茶葉菜譜100例
萵筍葉的做法菜譜
1.將萵筍葉洗凈切段，雞蛋打散備用。2.鍋中倒入適量油，加入萵筍葉煸炒至變軟。3.倒入雞蛋液，加入鹽調(diào)味，翻炒均勻即可。
紅薯葉的18種家常做法
1、紅薯葉摘下葉子，剝?nèi)スＷ由媳砻娴钠ぃ瑢⒐Ｕ鄢啥危?、蒜頭切成末；3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱后下蒜茸；4、下洗凈后濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調(diào)味；5、炒勻后至紅薯葉出水變軟即可，整個(gè)旺火煸炒過(guò)程大約1分鐘左右。三、涼拌紅薯葉 菜譜簡(jiǎn)介：研究發(fā)現(xiàn)，紅薯葉有提高免疫力、...
新鮮薄荷葉怎么吃,薄荷葉的幾種吃法
1、薄荷葉切成細(xì)絲，與雞蛋液攪拌均勻。2、下平底鍋煎成蛋餅即可。三、薄荷葉炒甜豌豆角 菜譜簡(jiǎn)介 這是一道簡(jiǎn)單，快速，易做的菜肴。甜豌豆角與蔥和大蒜快炒，加上新鮮薄荷葉，集新鮮蔬菜于一體。可趁熱或稍涼一下吃。材料 橄欖油2茶匙，甜豌豆角350克，蔥3條，大蒜1瓣，鹽1\/8茶匙，胡椒粉1\/...
田七葉怎么做好吃
1. 香蔥和蒜末切碎，田七葉洗凈。2. 燒一鍋開(kāi)水，將田七葉放入沸水中焯約30秒，撈出濾干水分。3. 熱鍋加油，放入蒜末炒香。4. 將焯好的田七葉放入碗中，淋上蒜蓉油，加入適量香油和鹽，拌勻，最后撒上蔥花即可。2. 田七蠔香海蟹 - 食材：海蟹、新鮮田七、姜、蠔油、干辣椒、植物油。- 做法...
百葉的菜譜名稱
名稱：發(fā)絲百葉所屬菜系：湘菜 生牛百葉……750克 濕淀粉……15克 水發(fā)玉蘭片……50克味精………1克 干紅椒末……1.5克 精鹽……3克 牛清湯……50克 芝麻漬……2.5克 蔥段……10克 熟茶油……100克 黃醋………20克
百姓自制野生蔬菜食譜1000例:純天然綠色健康菜譜目錄
首先，讓我們從葉菜開(kāi)始，如薺菜，可以烹制出薺菜雞片、薺菜山雞、薺菜野雞等，口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。薺菜炒蛋和薺菜烘蛋的簡(jiǎn)單做法，不僅保留了薺菜的清香，也是一道家常便飯的佳肴。肉丁薺菜和薺菜炒肉則為餐桌增添了一份葷素搭配的平衡。馬齒莧、香椿和野莧菜等，各自有著獨(dú)特的風(fēng)味，可以制作成清爽的...
萵筍葉怎么做才好吃?
1、新鮮的萵筍，把上面嫩的葉子摘下來(lái)備用，老的葉子就舍棄。2、洗凈，切成小段，瀝水。3、熱鍋冷油，放入提前準(zhǔn)備的姜蒜辣椒段，不喜歡吃辣的可不放。4、煸炒出香味，然后開(kāi)大火準(zhǔn)備放萵筍葉。5、加入萵筍葉翻炒。6、炒到顏色變翠綠了，快出鍋了，可以加入適量鹽。7、再加入適量雞精提鮮。8、...
紅薯葉的幾種傳統(tǒng)吃法
菜譜簡(jiǎn)介 紅薯葉的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素含量極高，有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜紅薯葉盲癥等保健功能。美國(guó)人早把紅薯葉列為“航天食品”，日本則將紅薯葉稱為“長(zhǎng)壽食品。材料 紅薯葉梗300克，胡蘿卜、蝦皮少許，蒜、油、鹽、雞精適量。做法 1、紅薯葉梗洗凈切段焯水，胡蘿卜切絲，...
有哪些簡(jiǎn)單又美味的紅薯葉菜譜值得分享?
（1）將紅薯葉洗凈切碎，擠干水分。（2）準(zhǔn)備一個(gè)大碗，加入面粉、雞蛋、鹽和適量水，攪拌成面糊。（3）加入切碎的紅薯葉，攪拌均勻。（4）平底鍋加熱，倒入適量油，用勺子舀取面糊倒入鍋中攤平。（5）中小火煎至兩面金黃，翻面確保兩面都煎熟即可。總之，這些簡(jiǎn)單的紅薯葉菜譜不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)健康...
每日一菜譜|葉兒粑
葉兒耙粉，良姜葉，陳皮，碎米芽菜，胡椒粉，姜，蔥，雞精，十三香，鹽15g，辣椒粉，耗油，料酒，生抽，老抽。1、兩斤肉末，加入十三香，胡椒粉，姜末，生抽，老抽，耗油，鹽，雞精，蔥姜料酒和勻等待；2、起鍋燒油(我喜歡用豬油炒哈)中小火，油溫五成熱倒入調(diào)好味的肉末炒，炒至油變清亮，倒入...
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羅源縣碟形： ______ 【五香茶葉蛋】 材料: 雞蛋(想吃多少做多少咯,建議一次多做點(diǎn),可以泡在鹵水里在冰箱里放好些天的哦!) 調(diào)料: A:八角3粒、桂皮一塊、香葉2片、花椒1小把、丁香少許、茴香少許、豆蔻2個(gè)、甘草少許、陳皮少許(A材料并非全都需...
羅源縣碟形： ______ [五香茶葉蛋] 材料: A 雞蛋 10個(gè)鹽15克 烏龍茶1杯(240ml) B 五香粉 1大匙(15ml) 八角 12克 花椒 7.5克 干姜 12克 丁香4克鹽15克 調(diào)味料 醬油 120ml 冰糖 1大匙 做法: 1、蛋洗...
羅源縣碟形： ______ 夏喝綠豆粥.三伏炎夏,常喝些綠豆粥.綠豆具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的作用.李時(shí)珍盛贊綠豆為“濟(jì)世良豆”、“食中要物”、“菜中佳品”.劉老介紹,由于綠豆有獨(dú)特的養(yǎng)生功能,所以夏天多喝些綠豆粥,不僅可以消除體內(nèi)的暑氣,還可去除體內(nèi)因“苦夏”而引發(fā)的焦躁、精神委靡等病癥,同時(shí)還可以起到去除體內(nèi)垃圾、保養(yǎng)身體的作用,真是一粥多能、一食多得!老人說(shuō),夏季喝綠豆粥,不必日日喝,每周喝兩頓即可起到養(yǎng)生健體、醒目安神的作用.
羅源縣碟形： ______ 夏季養(yǎng)生食譜有:1、五味山藥桂圓粥 【配料】鮮生山藥100克,桂圓肉15克,五味子3克,白糖適量,粳米50克. 【做法】將山藥去皮,切成薄片,與桂圓、五味子同置于鍋內(nèi),加入淘洗凈的粳米,加水適量,煮粥,加白糖調(diào)味即成.每日1劑...
羅源縣碟形： ______ 四款夏季養(yǎng)生食譜: 兔肉健脾湯: 配料:兔肉200克,淮山藥30克,枸杞子15克,黨參15克,黃芪15克,大棗30克. 做法:兔肉洗凈與其他配料大火同煮,煮沸后改文火繼續(xù)煎煮2小時(shí),湯、肉同食. 功效:健脾益氣. 此外,西紅柿炒...
羅源縣碟形： ______ 吃對(duì)就是養(yǎng)生——九款清明養(yǎng)生食譜 清明節(jié)就有不少時(shí)令美味,這里為你推薦的是油爆蝦、香椿芽拌豆腐、豆腐皮春卷,茄汁青魚(yú)、蜜糖紅茶、素燜扁豆、薺菜冬筍、溫拌海蜇和青團(tuán). (一)油爆蝦 原料:河蝦500克、花生油1000克(實(shí)耗...
羅源縣碟形： ______ 夏季養(yǎng)生食譜有哪些-夏季養(yǎng)生食譜-適合夏季的養(yǎng)生食譜 哈哈 在好豆美食網(wǎng)上 發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的“夏季養(yǎng)生食譜、夏季減肥、夏季美容”的專題 夏季是一個(gè)讓人心動(dòng)的季節(jié),所有的美味瓜果都齊上陣,翠綠爽口的黃瓜、清香甜蜜的木瓜、晶瑩透亮的冬瓜,煞是讓人歡喜.夏季養(yǎng)生要多吃瓜,不僅因?yàn)楣瞎母鞣N功效,黃瓜減肥,木瓜豐胸,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清涼多汁的口感,也能給人帶來(lái)一整夏恬淡的好心情.這個(gè)夏季就讓我們以食進(jìn)補(bǔ),來(lái)一場(chǎng)瓜果大餐吧,讓這些夏季養(yǎng)生食譜吃出好心情,好胃口,好身材!
羅源縣碟形： ______ 春季養(yǎng)生食譜 茄汁青魚(yú) 主料:青魚(yú)三斤(做一次時(shí)間較長(zhǎng),有點(diǎn)煩,所以一次做了很多,剩下的放進(jìn)冰箱里) 注:青魚(yú)是一種海魚(yú),本身含油大,刺多味美,最適合做茄汁拉. 配料:番茄沙司(沒(méi)有用番茄醬一袋也成,不過(guò)沒(méi)有這個(gè)...
羅源縣碟形： ______ 荷葉茯苓粥: 配料:荷葉1張(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量. 做法:先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋. 功效:清熱解暑,寧心安神,止瀉止痢(對(duì)心血管疾...
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