抑郁癥的早期14大表現(xiàn)，對照看你占幾條
可分為輕微、中等、劇烈等三種，但是即使是最輕微的癥狀也有多種不同的情況，它會影響一個人的工作以及居家生活，同時也影響一個人的個性。醫(yī)學上認為這病狀會改變一個人的人生，使此人的生活陷入凄慘狀態(tài)。
此病狀出現(xiàn)的征兆通常有下列幾種：
1.疲憊與睡眠不正常：這類的疲憊并非像我們經(jīng)過一段長途步行或是一場網(wǎng)球賽后的疲憊，它更嚴重，而且往往是在不預(yù)期的狀況下出現(xiàn)，久久不去。更糟的是，就連大睡一場也無法減輕這種疲憊感，有時反倒加重了這種疲憊感。漸漸地，睡覺成了一件不可能的事，你上了床卻睡不著，只好起床在屋子里徘徊直到凌晨三點。最后終于沉沉睡去的你卻又在夜里驚醒，慌張地查看屋子里的鐘是否正常行走。如此下去，你從不覺得自己有哪一夜熟睡，只覺得每天早晨起床都比睡覺前疲憊。另外一些人則是出現(xiàn)完全相反的情形，他們整天躺在床上沉睡，完全無力起床。
2.缺乏動力：每件事都太麻煩了，即使是最簡單的工作也讓你覺得像是一個需要太多心血與意志力的大工程，洗碗盤、倒垃圾、整理書桌這些事更像是永遠也做不完。
3.注意力無法集中：將注意力集中在任何事上一段時間這件事對你來說，突然變得越來越困難。你大致瀏覽著報章雜志的封面標題，但是卻無法將一篇文章從頭到尾讀完，因為坐下來完成這件事需要太多的意志力，所以你往往中途而廢，留下一大堆未完的工作，使得一件簡單的工作需要兩倍的時間來完成。還有你變得越來越不小心，使用打字機時，你會打錯很多字，數(shù)目幾乎是以往的兩倍；而在更換車子電池時，你不是選錯電極，就是一再地掉落螺絲起子；而上司的指示，你也無法完整地記下并遵守；買牛奶時，你瞪著手中的零錢，突然無法記起一瓶牛奶應(yīng)該付多少錢。
4.健忘：你走進房間，突然發(fā)現(xiàn)自己忘了進房間來的目的，你放下鑰匙，想了整整 分鐘，依然想不起來，干脆回身走出房間沒穿外套。重要的約會被遺忘了，一大堆該回的信也沒回。
5.食欲不正常與體重上下起伏：你發(fā)現(xiàn)自己在不餓的時候仍舊吃了一大堆東西，你吃了一堆糖果及餅干以便獲得心靈上的慰藉，就這樣不小心地讓體重直線上升。或者完全相反，你對食物一點興趣也沒有，你的食欲和體重不正常地直線下降。
6.充滿無力感：你突然覺得自己無力勝任已經(jīng)做了好幾年的工作，是一個不值得交往的人，你的自信與自尊毫無理由地消失了。在一場會議中你認為自己的意見或貢獻不會被接受，所以干脆不說話。情況越來越嚴重：你債臺高筑，一堆衣服隨意扔在地上，買來的書甚至連包裝都沒有拆開，更別提閱讀了。對此情況你有種罪惡感，但是卻完全無力改變。
7.失去活力：一些以往會讓你高興的事，現(xiàn)在一點也引不起你的興趣，在公園里散步或騎自行車也不像以往一樣吸引人，電影、戲劇、足球賽、電視這些東西你也不想碰，就連性也引不起你的興趣了，總而言之，這世界在你眼中一點色彩也沒有。
8.輕微的病癥：你正被一連串持續(xù)的疼痛苦惱所困擾：似乎永遠不會好的感冒；永遠酸痛、咳個不停的喉嚨；痛個不停的頭或牙齒，更糟的是你懷疑這些輕微的病癥是否為某種重癥的前兆，但是卻因為害怕面對而不敢去檢查，如此惡性循環(huán)下去，你心中的焦慮越來越高漲。
9.無來由的恐懼：沒有任何特別的理由，你覺得焦躁與恐懼，這世界似乎成了一個充滿陷阱等著你落下的地方，你眼前所見的只有悲觀的一面，即使快樂的事情正在你眼前發(fā)生，你也視而不見。對未來，你也抱有同樣的看法，而且開始擔心起核戰(zhàn)爭、世界性的溫室效應(yīng)、環(huán)境污染、動物瀕臨絕種……諸如此類這些以前從不曾關(guān)心的問題。你覺得脆弱，變得憂心忡忡，并且也影響你的家人。而對你的孩子，你也開始過度保護。
10迷惑混亂：你無法像以往一樣充分表達自己的意見，因為你無法將意見以言語表達，也無法說明情緒狀態(tài)。因此你常常使別人誤會你的意思，并已認為不管是與朋友或陌生人交談，都一樣困難。
11.缺乏耐心：孩子們高昂的精力讓你瀕臨崩潰，一件很小的事情也會讓你憤怒與不耐煩，噪音或燈光讓你煩躁，你失去了以往的忍耐力，無法完整地控制自己的情緒。你常常無原因而哭泣，或是一個小小的刺激都會讓你震怒可能是一首感性的歌、電視肥皂劇的一幕、新聞中關(guān)于戰(zhàn)爭或饑荒的報道等等。
12.憎恨自我：你覺得與自己相處一點都不自在，甚至覺得全身不對勁，你認為自己是邪惡、丑陋的，一點也不像其他人認為的善良美好。你認為自己不被人愛也不值得人愛你會有這種想法一點也不意外。當你自己都不愛自己的時候，你怎么可能相信會有別人愛你？
13.自我虐待：在心底深處，為了某些失敗，你有幾萬種虐待自己或懲罰自己的想法。或許你已經(jīng)做過一些小小的嘗試洗澡時拿剃刀在胸前畫上個小十字，或是拿刀割自己。
14.自殺的念頭：你越來越經(jīng)常冒出結(jié)束自己生命的念頭，你想象各式各樣的方法，并為每種方法設(shè)計廠一個腳本吃下數(shù)不清的安眠藥、買一把槍或是從某棟高樓跳下。你放縱自己，沉溺其中，心中對自己在這世界扮演的可憐角色充滿了同情（而你一點也不認為自己的想法有錯）。
出現(xiàn)上述一兩種情況并不見得就是患了憂郁癥。事實上，提供一個正常的環(huán)境，就像我們現(xiàn)在所擁有的一樣，大多數(shù)的人在一生中某段時間里都會出現(xiàn)上述一兩種情況（除了仍有爭議的自殺念頭外）。。因此只有當情況不斷惡化時，才需響起警鈴。在輕微的憂郁癥中，患者通常在應(yīng)付癥狀時不會有什么困難，他們會覺得不舒服，但是不會變得虛弱，或許是因為癥狀輕微，也或許是因為病狀嚴重但不久即會消失。但是當幾種癥狀一同出現(xiàn)，干擾我們正常的生活時，此時一個正常的人可能就會罹患中度憂郁癥。情況或許不會嚴重到他無法完成學校的功課或是工作上的事，但是通常在這階段他會覺得要處理手頭上的事務(wù)越來越困難。我們所謂的正常生活變得越來越難以忍受，而這時我們或許會認為自己應(yīng)該去尋求專家或醫(yī)師的建議。思睿明匯齊全國精神心理科專家。
盡管如此，研究顯示大部分的人們（通常是男人）拒絕尋求幫助，因為對一些人來說，這么做等于暴露了他的缺點；而對另一些人來說，就像先前討論過的，認為這么做是一種恥辱，所以他們選擇忽略這件事。這是很危險的，因為如果外在環(huán)境或是內(nèi)在的化學物質(zhì)起了變化，那么潛在的憂郁癥狀便可能爆發(fā)，成為重度憂郁癥，陷入憂郁沮喪的浪潮里。
重度憂郁就像一個沒有出口的監(jiān)獄、一個不見天日的隧道、一個永無止盡的夢魔。礦坑、隧道以及監(jiān)獄都是很難找到出路離開的，而重度憂郁癥也是一樣。以另一種方法來形容的話，它就像廣大外太空中的一個黑洞，一旦被吸進去，那里面的強大吸引力就不會讓你離開；光線照不進去，也沒有東西能夠出來，黑暗吞噬了所有事物。而對于重度憂郁癥，如果你聽過別人形容的話，他們一定會告訴你，感覺就像那樣，甚至可能更糟。
抑郁癥早期有什么樣的表現(xiàn)
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憂郁癥的早期癥狀(抑郁癥的早期14大表現(xiàn))
13.自我虐待：在心底深處，為了某些失敗，你有幾萬種虐待自己或懲罰自己的想法。或許你已經(jīng)做過一些小小的嘗試洗澡時拿剃刀在胸前畫上個小十字，或是拿刀割自己。14.自殺的念頭：你越來越經(jīng)常冒出結(jié)束自己生命的念頭，你想象各式各樣的方法，并為每種方法設(shè)計廠一個腳本吃下數(shù)不清的安眠藥、買一把槍...
早期的憂郁癥表現(xiàn)都有哪些?
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抑郁癥的前兆是什么?
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抑郁癥前期有什么癥狀
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抑郁癥初期患者會有哪些表現(xiàn)?
近年來由于競爭激烈、 社會 矛盾增多、學習,工作壓力大等原因,導(dǎo)致目前我國抑郁癥的患者數(shù)量呈明顯上升趨勢。受基因、心理及生理特征的影響,女性在某些特殊的年齡段及生理時期,心理上容易產(chǎn)生緊張焦慮情緒,比男性更容易患抑郁癥,如:妊娠期、哺乳期、更年期等。 抑郁癥早期主要表現(xiàn):情緒低落,對周邊事情失去興趣,比較...
15歲孩子憂郁癥的表現(xiàn)
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憂郁癥的表現(xiàn)
1、一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。2、一天中的大部分時間內(nèi)，對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀...
抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)?出現(xiàn)哪些情況就該警惕了?
抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？出現(xiàn)哪些情況就該警惕了？抑郁癥早期最明顯的癥狀之一是情緒低落，第二就是有輕生厭世的念頭，第三身體有時會感到莫名其妙的不適感，第四會經(jīng)常有睡眠障礙或失眠，第五會對生活失去興趣，有極端情緒。出現(xiàn)這些癥狀就該警惕了。在現(xiàn)代社會，人們承受著越來越大的壓力。許多人...
憂郁癥的初級表現(xiàn)
1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂...
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