芋頭的功效與作用 好處多多
芋頭又叫做香芋，是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N食物，因其質(zhì)地松軟，十分受老人小孩的喜愛，特別是拔絲芋頭在很多的餐館都十分受歡迎。那么本期的健康飲食文化，為你解析。
芋頭的功效與作用
1、增強免疫力功能及抗癌的作用
芋頭里富含的淀粉、維生素及礦物質(zhì)。能增強我們?nèi)梭w內(nèi)的免疫功能，針對癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)過程中的患者均有特殊的輔助治療效果。
2、保護牙齒
由于芋頭富含大量礦物質(zhì)，其中氟的含量較高，具有保護牙齒和潔齒防齲的效果。現(xiàn)在很多牙膏里均含有氟元素。
3、解毒和提高抵抗力
芋頭中含有的粘液蛋白能有效的提高我們的身體抵抗力，因此還具有解毒的功效。
4、美容養(yǎng)發(fā)
芋頭味性堿，能中和我們?nèi)梭w內(nèi)積累的酸性元素物質(zhì)，達到身體內(nèi)的酸堿平衡，具有美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的作用。
5、補中益氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松
芋頭富含豐富的鈣質(zhì)，黏液皂素及多種微量元素，可預(yù)防骨質(zhì)疏松的癥狀，并幫助人體機能的生理異常，同時還能增進人們的食欲達到消化的作用，因此中醫(yī)認為芋艿具有補中益氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果。
貳桑17376428172： 芋頭的營養(yǎng)價值如何?
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 稱于乃,雖含蛋白質(zhì)、,丐、碟、鐵、鐘、 鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、 皂角甙等多種成分,營養(yǎng)價值近似于土豆,又不 含龍葵素,易于消化而不會引起中毒,是孕媽媽 緩解孕吐的理想食品.
貳桑17376428172： 芋頭有營養(yǎng)嗎 -
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 芋頭有營養(yǎng). 芋頭又稱芋、芋艿,天南星科植物的地下球莖,形狀、肉質(zhì)因品種而異,通常食用的為小芋頭. 芋頭可食用部分為84%.每100g含熱量331kj、水分78.6g、蛋白質(zhì)2.2g、脂肪0.2g、eudk膳食纖...
貳桑17376428172： 芋頭適合什么樣的人食用?
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 《史記》中載:“岷山之下沃野千里,下有蹲鴟,至死不饑.”是我國文獻對芋頭較早的記載.芋頭質(zhì)地細膩、滑軟鮮嫩,自古以來就是人們喜食的美味.選購芋頭時,一般以淀粉含量高、肉質(zhì)松軟、香味濃郁、耐貯存、無腐爛、個體均勻者為佳. 芋頭含有豐富的淀粉及其他營養(yǎng)物質(zhì),容易消化,很適腸胃弱、腸胃病、結(jié)核病患者和老年人、兒童可食用.
貳桑17376428172： 食用芋頭的功效如何?
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 芋頭補中益氣、潔齒防齲性平,味甘、辛;含有蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、 鐵、皂甙、維生素等成分,具有益胃、寬腸、通 便、解毒等多種功效.芋頭可做主食,又可蒸食、 做湯等,但芋頭含淀粉較多,一次攝入50?100克 為宜;忌生食,否則黏液會刺激咽喉.芋頭和粳米 煮粥,可以輔助治療淋巴結(jié)核和慢性淋巴結(jié)炎.
貳桑17376428172： 芋頭和大蒜有什么藥用價值 -
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 1、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 2、芋艿含有一...
貳桑17376428172： 芋頭和山藥哪個更加有營養(yǎng)呢? - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 指導(dǎo)意見:山藥有收澀的作用,故大便燥結(jié)者不宜食用,芋頭的熱量和營養(yǎng)比較高.
貳桑17376428172： 黃芋 的 藥用 和 功效 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 問題分析: 黃芪、山芋. 黃芋膠囊是吉林省中醫(yī)中藥研究院附屬醫(yī)院根據(jù)多年臨床經(jīng)驗研制而成的中藥復(fù)方制劑,其中藥組成為天花粉、黃芪、山芋肉、黃連、紅參、五倍子、石斛、女貞子、地骨皮等,山芋肉、天花粉為君藥,臨床用于治療糖尿病療效明顯.意見建議:黃芋膠囊是吉林省中醫(yī)中藥研究院附屬醫(yī)院根據(jù)多年臨床經(jīng)驗研制而成的中藥復(fù)方制劑,其中藥組成為天花粉、黃芪、山芋肉、黃連、紅參、五倍子、石斛、女貞子、地骨皮等,山芋肉、天花粉為君藥,臨床用于治療糖尿病療效明顯.
芋頭的功效與作用
1、增強免疫力功能及抗癌的作用
芋頭里富含的淀粉、維生素及礦物質(zhì)。能增強我們?nèi)梭w內(nèi)的免疫功能，針對癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)過程中的患者均有特殊的輔助治療效果。
2、保護牙齒
由于芋頭富含大量礦物質(zhì)，其中氟的含量較高，具有保護牙齒和潔齒防齲的效果。現(xiàn)在很多牙膏里均含有氟元素。
3、解毒和提高抵抗力
芋頭中含有的粘液蛋白能有效的提高我們的身體抵抗力，因此還具有解毒的功效。
4、美容養(yǎng)發(fā)
芋頭味性堿，能中和我們?nèi)梭w內(nèi)積累的酸性元素物質(zhì)，達到身體內(nèi)的酸堿平衡，具有美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的作用。
5、補中益氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松
芋頭富含豐富的鈣質(zhì)，黏液皂素及多種微量元素，可預(yù)防骨質(zhì)疏松的癥狀，并幫助人體機能的生理異常，同時還能增進人們的食欲達到消化的作用，因此中醫(yī)認為芋艿具有補中益氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果。
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未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 芋頭有營養(yǎng). 芋頭又稱芋、芋艿,天南星科植物的地下球莖,形狀、肉質(zhì)因品種而異,通常食用的為小芋頭. 芋頭可食用部分為84%.每100g含熱量331kj、水分78.6g、蛋白質(zhì)2.2g、脂肪0.2g、eudk膳食纖...
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 《史記》中載:“岷山之下沃野千里,下有蹲鴟,至死不饑.”是我國文獻對芋頭較早的記載.芋頭質(zhì)地細膩、滑軟鮮嫩,自古以來就是人們喜食的美味.選購芋頭時,一般以淀粉含量高、肉質(zhì)松軟、香味濃郁、耐貯存、無腐爛、個體均勻者為佳. 芋頭含有豐富的淀粉及其他營養(yǎng)物質(zhì),容易消化,很適腸胃弱、腸胃病、結(jié)核病患者和老年人、兒童可食用.
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 芋頭補中益氣、潔齒防齲性平,味甘、辛;含有蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、 鐵、皂甙、維生素等成分,具有益胃、寬腸、通 便、解毒等多種功效.芋頭可做主食,又可蒸食、 做湯等,但芋頭含淀粉較多,一次攝入50?100克 為宜;忌生食,否則黏液會刺激咽喉.芋頭和粳米 煮粥,可以輔助治療淋巴結(jié)核和慢性淋巴結(jié)炎.
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 1、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 2、芋艿含有一...
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 指導(dǎo)意見:山藥有收澀的作用,故大便燥結(jié)者不宜食用,芋頭的熱量和營養(yǎng)比較高.
未央?yún)^(qū)齒輪： ______ 問題分析: 黃芪、山芋. 黃芋膠囊是吉林省中醫(yī)中藥研究院附屬醫(yī)院根據(jù)多年臨床經(jīng)驗研制而成的中藥復(fù)方制劑,其中藥組成為天花粉、黃芪、山芋肉、黃連、紅參、五倍子、石斛、女貞子、地骨皮等,山芋肉、天花粉為君藥,臨床用于治療糖尿病療效明顯.意見建議:黃芋膠囊是吉林省中醫(yī)中藥研究院附屬醫(yī)院根據(jù)多年臨床經(jīng)驗研制而成的中藥復(fù)方制劑,其中藥組成為天花粉、黃芪、山芋肉、黃連、紅參、五倍子、石斛、女貞子、地骨皮等,山芋肉、天花粉為君藥,臨床用于治療糖尿病療效明顯.
