紅莧菜營養(yǎng)(yǎng)成分表
年爸18632981160咨詢： 莧菜中有何成分?為何吃了會拉肚子?與體質(zhì)有關(guān)嗎? -
楊浦區(qū)平衡回復(fù)：
______ 莧菜又叫米莧,系莧科,屬一年生植物莧之莖葉,我國自古有之. -------------------------------------------------------- 莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種.在我國南北各地均有栽培,是夏季應(yīng)市的主要蔬菜之一. 莧菜富含多種營養(yǎng)素,所含蛋白...
年爸18632981160咨詢： 蔬菜的營養(yǎng)!!!!!! -
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______ 蔬菜中含有維生素、礦物質(zhì)及粗纖維,是任何食物所不能替代的,必須每天適量供給人體所需.維生素是與人類的生命有重要的關(guān)系,好幾種維生素有抗癌作用,如維生素A原、維生素C以及多種維生素B族都有抗癌作用.礦物質(zhì)中鈣、磷、鐵等...
年爸18632981160咨詢： 紅莧菜哪些人不適合吃怎么做好吃又健康 紅莧菜的功效 -
楊浦區(qū)平衡回復(fù)：
______ 紅莧菜營養(yǎng)價值 1、清熱解毒,明目利咽 莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對于濕熱所致的赤白痢疾及肝2113火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的5261輔助治療作用.[5] 2、營養(yǎng)豐富,增強(qiáng)體質(zhì) 莧菜中富...
年爸18632981160咨詢： 紅莧菜對身體有什么功效 -
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______ 莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸,且對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣.還具有促進(jìn)凝血、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力、促進(jìn)造血等功能.也可以減肥清身,促進(jìn)排毒,防止便秘.
年爸18632981160咨詢： 莧菜是一種什么樣的蔬菜?它長啥樣子啊?俗名叫什么? -
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______ 莧菜,別名莧,是莧科莧屬一年生草本植物.莧菜的種類很多,作為蔬菜的莧菜是以嫩莖葉為食用部位的一種,通常依葉色可分為綠色、紫紅色及兩色相間三種,分別稱為白(綠)莧、紅莧和花莧. 莧菜營養(yǎng)豐富,尤其是蛋白質(zhì)、鉀、鈣、鐵、...
年爸18632981160咨詢： 紅莧菜的營養(yǎng)及做法 -
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______ 營養(yǎng)價值 莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì),對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌內(nèi)痙攣.同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進(jìn)凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進(jìn)造血等功能. 莧菜還是減...
年爸18632981160咨詢： 為何講究夏天吃莧菜呢?
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______ 為什么講究夏天吃莧菜呢?首先,莧菜喜溫暖,較耐熱,是夏季的當(dāng)季蔬菜.其次,從中醫(yī)角度講,莧菜味甘、性涼,歸大腸、小腸經(jīng).具有清熱解毒,除濕止痢,通利二便的功效.夏天天熱,吃一些涼性食物,是有好處的.最后,從營養(yǎng)角度來說,莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質(zhì),且容易吸收,能夠有效補充夏季因流汗損失的多種營養(yǎng)素.
年爸18632981160咨詢： 什么是莧菜紅莧菜的功效營養(yǎng)價值孕婦能吃莧菜嗎 -
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______ 莧菜,又稱野莧菜、赤莧、雁來紅,是一種野菜.由于它的營養(yǎng)價值很高,有的地區(qū)把莧菜稱為“長壽菜”. 我國栽培莧菜有三個類型:一是綠莧,葉片呈現(xiàn)綠色,耐熱性強(qiáng),...
年爸18632981160咨詢： 吃紅莧菜有分別有什么好處和壞處 -
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______ 好處是營養(yǎng),詳細(xì)可看百度百科; 壞處是農(nóng)藥殘留和菜葉表面臟東西,我上次就看到有好多點狀粉末粘在葉子表面,所以要洗干凈,完了. 其他方面亦可參考百度百科-莧菜.
