喝完牛奶后不能吃什么東西？ 喝牛奶忌吃什么
牛奶不宜與以下食物同食：
1、雞蛋
專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì)難以提供能量。很多人早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。經(jīng)過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
2、巧克力
液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成“草酸鈣”。于是，本來具有營養(yǎng)價值的鈣，變成了對人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。
3、米湯、稀飯
有人認為，這樣做可以使營養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。
4、果汁
營養(yǎng)專家指出，如果牛奶中加入了過量的果汁，牛奶中的酪蛋白就會與果汁反應(yīng)，發(fā)生凝集、沉淀的情況，導(dǎo)致人體難以消化、吸收。更嚴重的情況，是會引起消化不良和腹瀉，因此牛奶不可以添加過量的果汁等酸性飲料。所以，別為了追求新鮮口感隨意搭配果汁。
5、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑，能夠防癌抗癌，但是臨床發(fā)現(xiàn)，在吃過獼猴桃再喝牛奶，會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。原因是維生素C與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響消化吸收。其實對于維生素C含量高的水果，吃完后都不宜馬上喝牛奶，尤其是腸胃不好的人群，很容易造成腹瀉。
擴展資料：
牛奶和以下食物搭配最好：
1、面食：
牛奶不僅與各種糧食都能發(fā)生營養(yǎng)互補，它和需要良好彈性和韌性的面食更是絕配。無論是制作饅頭、面包、包子和面條，都可以用牛奶代替水來和面，或者直接添加奶粉。用牛奶或奶粉來制作面食，不僅能輕輕松松地補充大量鈣質(zhì)，還可以延緩牛奶的吸收速度，避免了“乳糖不耐”的麻煩。
2、早餐谷物：
谷物的蛋白質(zhì)含量較低，而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足。與牛奶配合，不僅可以提高蛋白質(zhì)的供應(yīng)量，還可以用牛奶中極為豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷，從而提高谷物的營養(yǎng)價值。牛奶也可以用來沖芝麻糊、沖炒面、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。
3、粗纖維餅干：
這種餅干以雞蛋和小麥粉、麩皮、燕麥經(jīng)現(xiàn)代高科技手段加工后，既富含大量的食用粗纖維，又能夠比一般的粗纖維食品更好地促進牛奶中蛋白質(zhì)和多種維生素的吸收。可以一邊喝牛奶，一邊吃牛奶搭檔，使營養(yǎng)吸收更充分、更均衡。
參考資料：養(yǎng)生警惕：牛奶雞蛋不能同吃 牛奶的六大禁忌-人民網(wǎng)
喝完牛奶后不能吃的東西：
關(guān)于牛奶
(1)吃橘子時不宜喝牛奶
(2)易困倦者不宜飲用牛奶
(3)牛奶忌飲用過量
(4)空腹時不宜飲用
(5)不宜早晨飲用
(6)不宜久煮或冰凍后飲用
(7)不宜用文火煮食
(8)不宜不加糖飲用
(9)牛奶中加糖不應(yīng)過量
(10)牛奶中加糖不應(yīng)過少
(11)牛奶不應(yīng)和糖同煮
(12)牛奶不應(yīng)加紅糖飲用
(13)鉛作業(yè)者不應(yīng)飲用牛奶
(14)對牛奶過敏者不宜飲用
(15)不耐受牛奶的人不宜飲用
(16)夏季不應(yīng)飲用冷牛奶
(17)回潮變硬的奶粉不宜食用
(18)不宜長時間用保溫瓶裝牛奶
(19)牛奶與巧克力糖不宜同時食用
(20)牛奶有沉淀物時禁忌食用
(21)不宜冰凍保存后食用
(22)食用牛奶中不應(yīng)加鈣粉
(23)不宜與豆?jié){同煮
(24)不宜用塑料容器或玻璃容器裝牛奶
(25)服用紅霉素、滅滴靈、甲氰咪胍及四環(huán)素類藥物時不宜飲用
(26)服用丹參片時不宜飲用牛奶
(27)喂嬰幼兒不應(yīng)用摻水牛奶
(28)喂養(yǎng)嬰幼兒不宜單用牛奶
(29)不宜用牛奶加米湯喂嬰幼兒
牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是，先用熱水沖泡牛奶，然后等溫度適中再加入蜂蜜，這樣不會破壞到蜂蜜!因為蜂蜜的營養(yǎng)在高溫下很容易被破壞的!
牛奶:忌牛奶中放鈣粉;勿用牛奶沖雞蛋;不宜與巧克力、桔子，四環(huán)素同食。
生魚與牛奶相克:同食會引起中毒
牛奶忌糖----牛奶在加熱的情況下能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶忌果汁----果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)
牛奶忌橘子----剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉
酸牛奶忌香蕉----同食易產(chǎn)生致癌物
牛奶忌韭菜----牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
牛奶與米湯相克:導(dǎo)致維生素A大量損失
牛奶與鈣粉相克:牛奶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀，不易吸收
牛奶與酸性飲料相克:凡酸性飲料，都會牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不利于消化吸收
牛奶與巧克力相克:牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長發(fā)育緩慢
牛奶與藥物相克:降低了藥物在血液中的濃度，影響療效
牛奶與菜花相克:菜花的含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收
牛奶與菠菜相克:同食會引起痢疾
果子露、橘子汁、酸梅湯等酸性飲料。橘子、杏、酸石榴等含酸較多的水果，巧克力，麥乳精之類的，最好不要加糖或者少加。不要與生雞蛋同煮，吃熟雞蛋沒事
菠菜等含草酸之類的東西,因為牛奶中的鈣會和草酸結(jié)合成草酸鈣,不能被人體吸收,既浪費東西又傷身體
喝完牛奶后不能吃柿子和香蕉。
喝完牛奶不能吃什么
一、不能同時食用的食物 1. 喝完牛奶后應(yīng)避免立即食用某些水果，如酸性水果。因為這些水果中的果酸可能會影響牛奶中蛋白質(zhì)的消化和吸收。2. 牛奶與巧克力同時食用也不是理想的選擇。牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣與巧克力中的草酸結(jié)合，可能形成不溶于水的草酸鈣，影響鈣的吸收。3. 喝完牛奶后也不宜立即食用含鞣...
喝牛奶不能吃什么
一、不能同時吃某些水果 喝完牛奶后，某些水果如橙子、檸檬等酸性水果不宜立即食用。這是因為牛奶中的蛋白質(zhì)與果酸相遇，會發(fā)生凝固，影響消化和吸收。二、避免油膩食品 喝牛奶時不宜同時食用油膩食品，如油炸食物、高脂肪肉類。油膩食品會破壞牛奶中的營養(yǎng)成分，也不利于消化。三、部分蔬菜可能影響鈣吸收 ...
吃完牛奶千萬別碰什么食物 牛奶不能與什么食物同食
4、牛奶不能與巧克力一起吃。因為巧克力中含有的某些成分可能會與牛奶中的鈣發(fā)生反應(yīng)，會影響到食物中的鈣質(zhì)和營養(yǎng)的吸收；5、牛奶不能與果汁一起進食。果汁等酸性飲料會引起牛奶中的酪蛋白沉淀或是凝集，影響機體消化和吸收牛奶中的蛋白質(zhì)。對于脾胃虛弱的人來說，在一起進食后還可能會出現(xiàn)消化不良或是...
喝完牛奶能吃東西嗎?
喝完牛奶能吃東西，但是，有以下幾種食物還是不要吃：1、橘子 喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子，起碼在一個小時之內(nèi)不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要...
不能與牛奶同吃的食物有哪些?
喝牛奶時不能吃什么食物？下面就來詳細了解不能與牛奶一起吃的食物，以及要注意的事項吧。1、牛奶的搭配禁忌1.橘子有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁，以為這樣可供給兒童較全面的營養(yǎng)成分，實際這種作法是錯誤的。在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸...
喝完牛奶不能吃什么
牛奶與如下食物相克，不宜喝完牛奶立即食用。牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體 牛奶+菠蘿：身體不適 牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾 牛奶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的...
喝完牛奶后不能吃什么東西?
牛奶不宜與以下食物同食：1、雞蛋 專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì)難以提供能量。很多人早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。經(jīng)過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。2、巧克力 液體的牛奶加上巧克力...
喝牛奶不能和這些食物混著吃
可是喝牛奶也有講究的,必要注意一點,就是不能和下面幾種食物混著吃。酸性食物喝完牛奶后不該理立即使用酸性食物,尤其是生果,由于在牛奶中的卵白質(zhì)一旦與生果中的果酸相遇,就會產(chǎn)生凝固,從而影響牛奶的消化與領(lǐng)受。果汁參加過量的果汁在牛奶中,就會與大量的酪蛋鶴產(chǎn)生凝固、沉淀的情形,從而導(dǎo)致人體難以消化以...
牛奶喝了這么東西不能吃呢
1、橘子 喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子，起碼在一個小時之內(nèi)不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物。(圖片來源：東方ic)喝牛奶主要為的便于補充營養(yǎng)，但如果隨便與任何...
純牛奶不能和什么同食 哪些食物不能和牛奶一起吃
1、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃，牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。2、牛奶和果汁不能一起吃，牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。3、橘子與牛奶不能一起吃，在喝牛奶前后1小時...
相關(guān)評說：
冊亨縣約束： ______ 你好,喝牛奶與吃鈣片一般不會有什么影響的,當然最好不要同時食用,鈣與牛奶中的蛋白質(zhì)可能會發(fā)生凝結(jié)現(xiàn)象的.
冊亨縣約束： ______ 意見建議:山楂檸檬等含酸較多的水果不能和牛同吃.因為水果中都含有豐富的果酸,與牛奶同吃后,牛奶或豆?jié){中的蛋白質(zhì)會與果酸很快結(jié)合形成較硬的凝快,消化吸收比較因難 指導(dǎo)意見: 應(yīng)在喝牛奶 一小時以后再吃,而且山楂一次吃的太多了容易在腸道里形成結(jié)石,從而造成腸梗阻.
冊亨縣約束： ______ 指導(dǎo)意見:可以的,這沒有影響的.不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化.
冊亨縣約束： ______ 1.牛奶+果汁 很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用,以為能增添新的口感以及營養(yǎng).但專家指出,如果加入過量的果汁在牛奶中,就會與大量的酪蛋白發(fā)生凝集、沉...
冊亨縣約束： ______ 食用牛奶過程中的宜忌如下: (1)兒童不要空腹喝奶,不要一次喝下大量牛奶,每次飲用量不宜超過100毫升. (2)飲用牛奶的最佳時間是晚上入睡前,此時飲用牛奶既可...
