三種病不能練太極
仲爸19596935889咨詢： 太極拳適合哪些人練習?年輕人可以練嗎? -
汶上縣動夾緊回復：
______ 那么太極拳適合什么樣的人練習呢?我覺得太極拳適合所有的人練習. 太極拳適合青少年練習. 首先,現(xiàn)在青少年往往也缺乏運動,甚至害怕比較艱苦的運動,太極拳是增加孩子鍛煉的方法.其實剛開始練習太極拳是不吃苦的,看上去柔柔地...
仲爸19596935889咨詢： 腰椎間盤突出能練太極嗎 -
汶上縣動夾緊回復：
______ 能練太極.這個腰椎間盤突出,是因為腰椎間盤的退變,髓核或者是纖維環(huán)突出壓迫到了后面的神經(jīng)導致的腰部或者是退變的疼痛癥狀.這個跟腰部的勞損有關,常見于長期坐,站,或者是反復屈伸腰部的人.所以需要避免長期站坐,反復屈伸腰部,而練太極,主要是蹲馬步和柔和,對腰部影響小,還可以鍛煉腰背肌肉,是可以的.
仲爸19596935889咨詢： 有胃病能學太極拳嗎?
汶上縣動夾緊回復：
______ 有胃病才要學呢,我也有胃病,不過沒你那么嚴重. 學太極是沒問題的,還能保養(yǎng)身體!主要注意你的方法! 上不能具體說,建議你去書店買關于太極練法的書或者錄像碟.如果有時間精力的話可以出去學! 這種內(nèi)家拳最注重方法,你如果方法不對千萬別練,會適得其反,越練越壞! 新手的話先從站樁練起!打好基本功.
仲爸19596935889咨詢： 請問有慢性腎炎者能練太極拳嗎? -
汶上縣動夾緊回復：
______ 這要結(jié)合腎內(nèi)科醫(yī)生的意見(這個病一般腎內(nèi)科醫(yī)生會推薦去打太極的);只要是身體情況允許;太極健身當然很好;既然堅持那么久了;最好還是繼續(xù)打下去;另外要少吃鹽,避免劇烈運動;密切注意血壓;
仲爸19596935889咨詢： 年輕女子在月經(jīng)期可以練太極拳嗎?因我是患子宮內(nèi)膜異位癥的患者,每
汶上縣動夾緊回復：
______ 例假時還是少運動為好.而且從我們中醫(yī)角度來看,你的病癥有淤血,血虛,氣滯,寒邪幾種可能,活血化淤未必解決問題.女孩子打拳,一開始架子別太低,把根基打好,要從最初就學習從腳底發(fā)勁的正確方法,否則腿一天天變粗,真功夫卻一點沒學會.再回一句一樓的.國家套路不是不好,是教的人不好,總是一幫半吊子甚至沒真的踏進太極門檻的人來教一群不會的人,以此混飯.
仲爸19596935889咨詢： 病人練習太極拳怎么選?
汶上縣動夾緊回復：
______ 太極拳,是以完全與此相反的方法來鍛煉身體,這種運動是筋肉氣血的運動,更可說... 甚至不能參加多種文體活動. 中醫(yī)認為,練太極拳,能加強腎的藏精、保精功能,...
仲爸19596935889咨詢： 精索靜脈曲張患者能否練習太極內(nèi)功? -
汶上縣動夾緊回復：
______ 普通的打太極就夠起保健作用的,感受靜就行,不必在意內(nèi)功,因為太極內(nèi)功并不是以太極套路練的.太極表面上看著靜,其實太極內(nèi)功是相當劇烈的(主要指氣血的沖擊),對身體負荷遠超外家功,所以身體條件不好還是不要練. 沒見識過內(nèi)家功內(nèi)功的人說我瞎說也無所謂,總之太極套路用來健身是沒有危險的,不用想那么多,均勻呼吸,跟著節(jié)奏走就行
仲爸19596935889咨詢： 習練太極拳時不能做哪些事情?
汶上縣動夾緊回復：
______ 1、忌串門走戶 太極拳是內(nèi)家拳,重點要內(nèi)外雙修,如參雜外家拳的招式修煉就很難登堂入室. 2、忌雜拳同練 練太極拳與其他雜家拳同練,容易造成體內(nèi)氣血散亂,很難...
仲爸19596935889咨詢： 練太極拳引起的膝蓋痛 -
汶上縣動夾緊回復：
______ 可能是姿勢不正行易太極都有這個問題要求是膝蓋和腳尖是一條線不能偏移,詳細問題看醫(yī)書O,X,型腿的章節(jié).
