長(zhǎng)期喝牛奶人會(huì)變白嗎？ 喝牛奶真的會(huì)使人變白嗎？
不能
一、長(zhǎng)期喝牛奶是不會(huì)讓人變白的。因?yàn)榕Ｄ讨兄饕臓I(yíng)養(yǎng)成分成分是酪蛋白，而牛奶中有并不含有讓人皮膚變白的美白成分，其中所含的蛋白質(zhì)，分子比較大，也不能直接經(jīng)過(guò)皮膚被吸收。在喝牛奶的時(shí)候，牛奶會(huì)被很快的消化掉，酪蛋白并不會(huì)在皮膚上顯現(xiàn)，所以長(zhǎng)期喝牛奶并不會(huì)讓皮膚變白。
二、讓皮膚變白的方法
1、冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對(duì)皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對(duì)皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過(guò)熱量的變化，使皮膚擴(kuò)張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的效果。
2、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘。黃瓜可以美白是因?yàn)樗暮亢芨撸枪瞎卟酥凶罡叩摹６S瓜中富含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強(qiáng)的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
3、多喝水不熬夜，保持身體內(nèi)水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質(zhì)粗糙。熬夜是皮膚黑色素沉積的重要原因，想要好皮膚，盡量養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，因?yàn)樗叩倪^(guò)程中皮膚會(huì)進(jìn)行代謝反應(yīng)，從而代謝出多余的黑色素。
曾在網(wǎng)上看到有人回復(fù)的”變白“方式，用網(wǎng)紅泰國(guó)防曬噴霧，防曬一涂即白，“裝”的白，大白腿就靠它!
但這樣的白，又怎么比得過(guò)從內(nèi)而外散發(fā)出皮膚自然白皙的光澤呢？
問(wèn)過(guò)一些皮膚白暫的小仙女，除卻那些天生好膚質(zhì)的小姐姐，一多半的小姐姐都有喝牛奶的習(xí)慣。
那么，每天堅(jiān)持喝牛奶真的會(huì)變白嗎?這里營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為您解答：不會(huì)明顯變白，但對(duì)皮膚會(huì)有大大的益處哦!
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。
牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔每墒蛊つw保持光滑滋潤(rùn)。牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時(shí)提供水分，所以牛奶是天然的護(hù)膚品，也是“綠色護(hù)膚品”。
夏季要保持皮膚水嫩亮白，多給皮膚防曬、補(bǔ)水的同時(shí)，一定記住要多喝牛奶營(yíng)養(yǎng)皮膚哦!是的~喝牛奶會(huì)白。。晚上喝的時(shí)候還助于睡眠~ 你看西方人。。他們的皮膚
~不就是么~ 還有水土養(yǎng)人的話(huà)也會(huì)白。。少吃些色素的東西。。 多喝水~多吃水果~這樣才會(huì)健康漂亮喝牛奶并不會(huì)變白。美白是很多人對(duì)美學(xué)的追求，牛奶浴就有不少人喜歡，但是喝牛奶其實(shí)不能使人變白，牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分研究的也很明確了，主要是酪蛋白為主的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鉀等，是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。沒(méi)有與美白相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，難以改善皮膚角質(zhì)層黑色素的代謝，美白跟紫外線(xiàn)、肝臟功能、年齡等的關(guān)系較大。
很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會(huì)變白，醬油或咖啡喝多了會(huì)讓皮膚變黑，其實(shí)是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經(jīng)紫外線(xiàn)照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，又如：紅豆也是一個(gè)極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物因?yàn)楸旧淼狞S色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營(yíng)養(yǎng)成份，并不是因此要您因咽廢食，只要不過(guò)度食用或是出門(mén)前不要吃就行了。
事實(shí)上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢？例如：白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線(xiàn)的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來(lái)。多喝水：
最簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補(bǔ)充，適度的補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分，不但可以幫助各器官的運(yùn)作正常，體內(nèi)的老舊廢物也可藉此一并帶走，幫助新陳代謝，對(duì)于因紫外線(xiàn)照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細(xì)胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細(xì)胞由體內(nèi)自然的補(bǔ)充水分，比保養(yǎng)品的由表皮給水來(lái)得實(shí)在的多。
不抽煙、不喝酒：
抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是有抽煙的人臉色看起來(lái)會(huì)較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的喝酒，對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān)，也容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn)，而且還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加深呢！屆時(shí)可能就不是你用任何保養(yǎng)品所能彌補(bǔ)的
很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會(huì)變白，醬油或咖啡喝多了會(huì)讓皮膚變黑，其實(shí)是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經(jīng)紫外線(xiàn)照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，又如：紅豆也是一個(gè)極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物因?yàn)楸旧淼狞S色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營(yíng)養(yǎng)成份，并不是因此要您因咽廢食，只要不過(guò)度食用或是出門(mén)前不要吃就行了。
事實(shí)上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢？例如：白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線(xiàn)的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來(lái)。多喝水：
最簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補(bǔ)充，適度的補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分，不但可以幫助各器官的運(yùn)作正常，體內(nèi)的老舊廢物也可藉此一并帶走，幫助新陳代謝，對(duì)于因紫外線(xiàn)照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細(xì)胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細(xì)胞由體內(nèi)自然的補(bǔ)充水分，比保養(yǎng)品的由表皮給水來(lái)得實(shí)在的多。
不抽煙、不喝酒：
抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是有抽煙的人臉色看起來(lái)會(huì)較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的喝酒，對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān)，也容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn)，而且還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加深呢！屆時(shí)可能就不是你用任何保養(yǎng)品所能彌補(bǔ)的
常喝牛奶能變白嗎?
經(jīng)常喝牛奶是不會(huì)變白的。即便是喝了兩瓶三瓶，也不會(huì)變白。皮膚的特性，在很大程度上是遺傳決定的。如果父母一方或雙方比較白皙，那么孩子也有希望遺傳到白的膚色。也就是說(shuō)，膚色很大程度上是膚色決定的，不是飲食。但是喝牛奶雖然不會(huì)讓你變白，可是卻會(huì)給你帶來(lái)其他好處。
長(zhǎng)期喝牛奶皮膚能不能變白?
長(zhǎng)期喝牛奶能不能變白?答案是不能！因?yàn)樗缓忻腊椎某煞郑瑥纳眢w的代謝來(lái)說(shuō)，最好喝含維生素C和番茄紅素來(lái)進(jìn)行美白。人的皮膚不是調(diào)色板，吃什么就會(huì)變成什么顏色。人的膚色主要還是和人體色素有關(guān)，影響因素主要是遺傳和代謝。牛奶的主要成分主要是乳脂、乳蛋白和乳糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì) ，...
經(jīng)常喝牛奶會(huì)使人變白,這是真實(shí)的嗎?
10. 綜上所述，經(jīng)常喝牛奶可能會(huì)對(duì)皮膚有所幫助，但美白效果更多是心理上的感受，而非直接的生理作用。
長(zhǎng)期每天喝牛奶會(huì)不會(huì)變白
關(guān)于喝牛奶能否美白的問(wèn)題，科學(xué)界有著喝牛奶并不能直接起到美白效果。盡管牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚有益，能夠改善膚色和氣色，但并不能改變肌膚的自然白皙程度。要想真正達(dá)到美白的目的，關(guān)鍵在于綜合性的護(hù)膚措施。首要的是做好防曬工作，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)是導(dǎo)致皮膚色素沉著和色斑形成的主要原因。此外，飲食調(diào)理...
喝牛奶會(huì)變白嗎?
3. 牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠改善皮膚，使其更加光滑、白皙和滋潤(rùn)。其中，乳清有助于減少因年齡增長(zhǎng)和壓力過(guò)大而產(chǎn)生的皺紋。4. 牛奶中含有豐富的維生素B2，這是美白肌膚的關(guān)鍵元素。因此，長(zhǎng)期飲用牛奶有助于肌膚變白。5. 牛奶的色澤白皙，可能會(huì)在心理上給人以美白的暗示。同時(shí)，許多美容護(hù)膚品都提取了...
經(jīng)常喝純牛奶皮膚會(huì)變白嗎?會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢?
經(jīng)常喝純牛奶不會(huì)使皮膚變白，但適量飲用不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。詳細(xì)解釋如下：皮膚顏色與喝牛奶的關(guān)系：皮膚的顏色主要由遺傳、環(huán)境因素以及日常護(hù)理等多方面因素決定。純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)身體有益，但并不具備直接改變皮膚顏色的功效。因此，經(jīng)常喝純牛奶并不能使皮膚變白。純牛奶與體重...
經(jīng)常喝牛奶會(huì)使人變白,這句話(huà)有科學(xué)依據(jù)嗎?
其實(shí)這句話(huà)沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，如果每天堅(jiān)持喝的話(huà)，可以讓自己的皮膚變得比較光滑，但是皮膚變白這件事情需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。一、沒(méi)有科學(xué)依據(jù)有很多想美白的人，選擇每天堅(jiān)持喝牛奶，希望可以讓自己的皮膚變得更加白皙。但是喝牛奶的話(huà)不會(huì)讓皮膚明顯的變白，但是對(duì)皮膚有很多的好處。因?yàn)榕Ｄ讨械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量...
每天嘗試喝牛奶來(lái)美白,關(guān)于這種說(shuō)法是否真的有效?
相信對(duì)于以上這個(gè)問(wèn)題，很多人都有同樣的疑問(wèn)。對(duì)于一些愛(ài)美的女士而言，更是尤為關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。但是，想要通過(guò)喝牛奶來(lái)美白的話(huà)，并不會(huì)出現(xiàn)我們想象中那么明顯的美白效果，甚至可能沒(méi)有任何的效果。因?yàn)榕Ｄ痰闹饕煞质且恍┤橹⑷樘牵哂休^高的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠給我們?nèi)梭w提供豐富的蛋白質(zhì)。而且，一些高鈣...
每天堅(jiān)持喝牛奶,能美白皮膚嗎
每天喝牛奶是可以美白皮膚的。由于牛奶當(dāng)中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用，不但能強(qiáng)健身體，還能有效地美白肌膚。其中所含有的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤(rùn)肌膚、提亮膚色、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生。同時(shí)喝牛奶是可以養(yǎng)胃的，只要身體好了，就會(huì)有健康的膚色，皮膚自然也會(huì)表現(xiàn)的白里透紅。
每天喝牛奶皮膚會(huì)變白嗎?
1. 牛奶中含有的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持和修復(fù)肌膚組織是有益的，但并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明喝牛奶可以直接導(dǎo)致皮膚變白。2. 牛奶中的維生素C和維生素E等抗氧化劑有助于保護(hù)皮膚免受自由基的傷害，這些成分可能對(duì)皮膚健康有益，但并不直接影響膚色。3. 有些人可能會(huì)感到喝牛奶后膚色有所改變，這可能...
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金堂縣液壓： ______ 牛奶渴了可以變白,會(huì)長(zhǎng)高,但不會(huì)變胖. 牛奶是盡人皆知的營(yíng)養(yǎng)佳品,但它并非盡善盡美.因此,喝牛奶須慎之,有下列情況者,則不宜飲用: (1)喝牛奶有過(guò)敏者. (2)對(duì)喝牛奶不接受者,即體內(nèi)...
金堂縣液壓： ______ 這樣應(yīng)該會(huì)好把~但是聽(tīng)說(shuō)薏苡仁粉泡水喝會(huì)很快變白,而且能調(diào)節(jié)油脂分泌哦~
金堂縣液壓： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):應(yīng)該是不能的,膚色主要還是遺傳傾向,可以通過(guò)應(yīng)用美白針,改善.
金堂縣液壓： ______ 喝牛奶還不能美白的,想要變白可以做激光美白.激光美白手術(shù)就是利用特定波長(zhǎng)的激光照射與局部的皮膚,使激光穿透肌膚的深層,可達(dá)到破壞毛囊等皮膚病變部位的作用,以達(dá)到美白的效果,這種手術(shù)是近年來(lái)使用比較多的美容方式之一,它能夠有效的達(dá)到皮膚美白緊致的目的,手術(shù)的效果很好,而且也不會(huì)對(duì)皮膚組織造成損傷,也不會(huì)留下疤痕,而且也沒(méi)有明顯的副作用.但是在手術(shù)后,愛(ài)美者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并且按照醫(yī)囑的要求進(jìn)行護(hù)理,這樣才能夠使激光美白手術(shù)效果維持的時(shí)間更長(zhǎng).
金堂縣液壓： ______ 每天喝牛奶一般不可以美白,如果想要美白可以注射美白針.通過(guò)注射美白針能夠溶解身體當(dāng)中的黑色素以及黃色素,不僅可以補(bǔ)充活化美白因子,也可以阻止皮膚當(dāng)做黑色素的生成,有利于使皮膚變得白里透紅,而且還可以達(dá)到調(diào)節(jié)皮膚的效果,但是日后的生活當(dāng)中不要長(zhǎng)時(shí)間日曬.
金堂縣液壓： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):你好,很高興為你解答問(wèn)題.喝牛奶沒(méi)有美白效果,外用是可以的,祝你越來(lái)越美麗.
金堂縣液壓： ______ 可以肯定喝牛奶沒(méi)有讓皮膚變白的效果,牛奶是營(yíng)養(yǎng)品不是面膜,增白可以選用化妝品呀,女性的皮膚都是靠化妝品養(yǎng)起來(lái)的呀
金堂縣液壓： ______ 理論依據(jù)有,但好多小孩喝了,是會(huì)變白的
