提子的功效與作用及營養(yǎng)價值是什么
提子是一種非常健康的水果，那么提子有哪些功效與作用呢?含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?今天我們就一起來了解一下。
提子的功效與作用
延緩衰老
提子中含有大量的花青素和黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)都是非常強(qiáng)的抗氧化劑，能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，起到非常好的抗水澇作用，所以平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨嶙印?/p>
幫助消化
提子中還含有大量的果酸和活性酶，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)胃酸的分泌，加快消化，同時還能增強(qiáng)食欲，對消化不倆哪個等癥狀有著很好的緩解作用。
消毒殺菌
提子中含有聚合苯酚，這種物質(zhì)能夠與病毒和細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使病毒和細(xì)菌失去活性，從而達(dá)到很好的消毒殺菌的功效。
提子的營養(yǎng)價值有哪些
營養(yǎng)成分每100克所含營養(yǎng)物質(zhì)熱量43.00千卡蛋白質(zhì)0.50克脂肪0.20克碳水化合物10.30克膳食纖維0.40克維生素A8.00微克胡蘿卜素50.00微克硫胺素0.04毫克核黃素0.02毫克尼克酸0.20毫克維生素C25.00毫克維生素E0.70毫克鈣5.00毫克磷13.00毫克鈉1.30毫克鎂8.00毫克鐵0.04毫克鋅0.18毫克硒0.20微克銅0.09毫克錳0.06毫克鉀104.00毫克鮮黃豆的營養(yǎng)價值及功效
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薊縣唇形： ______ 美容養(yǎng)顏抗氧化
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