為什么我學(xué)開天眼出一頭汗
第一則 開天目速成法（觀旭日呼吸法）天目位于兩眉連線中點之眉心（也有以眉心上一寸或眉眼之中點為天目的），又稱天眼或千里眼。煉該功法應(yīng)選擇夏季或溫度較高的季節(jié)，早晨或旁晚時，面向金色的太陽，平坐、盤坐、站樁均可全身放松，舌舐上腭，咀唇微閉，雙眼瞳神凝視太陽不動swae吸氣時瞑想太陽的紅色金光和熱量從天目穴吸入腦內(nèi)；呼氣時瞑想金光和熱量在腦內(nèi)留存，同時將濁氣深長均勻緩慢地從天目穴呼出，另有一股內(nèi)氣從中脈下沉至?xí)幱咳徊⒉捎媚娓故胶粑ǎ钡教炷堪l(fā)熱發(fā)脹為止。每天子時再對著紅色的燈光采煉一次。平時在沒有太陽時，也可對著燈光采煉。要煉到閉上眼睛也能看到自己骨骼時即已大功千成。煉功要領(lǐng)：要一空二松，全身放松，大腦無私毫雜念。凡出現(xiàn)額前脹痛，眉心發(fā)脹，眼睛流淚，均屬正常現(xiàn)象，不必介意，意念始終凝集于天目穴中。煉成速度，快則一月，慢則百天，速度快慢，取決于念力大小，思想是否集中，年齡大小也是主要因素。）收功：雙手疊放腹前，閉眼意念收功即可。注意：①開天目后，不可煉其它功法和飲酒，防止能量跑掉。②平時意想腦中還有一個眼睛，體會陽光、月亮、燈光等光源能量和宇宙之光進(jìn)入天目穴。③不時雙目守玄。把雙眼瞳神重疊在兩眉中間，是謂對合同（瞳）或雙瞳抱一。④天目開后，元氣容易走漏，要慧而不用，方能益增其慧，否則會縮短壽命，要少用慎用。⑤重德重道，方能鞏固發(fā)展、提高。第二則 觀香調(diào)靈法最好坐在漆黑的房間里，不要讓外面光線射進(jìn)來。然后點上一支或九支香。通風(fēng)不好只點一枝香，通風(fēng)好可點九支香，九枝香有九支得的離奇。開始觀時，眼睛睜得大大的注視香點，盡可能延長眨眼的時間。眨眼是訓(xùn)練眼功的一個障礙，有時圖像來了，你一眨眼，就變化或者就消失了。要注意，眼睛專注香點，是用心不是用力。觀久了眼睛就要疲倦，那時就輕輕合上眼睛，用眉心去觀香點，盡可能把紅色香點觀出來，并盡可能維護(hù)它的存在。這里也存在一個定力問題，在觀到念而無念，眼神不動時，呼吸也停止了。務(wù)須注意，輕輕合上眼，用眉心觀時，也不要眨眼，盡可能延長眨眼的時間，反過來說，也是訓(xùn)練定力的權(quán)宜方法。眨眼延長了，定力也一定取得進(jìn)展，進(jìn)而言之，定力鞏固了，自然就不眨眼了。所以是否眨眼，也是檢驗定力的標(biāo)準(zhǔn)。如果有足夠的時間，一次可觀兩支香，訓(xùn)練最好是連續(xù)七日或21日，定力太差的人，也許要49天。觀到一定層次，便會進(jìn)入深層的“定”境，眼不眨了，呼吸也自然停止了。鼻外的虛空“通天竅”自然產(chǎn)生控制的微力，呼吸逐漸深入下沉，牽制日輪（肚臍）會陰和涌泉穴，到此地步，眼似看非看，呼吸也似有如無，海底輪和水源的能量自然不斷向眉心結(jié)集。我唯大定真空，如如不動，一直靜靜地觀下去，及到出現(xiàn)圖像，仍舊似看非看，若無其事的靜靜地觀。先是出現(xiàn)黑白圖像，不要管它，及到把彩色圖像調(diào)出來，這就叫調(diào)○（零）點，或調(diào)靈法8只有調(diào)到○點，方能調(diào)出彩色圖像，到于千里萬里，逼真現(xiàn)前，靈通無礙，調(diào)○點的方法，就是一個觀，一個靜，一個空。注意！這里的“觀”，只有一個字，不能與“想”字連在一起，想與觀的性質(zhì)有本質(zhì)的區(qū)別想是后天意識的各種想象，是表層出現(xiàn)的映象，與觀中出現(xiàn)的真像，有天壤之別，不可同日而語。第三則 觀日觀月及其它 其它兩字，可包括觀圣像，觀法蠅觀任何一種目標(biāo)物；如一盞燈，一棵樹，一朵花，一只字，或畫一個圓圈。主要觀法，都與觀香一樣，專注凝神，只觀不想，以期大成。日月星都高掛天空，除早晨或傍晚，可以凝視半到一小時外。其余時間，不唯光線太猛，仰頭觀也非常吃力，故青潭觀月之說，也便應(yīng)運產(chǎn)生。“青潭”就是碧青深潭，如河浜，水池，湖泊，古井……可找這種合適的地方，．．．．．．余下全文＞＞
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