最佳晚餐食譜主食
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃啥好呢? -
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______ 最佳答案 飯譜一 主食:燕麥片 菜:西紅柿炒雞蛋 涼拌黃瓜 水煮蝦 湯:紫菜湯 飯譜二 主食:米飯 菜:童子雞 絲瓜炒雞蛋 麻婆豆腐 湯:西紅柿湯 飯譜三 主食:餃子 菜:幾個涼菜 湯:餃子湯 飯譜四 主食:湯圓 菜:涼拌海帶 幾個炸雞腿 飯譜五 主食:雞蛋炒飯 菜:海帶骨頭湯 湯:海帶骨頭湯 飯譜六 火鍋 飯譜七 水果沙拉 哇!健康又美味!我都想吃了
宏常19283408670咨詢： 糖尿病晚飯吃什么好 -
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______ 晚餐1、主食:①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食.②喜歡喝粥者可根據(jù)個人習(xí)慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等.2、副食:①蔬菜、豆制品等.②雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇.四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300...
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃什么好? -
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______ 晚飯最好少吃,而且以素菜為主,晚飯不要吃得過于晚
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃什么最健康?
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______ 晚餐盡量多吃水煮、清燉、清蒸食物,少吃煎炸、燒烤.食物宜軟不宜硬,尤其做米飯時,應(yīng)盡量軟一點.還應(yīng)注意避免食用過黏的食物. 五谷類
宏常19283408670咨詢： 糖尿病人早餐,午餐,晚餐吃什么主食好? -
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______ 病情分析:糖尿病是血中胰島素絕對或相對不足,導(dǎo)致血糖過高,出現(xiàn)糖尿,進而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂,臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食,消瘦等表現(xiàn),重者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥. 意見建議...
宏常19283408670咨詢： 請問,一般來講晚餐怎么吃比較營養(yǎng)又能保持苗條呢?謝謝~~ -
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______ 營養(yǎng)晚餐有講究* 不少人早餐不吃或簡單吃一點.午餐蜀犬吠日時間緊張,不愿費事.輪到晚餐就不一樣了,有充足的時間準(zhǔn)備和享用,再加上存在補償心理,...
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃什么呢?
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______ 不含淀粉類食物,6點以后不吃
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃什么最好?
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______ 牛肉燉蘿卜、西紅柿炒雞蛋、木耳白菜、辦一個涼菜!3菜和一個燉菜、吃起來會很舒服!主食米飯!
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃什么好呢? -
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______ 晚上吃什么要看你的身體情況而定: 首先要了解一下一日三餐應(yīng)該怎么吃 早餐吃得象皇帝(要吃一天營養(yǎng)的40-50%) 中午吃得象王子(30-40%的比重) 晚上吃得象乞丐(10-20% 隨便就可以了) 如果早餐午餐吃得很好,晚餐都不重要.饅頭+稀飯+青菜或面條 隨便吃點,只要不餓得無法睡覺就行了. 如果你本身都是肥胖的,需要減肥,那就吃少一點. 如果偏廋就吃好一些.
宏常19283408670咨詢： 晚飯吃什么好吃又快呢?
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______ 粥,如果要快的方法只能吃方便面啦~還有面包啦~
