極真空手道招式
空手道基本招式
空手道的基本動(dòng)作有沖拳、后手直拳、沖頂膝、上格擋、手刀側(cè)擊、下格擋、內(nèi)受、外受、手刀、前踢、前回踢、橫踢。基本的站立姿勢(shì)有平行立、騎馬立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分為進(jìn)步、退步和墊步。組手分為五本組手、三本組手、反三本組手、一本組手、自由組手。還有就是平安一到平安五...
空手道怎么練啊
我練習(xí)了4年實(shí)戰(zhàn)空手道，想簡(jiǎn)單分享一下。空手道起源于南少林長(zhǎng)拳，動(dòng)作剛勁有力，招式清晰明了，是當(dāng)下較為實(shí)用的技擊技術(shù)。練空手道非常辛苦，需做好吃苦受傷的準(zhǔn)備。課程初期教你基礎(chǔ)動(dòng)作，如沖拳、手刀技、格擋技及各類(lèi)腿法。這些動(dòng)作以后每節(jié)課都會(huì)重復(fù)練習(xí)，可能枯燥，但需認(rèn)真。主要鍛煉四肢協(xié)調(diào)能力...
空手道基本26個(gè)動(dòng)作
空手道基本26個(gè)動(dòng)作空手道的基本動(dòng)作有沖拳、后手直拳、沖頂膝、上格擋、手刀側(cè)擊、下格擋、內(nèi)受、外受、手刀、前踢、前回踢、橫踢。基本的站立姿勢(shì)有平行立、騎馬立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分為進(jìn)步、退步和墊步。組手分為五本組手、三本組手、反三本組手、一本組手、自由組手。還有...
求空手道所有招式的名稱(chēng),以及解釋
松濤館流基本動(dòng)作:沖拳、上格擋（揚(yáng)受）、下格擋、內(nèi)受、外受、手刀、前踢、前回踢、橫踢；比較難的（高段位學(xué)的）：勾踢、后踢、后回踢、跳后踢等等。基本站立：平行立、騎馬立、四股立、前屈立（前弓步）、后屈立；比較難的（高段位學(xué)的）：三戰(zhàn)立、貓足立等等。步伐分為進(jìn)步、退步和墊步。
空手道實(shí)用嗎
橫踢、側(cè)踢、后旋踢以及一些摔法），本來(lái)空手道就是練一擊必殺（傳統(tǒng)的是這樣，極真更偏向拼身體硬碰硬），很省事，將對(duì)方擊倒就行了，可以用來(lái)防身。重點(diǎn)是要注重身體素質(zhì)的鍛煉，協(xié)調(diào)性、柔韌、力量都非常重要，有了這些即便很普通的招式都能發(fā)揮很大的威力。任何武術(shù)都是這樣，千萬(wàn)不要練成花架子。
跆拳道和空手道有哪些招式?
右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn),雙手握拳置於體側(cè);同時(shí),右腿以空手道一般的招式有; 后手直拳 后手直拳即右架選手的右手拳,動(dòng)作要點(diǎn)略同于前手直拳,但后手直拳發(fā)拳距目標(biāo)遠(yuǎn),出擊力距更大,力量更猛,威脅性更強(qiáng),有一擊必到的功用,通常被稱(chēng)為實(shí)戰(zhàn)空手道的重拳或主力拳,中距離使用效果最佳。 沖頂膝 沖頂膝又稱(chēng)前頂...
空手道的考核標(biāo)準(zhǔn)
極真空手道的考核標(biāo)準(zhǔn)! 無(wú)級(jí)白帶 基本技 三站步?jīng)_拳、四種格擋技、前蹴、前回蹴 型 平安1、足技太極1 體 能 俯臥撐30次、深蹲踢20次 十級(jí)橙帶 基本技 基本手技之里拳系、手刀系 實(shí)戰(zhàn)技 左右直拳、左右廻蹴、左右中段橫蹴 型 平安2、足技太極2 體 能 俯臥撐40次、深蹲踢25次 九極橙帶一杠 實(shí)戰(zhàn)技...
對(duì)空手道練習(xí)者而言,要怎樣提高大腿的腿部力量?
一、全蹲向上起跳練習(xí) 由站立位置開(kāi)始，向下全蹲，再向上全力跳起，落地后再次下蹲，再次跳起，以此反復(fù)持續(xù)練習(xí)20次左右為一組。短暫休息后，堅(jiān)持練習(xí)3組至5組。這項(xiàng)練習(xí)用以發(fā)展大腿、小腿和踝關(guān)節(jié)的爆發(fā)力量。二、雙腿收腹跳練習(xí) 由站立位置開(kāi)始，向上跳起的同時(shí)，在空中完成屈腿收腹動(dòng)作（大腿盡量...
空手道有摔法和反關(guān)節(jié)技術(shù)嗎?
還有一種主要練習(xí)反關(guān)節(jié)的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不僅僅算武術(shù)，是中國(guó)的神虎術(shù)里的一個(gè)部分，叫“保陽(yáng)功擒拿手”。它有自己的體系，不是零散招式。這種功夫與一般擒拿不一樣的地方在于其核心重點(diǎn)是近身甚至貼身的腰部擰轉(zhuǎn)，不是中距離或近距離的手上功夫。好像少林有一種功夫叫“拆骨法”的（記不清了），專(zhuān)門(mén)...
關(guān)于空手道流派的問(wèn)題
極真空手道,空手道的發(fā)源地為日本琉球群島(即現(xiàn)今沖繩),前身名為”唐手”,意即”中國(guó)傳入的拳法”。及后正式命名為空手道。 由于空手道威力強(qiáng)大,能一擊必殺,為了避免造成不必要的傷亡意外,所以就發(fā)展出傳統(tǒng)”寸止”式的空手道賽例。顧名思義,在寸止賽例中,所有攻擊動(dòng)作,必須在觸碰到對(duì)手身體前一寸位置時(shí)停止,如果...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 極真空手道比賽規(guī)則??
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 拳掌肘不能打鎖骨以上位置 不能抓,拉,推,抱對(duì)手,包括打膝擊時(shí)不能有箍頸等動(dòng)作 不能進(jìn)攻已經(jīng)倒地的對(duì)手 不能攻擊對(duì)手的背部 不能踢襠 比賽分為本戰(zhàn),延長(zhǎng)戰(zhàn),最終延長(zhǎng)戰(zhàn).正規(guī)的頂級(jí)比賽是3分鐘,2分鐘,2分鐘. 比賽中,甲方用規(guī)則范圍內(nèi)的技術(shù)動(dòng)作,造成乙方喪失戰(zhàn)斗能力3秒以?xún)?nèi),算一個(gè)“技有”.在這一回合比賽結(jié)束后,有“技有”的一方勝出. “喪失戰(zhàn)斗能力”的判罰標(biāo)準(zhǔn)基本是兩個(gè):明顯痛感,明顯位移. 在一個(gè)回合(比如本戰(zhàn))中,甲方連續(xù)取得2次“技有”,即合為一個(gè)“一本”,甲方直接勝出,比賽結(jié)束 比賽中,甲方用規(guī)則范圍內(nèi)的技術(shù)動(dòng)作,造成乙方喪失戰(zhàn)斗能力3秒在以上,算一個(gè)“一本”,甲方直接勝出,比賽結(jié)束.
閉溥18821031087咨詢(xún)： 招牌,腿法,巴西
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 巴西蹴,在極真空手道中學(xué)名縱蹴,是利用髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的柔韌性,由中段提膝直接變?yōu)楦叨螔咄?從上外側(cè)繞過(guò)對(duì)方手臂防御,利用足背或脛骨打擊對(duì)方頸部或頭部的踢法.由于極真會(huì)巴西支部的選手最善于使用這種踢法,故名為巴西蹴. ...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 極真空手道考帶怎么考 -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 我也是剛剛開(kāi)始練,橙帶九級(jí),極真很好的,加油.下面是相關(guān)資料:無(wú)級(jí)白帶1. 基本技:(1)三戰(zhàn)步?jīng)_拳(2)四種格擋技(3)左右沖拳(4)前蹴(5)前屈立移動(dòng) 2. 型 : (1)平安1(2)足技太極 3. 體能: 俯臥撐20次 深蹲踢20次 十級(jí)...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 極真空手道呼吸 -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 空手道中調(diào)整呼吸是至關(guān)重要的.呼吸得當(dāng),可以讓力道運(yùn)發(fā)揮到最大,身體極點(diǎn)出現(xiàn)的晚,不容易造成身體傷害.有人統(tǒng)計(jì)呼吸方法從錯(cuò)誤到正確,力量可以從7成力提高到9成!表呼吸即平常呼吸,只用鼻子.在不動(dòng)立,三站立,等準(zhǔn)備動(dòng)作...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 極真空手道實(shí)戰(zhàn)強(qiáng)不強(qiáng) -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 答:強(qiáng). 從格斗技來(lái)說(shuō),空手道的特點(diǎn)就是注重實(shí)用性,不推崇華麗好看,講究“一擊必殺”的威力.它是世界很多國(guó)家(比如美國(guó)FBI和蘇聯(lián)的科格勒)軍警反恐、防爆的必修課之一,實(shí)戰(zhàn)性從中可窺. 從空手道的流派講,分為傳統(tǒng)空手道和...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 空手道基本動(dòng)作(拳法) -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 正拳: 先將除大拇指外四個(gè)手指捏緊并攏,大拇指放在食指第二指節(jié)之上,握緊.著力點(diǎn)在于食指和中指最后與手掌連結(jié)的關(guān)節(jié)上.注意手腕放平,兩指關(guān)節(jié)與小手臂延長(zhǎng)線成一直線.這樣出拳才會(huì)有...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 考空手道黑帶,要考什么的?準(zhǔn)確 -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 極真空手道的考核標(biāo)準(zhǔn)! 無(wú)級(jí)白帶 基 本 技 三站步?jīng)_拳、四種格擋技、前蹴、前回蹴 型 平安1、足技太極1 體 能 俯臥撐30次、深蹲踢20次 十級(jí)橙帶 基 本 技 基本手技之里拳系、手刀系 實(shí) 戰(zhàn) 技 左右直拳、左右廻蹴、左右中段橫蹴 型 平安2、足...
閉溥18821031087咨詢(xún)： 極真空手道 手刀 -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 回答 共 5 條 砍脖子,一擊必殺...格擋防御..大致上就是這個(gè) 回答者: 中華馬哥 - 經(jīng)理 五級(jí) 2009-6-3 20:47 這個(gè)基本上正確了
閉溥18821031087咨詢(xún)： 什么是極真? -
裕民縣性主矩回復(fù)：
______ 極真是現(xiàn)代空手道的代表 倡導(dǎo)全接觸式的打法 選手除護(hù)檔外不帶任何護(hù)具 不分體重 除頭和檔外都能擊打
