步頻配速計(jì)(jì)算器
配速計(jì)算器
配速是在馬拉松運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中常使用的一個(gè)概念，配速是速度的一種，是每公里所需要的時(shí)間。比如：如果甲在標(biāo)準(zhǔn)跑道上跑一圈（400米）需要3分鐘的時(shí)間，那么甲每跑一千米就需要7分30秒的時(shí)間。這也就是甲的配速7分30秒。配速的作用： 馬拉松運(yùn)動(dòng)講究勻速，在勻速的狀態(tài)下才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。很...
馬拉松配速明細(xì)表+配速計(jì)算器(2017.1.1更新)
1公里3:393:403:453:503:554:004:054:104:154:204:254:304:354:404:454:504:554:585:005:055:105:155:205:255:305:355:405:415:455:505:556:006:056:106:156:206:256:306:355公里18:1518:2018:4519:1019:3520:0020:2520:5021:1521:4022:0522:3022:5523:2023:4524:10:0024:35:0024...
弋林18385204624咨詢： 跑步記錄軟件哪個(gè)好 -
南宮市限回復(fù)：
______ 我用過(guò)好幾款,都不好,都不準(zhǔn).都是僅供參考. 步頻、配速、都是依賴手機(jī)自身的傳感器.偏差很大.熱量消耗,更是唬人的,就是起到督促你跑步的作用,相對(duì)自己的大概記錄. 要想準(zhǔn),就要買運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)手表. 要是妹子,就選一個(gè)界面好看的就行啦;要是男生,也選個(gè)界面好看的,因?yàn)檫@款用的妹子多.
弋林18385204624咨詢： 當(dāng)機(jī)立斷是褒義詞還是貶義詞 -
南宮市限回復(fù)：
______ 褒義詞 【成語(yǔ)】當(dāng)機(jī)立斷-------------------------------------------------------------------------------- 【拼音】dāng jī lì duàn ZDIC.NET 漢 典 網(wǎng) 【解釋】當(dāng)機(jī):抓住時(shí)機(jī).在緊要時(shí)刻立即做出決斷.【出處】漢·陳琳《答東阿王箋》:“秉青萍干將之器,拂鐘無(wú)聲,應(yīng)機(jī)立斷.” 【示例】哥哥,國(guó)姓爺就在城下,你應(yīng)該~. ◎郭沫若《鄭成功》第七章 【近義詞】英明果斷、多謀善斷 【反義詞】舉棋不定、優(yōu)柔寡斷、猶豫不決、首鼠兩端 【語(yǔ)法】偏正式;作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、定語(yǔ);含褒義,形容人很果斷
弋林18385204624咨詢： 人物神態(tài)的成語(yǔ)情不自禁算嗎? -
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______ 情不自禁是指 感情激動(dòng)得不能控制.強(qiáng)調(diào)完全被某種感情所支配. 表示情緒、感情,不是神態(tài).
弋林18385204624咨詢： 數(shù)字電子技術(shù)課程設(shè)計(jì) - ------數(shù)字顯示電子鐘 -
南宮市限回復(fù)：
______ 《數(shù)字鐘設(shè)計(jì)報(bào)告》 指導(dǎo)老師: 姓名: 學(xué)號(hào): 電子設(shè)計(jì) 一、 引言 大屏幕數(shù)字鐘套件采用6位數(shù)字(二十四小時(shí)制)顯示,格式為“時(shí)時(shí):分分:秒秒”,電路板尺寸為330MM*70MM,是以前大屏幕數(shù)字鐘的改進(jìn)版,解決了以前大屏幕數(shù)字...
弋林18385204624咨詢： 楊柳優(yōu)美的詩(shī)句它可以表示什么樣的人 -
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______ 最早出自《詩(shī)經(jīng)》:“昔我往矣,楊柳依依;今我來(lái)兮,雨雪霏霏.”楊柳最早就是柳樹的意思,因?yàn)橐坏酱禾?柳樹就會(huì)飛絮,很容易引起古人的傷感.
弋林18385204624咨詢： 形容人很穩(wěn)重的成語(yǔ) -
南宮市限回復(fù)：
______ 心細(xì)如發(fā) 詞義:極言小心謹(jǐn)慎,考慮周密.亦作“心細(xì)于發(fā)”. 詞音: xīn xì rú fā 出處:吳梅《題天香石硯室棋譜》詩(shī):“頗聞棋訣在善守,心細(xì)如發(fā)才如斗.” 使用舉例:八、九年的部隊(duì)生活和她的特殊地位,養(yǎng)成她舉止老練、大方,明辨是非...
弋林18385204624咨詢： 卡西歐SGW - 200這款計(jì)步運(yùn)動(dòng)表怎么樣?準(zhǔn)確嗎? -
南宮市限回復(fù)：
______ 準(zhǔn)確度還可以,貌似是加速度步頻傳感器~顧名思義,根據(jù)甩臂時(shí)加速度的變化來(lái)感應(yīng)步頻.測(cè)量距離跟你設(shè)置的步幅有關(guān)系,如果你是跑步測(cè)量,準(zhǔn)確度高于走路測(cè)量步數(shù).越勻速越準(zhǔn)確.根據(jù)網(wǎng)友實(shí)測(cè),跑步12圈,共4800米,統(tǒng)計(jì)步數(shù)4258...
弋林18385204624咨詢： 怎樣判別成語(yǔ)和詞語(yǔ) -
南宮市限回復(fù)：
______ 所謂成語(yǔ)是語(yǔ)言中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期使用、錘煉而形成的固定短語(yǔ).它是比詞大而語(yǔ)法功能又相當(dāng)于詞的語(yǔ)言單位.成語(yǔ)大多由四字組成. 特點(diǎn):①結(jié)構(gòu)的相對(duì)定型性.②意義的整體性.③時(shí)間和空間的習(xí)用性.④...
弋林18385204624咨詢： 6分配速190步頻是什么水平
南宮市限回復(fù)：
______ 6分配速190步頻屬于小步幅高步頻,十公里的話屬于業(yè)余跑者中的中下水平.小步幅高步頻的好處是:第一點(diǎn),節(jié)省體能.步幅小,騰空低,體能消耗少.第二點(diǎn),跑步的時(shí)候小步幅,騰空低,著地對(duì)膝蓋的沖擊力小,更有利于保護(hù)膝關(guān)節(jié).第三點(diǎn),跑步的時(shí)候采用小步幅有利于穩(wěn)定跑步節(jié)奏. 6分配速190步頻是什么水平 6分配速是一個(gè)比較慢的配速但步頻190屬于比較高的步頻,精英跑者通常步頻可達(dá)180以上.6分配速,190步頻應(yīng)該是在刻意訓(xùn)練步頻,而沒有追求速度.
