氣排球接球手法圖解
排球接球方法
雙手擋球的手形有抱拳式擋球的手法是：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側(cè)朝前。并掌式擋球的手法是：兩肘彎曲，兩虎口交叉，兩掌外側(cè)朝前，合并成勺形。擋球時(shí)，前臂放松，兩肘朝前，手腕后仰以掌外側(cè)和掌根組成的平面擋擊球的下部。擊球瞬間，手腕要用力適度，擊球點(diǎn)在額前或兩側(cè)肩...
氣排球接球手法圖解
一、正面雙手接球 1. 準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩膝微屈，后腳跟稍提起，身體略前傾，兩臂放松，自然伸直置于體前。2. 接球手型：當(dāng)球飛來(lái)時(shí)，雙手伸直，掌根靠攏，置于腹部之前，兩肘自然下垂并向外伸展，手腕下壓準(zhǔn)備接球。3. 接球動(dòng)作：球飛到腹前一臂距離時(shí)，兩臂同時(shí)向前上方伸出，...
氣排球的接球技巧和手法
氣排球的接球技巧和手法分享如下：一、接球：準(zhǔn)備的時(shí)膝蓋彎成近90度，腳一前一后（哪只在前在后看個(gè)人習(xí)慣），重心稍向前，注意雙手分放身體兩側(cè)，看球傳來(lái)得方向移動(dòng)到球的正方再并手接球，接球時(shí)雙手夾緊，手腕下壓，使手腕至肩膀成直板狀（此時(shí)手肘不得彎曲），然后抬臂墊起。二、傳球：把球放...
氣排球接球手法
氣排球接球的手法主要有半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、接球手法、背接球。一、半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì) 兩腳左右開(kāi)立稍比肩寬，兩腳尖稍內(nèi)收，兩膝彎曲成半蹲。腳跟稍提起，身體重心稍靠前，兩臂放松，自然彎曲，雙手置于腹前。兩眼注視來(lái)球，兩腳始終保持微動(dòng)放松。二、移動(dòng) 移動(dòng)的步伐分起動(dòng)、跨步、滑步（并步）、交叉步、...
氣排球的接球技巧和手法
一、接球：接球時(shí)，膝蓋應(yīng)彎曲約90度，一只腳在前，一只腳在后（具體順序視個(gè)人習(xí)慣而定），身體重心略微前移。雙手應(yīng)自然放置在身體兩側(cè)，根據(jù)球的傳來(lái)方向移動(dòng)，并在球即將到達(dá)正面時(shí)主動(dòng)伸手接球。接球瞬間，雙手應(yīng)緊密夾住球，手腕下壓，使得從手腕到肩膀的部分盡量保持平直（確保手肘不彎曲）。隨后...
排球的接球方法 接球有什么小妙招
1.球：當(dāng)來(lái)球較高、力量較大、不便於利用傳球時(shí)，可采用擋球。雙手擋球的手形有抱拳式擋球的手法是：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側(cè)朝前。并掌式擋球的手法是：兩肘彎曲，兩虎口交叉，兩掌外側(cè)朝前，合并成勺形。排球的接球方法擋球時(shí)，前臂放松，兩肘朝前，手腕后仰以掌外側(cè)和...
氣排球獨(dú)有的接球技術(shù)
氣排球獨(dú)有的接球技術(shù)如下：1、跨步接球：當(dāng)來(lái)球較低時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以向前或向兩側(cè)跨一步進(jìn)行接球。跨步時(shí)要選擇合適的方向和步幅，以便更好地控制球的方向和高度。2、捧球：捧球是一種常用的接球方式，適用于接住高度在胸部的來(lái)球。捧球時(shí)，手臂要伸直，手掌向下，用大拇指和手掌的外側(cè)接觸球，從而...
氣排球獨(dú)有的接球技術(shù)
氣排球接球注意事項(xiàng)：1. 觀察與預(yù)判：接球前，仔細(xì)觀察球的路徑、速度和對(duì)手的動(dòng)作，預(yù)判球的落點(diǎn)，做好接球準(zhǔn)備。2. 正確準(zhǔn)備姿勢(shì)：保持身體靈活性，雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體略微前傾。雙手置于身前，準(zhǔn)備好接球。3. 精準(zhǔn)接球手法：當(dāng)球飛至預(yù)定位置，迅速伸出雙手保持水平，增大力接觸面積。用...
排球 接發(fā)球采用那些姿勢(shì)
排球 接球，發(fā)球采用：姿勢(shì)正確接發(fā)球時(shí)，身體重心要適當(dāng)降低，還要含胸收腹。盡量把對(duì)方發(fā)來(lái)的球讓到自己懷里墊（讓球離身體越近越好），以增加其穩(wěn)定性。墊球的部位要正確，兩手輕松抱握，手腕下壓，兩掌根靠緊，兩小臂靠緊展平，兩肘關(guān)節(jié)充分伸直，用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右橈骨內(nèi)側(cè)平面墊球。技...
怎樣在排球比賽中接扣球?
1.接重扣球：采用半蹲或低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩手臂放在腹前，手形和正面接球相同，只是擊球時(shí)的動(dòng)作有所不同。要利用含胸收腹動(dòng)作，幫助手臂隨球屈肘，并適當(dāng)放松以緩沖來(lái)球力量，以手臂和手腕動(dòng)作控制接球的方向和角度。如擊球點(diǎn)稍高并靠近身體時(shí)，同樣可用前臂接擊；如擊球點(diǎn)較低、又距離身體較遠(yuǎn)時(shí)，可...
何靈17871431053咨詢： 打排球的技巧! -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 發(fā)球:發(fā)球位置,在球場(chǎng)兩邊端線延長(zhǎng)線和底線之間的任一點(diǎn),基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球. 接球:接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放于另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合并處的...
何靈17871431053咨詢： 排球應(yīng)該怎么接 -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 一傳主要是給二傳送好球的,如果一傳把球接好嘍,那么二傳才能把球傳好,這樣主攻才能扣好球,二傳傳球手勢(shì)是兩大拇指撐開(kāi)成八字形其他兩手手指和掌心組成半圓形以包住球的一半為前提,在以緩沖的力氣向上送球.一傳接球時(shí)身體要下蹲.兩手相抱手腕同時(shí)向下壓手臂伸直接球,接球的同時(shí)身體以緩沖向前送球給二傳.
何靈17871431053咨詢： 排球接球正確觸球點(diǎn)! -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 當(dāng)球接近腹前時(shí),兩手重疊,掌根靠攏,合掌互握,兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球后下方.擊球點(diǎn)在腹前一臂左右距離,便於控制用力大小并可根據(jù)接球的方向,調(diào)整手臂的角度.
何靈17871431053咨詢： 誰(shuí)知道打排球的規(guī)則和墊球扣球等的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì) -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 首先是雙手握的姿勢(shì),選擇在接球時(shí)握著最不會(huì)松的手勢(shì).我推薦的姿勢(shì)是一個(gè)手(A)用拳頭姿勢(shì)包住另一個(gè)手(B)的大拇指,另一個(gè)手(B)其余的手指展開(kāi)包住手(A). 其次是墊球時(shí)腳的姿勢(shì)要正確.先移動(dòng)到球落點(diǎn)的位置,再緊握雙...
何靈17871431053咨詢： 氣排球的比賽規(guī)則是什么?裁判的規(guī)則又是怎么樣的呢? -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 一、場(chǎng)地: 場(chǎng)地為長(zhǎng)12米,寬6米的矩形.由球網(wǎng)和中心線將場(chǎng)地分成長(zhǎng)為6米寬6米的兩個(gè)場(chǎng)區(qū).每個(gè)場(chǎng)區(qū)畫(huà)一條距離中心線2米并與邊線連接的平行的平行線叫限制線.球網(wǎng)高度男子為2米,女子為1.8米,在網(wǎng)上中心線與邊線的交點(diǎn)處設(shè)置一...
何靈17871431053咨詢： 請(qǐng)問(wèn):氣排球比賽的裁判各種判球手勢(shì)是如何的?!能有圖片最好···· -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 表明的性質(zhì)裁判員手勢(shì)允許發(fā)球揮動(dòng)發(fā)球隊(duì)一側(cè)手臂發(fā)球隊(duì)平舉發(fā)球隊(duì)一側(cè)手臂交換場(chǎng)地兩臂在體前、體后繞體旋暫停一臂屈肘抬起,另一手手掌放在該手指尖上換人兩臂屈肘,在胸前繞環(huán)判罰一手持黃牌判罰出場(chǎng)一手持紅牌取消比賽資格一手...
何靈17871431053咨詢： 如何練習(xí),才能更好的打好氣排球?
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 先把各種接球傳球的姿勢(shì)學(xué)會(huì),人后對(duì)強(qiáng)練習(xí)接傳球,找個(gè)會(huì)的人和你一起玩,多加練習(xí)就會(huì)了
何靈17871431053咨詢： 怎么樣能夠快速學(xué)會(huì)打排球? -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 墊球的話,就是對(duì)墻墊和對(duì)空墊(就是往上墊) 傳球就是注意手型 五大技術(shù):傳墊扣攔發(fā) 是因人而異的,要想在一個(gè)球隊(duì)能打上球,就要了解自己的實(shí)際情況對(duì)自己進(jìn)行有針對(duì)性地訓(xùn)練,這是比較高速有效的方法.比如專門練自由人(一傳、小球) 攻手(進(jìn)攻) 二傳(傳球) 就是在勤加練習(xí)的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地專門練一個(gè)位置
何靈17871431053咨詢： 給點(diǎn)練排球的技巧? -
臺(tái)州市度圓柱回復(fù)：
______ 發(fā)球:發(fā)球位置,在球場(chǎng)兩邊端線延長(zhǎng)線和底線之間的任一點(diǎn),基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球. 接球:接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放于另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合并處的...
