是一樣...
薌城區(qū)公差： ______ 1、這是最重要的,就是必須堅持不懈,經(jīng)常練習(xí),當(dāng)然這是個精神問題,下面我們轉(zhuǎn)移到技術(shù)層面.2、基本功.這里的基本功是指傳球和墊球.墊球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢是夾肩、壓腕,以腰部為力量之源,進(jìn)行提臀送球.擊球部位為前臂,盡量將前臂...
薌城區(qū)公差： ______ 打氣排球,記得要用到旋轉(zhuǎn),這是氣排球的精髓!因為靠力度已經(jīng)很難取勝,擊球時手向下帶球,讓球產(chǎn)生高速下旋,氣排球就會下墜的很厲害,造成很大殺傷力!而且由于氣排球網(wǎng)低,所以主攻無需太多助跑,有時候原地起跳扣殺都可以,要的就是速度和弧線.二傳給主攻的球也多傳平拉卡,因為網(wǎng)距短,所以傳高球容易被對方阻止起2 3人攔網(wǎng),非常不利.主攻也可以打掉結(jié)合,吊的手法類似于副攻的抹或者按,注意不要持球,這樣可以減少失誤并且加快比賽節(jié)奏,讓對方難以判斷反向,然后合適的時候大力扣殺,這樣就比較容易得分了.另外,氣排球相當(dāng)重要的就是發(fā)球,發(fā)球要大力下旋或側(cè)旋,否則容易被對方組織起進(jìn)攻.
薌城區(qū)公差： ______ 答案 排球比賽是由兩隊球員在一以球網(wǎng)分隔的比賽場地上進(jìn)行的一種團(tuán)隊競技.有不同比賽方式,適應(yīng)特定狀況提供人們不同比賽. 比賽的目標(biāo)是要每隊采用合于規(guī)定的方法擊球過網(wǎng),落于對方的場地上,同時防止球在自己的場地上落地.每...
薌城區(qū)公差： ______ 氣排球是排球衍生出來的一種,也是現(xiàn)代大球運(yùn)動中唯一的一項由中國人發(fā)明的.所以其規(guī)則與普通排球的規(guī)則大體類似,制作了部分改動.由于氣排球是老年人發(fā)明的,因此改動的部...
薌城區(qū)公差： ______ 氣排球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸:1、面積比賽區(qū)為6米(端線)*12米(邊線).其四周至少有2米寬的無障礙區(qū).比賽場區(qū)的無障礙空間以地面量起至少高七米,氣空間不得有任何...
薌城區(qū)公差： ______ 排球運(yùn)動分為:排球(即常見聯(lián)賽用球)、氣排球、沙灘排球等形式. 按照一般的正規(guī)排球比賽規(guī)則,聯(lián)賽排球一般采用6人制,即比賽過程中保持6人在場上;氣排球相應(yīng)為5人制;沙灘排球為2人制. 但在業(yè)余排球賽中,對場上人數(shù)可以放松要求,可以由具體的比賽規(guī)程決定.尤其是沙灘排球,消耗體能較大,業(yè)余賽制中一般采用3人制.
薌城區(qū)公差： ______ 把手伸直,不要跳,用你的膝蓋(應(yīng)該說彎膝蓋),力量從膝蓋來的.盡量把兩只手臂靠攏,看準(zhǔn)在打,不急,還有試著測量球掉下來的位置,這要就不會打到手(指),這樣才不會跑掉,眼睛跟著球,最後,不...
薌城區(qū)公差： ______ 南沙番禺
