女生身高165體重100斤到底要不要減肥？ 女生身高165 體重125斤 應(yīng)該減多少才好看
都已經(jīng)這么優(yōu)秀的身高體重比例了，為什么還要減肥呢？不光是我認(rèn)為不需要減肥，恐怕網(wǎng)友們也認(rèn)為不需要減肥吧，因?yàn)檎娴氖菍?shí)在沒有必要再去減肥了。如果你個(gè)人認(rèn)為還需要減下去的話，那我覺得你按照你自己的想法去實(shí)施就好了，但是100斤相對(duì)于165的身高來說，確實(shí)已經(jīng)算是很好的一個(gè)體重身高比例了。
對(duì)于減肥這個(gè)問題，千萬不要去特意減肥，因?yàn)?00斤的這個(gè)體重還算是比較理想的一個(gè)體重的。沒必要對(duì)自己要求太高，太瘦了，穿衣服都不好看。而且還不好把衣服撐起來。同時(shí)瘦的人也會(huì)具有以下這些不太健康的當(dāng)然問題，（大家可以參考一下）。
1.貧血,瘦的人往往因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,從而造成身體攝入的造血物質(zhì)不足,比如有可能缺少鐵,葉酸,或者是維生素B2等。
2.瘦的人容易得腸胃疾病,主要是因?yàn)楸容^消瘦的人,腸胃消化功能都不是很強(qiáng),攝入的食物難以消化,造成腹部不適,出現(xiàn)疼痛或者嘔吐癥狀。
3.骨質(zhì)疏松,過瘦的人往往會(huì)出現(xiàn)從食物中攝入的鈣質(zhì)不足,或者攝入的鈣質(zhì)難以被身體吸收,從而造成骨質(zhì)疏松,容易發(fā)生骨折。
4.膽結(jié)石,過于消瘦的人,身體中的脂肪消耗的非常快,這樣膽固醇很容易在身體中形成結(jié)石,從而危害人的健康 。
165體重100斤，這個(gè)體重來講不算胖的了，最多只能算豐滿。我覺得沒必要減肥了，但是要控制體重，因?yàn)闀?huì)有發(fā)胖的傾向。胖不胖出了硬性的指標(biāo)判定之外，更多的是自己主觀的感覺以及外界對(duì)自己的影響，什么好女不過百吖什么的。如果我們都按照別人的看法來活著，哪怕你瘦到了90斤你也不會(huì)幸福。
因?yàn)榭赡軙?huì)有人說，你再瘦一點(diǎn)會(huì)更美，難不成你要減到70斤？如果體重在正常的范圍，不影響自己的健康，沒必要再去減肥了。健康美才是真的美，獨(dú)立自信的你才是最有魅力的。保持健康的體重更利于健康，體重過低會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，降低機(jī)體免疫力，使皮膚暗淡無光澤，還會(huì)誘發(fā)多種疾病。對(duì)于女性體重過低還會(huì)影響生育能力哦！一定不能為了瘦而損害了健康。
因?yàn)椴还芨扇魏问虑椋眢w健康才是最應(yīng)該放在第一位的，不要為了減肥而損害的身體健康，因?yàn)闇p肥在大程度上是不利于身體健康的，尤其是對(duì)于那些沒有減肥知識(shí)的人來說，確實(shí)是這個(gè)道理。所以，真心的建議女孩子們不要盲目的去追求減肥追求過度的瘦身。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加規(guī)律的作息還有適當(dāng)?shù)慕o自己充電提升自己的修養(yǎng)和氣質(zhì)，才是最美最好的。
女孩身高165cm，100斤，說實(shí)話一點(diǎn)兒也不胖，甚至有點(diǎn)瘦。
現(xiàn)在社會(huì)存在一個(gè)誤解，女生普遍認(rèn)為男生以瘦為美，越瘦越好，差之毫厘失之千里，真實(shí)情況是幾乎沒有男的喜歡那種瘦骨嶙峋的排骨架子。
女性愛美之心是可以理解的，但是現(xiàn)在女性大多以丑為美，以所謂的網(wǎng)紅臉，錐子臉為美，實(shí)在審美畸形。
我想無論社會(huì)發(fā)展到什么程度，我們都應(yīng)該以健康為美，試想那些160cm，80多斤的妖孽，風(fēng)一吹都站不穩(wěn)，病殃殃，自以為能楚楚動(dòng)人，結(jié)果卻是楚楚可憐，令人嫌棄，更無法魅惑眾生。
女生身高165厘米，重100斤，我建議不用減肥，這個(gè)比例應(yīng)該是剛剛好，有些女生為了追求"排骨效應(yīng)”，就拼命的減肥，其實(shí)這是不可取的，也是不科學(xué)的。
首先，有些人為了追求體型完美，有意進(jìn)行節(jié)食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，這種盲目節(jié)食的方法，在短期內(nèi)能達(dá)到減肥的目的，但會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間能量供應(yīng)不足，會(huì)影響到身體各個(gè)器官的功能，甚至?xí)a(chǎn)生一些不可逆的傷害，過度減肥呢，還能導(dǎo)致脂肪百分比過低，女性會(huì)經(jīng)常感到肌肉酸軟，新陳代謝紊亂，記憶力下降，無法集中注意力。過度減肥，身體沒有足夠的脂肪，進(jìn)而影響了我們自身的免疫力，可能會(huì)因?yàn)闇p肥而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱，從而感染疾病。
其次，減肥因人而異，并不是所有的女性都適合，愛美之心，人皆有之，多人認(rèn)為愛美的前提是擁有一個(gè)完美的身材，因此，很多女性對(duì)減肥都樂此不疲，但凡事都要有個(gè)度。超過了這個(gè)度，就會(huì)對(duì)身體造成傷害，另外，減肥要科學(xué)，要合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，切忌不可盲從。
以我來看，這樣的情況是不需要減肥的，但是為了保持身材可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，所以吃多一點(diǎn)蔬菜水果綠色食物。
不要，這身材已經(jīng)很好了，并不胖，所以根本不用減肥，倒是可以做運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體素質(zhì)的提升，提高免疫力，這種體重和身高是很多女生羨慕的，不用再減肥了。
不用，因?yàn)樯砀咭幻琢澹w重100斤，這樣的身材已經(jīng)很好了，所以不需要減肥。
身高165 體重120 我是不是該減肥啊?? 一直都在說我胖?
在身高一米六五，體重要120公斤，不管是男女，這都是中等身材，你想看，是否該減肥？這要看你是成年人還是未成年人，是男生還是女生，如果是男性成年人的話，一米六五個(gè)子算偏矮，體重120公斤，也是中等，不算胖，如果是成年女生的話，一米六五，算是高個(gè)子了身高一米六五，體重120公斤，是在標(biāo)準(zhǔn)范圍...
身高165體重多少才叫瘦
1. 對(duì)于身高165cm的女性來說，體重在100至105斤之間通常被認(rèn)為是偏瘦的范圍。2. 如果體重超出這個(gè)范圍，可能會(huì)顯得較為肥胖。3. 除了關(guān)注體重，提高肌肉比例也能讓身體線條更加緊致，這樣在相同體重下，身材會(huì)顯得更加苗條。4. 增加肌肉比例還有助于維持健康的生活方式，因?yàn)榧∪饨M織對(duì)提升新陳代謝率和...
我是女生 身高165 體重106 胖嗎
你的BMI指數(shù)是19.46，屬于標(biāo)準(zhǔn)的18.5-25之間的，完全不胖。但是女生天生愛美的，可以做做形體訓(xùn)練，讓身材變得更勻稱。下面有理想題體重和身材表可以參考：
我身高164前段時(shí)間100斤最近胖了110斤了我男朋友說我現(xiàn)在正好不要減肥為...
2. 盡管如此，建議你還是要對(duì)體重有所控制，避免繼續(xù)增加。一般來說，人的體重波動(dòng)10斤以內(nèi)，肉眼看不出明顯的變化。但是，如果繼續(xù)增加，體重差異就會(huì)變得更加明顯。3. 你可以選擇不進(jìn)行減肥，但是控制體重是非常必要的。適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)可以幫助你維持一個(gè)健康的體重，同時(shí)也有利于整體健康。
女生身高165,體重一百三十斤算胖嗎
但不要刻意的去減肥，只要健康點(diǎn)少吃一些油膩食品多吃蔬菜水果，體重自然就會(huì)瘦下來，健康才是最主要的。只能算是微胖，身高165體重在一百一十五斤左右算是標(biāo)準(zhǔn)體重，一百三十斤還算可以微胖一點(diǎn)，但不要刻意的去減肥，只要健康點(diǎn)少吃一些油膩食品多吃蔬菜水果，體重自然就會(huì)瘦下來，健康才是最主要的。
我身高165,體重100斤,為什么大人總說我瘦,可我不覺得啊,我還想瘦下去...
如今是一個(gè)以瘦為美的年代,大部分女性都在追求苗條身材,有的胖人甚至采取一切方法在減肥,毫無節(jié)制的減減減,甚至本來就不胖的人也在喊著減肥,到底要減到多少呢?生男生女幫給您介紹一些身高體重比例的標(biāo)準(zhǔn),希望大家不要過度減肥而傷害到了自己的身體健康.一、 腰臀比 有研究稱,腰圍和臀圍的比例是...
1·68體重122斤算胖人嗎?需要減肥嗎?
因此,對(duì)于身高165cm,體重118斤的女生,她的體重指數(shù)為21.6,屬于正常范圍。關(guān)于身高165cm,體重118斤的女生是否算胖,這主要取決于個(gè)人的感覺。如果她覺得自己胖,并且想要減肥,可以嘗試控制飲食、增加運(yùn)動(dòng),將體重保持在100斤左右。對(duì)于身高165cm,體重118斤的女生,如果她覺得自己胖,想要減肥,可以嘗試控制飲食、增加運(yùn)動(dòng),...
身高165體重80公斤,請(qǐng)問正常嗎,需要減肥嗎?
總之，建議您盡快制定減重計(jì)劃，在付諸行動(dòng)時(shí)，切記需要科學(xué)減重，并需要持之以恒，這樣才能收獲一個(gè) 健康 的身體！祝您心想事成！身高165體重80公斤正常嗎？需要減肥嗎？體重達(dá)到肥胖的界限！按照你說的，165cm，80kg那么你的體重指數(shù)是29.3！體重指數(shù)簡(jiǎn)稱BMI是世界公認(rèn)的評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法！體重...
164cm的身高,100斤(15歲女生)要開始減肥了嗎?減多少斤才標(biāo)準(zhǔn)?求大神幫...
164cm的身高,100斤已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)的了，不需要減肥吧？麻煩采納，謝謝!
女生身高165 體重125斤 應(yīng)該減多少才好看
你的這個(gè)身高體重確實(shí)不太協(xié)調(diào)，建議體重減到90-110左右正好。因?yàn)樯砀叩谋壤宰约盒枰刂埔幌隆？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲右赃\(yùn)動(dòng)！！！
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相山區(qū)全剖： ______ 病情分析: 你好要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.意見建議:建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高
相山區(qū)全剖： ______ 98斤
相山區(qū)全剖： ______ 您好!不知您的家里人的個(gè)子都過高 孩子的高矮也跟遺傳有關(guān)系 還有就是有先長(zhǎng)后長(zhǎng)的 所以這很正常 不要擔(dān)心
相山區(qū)全剖： ______ 褲子一般要28碼
相山區(qū)全剖： ______ 我163,97斤,和你女朋友身材應(yīng)該差不多,我一般都買s的,少數(shù)xs和m的.
相山區(qū)全剖： ______ 如果是成年女士,比較容易計(jì)算的方法是年齡減105,未成年的女生減110,你的體重沒有超過正常體重,還不錯(cuò)的.
相山區(qū)全剖： ______ 健康指導(dǎo):身高1.65米 體重100斤是正常的.繼續(xù)保持就可以.日常生活中注意少量多餐,多吃新鮮的蔬菜水果,少食一些含脂肪較多的食物,補(bǔ)充一些含礦物質(zhì)較多的堅(jiān)果類食物.平時(shí)做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳、瑜伽 等等.
