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    燉牛肉,別放錯調(diào)料,牢記“3放3不放”,牛肉不腥不柴,軟爛入味

    中秋節(jié)過后,喜迎國慶,天氣一天比一天冷了,明后兩天的氣溫將要降到個位數(shù),有種瞬間進入深秋的感覺,大家在享受國慶假期的時候,別忘了多加衣服避免受涼。天冷了,在飲食上要注意營養(yǎng)的及時補充,來適應天氣的變換,為冬季做準備。牛肉作為紅色肉類的一種,是滋補身體的不錯選擇,其中富含氨基酸,蛋白質(zhì),葉酸,維生素以及鈣,鐵,磷等多種營養(yǎng)成分,而且脂肪含量低,素有“肉中驕子”的美稱,秋冬進補不妨多給加入吃上一些。

    牛肉吃法眾多,可以搭配時蔬一起炒,或是鹵制以后切著吃,也可以切片以后腌漬入味烤著吃,當然最簡單家常的莫過于燉牛肉,香噴噴燉上一鍋,拌米飯拌面都特香,剩下的湯汁放點土豆胡蘿卜一燉又是一鍋美味,最近我家都沒少吃,老人小孩身體棒。

    說起燉牛肉,身邊不少朋友都抱怨,自己在家里做的總是沒有飯店的好吃,要么肉質(zhì)又老又柴,要么味道怪怪的,總是做不成功。其實燉牛肉除了在燉之前注意清洗,浸泡以及焯水來去腥以外,在燉的時候調(diào)料的選擇也很重要,因為調(diào)料不僅僅起到去腥調(diào)味的作用,還可以使牛肉在燉的過程中軟化牛肉的纖維組織,這樣便可以使燉出的牛肉更加軟爛不柴了。當然也有一些調(diào)料是不適合放的,否則不僅起不到增香調(diào)味的作用,反而會掩蓋掉牛肉的鮮,而毀了一鍋牛肉。下面就來跟大家分享,在燉牛肉的時候,調(diào)料的選擇,牢記“3放3不放”,一起來看看吧!

    山楂

    山楂是我們生活中常見的一種食物,味酸,最近正是上市的時候,不僅可以直接食用,也可以用來燉肉。山楂中含有有機酸,可以起到軟化牛肉中的粗纖維的效果,從而使得牛肉變得軟爛。同時山楂本身自帶的果香味,還可以起到去膩增香的作用。當然山楂的賞味期短,平時我們也可以在家中備一些山楂干,每次燉牛肉的時候放上一些。需要注意的是山楂的量也不宜放太多,一般一斤牛肉,放4-5片山楂干就可以了。

    啤酒

    啤酒是很多家庭必備的飲品,帶給人愉悅的享受,除了直接飲用以外,啤酒在制作菜肴的時候也經(jīng)常用到。經(jīng)過發(fā)酵制作而成的啤酒,其中含有很多酶,可以起到軟化牛肉的作用,使牛肉吃起來更加鮮美細嫩,另外啤酒中的沸點也比較掉,在高溫加熱的過程中容易揮發(fā),從而帶走牛肉中的膻味,同時啤酒中本身的麥香味也可以為牛肉增香解膩。

    紅茶

    茶是中國一種古老的飲品,在燉牛肉的時候加入一些紅茶,可以起到意想不到的效果。紅茶中的堿性物質(zhì),可以分解牛肉纖維,這樣可以加速牛肉變熟的速度,口感軟爛,同時紅茶本身帶有深紅的色澤,可以使燉出的牛肉更加紅亮有食欲,另外紅茶本身的香味可以起到很好的解膩效果。

    八角

    八角又稱為大料,是我們廚房里很重要的一味調(diào)味料,在炒菜的時候,加入大料可以起到很好的增香作用。但是在燉牛肉的時候則不適合加入大料,因為八角的味道很重,會遮蓋住牛肉本身的香味,使牛肉的味道很怪,而且加入八角以后,會使燉出的牛肉口感變硬變柴,所以最好不要放。

    花椒

    花椒不僅具有濃烈持久的香味,同時具有麻麻的味道,而且很沖,這種味道是很多人不難以接受的。在燉牛肉的時候最好不要加入花椒,因為其本身的麻味會奪了牛肉本身的鮮味,使牛肉吃起來與其他的菜肴別無兩樣,沒有特色。

    桂皮

    桂皮是燉肉時比較常見的一種調(diào)味料,但是其本身的“香味”比較濃重,所以也不適合與牛肉一起燉,否則會使牛肉本身的鮮味不能釋放出來,而且燉牛肉的時間比較久,如果加入桂皮一起燉,也會影響肉質(zhì)的色澤,使燉出的牛肉顏色偏暗,影響食欲。

    下面來跟大家分享家常燉牛肉的做法:

    食材準備:牛肋條2斤,香葉2片,大蔥1棵,姜片適量,洋蔥半個,老抽1勺,生抽1勺,啤酒2勺,紅茶1小包,山楂干4片,食鹽適量

    1、燉牛肉最好選擇有肥有瘦的,比如牛腩肉或者是牛肋條,這樣燉出來才好吃,將牛肉切成塊狀,可以稍微大一些,因為燉熟以后會縮水。然后加入清水,浸泡2個小時以上,期間注意換2-3次水,將牛肉中的血水以及膻味去除。

    2、牛肉放入鍋中,加入生姜片,同時加入適量的清水,大火燒開,繼續(xù)煮5分鐘,直到?jīng)]有浮沫繼續(xù)析出,然后將牛肉撈出,在溫水中洗凈。

    3、鍋中燒熱,下入牛肉,快速翻炒,炒出其中的油脂,然后下入蔥段姜片和洋蔥炒香,再烹入生抽老抽和老抽炒至上色。

    4、將炒好的牛肉倒入高壓鍋中,加入適量的熱開水,水量可以多一些也可以少一些,喜歡牛肉湯的就多些。加入啤酒,放入香葉,山楂干,以及用紗布袋包好的紅茶,蓋好鍋蓋,選擇燉肉的功能鍵即可。

    燉熟以后,再根據(jù)湯汁的咸淡程度,調(diào)入適量的食鹽即可。這樣燉出的牛肉軟爛不柴也不腥,軟爛入味。湯汁用來拌飯吃也非常營養(yǎng)美味。

    【小茉莉有話說】

    燉牛肉時,鹽不能放太早,不僅會使牛肉收縮不容易熟,而且鹽在長時間的高溫加熱條件下容易產(chǎn)生有害物質(zhì),對身體無益,在平時炒菜的時候也要注意。



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