火氣大怎么辦？哪些方法可以祛火？
1、祛火保健方
1、銀花白芷湯治牙齦炎
原料：銀花15克、白芷6克。
用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。
功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。
2、金銀花飲明目
原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。
用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎），再加入白糖，代茶飲用。
功效：祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。
3、菊槐綠茶飲明目
原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。
用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數(shù)次。
功效：平肝潛陽，清熱明目。
4、蜂房玄參湯治牙齦流膿
原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：治療牙齦膿腫，流膿。
5、生地防風湯治牙痛
原料：生地30克、防風15克、白芷9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：止痛，主要用于治療牙痛。
6、黑豆核桃粉治干眼癥
將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2、夏季電腦族保健
1、夏季多喝茶
夏天多喝茶，不僅可以防止，對身體也有好處。列如，子密蒙花茶、生地梔子花茶、仙靈脾玫瑰花茶等都可以防止由于過高的電器輻射對身體造成的影響。
2、用隔離霜可防輻射
用隔離霜可以有效的隔離電器輻射對你皮膚帶來的傷害。它能有效的隔離臟空氣、灰塵。使你的皮膚健康不再受輻射威脅。
3、室內(nèi)多放置一些凈化空氣的植物。
很多人知道仙人掌具有吸收輻射的功效，因此在你上班的電腦桌上或者家里的電腦桌上放一些仙人掌，可以有效的幫助你降低電腦中的輻射。
4、常備防輻射服。
如果你是電腦族就一定要多吃一點這些食物哦！還有為大家推薦的一些防輻射的方法，大家也可以試試哦！
3、還有什么去火
1、牛奶
很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實并不然，牛奶不僅不會上火，還能更好的解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有高達70%左右的水分，可以更好的補充人體因大量出汗而損失的水分。
2、草莓
草莓含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素，而且草莓是人體必需的黃酮類等成分的重要來源。適量的吃草莓可以起到清暑解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化的功效。需要注意的是，患有尿路結(jié)石和腎功能不好的人不宜多吃草莓，因為草莓含草酸鈣較多，食用太多容易加重病情。
3、黃瓜
黃瓜氣味甘寒，含水量為96%~98%，為蔬菜中含水量最高的。除了水分之外，黃瓜還含有維生素A、維生素C、糖類及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。但需要注意的是，黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛人群宜少吃，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人不要吃腌黃瓜。
4、綠豆
綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝。而且綠豆還具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒功效更佳。
5、豬血
豬血含有豐富的維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分物質(zhì)。豬血中的的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物，能夠更好的與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易于毒素排出體外，能有效起到去火作用。
體內(nèi)有熱氣怎么辦?
二、可能與內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平失衡導，中醫(yī)上講長時間精神緊張可導致肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)時間長，可出現(xiàn)郁久化火。意見建議：建議到正規(guī)醫(yī)院明確診斷，或服疏肝解郁類中藥進行調(diào)理 三、建議首先要養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習慣。保證充分的營養(yǎng)與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素...
除濕祛火的辦法 生活中祛濕祛火的方法有哪些
1、勤運動：濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液循環(huán)。2、多吃清淡食物：涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。3、多做深呼吸：深呼吸有利于調(diào)整我們的肺...
去虛火方法,身體有虛火可以這樣做
常見高熱，頭痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛拒按，大便干燥，小便黃，舌紅，苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實，甚或鼻腔出血等。在治療上宜采用苦寒泄火、清熱解毒的原則和方法。2、虛火中醫(yī)認為，虛火有兩個概念：一是指陰虛而導致火旺的現(xiàn)象;二是指氣虛和陽虛出現(xiàn)的...
一年四季嘴角老長泡,體內(nèi)火大的人怎么調(diào)理才有效?
可用于陰虛火旺。四、保持好心情。正常來說，一般脾氣比較大的人火氣就比較大，所以擁有一個好的心態(tài)是非常重要的，能夠幫助我們調(diào)理好我們的身體，可以采用出去旅游看風景或者做自己喜歡的事情，這樣可以讓我們少生氣，沒有那么大的火氣。大家還知道有什么可以調(diào)理身體火氣大的方法？
老是上火怎么辦?中醫(yī)的這些降火方法,比吃藥管用
除了吃藥的方式，也可找清楚“上火”原因，對癥吃“物”。1、清熱解毒類： 菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火證候。2、苦寒制火類： 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性...
上火了,如何快速有效的祛火?
豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍干等致熱蔬菜。保證室內(nèi)空氣濕度 ：在空調(diào)室時間久也會上火，因為空調(diào)室的空氣過于干燥，所以平時要保證室內(nèi)空氣濕度，暖氣房、空調(diào)屋內(nèi)可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
總是情緒暴躁,對身邊的人發(fā)脾氣怎么辦?
其中，轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個“三十六計走為上策”迅速離開使你發(fā)怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。（2）理智控制法：當你在動怒時，最好讓理智 先行一步 ，你可以 自...
老上火怎么辦
所謂上火，用中醫(yī)解釋就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)癥狀，現(xiàn)在人們生活的環(huán)境質(zhì)量差，而且壓力過大，很容易導致上火，那么經(jīng)常上火怎么辦?就成了很多人心中會產(chǎn)生的問題。上火可以通過不同的方法治療，找到適合自己的方式，火才能下去，身體會健康起來。食療解決上火問題：百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力...
感覺自己上火了該怎么辦?
尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦疾病。心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài),寒溫適度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多運動。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。 降火食方:冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 對于心火,可多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、...
上火了什么辦法最快祛火
冬天天氣干燥，許多人都覺得身體內(nèi)火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調(diào)節(jié)飲食的方法改善體質(zhì)。具有降火作用的茶飲 菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。降火菜式推薦： 最佳的清熱解暑苦味...
相關(guān)評說：
洪雅縣波發(fā)： ______ 您好,上火造成的,平時忌用辛辣刺激飲食,合理調(diào)配飲食,飲食宜清淡易消化,并富含高熱量、高蛋白,多吃新鮮蔬菜及水果.生活起居規(guī)律,心情舒暢,加強身體鍛煉,提高機體抗病力
洪雅縣波發(fā)： ______ 問題分析:您好,一般火大是由于肝火旺盛,體內(nèi)虛火大,平時注意多吃水果,多喝水,保持心情愉快,不要著急.意見建議:還可以去看一下中醫(yī),可以喝點中藥,調(diào)節(jié)一下身體,也可以吃一些去火的藥物.注意不要多吃刺激性的食物,多鍛煉身體.
洪雅縣波發(fā)： ______ 意見建議:必須注意中醫(yī)的辯證檢查看.然后在考慮口服知百地黃丸和龍膽瀉肝丸進行調(diào)理.
洪雅縣波發(fā)： ______ 問題分析:考慮上火引起的,建議用銀翹散,龍膽瀉肝湯,牛黃解毒片治療就可以了,注意多吃含維生素多的蔬菜水果意見建議:生活中要注意勞逸結(jié)合,多喝水,少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實也是很有幫助的
洪雅縣波發(fā)： ______ 降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效.降火菜式推薦:最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆...
洪雅縣波發(fā)： ______ 解決上火的方法常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參等常用的清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏等常用的解毒消腫藥連翹、金銀花、大青葉等另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有...
洪雅縣波發(fā)： ______ 喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬. 食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之.
