龍眼可不能亂吃！這樣吃龍眼才是正確姿勢
你知道桂圓吃多了會怎樣嗎？桂圓果香多汁，十分好吃。許多人把桂圓當(dāng)做零食吃，食用時并沒有控制數(shù)量。
桂圓，又稱龍眼，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。 研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。可是，你知道桂圓吃多了會怎樣嗎？
一、桂圓吃多了會怎樣？
桂圓性溫味甘，入心、脾經(jīng)，有益心脾、補(bǔ)氣血、安神、滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。很多人以為吃桂圓可以補(bǔ)身養(yǎng)血，所以食用時不控制數(shù)量。可是桂圓過量食用或會導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎等不良癥狀。原因是桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，食多易上火。
另外，內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者食用桂圓，易導(dǎo)致火上加火，上火癥狀更明顯。
舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良的人食用桂圓不利于身體恢復(fù)。
龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者不宜食用桂圓，否則易引起血糖上升。患有婦女盆腔炎、月經(jīng)過多的女性食用桂圓還會導(dǎo)致“攻火上身”，造成臉上長疙瘩，嚴(yán)重了還會“傷陰”，影響到月經(jīng)等。龍眼性熱助火，孕婦多食易導(dǎo)致流產(chǎn)。
二、桂圓食用方法
1、龍眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾心虛癥者及大便下血數(shù)日不愈者。
2、龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
3、糖漬鮮龍眼：鮮龍眼500克（去皮核），加白糖50克，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，至使色澤變黑，最后拌入白糖少許裝瓶，每次食龍眼肉4-5粒，每日兩次。本品有力勝人參、黃芪之說。可養(yǎng)心血，補(bǔ)氣力，安心神。適用于老人、病后、產(chǎn)前產(chǎn)后體虛，瘦弱，失眠，心悸，健忘等癥。
4、龍眼肉10克，花生米（連紅衣）12克，水煎服，亦治貧血體弱。
5、龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實(shí)12克，煮湯睡前飲，治失眠、心悸。
6、龍眼肉干七個，連核一起放火中煅炭存性，研細(xì)末，分四次服，一日兩次，用鍛赭石15克煎水送服，治呃逆。
7、龍眼龍30克配白糖3克，若素體多火者再加入西洋參片，碗口加蓋，每天在飯鍋上蒸，蒸至百次，便成玉靈膏（亦稱代參膏）。凡年老體衰贏弱病者，每次用開水送服一匙，大補(bǔ)氣血，力勝參芪，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前服之尤佳。
龍眼可不能亂吃!這樣吃龍眼才是正確姿勢
1、龍眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾心虛癥者及大便下血數(shù)日不愈者。2、龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。3、糖漬鮮龍眼：鮮龍眼500克（去皮核），加白糖50克，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，至使色澤變黑，最后拌入白糖...
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龍眼治近視
龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞。煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。服法：就當(dāng)一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。 (沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應(yīng)續(xù)喝)療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關(guān)的眼睛問題，包括近視，遠(yuǎn)視，散光等等。重點(diǎn)：一定要用龍眼核，只...
桂圓可以治好(減輕)近視嗎?
飯后吃龍眼并不能治近視，并且所有食療都不是一次半次就立即有效的，你不可能一年到晚飯后都有龍眼吃吧。確是有一貼與龍眼有關(guān)的流行的秘方飯后喝可以治近視，我也聽說過挺有效的。不過還是我所說的，凡事要堅(jiān)持才能有成效：藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞 煮法：以上三味適量，加水煮成...
用龍眼核,龍眼肉加枸杞泡茶喝可以治近視,可信嗎?
吃法：頭、二汁分2次服，相隔3-4小時，服時，加蜂蜜1匙。還有，枸杞泡茶也很好的，與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。此方法對于緩解眼部疲勞和防止近視加深有一定的幫助。枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，對眼睛健康有益。陳皮有助于理氣健脾，紅棗則具有補(bǔ)血安神的功效。
龍眼和枸杞泡茶治療近視眼
先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始,水進(jìn)入眼 里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物質(zhì)...
視力下降吃什么更好?
一、黃色蔬果和綠葉蔬菜：黃色蔬果和綠葉蔬菜富含β-胡蘿卜素。人體在攝取了β-胡蘿卜素之后，會根據(jù)需要將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此，β-胡蘿卜素是人體攝取維生素A的一個安全來源。大多數(shù)的橘黃色蔬果中都含有較多的β-胡蘿卜素，包括胡蘿卜、南瓜、枇杷...
視力差怎么辦?
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應(yīng)該稍微休息3一5分鐘，向遠(yuǎn)處眺望一會減緩視力疲勞。二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。三、五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏...
二十四節(jié)氣 | 盤點(diǎn)「白露」階段正確的養(yǎng)生“姿勢”
1.宜吃梨 白露階段要防秋燥，梨可以潤燥、鎮(zhèn)咳、降火。秋天吃梨，既可以生津潤燥，也可以清熱化痰。由于梨本身性涼，所以孩子和老人不宜多吃，可以加冰糖做成梨湯，不僅可以降低涼性，而且潤燥效果更好。2.宜吃龍眼 李時珍在《本草綱目》中記載"食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"，可見其...
吃什么眼睛視力會變好
首先，葉黃素具有強(qiáng)大的抗氧化功能，能夠抑制氧自由基的活性，保護(hù)視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)，預(yù)防眼睛病變。其次，葉黃素有很強(qiáng)的吸光能力，能有效過濾紫外線和藍(lán)光，減少對眼球的輻射傷害。此外，葉黃素還能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部營養(yǎng)供應(yīng)，緩解眼疲勞，防止視力受損。關(guān)于葉黃素能否長期食用，由于人體無法自身合成...
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穆棱市圓柱： ______ 網(wǎng)友推薦答案 1、可以直接泡水喝 2、也可以煮桂圓雞蛋糖水 3、桂圓燉雞肉養(yǎng)血益顏 用料:雞肉150克,當(dāng)歸30克,桂圓肉100顆. 制法:當(dāng)歸、桂圓肉、雞肉洗凈,將雞肉切片,把全部用料放入燉盅中,加開水適量,蓋蓋,溫火隔開水頓3小...
穆棱市圓柱： ______ 因食用龍眼過量導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作.其病癥主要為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等 龍眼屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時非常容易讓人“上火”.因此,食用這類水果時量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更應(yīng)不吃或少吃龍眼等“上火”類水果.無此類病癥的市民,一天時間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩前后,每天最多不可以超過6兩. 龍眼是溫補(bǔ)水果,有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用,體質(zhì)有些弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)龍眼,對她們身體恢復(fù)非常有好處.不過,正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”,造成臉上長包,嚴(yán)重的還會影響到月經(jīng).
穆棱市圓柱： ______ 孕婦不可以吃桂圓,容易流產(chǎn). 桂圓可以干吃,也可以褒粥,湯等,滋補(bǔ)效果很好.但是不宜吃多,容易上火哦~~~ 更多得資料, 請參考下面的知識點(diǎn)哦,希望睡醒的小貓我可以幫到你~~*^^* ************************************************** 龍眼,又...
穆棱市圓柱： ______ 桂圓甘甜滋膩,內(nèi)有疾火及濕滯停飲者慎用.孕婦也應(yīng)少吃龍眼.雖然從營養(yǎng)成分看,龍眼中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì),營養(yǎng)很豐富,祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為桂圓有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效,但婦女懷孕后大多陰血偏虛,往往有大便干燥、口干胎熱的癥狀,此時吃桂圓不但得不到應(yīng)有的滋養(yǎng),還會出現(xiàn)腹痛流產(chǎn)等不良反應(yīng).
穆棱市圓柱： ______ 桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥. 還可治療病后體弱或腦力衰退.婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜.李時珍在《本草綱目》中記載:＂食品以荔枝...
穆棱市圓柱： ______ 桂圓即龍眼(桂元、元肉).和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥. 一般人群均可食用1. 適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;2. 有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用,懷孕后不宜過多食用.食療作用 桂圓味甘、性溫;歸心、脾經(jīng);有開胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細(xì)胞有一定的抑制作用. 國內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關(guān)論文,提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品
穆棱市圓柱： ______ 龍眼是甘溫的補(bǔ)血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦常吃一些龍眼進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng),朋友親戚也把龍眼作為營養(yǎng)品送給孕婦.其實(shí),這種做法是不正確的. 龍眼是一種營養(yǎng)豐富的食品,但是它對于孕婦來說,卻是＂禁果＂.中醫(yī)認(rèn)為,龍眼性溫,味甘,甘溫極易助火,動胎動血.孕婦吃后易致氣機(jī)失調(diào),引起流產(chǎn)或早產(chǎn).嚴(yán)重的還會危及到孕婦和胎兒的生命. 龍眼撥去皮,曬干以后,就是桂圓.龍眼和桂圓雖然在懷孕期間不可食用,但是龍眼、桂圓對臨產(chǎn)婦女卻是有好處的,它的營養(yǎng)作用可助產(chǎn)婦順利生產(chǎn).
穆棱市圓柱： ______ 龍眼,正名叫做桂圓,與荔枝不是一種東西.龍眼屬于溫?zé)嵝再|(zhì),過量食用會上火.荔枝也一樣. 另外,多吃荔枝很可能會患上荔枝病.荔枝病的實(shí)質(zhì)是一種“低血糖癥”,荔枝中含大量的果糖,果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管很快吸收入血后,...
穆棱市圓柱： ______ 神經(jīng)功能混亂,可以適當(dāng)?shù)某札堁鄣? 不要吸煙喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,避免不良的精神刺激.
