男人什么時候精子質(zhì)量最高？
1、30歲前精子質(zhì)量最高
不論是電視還是網(wǎng)絡(luò)上，不孕不育醫(yī)院或男科醫(yī)院的廣告宣傳片都是鋪天蓋地，這些醫(yī)院里也總是人滿為患，大批男性患者前去就醫(yī)，原因多半與精子健康有關(guān)。事實上，很多男性并不了解精子的相關(guān)知識，也不知道該如何提高精液質(zhì)量。
近日，搜狐網(wǎng)針對男性精子健康問題，進行了為期一周的男性精子健康大調(diào)查，并公布了2012年中國男性精子質(zhì)量調(diào)查白皮書。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，近1/4的網(wǎng)友不清楚精子質(zhì)量在20—29歲最好，40%的網(wǎng)友不知道精子具有類似梔子花的特殊氣味，11%的網(wǎng)友不知道在進行精液檢查前，需要禁欲2—7天，還有26%的網(wǎng)友表示不清楚何為精液的液化時間，約有7%的網(wǎng)友認為精液的正常液化時間在1—2個小時。而據(jù)臨床專家估計，精液不液化癥在導(dǎo)致男性不育的原因中，大約占20%。
很多網(wǎng)友認為輻射可以導(dǎo)致男性精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，但現(xiàn)在的研究顯示，電腦和手機輻射對精子質(zhì)量基本沒有影響。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科郭軍主任指出，手機或電腦因為發(fā)展時間并不長，現(xiàn)在不影響或者說檢測不到對精子質(zhì)量的影響，并不代表未來沒有影響，至于之后的情況怎么樣，現(xiàn)在還不得而知。
不過，郭軍告訴《生命時報》記者，精液質(zhì)量是評價男性生育能力的重要標準。根據(jù)調(diào)查結(jié)果來看，一些男性對精液的認知存在誤區(qū)，所以男性朋友除了多關(guān)注自身的健康狀況外，也可通過一些簡單的方法自查精液質(zhì)量，為進一步就診提供參考。1.看多少。正常一次精液排出量為2—6毫升，精液量常與射精頻度有關(guān)。2.望顏色。正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。3.聞氣味。新鮮精液具有特殊的氣味，類似梔子花的氣味，如有明顯的臭味則考慮是否合并感染。4.辨液化。剛射出的精液呈稠厚膠凍的狀態(tài)，一般5—30分鐘就會液化，成為一種稀薄透明類似水的狀態(tài)。
北大醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超說，睪丸怕熱，男性朋友一定要注意這個特點。維護精液的質(zhì)量，提高生育水平，首先要做到戒酒，在計劃要孩子前的一段時間最好都不要喝酒。其次要避免在高溫環(huán)境中待太久。另外還要注意不能久坐，最好不要超過1小時，否則對睪丸健康會有影響。張志超認為，夫妻二人的生育年齡是孕育健康寶寶的關(guān)鍵，生育質(zhì)量在30歲以后會逐漸下降，因此不提倡過晚生育。此外，男性朋友在日常生活中還要保證有一個健康的身體，保持良好的心態(tài)，維持充足的睡眠，膳食營養(yǎng)要均衡，最重要的是改變不良生活習(xí)慣。
2、正常精液是什么樣子
專家介紹，正常精液的特征很明顯的。看男性的精液正常不正常，男性可以自行從以下幾個方面進行判斷：
精量：正常量每次排精2~5毫升。如果多于7毫升則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性女性私處中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2毫升，則為精液量少，1.5毫升以下為過少，容易導(dǎo)致不育。
顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現(xiàn)乳白色或精液發(fā)黃，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性精液，常見于精囊炎、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。
時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15~30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。
稠度：用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應(yīng)小于2厘米。
男人的精子什么時候質(zhì)量比較好
一般在禁欲3-7天左右男性的精子質(zhì)量最好，從年齡上說25-40歲左右的男性精子的質(zhì)量最好，這時身體比較成熟，生殖系統(tǒng)比較旺盛，這時生成的精子活力強、畸形率較低。男性的精子質(zhì)量的好壞與禁欲時間有關(guān)，禁欲時間一般以3-7天為佳，所以世界衛(wèi)生組織主張精液檢測的時間在3-7天，時間過長或過短都有影響。...
男人什么時候精子質(zhì)量最好
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男人在禁欲3-7天之間，3天以內(nèi)或7天以上精子質(zhì)量比較時，發(fā)現(xiàn)3-7天之內(nèi)精子數(shù)量最好，精子質(zhì)量最好，精子畸形率最低。男人在3天以內(nèi)做精液常規(guī)時，常常發(fā)現(xiàn)精子數(shù)量較少，A級精子數(shù)和B級精子數(shù)都少。男人在7天以上做精液常規(guī)檢查時，常常發(fā)現(xiàn)死精子數(shù)較多，D級精子數(shù)較多，畸形率較高。日常...
什么時候精子質(zhì)量最高
精子質(zhì)量最好的年齡是在22-28歲或者在一次射精之后5-7天左右，具體如下：1、從一個人一生的年齡來看，精子質(zhì)量最好的年齡是在22-28歲，這個時候由于身體健康，精子的質(zhì)量也最好，生育能力最強。事實上也和中醫(yī)的經(jīng)典書籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》里描述的相符合，黃帝內(nèi)經(jīng)里講男子三七，腎氣平均，故真牙生而長極，...
男人什么時候精子質(zhì)量最高?
1、30歲前精子質(zhì)量最高不論是電視還是網(wǎng)絡(luò)上，不孕不育醫(yī)院或男科醫(yī)院的廣告宣傳片都是鋪天蓋地，這些醫(yī)院里也總是人滿為患，大批男性患者前去就醫(yī)，原因多半與精子健康有關(guān)。事實上，很多男性并不了解精子的相關(guān)知識，也不知道該如何提高精液質(zhì)量。近日，搜狐網(wǎng)針對男性精子健康問題，進行了為期一周的...
男性精子質(zhì)量什么時候最好的
男性一般在20-30歲的精子質(zhì)量較好，且距離上次排精5-7天左右精子質(zhì)量最佳。男性精子的質(zhì)量受多種因素影響，比如長期吸煙的男性精子畸形率超過20％，長期大量飲酒也會影響精子質(zhì)量。另外，高溫環(huán)境也可以影響精子的存活率。一般情況下高出正常溫度2℃-3℃時，精子便不能成活。其次，性生活頻繁可...
男人精子質(zhì)量最佳年齡
青壯年男性在20-30歲左右，精子質(zhì)量最好。精子數(shù)常常在6千萬-1.2億\/ml左右，精子活力和精子活動率較高、畸形率率較低。男人在20-30歲左右性功能較強，每周約保持8-10次左右的性生活，通過正常性生活使精液得到正常的新陳代謝，于是精液量、精子數(shù)和精子活率明顯優(yōu)于其他年齡組男性。男性在20-30歲...
男人什么時候精子質(zhì)量最好?怎樣提高精液質(zhì)量?
調(diào)查顯示，近1\/4的網(wǎng)友不清楚精子質(zhì)量在20—29歲最好，40%的網(wǎng)友不知道精子具有類似梔子花的特殊氣味，11%的網(wǎng)友不知道在進行精液檢查前，需要禁欲2—7天，還有26%的網(wǎng)友表示不清楚何為精液的液化時間，約有7%的網(wǎng)友認為精液的正常液化時間在1—2個小時。而據(jù)臨床專家估計，精液不液化癥在導(dǎo)致男性不育...
什么時候精子質(zhì)量最高
按照WHO，即世界衛(wèi)生組織的推薦，精液常規(guī)建議禁欲3天后再做檢測，這時公認精子質(zhì)量最高。如果患者近期排精次數(shù)過于頻繁，前一天剛排精，第二天驗精液容易出現(xiàn)精子數(shù)量降低。因為精子的產(chǎn)生量相對恒定，每天都排精，排精的量包括精液的毫升數(shù)可相應(yīng)降低。如果長期無射精，如1個月未排精，驗精液的量則會...
什么時候精子質(zhì)量最好?
男人精子什么時候質(zhì)量最高？1、冬春季的精子最健康新華網(wǎng)北京3月11日電（記者李雯）秋天是一年中寶寶出生最多的季節(jié)，以色列一項最新研究為這一現(xiàn)象提供了一個科學(xué)合理的解釋：男性在冬春兩季產(chǎn)生的精子最健康。2006年1月到2009年7月，以色列本—古里安大學(xué)研究人員調(diào)查了6455名不育男性的精液樣本，其中...
男性精子質(zhì)量什么時候最好
另外春季精子的質(zhì)量畸形率最低，因為在夏、秋季節(jié)氣溫較高，很多精子會發(fā)育不成熟，而在冬季精子的活性相對較差，并且尾部容易出現(xiàn)缺陷。所以男人最佳的生育時間是在30-35歲之間，春季生育是最佳的，但每個人的體質(zhì)等等各方面因素都不一樣，只要養(yǎng)成良好的生活方式，身體素質(zhì)比較好，精子的質(zhì)量也就會比較好...
相關(guān)評說：
河池市工作： ______ 意見建議:您可以在排卵期同房試試,最好是在來月經(jīng)后的第十天上醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育情況,若是卵泡發(fā)育很好則可以乘機同房.可在性交時改變體位,采取背后跪式,以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近,盡量為精子能夠進入子宮內(nèi)創(chuàng)造條件或性交時采用正常體位,待性交后女方即刻變?yōu)楦┡P位,腹部墊上枕頭,靜臥30分鐘,以便能使精子順利地進入子宮頸口,這樣的方法都可以提高受孕率
河池市工作： ______ 一般情況下,精子質(zhì)量最高的時間點目前認為是在禁欲3-7天的時候.具體情況分析如下:精子的質(zhì)量在禁欲后3-7天內(nèi)達到高峰,這是由于精子的形成和成熟期,精子在附睪中發(fā)育,如果過長的話,精子的成熟度、活力、精子密度都會受到影響.如果過長的禁欲期,會導(dǎo)致精子在生殖道里滯留過多,導(dǎo)致精液細胞的凋亡受損,精液中的能量也會相對匱乏,會對精子的活性造成一定的負面作用.
河池市工作： ______ 禁欲3-5天后精子質(zhì)量是最好的,具體分析如下一般來說,精子質(zhì)量的好壞與男性的生活習(xí)慣有關(guān),生活習(xí)慣好的三十五歲以下的男性禁欲三到五天后精子質(zhì)量最好.如想改善,建議男性需要調(diào)整生活作息,每天留有充足時間休息,合理飲食,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮果蔬,戒煙戒酒,保持一定的運動量,避免性生活過于頻繁,從而提升精子質(zhì)量.
河池市工作： ______ 一般情況下,一般在禁欲3-5天后,再排出的精液,這種情況精子質(zhì)量是最好的.化驗這個時間段的精子,精子的活力、濃度、向前運動的比例,液化時間都是處于一種最佳狀況.如果打算懷孕,一般要規(guī)律的性交,在女性排卵期前要禁欲3-5天再進行性交,懷孕的成功率高.男性平時要注意休息,避免熬夜,保持良好的心態(tài),避免壓力太大,戒煙戒酒,避免長時間久坐,增加高蛋白食物的攝入,比如牛奶、雞蛋、魚蝦類等,可以利于精子的生成和成熟,從而提高精子質(zhì)量.
河池市工作： ______ 禁欲2~3天后,質(zhì)量較好
河池市工作： ______ 而30歲以后,男性健康開始走下坡路,其本身的免疫力、抵抗力會下降,感染肝炎等傳染病的可能性更大,患高血壓、糖尿病的風(fēng)險也在加劇,這些都會影響到精子的質(zhì)量,讓寶寶還未孕育就失去先發(fā)優(yōu)勢
河池市工作： ______ 研究人員對患不育癥的男子在32個月中的精液進行了分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),男子精液質(zhì)量的變化可能與季節(jié)有關(guān).畸形頭的精子多見于秋季而不是春季.這是由于在炎熱的夏季,陰囊的溫度高,所以到了秋天就從精...
河池市工作： ______ 旺盛?還是活躍?后者是下午4~5點鐘正常情況下最活躍,前者嘛...20-25歲是最旺盛(身體情況良好的前提下產(chǎn)量和質(zhì)量最好的時候)
河池市工作： ______ 男人的精子素質(zhì)在30歲時達到巔峰,持續(xù)5年后則開始下降
河池市工作： ______ 你好,因為男方的生精周期是三個月,所以最好從準備懷孕前三個月開始準備.每天喝白開水2000-3000ml,幫助排毒;每天保證晚上10點到凌晨3點的入睡時間,盡量不要熬夜,晚上是休養(yǎng)生息的最佳時間;注意補充新鮮蔬菜水果,幫助增強抗氧化能力;盡量戒煙酒,避免有毒有害環(huán)境;最好在排卵期間同房.排卵期同房前禁欲4-7天最好,以利保證精子的質(zhì)和量.不能禁欲時間太長,否則反而對精子狀況不利.
