五谷雜糧養(yǎng)(yǎng)生粥大全
實(shí)亞18684731313咨詢： 補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的五谷食療粥有哪些 -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 營養(yǎng)五豆粥 材料:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、白蕓豆、紫米、大米 作用:增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常功能.含有較多的膳食纖維.主要作用有降糖、降脂、減肥、通便、解毒防癌和增強(qiáng)抗病能力. 兒童營養(yǎng)成長粥 材料:黑芝麻、...
實(shí)亞18684731313咨詢： 哪些是五谷雜糧?美容 養(yǎng)顏的五谷雜糧粥應(yīng)該怎樣做? -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 五谷雜糧粥,肯定是用五谷雜糧煮的粥了,五谷雜糧粥食用有飽肚感,五谷雜糧粥也適合男士晚上吃,五谷雜糧粥對于男士有溫補(bǔ)的功效.五谷雜糧粥做法1;五谷雜糧粥原料:銀耳、紅棗、花生、玉米渣、綠豆、百合、小米、薏仁米、紅豆、...
實(shí)亞18684731313咨詢： 有機(jī)雜糧養(yǎng)生粥的做法步驟圖,怎么做好吃 -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 用料 有機(jī)雜糧養(yǎng)生粥 一袋 水 1250ml 有機(jī)雜糧養(yǎng)生粥的做法 準(zhǔn)備一袋養(yǎng)生粥 倒入電燉盅或者電飯鍋內(nèi)膽. 用清水稍微沖洗一下,加入清水,水和粥米的比例是5:1. 放入湯煲,按自動煲湯鍵,煲四到六個小時,豆類軟爛即可. 根據(jù)個人口味加適量糖調(diào)味即可
實(shí)亞18684731313咨詢： 各種營養(yǎng)粥怎樣熬煮 -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 1、小麥紅棗粥 原料:小麥100克,大棗10枚,糯米100克,飴糖(麥芽糖)100克. 做法:小麥、大棗、糯米加水煮2小時,放入飴糖即可. 功用:緩急止通,止汗養(yǎng)心. 2、栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,紅糖適量. ...
實(shí)亞18684731313咨詢： 雜糧粥包括哪些粥(舉例說明) -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 紅米14g、黑米14g、小麥34g、蕎麥34g、高梁34g、薏仁34g、糙米34g、燕麥34g、小米34g、芡實(shí)34g 材料要泡得久,至少要泡4小時.洗干凈后再泡,泡過的水可以和材料放下去一起煮.加水份量:蒸飯1-2倍水,熬稀飯加5-6倍以上水
實(shí)亞18684731313咨詢： 五谷粥怎樣做? -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 原料: 蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10粒,桂圓10粒,粳米100克 做法: 1、蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗干凈后泡水兩個小時,桂圓去殼,紅棗、粳米洗凈待用; 五谷粥 2、上述原材料一起入高壓鍋,加上1500ML的水,蓋蓋壓閥,大火噴氣后,關(guān)火,等到氣全部泄光后,再開火煮至噴氣,再關(guān)火.如此,噴氣三次后即可; 3、喜食甜的,食用時可以加糖,但是最好是紅糖,補(bǔ)血益氣效果最佳.
實(shí)亞18684731313咨詢： 五谷雜糧粥的家常做法大全怎么做好吃 -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 五谷雜糧粥的家常做法 材料 大米50g,紅豆10g,薏仁10g,綠豆10g,糙米10g,燕麥10g,黑米10g 做法 1.將所有材料混合,洗凈 2.放入高壓鍋中,加入適量水 3.放電磁爐上大火燒冒氣后,換保溫狀態(tài),煮20-30分鐘 4.關(guān)火后,待小氣閥落下后,開蓋即可
實(shí)亞18684731313咨詢： 哪幾種粗糧煮粥好喝又營養(yǎng) -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 粗糧小米 胡蘿卜小米粥: 配方:胡蘿卜50克,小米50克. 功效:益脾開胃,補(bǔ)虛明目. 用法:每日1次,連服2周. 制法:將胡蘿卜洗凈切絲,與小米同煮粥即可. 粗糧全小麥米 甘麥蓮子百合粥: 原料: 粳米、全小麥米、炙甘草、百合、大...
實(shí)亞18684731313咨詢： 五谷養(yǎng)生配方有哪些? -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 五谷養(yǎng)生主要指用五種顏色的豆、米來調(diào)理心肝脾肺腎,根據(jù)的是中醫(yī)五行原理. 紅:紅豆 綠:綠豆 黃:黃豆、小米 白:薏米、白芝麻 黑:黑豆、黑米、黑芝麻
實(shí)亞18684731313咨詢： 五谷雜糧養(yǎng)生配方 -
虹口區(qū)軌回復(fù)：
______ 百頤年五谷養(yǎng)生粉由紅棗、薏仁、紅蕓豆、紫薯、血糯米、燕麥等天然食材研磨而成.
