寒性食物有哪些？熱性食物有哪些？
具體如下
常見食物寒熱屬性分類
1、水果類
寒涼性：西瓜、楊桃、奇異果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、櫻桃、鳳梨、椰子、檸檬。
平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦、加州李、菠蘿蜜、無花果、木瓜、棗子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
溫熱性：龍眼、桃子、芒果、橄欖、金棗、榴連、桑椹。
2、蔬菜類
寒涼性：蘆薈、蘿卜、蓮藕、茭白荀、海帶、紫菜、苦瓜、竹筍、豆腐、絲瓜、萵苣、菠菜、白菜、冬瓜、莧菜、茄子、芥菜、芹菜、芥藍菜、黃瓜、空心菜、油菜、包心白菜、荸薺、豆薯、甘薯葉、黃豆芽、匏子、枸杞葉、落葵、綠豆、薏苡仁。
平和性：甘薯、蠶豆、木耳、馬鈴薯、香菇、菱角、花生、玉米、胡蘿卜、甘藍、洋菇、馬鈴薯、豌豆、黑豆、黃豆、菜豆、紅鳳菜、面筋、麥粉、金針菜。
溫熱性：南瓜、蔥、韭菜、生姜、洋蔥、糯米、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。
3、中藥類
寒涼性：菊花、決明子、薄荷、仙草、西洋參、人參須、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶。
平和性：靈芝、蜂蜜、山藥、蓮子、白木耳、芝麻、枸杞子、百合、四神湯、清補涼湯、山楂。
溫熱性：酒、醋、栗子、核桃、當歸、人參、黃耆、四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸。
4、動物類
寒涼性：豬肉、鴨肉、野雞、牛乳、田雞、螃蟹、鴨蛋、田螺、鱉肉、蛤肉、蚌肉、海蜇。
溫熱性：牛肉、羊肉、犬肉、鯉魚、鰻魚、雀肉、雀蛋、鵝蛋、海蝦、鯽魚、鱔魚、鰱魚、草魚、白帶魚、烏骨雞。
平和性：雞肉、鴿肉、雞蛋、鱸魚、鯧魚、泥鰍、鮑魚、鯽魚、烏魚、羊乳、海參。
依照個人體質(zhì)及狀況約可分為熱癥型、寒癥型、實型、虛型、燥型、濕型六個類型，從下面的內(nèi)容簡單的檢測一下，你是哪一種體質(zhì)？
寒癥型： 1.臉色蒼白2.不容易覺得口渴3.尿量多而且顏色淡4.月經(jīng)遲且色暗紅、白帶多5.易下痢6.喜喝熱飲7.不愛吹冷氣8.脈搏弱
不宜多吃：寒涼性食物，如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、孛薺、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、海帶等。
實癥： 1.身體直2.聲音宏亮、體力充沛3.無汗、脈搏強4.皮膚紅潤、指甲光澤
燥癥： 1.排尿次數(shù)少2.易便秘3.生理前痛、經(jīng)血量少4.皮膚粗糙、易乾癢
5.舌乾燥、易沙啞
濕癥： 1.身體浮腫2.腹鳴3.痰多、尿少4.經(jīng)血多、易下痢5.白帶多
虛癥： 1.聲音小2.體力虛弱、多汗、脈搏弱且不明顯3.皮膚粗糙、蒼白、指甲淡白4.生理中痛、經(jīng)血量多或少5.腸胃虛弱、舌濕潤6.排尿次數(shù)多、易下痢
熱癥型： 1.臉色通紅、面紅耳赤2.容易覺得口渴3.尿量少而且顏色偏黃
4.月經(jīng)早而且色鮮紅、白帶少5.容易便秘或較乾硬6.喜歡喝冷飲吃冰、吹冷氣
7.脈搏強8.脾氣較煩燥、靜不下心
不宜多吃：溫熱性、辛辣刺激的食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末、姜、蔥、蒜、韭菜、香菜、荔枝、龍眼、榴連、羊肉、狗肉、煙、酒之類。
凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；
適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫熱性質(zhì)的食物。
涼性食物： 蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。 寒性食物： 小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象；適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。
從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的是陽光，故而性偏熱。從味道上來看，味甜、味辛的食品，由于接受陽光照射的時間較多，所以性熱，如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。從生長環(huán)境來看，水生植物偏寒，如海帶、紫菜等。而一些長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長期埋在土壤中，植物耐干，所含水分較少，故而性熱。從生長的地理位置來看，背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生長在高空中的食物，或東南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光熱比較充足，故而性偏熱。食物寒熱還與生長季節(jié)有關(guān)。在冬天里生長的食物，由于寒氣重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿卜等。在夏季生長的食物，接收的雨水較多，故而性寒，如西瓜、黃瓜、梨、柚子等。
熱性的食物有哪些
屬熱性的食物：動物脂肪、干酪、火腿、肉腸。調(diào)料——姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。寒性食物：常用的有桑椹、馬齒莧、蒲公英、苦菜、白菜、黃花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海帶、食鹽等。熱性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉、貓肉、...
性熱的食物常吃的有哪些
熱性的食物有以下幾種，一，水果類，熱性的水果通常是指糖分和熱量過高的水果，例如荔枝、桃子、龍巖、楊梅性質(zhì)，橘子的這些水果都屬于熱性水果，吃過多容易引起上火，需要適量進食。第二，有些蔬菜也是屬于熱性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、生姜、蔥白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等，這些都屬于熱性蔬菜。如...
熱性食物有哪些 熱性食物一覽表
例如烏頭、附子等，這些藥物在治療相應(yīng)的寒癥方面有著廣泛應(yīng)用，彰顯出中醫(yī)學的深厚底蘊。總的來說，不同性質(zhì)的食物都擁有其獨特的營養(yǎng)保健功效。在飲食上，我們應(yīng)注重與身體相宜的食物，避免對身體有害的禁忌。對于肢冷、懼寒、畏冷體質(zhì)的人來說，可以嘗試上述推薦的熱性食物，以期望吃出美味與健康。
什么食物 是熱性的?
熱性食物是：1、長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。2、顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。3、味辛、味甜者，由于接受陽光照射的時間較長，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。4、...
熱性的食物有哪些
蔬菜類:扁豆、青菜、黃豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大蔥、生姜、熟蓮藕、熟白蘿卜。豆科和扁豆是多年生纏繞藤本植物。原產(chǎn)印度，分布于熱帶、亞熱帶地區(qū)，生長在路旁、房前屋后、溝渠旁等。豆花有紅色和白色兩種，豆莢有綠色和白色、淺綠色、粉色或紫色。嫩莢作菜食，白花白籽...
滋補性的熱性食品有哪些
5、姜 姜能增強血液循環(huán)，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、增進食欲的作用。在炎熱時節(jié)，姜有排汗、降溫、提神的作用，可緩解疲勞。參考資料來源：人民網(wǎng)-溫熱身體提升代謝減肥不可錯過的溫性食物 參考資料來源：人民網(wǎng)-寒性還是熱性？一分鐘教你辨別食物屬性 參考資料來源：百度百科-熱性食物 ...
大寒大熱的食物有哪些
二、溫性（熱性）食物 1、辣椒 味道辛辣，性熱。能溫中健胃，散寒燥濕，發(fā)汗。辣椒雖能驅(qū)寒、止痢、殺蟲、增強食欲、促進消化，但膳食上應(yīng)當講究五味（酸、苦、甘、辛、咸）調(diào)和，過于偏愛辣味，易造成臟腑陰陽失調(diào)，產(chǎn)生疾病。2、蒜苗 蒜苗對于心腦血管有一定的保護作用，可預(yù)防血栓的形成，同時...
哪些食物屬于熱性的食物
區(qū)分寒性和熱性食物 從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的是陽光，故而性偏熱。從味道上來看，味甜、味辛的食品，由于接受陽光照射的時間較多，所以性熱，如大蒜、...
暖性的食物有哪些
1. 糧食類：常見的包括面粉制品如熱面條、熱饅頭等；以及高粱、糯米等。這些食物在中醫(yī)食療理論中都屬于暖性食物。2.肉類：羊肉、牛肉、雞肉等都屬于暖性肉類食品。這些肉類富含蛋白質(zhì)和熱量，可以幫助身體保持溫暖狀態(tài)。尤其是羊肉，常被視作冬季的暖身佳品。3.蔬菜類：常見的暖性蔬菜有韭菜、芥菜、南瓜...
性熱的食物有哪些?
從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居后。一般說，各種性質(zhì)的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬于陽性，有散寒、溫經(jīng)、通絡(luò)、助陽等功效。溫熱性水果:山楂;櫻桃;石榴;荔枝;青果...
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乾安縣塔輪： ______ 涼性食物有:蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果、火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 等等.
乾安縣塔輪： ______ 你好,寒性食物有助于清火、解毒,可用來輔助治療火熱病證.凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥、脈數(shù)的等實火病癥,可以之為原料烹制食用,有助于清火祛病.askTPKWB 2008-01-19 10:21投訴 屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等. 寒與涼在性質(zhì)上是一致的,但程度有所不同.
乾安縣塔輪： ______ 飲食養(yǎng)生首先要講“性”.“性”(或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì),中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”. 涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物,就屬于涼性或寒性食物.如適用于發(fā)熱...
乾安縣塔輪： ______ ＂四性＂又稱為四氣,即寒、熱、溫、涼. 寒和涼的食物能起清熱,瀉火,解毒的作用,如在炎熱的夏季選用:菊花茶,綠豆湯,西瓜湯,荷葉粥等,可清熱解暑,生津止渴等等. 熱和溫的食物能起溫中除寒的作用,如嚴冬季節(jié)選用:姜、蔥、蒜之類食物,以及狗肉、羊肉等等,能除寒助陽,健脾和胃,補虛等等. 食物除“ 四性”外,尚有性質(zhì)平和的“ 平性”食物,如谷類的米、麥、及豆類等.
乾安縣塔輪： ______ 飲食養(yǎng)生首先要講“性”.“性”(或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì),中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”. 涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物,就...
乾安縣塔輪： ______ 這兩種性質(zhì)的食物不存在孰優(yōu)孰劣,體質(zhì)虛寒者應(yīng)吃陽性的溫性食物,體質(zhì)陽盛者應(yīng)吃陰性的涼性食物
乾安縣塔輪： ______ 常見食物的寒涼特性: 谷類飲食 性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、紅薯)、芝麻、黃豆、飯豇豆(白豆)、 豌豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑大豆、燕麥....
乾安縣塔輪： ______ 性寒:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜). 菜類飲食 性平:山藥、蘿卜(微涼)、胡蘿卜、包菜、茼蒿、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、豇豆、土豆、芋頭、洋生姜、海蟄、黑木耳(微涼)...
