排球發(fā)球的正確動(dòng)作是什么樣的？
1、 準(zhǔn)備姿勢(shì)∶面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏后腳，左手持球於腹前。
2、拋球∶左手將球輕輕拋起在身前右側(cè)，離手高約 20 cm 。右臂伸直，向后擺動(dòng)。
3、擊球∶借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動(dòng)擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的后下方。手觸球時(shí)，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動(dòng)作，重心前移。
二、側(cè)面下手發(fā)球：
這種發(fā)球動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但球速慢、力量小、攻擊性較弱，適用于初學(xué)者。
（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)：發(fā)球前，左側(cè)對(duì)球網(wǎng)，兩腳開(kāi)立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
（2）拋球：左手將球平穩(wěn)地拋在體前右側(cè)，離手約一球多的高度。
（3）在拋球的同時(shí)，右臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向后擺動(dòng)。擊球時(shí)，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動(dòng)前移，在腹前用掌根擊球的后下部。重心隨擊球動(dòng)作前移，迅速進(jìn)場(chǎng)比賽。
①發(fā)球：獲得發(fā)球權(quán)的一方須先輪轉(zhuǎn) ，1號(hào)位隊(duì)員在裁判員鳴哨后8秒鐘內(nèi)將球擊出。
發(fā)球離手后 ，如果球在中途觸及發(fā)球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員、標(biāo)志桿、其他障礙物，發(fā)球不過(guò)網(wǎng)或球落在對(duì)方界外均為發(fā)球失誤，失發(fā)球權(quán)。
在本隊(duì)未失誤前，發(fā)球隊(duì)員連續(xù)發(fā)球。
由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開(kāi)始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾。
擴(kuò)展資料
相關(guān)術(shù)語(yǔ)
隱蔽站位：是接發(fā)球時(shí)插上戰(zhàn)術(shù)的一種變化。即在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，利用同排同列隊(duì)員的位置關(guān)系,將前排主攻手隱蔽在后排的位置上：為的是迷惑對(duì)方攔網(wǎng)，出其不意地襲擊對(duì)方，達(dá)到突然進(jìn)攻的目的。
插上二傳：后排隊(duì)員插上到前排組織進(jìn)攻。
短平快球：扣球隊(duì)員在離二傳隊(duì)員兩米左右的地方扣平快球。
時(shí)間差：打快球隊(duì)員，佯作扣快球的起跳姿勢(shì),但并不跳離地面，等對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員受騙跳起下落時(shí)，扣球隊(duì)員再迅速起跳扣半快球：這種打法，主要是利用對(duì)方攔網(wǎng)時(shí)間的誤差，來(lái)達(dá)到突破對(duì)方攔網(wǎng)的目的。
空間差：扣球人起跳后，身體在空中移動(dòng)位置，避開(kāi)對(duì)方攔網(wǎng)進(jìn)行扣球。
位置差：扣球隊(duì)員佯作起跳姿勢(shì)，使對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員誤認(rèn)為擬打快球而跳起攔網(wǎng)，這時(shí)再突然向側(cè)方跨跳1步，在無(wú)人攔網(wǎng)的空檔躍起扣球。
羽毛球發(fā)球的正確姿勢(shì)
持球手放球，持拍手肩膀旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)大臂小臂一起，小臂帶動(dòng)手腕發(fā)力。整條手臂在身側(cè)畫(huà)一個(gè)圓弧，然后擊球。擊球時(shí)，手腕帶動(dòng)手指發(fā)力，擊球之后，球拍隨著慣性收向左側(cè)肩膀處。腳下重心則隨著手臂的移動(dòng)從右腳移動(dòng)到左腳。羽毛球技巧 正確站姿 球站姿，當(dāng)球在對(duì)方場(chǎng)地時(shí)，在等待對(duì)方回球的時(shí)候，雙腳左右平...
合法發(fā)球是怎樣的?
1、發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開(kāi)和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。2、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開(kāi)不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。3、當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺(tái)區(qū)...
羽毛球的正確發(fā)球方式
羽毛球的正確發(fā)球有兩種姿勢(shì)：正手發(fā)球和反手發(fā)球。一、正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)：1、發(fā)正手球時(shí)左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛余光看看對(duì)方的站位，然后左手松開(kāi)羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。2、與此同時(shí)，右手握緊球拍，由上至下?lián)]動(dòng)手臂，最好是由大臂帶動(dòng)小臂，球拍的拍網(wǎng)要正對(duì)著羽毛球球頭，當(dāng)羽...
正確的羽毛球發(fā)球姿勢(shì)圖解
正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)：1. 發(fā)球時(shí)，左手應(yīng)平舉，羽毛球輕放在胸前，用余光觀察對(duì)方站位。2. 左手松開(kāi)羽毛球的同時(shí)，右手緊握球拍，從上往下?lián)]動(dòng)，以大臂帶動(dòng)小臂，確保拍網(wǎng)正對(duì)羽毛球球頭。3. 在羽毛球即將落到拍網(wǎng)同一水平線時(shí)，手腕用力將球擊打向前上方。擊球時(shí)可稍提后腳跟，以便發(fā)力。注意發(fā)球擊球...
排球發(fā)球的正確動(dòng)作是什么樣的?
一、正面下手發(fā)球：1、 準(zhǔn)備姿勢(shì)∶面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏后腳，左手持球於腹前。2、拋球∶左手將球輕輕拋起在身前右側(cè)，離手高約 20 cm 。右臂伸直，向后擺動(dòng)。3、擊球∶借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動(dòng)擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或...
乒乓球知識(shí):乒乓球正確發(fā)球
1、在乒乓球發(fā)球過(guò)程中，球應(yīng)靜止地放置于不執(zhí)拍手的手掌上，手掌需完全張開(kāi)且保持水平。球必須處于發(fā)球方的端線之后且在比賽臺(tái)面的水平面上方。2、發(fā)球動(dòng)作要求發(fā)球員將球幾乎垂直向上拋起，不得產(chǎn)生球的旋轉(zhuǎn)，并確保球在離開(kāi)不執(zhí)拍手后至少上升16厘米，且在擊出前不得接觸任何物體。3、球拋至最高點(diǎn)...
羽毛球的正確發(fā)球方式
羽毛球正確發(fā)球方式包括正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。一、正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)：1. 左手持羽毛球平舉于胸前，同時(shí)用余光觀察對(duì)方站位。2. 右手緊握球拍，從上往下?lián)]動(dòng)，以大臂帶動(dòng)小臂，確保拍網(wǎng)正對(duì)羽毛球球頭。3. 在羽毛球即將落至與拍網(wǎng)平行的位置時(shí)，手腕用力將球向前上方擊出。4. 發(fā)球時(shí)可稍微提起后...
乒乓球發(fā)球動(dòng)作怎么樣才正確?
3. 發(fā)球動(dòng)作要流暢。從腰部開(kāi)始，通過(guò)肩部和大臂，最后至小臂和手腕，力量需要依次傳遞。這樣的動(dòng)作可以確保發(fā)出的球既有力量又有旋轉(zhuǎn)。4. 正手發(fā)下旋、側(cè)旋等基本動(dòng)作要領(lǐng)需要掌握。這些基本動(dòng)作是發(fā)出不同類(lèi)型球的關(guān)鍵。5. 了解各種發(fā)球技法的特點(diǎn)和要點(diǎn)。乒乓球發(fā)球包括八大類(lèi)，每種都有其獨(dú)特的...
羽毛球正確發(fā)球姿勢(shì)
反手發(fā)球因?yàn)閯?dòng)作隱蔽性比較大,為了防止經(jīng)常反手發(fā)平高球就是所謂的偷后場(chǎng), 規(guī)定發(fā)球不能過(guò)手(翻腕)不能過(guò)腰,不然直接丟一分。標(biāo)準(zhǔn)羽毛球的發(fā)球的基本技術(shù)有,發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)平高球、發(fā)平球和發(fā)網(wǎng)前球。 羽毛球正確發(fā)球姿勢(shì)2 發(fā)球可以分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來(lái)說(shuō),正手發(fā)球或反手發(fā)球可用于網(wǎng)前發(fā)球、平快...
乒乓球發(fā)球的規(guī)則是怎樣的?
1. 發(fā)球時(shí)，球應(yīng)置于非持拍手掌中，確保手掌張開(kāi)且水平。球必須保持靜止，位于發(fā)球方的端線之后且在球桌平面上方。2. 發(fā)球動(dòng)作要求用手將球幾乎垂直向上拋起，不得使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，且球在離開(kāi)非持拍手掌后必須上升至少16厘米。3. 球下降時(shí)，發(fā)球者才能擊球，確保球先觸及發(fā)球方桌面，然后越過(guò)或繞過(guò)網(wǎng)...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
定州市位置： ______ 發(fā)球分上手和下手,呵呵! 下手發(fā)球是用你的手臂內(nèi)側(cè)的小臂打球了,內(nèi)側(cè)比較平,好控制球,不要立著發(fā)球,因?yàn)槟菢硬槐憧刂魄虻姆较蛄? 上手發(fā)球有兩種了,一種是旋轉(zhuǎn)球,一種是飄球.旋轉(zhuǎn)球是是一套動(dòng)做,發(fā)球的位置也是不同與飄...
定州市位置： ______ 排球放在左手上,胳膊伸直,右手在左手45度的方向.左手輕微拋球,右手用力揮動(dòng),使右手擊準(zhǔn)球的偏下部位的地方
定州市位置： ______ 正面上手發(fā)飄球指采用正面上手的形式,發(fā)出球不旋轉(zhuǎn)、不規(guī)則地飄晃飛行的一種發(fā)球方法.由于面對(duì)球網(wǎng),便于觀察對(duì)方接發(fā)球的情況 . 動(dòng)作方法:以右手為例,隊(duì)員面對(duì)球網(wǎng),兩腳前后自然開(kāi)立,左腳在前,左手托球于身前,...
定州市位置： ______ 大力跳發(fā)1.正面下手發(fā)球:面對(duì)網(wǎng)兩腳前后開(kāi)立,左腳在前,右腳在后,兩膝彎 曲,上體前傾, 左手持球于腹前.左手將垂直上拋在右肩的前下方, 離手約20CM高度即可...
定州市位置： ______ 以虎口擊球下部,前臂向上猛揮使球經(jīng)高空落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)
定州市位置： ______ 手掌自然張開(kāi),擊球瞬間就是整個(gè)手掌包在球中下部.往上擊球,確保最高點(diǎn)高過(guò)球網(wǎng). 發(fā)球的時(shí)候要先拋球,不用很高,一兩米高就行了,然后甩臂,感覺(jué)就是扔?xùn)|西似的,之后用手掌擊球.
定州市位置： ______ 上手飄球、跳飄、大力跳發(fā)、過(guò)網(wǎng)急墜、定點(diǎn)找人等幾類(lèi).
定州市位置： ______ 速度,力量,高度
定州市位置： ______ 打排球的技巧: 一、發(fā)球 1、正面上手發(fā) 準(zhǔn)備姿勢(shì):面對(duì)球網(wǎng),兩肢自然開(kāi)立,左腳在前,左手托球于體前. 拋 球:左手用掌平穩(wěn)而準(zhǔn)確地將球拋在體前右肩前上方,高度約50厘米.同時(shí),右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上體稍向后仰....
定州市位置： ______ 名稱 執(zhí)法手勢(shì) 說(shuō)明 發(fā)球 揮手指示發(fā)球方球隊(duì)發(fā)球 向發(fā)球一方伸臂交換場(chǎng)地 屈肘,環(huán)身體兩側(cè)一前一后交替扭擺暫停 一手平舉于上,另一手豎放(呈丁字) 換人 雙手前臂平置胸腹間,相互環(huán)繞 不當(dāng)行為警告 出示黃牌或紅牌警告驅(qū)逐出場(chǎng) 一手...
