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    我男朋友好瘦,180cm,最重的時候也就104的樣子,怎么吃都吃不胖,請問有什么方法可以增肥? 我男朋友好瘦啊,可以說是竹竿了,他怎么吃也吃不胖。他1.78...

    ­研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,挑食厭食,長期不想吃飯,消化不好。2)能吃能睡,胃腸道吸收功能差,服用各種補(bǔ)品或營養(yǎng)品均無濟(jì)于事,對營養(yǎng)物質(zhì)吸收利用不好,3)發(fā)育遲緩,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化不徹底。4)長期睡眠不好,身體得不到充分的休息,體能消耗過大。體形消瘦的人多屬陰虛。促進(jìn)肌體正常發(fā)育代謝,使機(jī)體全面強(qiáng)壯起來須從根本上徹底解除消瘦的形成原因。如果你沒有病,尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)沒有病,那么:1.要調(diào)整脾胃功能,中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物,最好請中醫(yī)給開個藥方;2.人們常說“馬無夜草不肥”,人體的生物鐘運(yùn)行顯示,九點后人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài),這正是積累脂肪的時刻。每天九點后吃夜宵,以高熱量的食物為主,蛋白質(zhì)不會使人發(fā)胖,糖類才會使人發(fā)胖。注意不要吃冷藏過的米飯。正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉,這多余的熱量,日積月累會造成皮下脂肪堆積,肥胖也就降臨了。3.平時吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、炸薯條喝可樂啤酒等。吃山楂,豬肚等助消化吸收的。好的脾胃功能是根本。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于全身各器官的功能改善。附:15種高熱量的食物:全麥蘇打餅506大卡罐裝果汁:255大卡(一罐)薯片:548大卡,巧克力:586大卡,普通可樂:168卡,啤酒:147卡(一罐)熱狗腸:307大卡,曲奇餅:546大卡,白砂糖:400大卡,燒雞:218大卡,牛角面包:375大卡,栗子肉:212大卡,罐裝咖啡:127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固體食物都是以100克的含量)

    他這樣或許找個專業(yè)的健身教練可以幫他,鍛煉的稍微壯一些;如果不行就是他自身體質(zhì)的問題了,這樣就建議不要再折騰了,免得把身體弄壞了

    天天晚上睡覺前吃點東西,如面條、糖、肉啊之類的

    可以試試多吃飯少運(yùn)動!(*^__^*) 嘻嘻……

    我大學(xué)同學(xué)也是這種情況,他是吃的中藥的那種藥丸,去醫(yī)院看下吧

    我男朋友好瘦,180cm,最重的時候也就104的樣子,怎么吃都吃不胖,請問有...
    如果你沒有病,尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)沒有病,那么:1.要調(diào)整脾胃功能,中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物,最好請中醫(yī)給開個藥方;2.人們常說“馬無夜草不肥”,人體的生物鐘運(yùn)行顯示,九點后人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài),這正是積累脂肪的時刻。...

    有一個身高180cm的女朋友是怎樣的體驗?
    1. 反差萌的出現(xiàn):通常,情侶組合更傾向于男性高于女性。當(dāng)情侶雙方身高相等時,這樣的“長腿CP”會讓人羨慕。然而,如果男方身高較矮,那么他看起來可能會顯得特別“小鳥依人”,營造出一種反差萌的效果。2. 安全感滿滿:在大多數(shù)情況下,男朋友是用來保護(hù)女朋友的。但對于身高180cm的女生來說,由于...

    有一個身高180cm的女朋友是怎樣的體驗?
    1、會出現(xiàn)反差萌 一般來說,男女情侶都偏向于男高女矮。有一個身高180的女朋友,如果男方身高相等,就會被人羨慕的說是長腿cp。但是如果男方比女方矮,那么男方看起來就會有種小鳥依人的感覺,有種反差萌的既視感。2、比較有安全感 大多數(shù)情況下,男朋友都是用來保護(hù)女朋友的。但是對于180的妹子來講...

    男生瘦怎么辦
    一、男朋友很瘦怎么辦 男人增肥飲食選擇:飲食方面,高蛋白質(zhì)、高熱量飲食,是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物,例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等,少量多餐、餐后適時補(bǔ)充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。二、蛋白質(zhì)的選擇 選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來源,例如雞蛋、牛奶...

    我大一182CM,155斤算胖么?
    不算啊~~~我男朋友身高180cm,體重130多公斤,看上去還挺瘦的。因為你經(jīng)常運(yùn)動,肌肉線條很好,所以這個體重在運(yùn)動型的人身上是正常的。如果是偏肉的人,那就要注意一下了。不過,大一的時候女生們都會稍微胖一點,學(xué)姐也是過來人,到了大四的時候,你肯定就會變得帥氣很多。大一時期,大家的身體狀態(tài)...

    女生真的在乎男票的身高嗎
    一開始都會說男朋友我一定要找一個一米七五以上,體重不能太重和太瘦,臉也要中等偏上,性格好,有才華,超愛我,把我當(dāng)公主寵著,啥啥啥的。可是當(dāng)你真正喜歡一個人的時候吧,就不會考慮那么多了。在愛情里,身高并不是一個門檻,真正的門檻是人的心。每個人的側(cè)重點是不一樣的,感覺大部分...

    我的男票凈身高身高有180cm,穿鞋后有181cm,體重150斤;請問這標(biāo)準(zhǔn)嗎...
    1. 男朋友的身高為180cm,穿上鞋子后身高達(dá)到181cm,這在中性偏上的身高范圍內(nèi)。2. 體重150斤相當(dāng)于75公斤,對于180cm的身高來說,這個體重略低于常見的體重標(biāo)準(zhǔn)。3. 一般而言,男性的體重與身高有特定的比例,例如身高180cm的男性,理想體重可能在65-70公斤之間。4. 因此,你男朋友的體重可以被...

    有一個一米八的男朋友是什么感受?
    安全感足,有人保護(hù)的感覺。我男朋友180左右,高高瘦瘦,也挺陽光的,應(yīng)該算是符合你說的條件吧。因為我跟他差不多高,身材也差不多,所以最大的體驗就是:很方便,衣服可以換著穿,買情侶裝,一個人試完,直接買兩件就可以了。最近說買白襯衫和睡衣,我都直接在網(wǎng)上買了試穿,合身的話就直接...

    男朋友高180cm左右吧,55公斤左右,骨架很小,而且手也很細(xì),只有一般的男...
    太瘦了!親 你給他養(yǎng)肥一點好不,還是被你炸干的啊! 可以養(yǎng)肥的啊 多吃 多鍛煉2者結(jié)合 最好能早上起來跑步!參考資料:u&x女鞋

    男朋友180cm,120斤還想減肥?
    1. 您的男朋友身高180厘米,體重60公斤,目前他有減肥的愿望。2. 對于身高180厘米的男性來說,60公斤的體重實際上并不算胖。然而,每個人的體型和審美標(biāo)準(zhǔn)都有所不同。3. 倘若他堅持要減肥,重要的是要選擇健康的方法,比如保持均衡的飲食和進(jìn)行適量的運(yùn)動。4. 他應(yīng)避免高糖、高熱量和高脂肪的食物...

    相關(guān)評說:

  • 賀峽17771399695: 我男朋友180CM,體重70KG,上身短,腿長,偏黑,適合穿什么衣服呢? -
    高安市球刀: ______ 腿長的男生會很帥,男生皮膚偏黑顯得更健康更有男人味.不要穿白色衣服,也不要穿黑色衣服,穿中性色的衣服會讓他更好看.
  • 賀峽17771399695: 我男朋友有180CM,只有110多斤,很瘦(腿很瘦,穿什么褲子都很空,像兩根竹竿.)不知道要怎么穿才好看`` -
    高安市球刀: ______ 橫條紋的衣服,黑色的褲子
  • 賀峽17771399695: 男生怎么樣減肥??? -
    高安市球刀: ______ 先說下你幾個誤區(qū)哦1.減肥期間火腿腸是不能吃的,又是淀粉,又是脂肪的,卡路里太高,不健康2.還有運(yùn)動減肥,也就是有氧運(yùn)動,要堅持半個小時以上才會減脂肪,不然減的只是水份,所以你跑步最好是能堅持一個小時,不然40分鐘也好....
  • 賀峽17771399695: 我朋友180厘米,體重66.1公斤,這體重合適嗎?胖還是瘦?謝謝 -
    高安市球刀: ______ (180-100)*0.9=72公斤,低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正常現(xiàn)象.如果你的實際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了.望采納!
  • 賀峽17771399695:  - -----------我男生身高180CM 體重127斤,女人會喜歡這樣瘦的嗎? -
    高安市球刀: ______ 女人都喜歡稍微壯點的!!! 這樣會覺得有安全感吧! 但我覺的最重要的是你人品怎么樣!不能光看外表的! 要紳士!!!儒雅
  • 賀峽17771399695: 我和我男朋友體重一樣, 我該拼命減肥么? -
    高安市球刀: ______ 他嚴(yán)重偏瘦了…你也偏瘦…不過他既然說讓你瘦點,就減點吧,畢竟一樣的體重,他雖然高,但說實話,要他抱你背你會有點吃力…稍微注意飲食就好,吃個七分飽.有空做運(yùn)動,網(wǎng)上有個鄭飛燕健身操,堅持做做吧…希望你可以更苗條哦,嘿嘿
  • 賀峽17771399695: 我喜歡的男生又瘦又高,身高180,體重才120斤.我比他低十厘米,和他一個體重.(我內(nèi)心比較..) -
    高安市球刀: ______ emm他體質(zhì)就擺在那,瘦子有些也是這樣吃不胖,加上身高,你可以考慮減肥其實,減到中等不胖不瘦,雖然說不是容易的.但是有些人就成功了不過你也有你自己的想法你可以自己選擇我只是建議.
  • 賀峽17771399695: 男,180cm,70kg, 是不是有點瘦啊~ -
    高安市球刀: ______ 呃~~ 理論上,你是中等身材,不瘦. 可是實際上呢,你剛從外觀看,你是偏瘦的,所以你再加20斤或許會更好!
  • 賀峽17771399695: 成年男子胃口差,醫(yī)生說脾不好我男朋友今年23歲,身高180cm,
    高安市球刀: ______ 你好.脾主運(yùn)化,胃主受納,所以整天沒胃口是脾胃不好引起,分虛實兩種類型,需要找本地中醫(yī)當(dāng)面了解病情,開藥治療.
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