上火怎么辦 上火了怎么辦？
多喝水，水可以排毒降火，體內(nèi)的火氣會(huì)隨著我們的尿液排出體內(nèi)，水的好處有很多，多喝水也能排出體內(nèi)的雜質(zhì)，所以每天要保證足夠的喝水量；
吃飯的時(shí)候要禁忌辛辣食物。上火的時(shí)候也不能吃太辣的東西，這樣會(huì)加劇上火的癥狀；
泡去火的茶。在上火的時(shí)候，多喝點(diǎn)去火的茶也是很有效果的，比如菊花茶；
如果上火比較嚴(yán)重的話，還可以沖夏桑菊顆粒來(lái)喝，夏桑菊具有很好的降火功效，味道甘甜，清熱解毒。
治療方針：實(shí)火采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火；陰虛火旺應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。
其他治療：配合中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。
預(yù)后情況：預(yù)后良好。
藥物治療：1.辨別虛實(shí)論治 （1）實(shí)火：指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證，以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。 （2）虛火：常用中成藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。氣虛火旺者治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、甘溫除熱為原則，建議就醫(yī)后使用湯藥調(diào)理，常用中成藥主要是補(bǔ)中益氣丸等。 2.按臟腑類型的辨證論治 （1）心火虛火 證候：低熱、盜汗、心煩、口干等，治則：滋陰清熱；實(shí)火證候：反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等，治則：清心瀉火。 （2）肺火 證候：干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等，治則：滋陰清肺。 （3）胃火虛火 證候：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，治則：養(yǎng)陰清熱；實(shí)火證候：上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩等，治則：清胃瀉火。 （4）肝火 證候：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等，治則：清肝瀉火。 （5）腎火 證候：主要為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦。治則：滋陰清熱。
上火怎么辦
上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發(fā)熱出汗等。這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風(fēng)、寒、暑、濕、燥邪，侵入機(jī)體生熱化火的結(jié)果。此外，臟腑機(jī)能失調(diào)、精神過度刺激、生活喪失規(guī)律，也能引起上火。
從西醫(yī)角度來(lái)說，上
經(jīng)常上火應(yīng)該分清楚實(shí)火還是虛火，同時(shí)辨清臟腑病位進(jìn)行辨證論治，比如肝經(jīng)火旺或者肝郁化火，屬于實(shí)火，主要表現(xiàn)是容易發(fā)脾氣、頭脹、眼睛腫痛，就是眼睛很紅，又腫又脹，是肝火旺的表現(xiàn)，可以用清肝瀉火的方法。
如果是因?yàn)槿菀咨鷼鈱?dǎo)致肝郁，氣郁化火，應(yīng)該用疏肝理氣藥物，比如柴胡疏肝散。如果是心火旺盛，做夢(mèng)，尤其是噩夢(mèng)，要清心火，而且心火還表現(xiàn)為小便會(huì)有短澀、赤痛，一般可以用導(dǎo)赤湯進(jìn)行治療。虛火里面，比如心陰虛導(dǎo)致的陰虛火旺出現(xiàn)心悸、失眠，應(yīng)該用歸脾湯。
肝腎陰虛導(dǎo)致的虛火可以用滋補(bǔ)肝腎的藥物，比如知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。另外，經(jīng)常上火應(yīng)該合理飲食，比如對(duì)于虛寒、虛證的，一定不要吃太寒涼的食品，導(dǎo)致更虛、火更旺。對(duì)于實(shí)火的，應(yīng)該少食辛辣、肥厚、油膩的食物，可能會(huì)加重上火的表現(xiàn)。
上火怎么辦
睡眠過少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時(shí)的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時(shí)補(bǔ)覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要在太吵鬧的環(huán)境下睡覺。經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。身體健康的同時(shí)，也帶到了...
上火怎么辦?
為了有效防止上火，首先應(yīng)遵循科學(xué)的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免因趕時(shí)間或享受美食而過度飲食。合理安排日常活動(dòng)，確保充分休息，避免熬夜，以免身體過度勞累，免疫力下降。其次，應(yīng)多吃有助于清火的食物，如新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等，這些食物都有很好的清火效果。胡蘿卜富含維生素B...
上火了怎么辦?
嚴(yán)重時(shí)，口瘡和咽喉腫痛會(huì)影響正常飲食，甚至讓愛美的女士臉上長(zhǎng)出紅紅且疼痛的痘痘。避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免因趕時(shí)間放棄一頓或因美食而暴飲暴食。合理安排各種活動(dòng)，避免過度疲勞和熬夜，確保充足睡眠，以增強(qiáng)抵抗力。其次，多吃具有清火作用的食物，如新鮮...
上火應(yīng)該怎么辦
4、多喝涼茶 涼茶也是非常清熱下火的呢！平時(shí)在天氣干燥時(shí)，可以多喝涼茶，來(lái)預(yù)防上火。除了我們購(gòu)買的包裝涼茶，還有一些廣東本地人做的中藥涼茶，效果更好呢！不過非常苦，而且一般只有廣東這邊最常見，其他地方很少有。5、平時(shí)多喝清熱茶 不要總是等到上火了才去想辦法解決，平時(shí)可以多喝些清熱的茶...
上火了怎么辦?
對(duì)于上火的問題，可以通過飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解。首先，苦味食品是“火”的克星。苦味食品如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，具有解熱祛暑、消除疲勞的作用。苦瓜無(wú)論是涼拌、炒還是煲湯，只要能保持青色，都能達(dá)到去火的效果。除此之外，夏季蔬果多，多吃甘甜爽口的新鮮...
經(jīng)常上火怎么辦,有哪些下火的小妙招?
1、藥物調(diào)理 經(jīng)常上火，不能忽視，上火嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥，影響到身體的健康，這種情況下需要通過藥物調(diào)理。如果體內(nèi)的火氣不能及時(shí)的去除，會(huì)引起很多其他的疾病，所以要及早下火，可以吃下火藥物，中西藥都可以，要根據(jù)具體的病情選擇合理的藥物，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。2、飲食調(diào)理 很多人上火，與飲食有很大的...
常年上火怎么辦?
上火可以吃一些降火的食物。1、心火：心煩、口舌生瘡、面紅 心火可以分虛實(shí)。如果是實(shí)火，通常有口干、小便黃少、便秘等癥狀。而虛火常由血虛或陰虧所致，心陰不足就會(huì)出現(xiàn)陰不制陽(yáng)、虛熱化火的情況，通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、失眠等。心火旺盛，可適當(dāng)多吃點(diǎn)苦味食物，比如苦丁茶、蓮子心、苦瓜等。
火氣大怎么辦?哪些方法可以祛火?
很多上班族都常常會(huì)因?yàn)榭菰锏墓ぷ鞫那闊灒踔潦浅霈F(xiàn)總是莫名火大的狀況，所以為了調(diào)理自己身心，許多上班族就會(huì)采取一些祛火的手段，例如喝一些可以祛火的飲品等等，那么火氣大怎么辦？哪些方法可以祛火？祛火喝什么最好？1、祛火保健方1、銀花白芷湯治牙齦炎原料：銀花15克、白芷6克。用法：將以上...
著火了怎么辦?
滅火方法：1、冷卻滅火法 這種滅火法的原理是將滅火劑直接噴射到燃燒的物體上，以降低燃燒的溫度于燃點(diǎn)之下，使燃燒停止。或者將滅火劑噴灑在火源附近的物質(zhì)上，使其不因火焰熱輻射作用而形成新的火點(diǎn)。2、隔離滅火法 隔離滅火法是將正在燃燒的物質(zhì)和周圍未燃燒的可燃物質(zhì)隔離或移開，中斷可燃物質(zhì)的供給...
天熱上火了怎么辦?
在天熱的時(shí)候，人體內(nèi)熱旺盛，很容易出現(xiàn)上火癥狀，進(jìn)而容易引起各種不是癥狀的出現(xiàn)。天熱上火牙疼怎么辦？可以通過飲食調(diào)節(jié)，起到降火的作用，也可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)緩解或避免上火癥狀的出現(xiàn)，下面就來(lái)詳細(xì)了解天熱降火的方法吧。1、上火原因在天熱的時(shí)候容易出現(xiàn)上火癥狀，這是因?yàn)槿梭w受到高溫...
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青山區(qū)偏置： ______ 首先是養(yǎng)成冬天早睡覺的習(xí)慣,中醫(yī)講晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)最養(yǎng)肝,如果長(zhǎng)期睡覺晚會(huì)傷肝,然后煮點(diǎn)綠豆水喝(綠豆在煮的時(shí)候別等煮開花,喝其水才最管用),然后是刮痧,順脊柱兩邊刮,刮到后腰即可!最后每天記得飲水吃3個(gè)蘋果,不要吸煙和喝酒,飯菜不宜吃冷辣辛,ok,就這些心得了.
青山區(qū)偏置： ______ 一般是肝火較旺,心火較大引起的,與情志有很大關(guān)系, 秋冬季節(jié)氣候干燥,火氣會(huì)比較大,飲食方面多飲水很重要,還有攝入足量的水果和蔬菜,注意少吃橘子 不建議用藥物治療,可以用傳統(tǒng)療法,如:刮痧,拔罐,可以排除體內(nèi)火氣,效果不錯(cuò),方法簡(jiǎn)便呦
青山區(qū)偏置： ______ 多喝水!
青山區(qū)偏置： ______ “上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的,醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病.由于秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”. 通常,人們?cè)凇吧匣稹敝安]有明顯的癥狀,但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛...
青山區(qū)偏置： ______ 中醫(yī)專家談上火 上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等. 人體里本身是有火的,如果沒有火那么...
青山區(qū)偏置： ______ 最簡(jiǎn)單的 辦法就是想開點(diǎn) 喝點(diǎn)清火茶
