養(yǎng)肝護(hù)肝家常菜
材料：牛腩500克、西紅柿2個(gè)、姜片、蔥段、鹽適量。
制作方法：
1）將牛腩切成塊狀，焯水后撈出待用；
2）西紅柿切成小塊；
3）取鍋加水燒開，放入姜片、蔥段和牛腩，煮至牛腩變軟；
4）放入西紅柿和鹽，再煮10分鐘即可。
2. 紫菜豆腐湯
材料：紫菜30克、豆腐200克、蔥絲、鹽適量。
制作方法：
1）將豆腐切成小塊；
2）鍋中加入清水燒開，放入豆腐；
3）紫菜用水潤(rùn)軟后切碎，加入鍋中；
4）煮至豆腐變軟，放入蔥絲和鹽調(diào)味即可。
3. 青菜炒蛋
材料：青菜200克、雞蛋2個(gè)、蔥絲、鹽適量。
制作方法：
1）青菜洗凈切成小段；
2）打散雞蛋備用；
3）起鍋加油，倒入雞蛋，煸炒至八成熟，盛出；
4）再加油，放入青菜、蔥絲和鹽，煸炒片刻即可。
4. 紅燒茄子
材料：茄子500克、蔥姜蒜適量、鹽、生抽、老抽、糖適量。
制作方法：
1）茄子切成長(zhǎng)條狀，放入開水焯水；
2）鍋中放油，加入蔥姜蒜炒香；
3）加入焯過水的茄子，翻炒片刻；
4）加入生抽、老抽、糖和適量水，煮至湯汁收濃即可。
5. 紫蘇瘦肉粥
材料：瘦肉100克、紫蘇葉適量、米100克、鹽適量。
制作方法：
1）瘦肉切成小塊，焯水后洗凈；
2）米浸泡20分鐘，鍋中加水燒開后加入米和肉；
3）小火煮45分鐘，期間不停攪拌，讓米熟透；
4）加入紫蘇葉和鹽調(diào)味即可。
炒豬肝怎么炒好吃
炒豬肝，家常菜。豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，貧血患者經(jīng)常食用，不但開胃口，而且可補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鐵和蛋白質(zhì)。炒豬肝的食材：鮮豬肝500克、蔥白段50克、醬油2湯匙、白糖1湯匙、醋2茶匙、紹酒、精鹽、味精、香油、水淀粉各適量。炒豬肝的做法：1、在豬肝上撒些干面粉，揉搓后...
想長(zhǎng)壽先養(yǎng)肝,多吃三種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,滋補(bǔ)身體,養(yǎng)肝護(hù)肝
不斷的增強(qiáng)食欲，讓你胃口大增。蒜苔 蒜苔大家應(yīng)該都吃過吧，在菜市場(chǎng)或者超市蒜苔都是有的賣的。蒜苔的家常菜的做法有：毛豆炒蒜苔、肉絲炒蒜苔、清炒蒜苔 富含維生素，保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。可助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù)。適宜于肝病患者。
養(yǎng)肝明目的食譜是什么?
枸杞枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。枸杞頭也有同樣的功效。推薦食譜：五味枸杞百合粥材料：五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、...
家常菜雞肝可以怎么做?
番茄炒雞肝的做法（補(bǔ)血養(yǎng)肝明目）原料：雞肝5個(gè) 番茄1個(gè) 青椒半個(gè) 胡蘿卜半根 油 番茄醬 鹽 做法：1、熟雞肝切成小塊；青椒洗凈，去蒂除籽，切小塊；番茄洗凈，取締和皮，切小塊；胡蘿卜洗凈，切丁。2、鍋置火上，放入油，油5成熱時(shí)，倒入雞肝、青椒、胡蘿卜和青椒翻炒5分鐘，加番茄醬、鹽...
豬肝的做法 家常
豬肝的家常做法有很多種，其中較為常見的有爆炒豬肝、豬肝湯和鹵豬肝等。爆炒豬肝是一道色香味俱佳的家常菜。首先，需要將豬肝切成薄片，用料酒、生抽和少許淀粉腌制十分鐘左右。接著，準(zhǔn)備好蔥姜蒜和辣椒等配料。熱鍋涼油，先將配料爆香，然后迅速加入豬肝片，大火快速翻炒至豬肝變色。最后，加入適量鹽...
肝不好怎么辦?平時(shí)可以多吃這4種食物,肝臟干凈又健康
而《中華本草》中也有記錄，藏須人參中含有大量的硒元素，硒元素不僅是提高肝細(xì)胞再生功能的高手，更有抑制癌細(xì)胞，保護(hù)肝臟的重要作用。藏須人參搭配枸杞泡水喝，能起到延年益壽、延緩衰老和養(yǎng)肝的目的，每天一杯藏須人參泡枸杞，肝病見了“繞路走”！2.胡蘿卜 胡蘿卜作為餐桌上一道簡(jiǎn)單的家常菜，其...
家常菜菜譜都有什么?
家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中國(guó)菜的源頭，也是地方風(fēng)味菜系的組成基礎(chǔ)。家庭利用現(xiàn)有的調(diào)味品也可以炒制出來的菜肴。十大家常菜：麻婆豆腐、可樂雞翅、回鍋肉、紅燒肉、酸菜魚、宮保雞丁、水煮魚、魚香肉絲、糖醋排骨、酸辣土豆絲；補(bǔ)血補(bǔ)肝腎家常菜：韭菜炒雞蛋、菠菜炒粉絲等等；湯類：...
肝臟的養(yǎng)生湯該怎么配?
養(yǎng)肝湯六：枸杞葉煲豬肝湯 枸杞葉滾豬肝湯是春日常喝的“快手”湯水，亦湯亦菜，兼有養(yǎng)肝明目之效。枸杞葉煲豬肝湯，更為甘香濃厚，而加了豬扇骨，湯味益加清甜，不失為又一“護(hù)肝”老火靚湯。材料：枸杞葉、豬肝、豬扇骨適量。做法：1、枸杞葉摘下葉子，留梗，洗凈，梗切長(zhǎng)段；豬肝用水沖凈切...
能否介紹下豆腐菌菇炒蟹的美味做法?
豆腐菌菇炒蟹是一道以螃蟹、豆腐、猴頭菇為主材的家常美食。有抗衰老、養(yǎng)胃、護(hù)肝的功效。分 類 家常菜 工 藝 炒 材料 蟹4只，豆腐1盒，猴頭菇，料酒，蔥姜，鹽，雞精，生抽，生粉 做法 1.蟹洗干凈，把該去的去掉，一切為二。2.鍋放油先爆蔥姜，蟹沾少許生粉下油鍋煎熟，加少許料酒...
瀉肝火吃什么 推薦家常菜的做法
然后放入西瓜翠衣，芹菜繼續(xù)翻炒，炒熟勾芡調(diào)味即可。功效：清熱平肝，利尿降壓。瀉肝火的一些養(yǎng)生食譜，適合經(jīng)常上火的人群食用，可以有很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于去火氣來說起到了很好的保健的作用和效果，而且也可以有提高人體免疫力的功效，經(jīng)常肝火旺盛的話，這些養(yǎng)生的食譜是不錯(cuò)的選擇。
相關(guān)評(píng)說：
欒川縣圓柱： ______ 1、大蒜可以幫助肝臟激活多種排除毒素的酶,它當(dāng)中含有很多蒜素和硒元素,這些... 這兩種物質(zhì)可以清除肝臟內(nèi)的有害物質(zhì),從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的.
欒川縣圓柱： ______ 1、紅棗炒木耳 材料:紅棗15枚,白木耳15克,黑木耳15克,鹽、油、蔥、姜適量,... 而木耳具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用,還有滋腎的功效呢.可增加人體抵抗力. 2、豬肝豆腐...
欒川縣圓柱： ______ 1、家常炒豬肝是一道美味的家常菜.2、春天養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí),豬肝補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血.3、所謂家常,就是搭配要求不大,可以根據(jù)家里的食材隨心搭配.
欒川縣圓柱： ______ 護(hù)肝王牌食物一護(hù)肝豬血豬血有解毒的作用,我家里的長(zhǎng)輩很早以前就說豬血或者其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物.所以常吃豬血湯,對(duì)維持肝臟的功能有很好的好處.護(hù)肝王牌食物二:荔枝荔枝也是一種很好的護(hù)肝食物,而且口味也很好,我很喜歡吃,但是,要注意的是如果荔枝吃太多了容易上火,會(huì)出鼻血,或牙痛.還有我老婆告訴我如果女性朋友們因?yàn)楦共渴芾浒l(fā)生疼痛時(shí),可以用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很好,服后馬上肚子就不疼了.護(hù)肝王牌食物三:烏梅烏梅可在中藥店買到.烏梅也有很好的解毒效果,如果前天晚上酒喝太多了,可以用烏梅放點(diǎn)糖煎湯喝掉,這是很好的解酒湯.也可以用洋參煎服,效果也很不錯(cuò).
欒川縣圓柱： ______ 最常見的保肝、護(hù)肝食品有以下幾種: 西紅柿:富含vc,番茄紅素.肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食. 柑橘:富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃. 李:含一種黃素甙,...
欒川縣圓柱： ______ 多吃青色的蔬菜,可以吃點(diǎn)枸杞,大棗用于日常保養(yǎng),胡蘿卜也是很好的,吃點(diǎn)瘦肉,豆類,還有可以吃象雞肝,羊肝也可以,但是要注意質(zhì)量哦,不然反倒出問題.不要喝酒,吃煙,平時(shí)注意休息,按時(shí)睡覺,就是這樣了.
欒川縣圓柱： ______ 此類食物可以增加人體免疫力或有補(bǔ)益脾胃的作用,對(duì)肝病患者養(yǎng)肝有一定輔助作用.推薦食物:蔥、生姜、蒜苗、韭菜等能祛陰散寒,對(duì)人體陽(yáng)氣生發(fā)很有好處.大棗、山藥、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡蘿卜、芋頭等甘味食物,則有補(bǔ)益脾胃的作用.勸您喝 (瑞芝靈芝蟲草茶), 都是一些養(yǎng)肝的成分,對(duì)于肝不好、經(jīng)常喝酒抽煙的人挺合適的. 維生素豐富的養(yǎng)肝食物選擇:維生素在肝病時(shí)貯存會(huì)降低,如不及時(shí)補(bǔ)充,就會(huì)引起體內(nèi)缺乏.為了保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害,應(yīng)適量多吃.推薦食物:小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿卜、莧菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等.
欒川縣圓柱： ______ 1 慢性肝炎:每次用白茅根二兩,燒一碗水服湯,一日三次,一般需服半月,忌辣物. 2 取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳 3. 養(yǎng)肝:綠豆、綠色蔬菜、醋 綠豆湯:水沸后再煮七八分鐘(夏天五六分鐘),不放糖,脾氣不好、老生氣,近視、高血壓、高血脂、高血糖. 降肝火蔬菜:吃晚飯的時(shí)候吃生拌菜,放芝麻醬(補(bǔ)腎),放適量醋. 酸奶不好:成分表:牛奶、砂糖、增凝劑、增稠劑,防腐劑,天天喝,血粘稠 牛奶不好:過去是很好,因?yàn)檫^去窮,沒有大魚大肉;現(xiàn)在都大魚大肉了,再喝奶,火上澆油,兩者只能選其一.
