蔬菜熱量表大全
梅柱17198507636咨詢： 一根胡蘿卜熱量(胡蘿卜熱量)
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 1、每100克胡蘿卜中,約含蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.3克,糖類6~3克,鐵0.6毫克,維生素A原(胡蘿卜素)35~125毫克,維生素B02~0.04毫克,維生素B20.04~0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、淀粉、無機(jī)鹽和多種氨基酸.2、各類品種中,尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高,各種胡蘿卜所含能量在75干焦~1338千焦之間.
梅柱17198507636咨詢： 減肥吃什么蔬菜能量?減肥吃什么蔬菜能量低
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 1、青豆 60粒青豆大約有102卡路里.如果你吃掉這60粒青豆,你還攝入了6克蛋白... 這種蔬菜還是鉀的重要來源——每100卡路里含有1541毫克. 每天攝入1500卡路里,...
梅柱17198507636咨詢： 清水燙蔬菜的卡路里大么 -
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 蔬菜熱量表 名稱(100克) 熱量(千卡) 韭黃 17 青椒 24 蘑菇 24 草菇 242 金針菇 28 香菇 413 西蘭花 26 青豆 185 荷蘭豆 47 豆苗 41 蠶豆 91 草頭 66 紫菜 265 蘿卜 18 豆芽 19 小紅蘿卜 21 雞毛菜 20 雪菜 25 芹菜 19 黃豆 397 卷心菜 21 黃瓜 13 絲瓜 24 苦瓜 20 茄子 23 冬筍 21 花生仁 624 綠豆 332
梅柱17198507636咨詢： 食物的卡路里表 -
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______ 主食類 每份含熱量:80大卡,糖類:18公克,蛋白質(zhì):2公克,脂肪:0公克 食物名稱 份量 熟重公克) 食物名稱 份量 熟重(公克) 干 飯 1/4碗 50 水餃皮 4片 37 稀 飯 1/2碗 100 云吞皮 7片 35 面 條 2/5碗 50 芋頭 4/5碗 66 面 線 3/2碗 57 馬鈴薯...
梅柱17198507636咨詢： 低熱量食物表 -
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______ 1、黃瓜 清香的黃瓜中含有大量的水分、纖維素以及礦物質(zhì),可以消除身體的水腫,促進(jìn)毒素的排出.黃瓜中含有的特別成分可以有效的促進(jìn)脂肪的分解,而且它的熱量只有十幾卡,經(jīng)常被制作成各類爽口的涼菜供我們食用. 2、韭菜 綠色的韭...
梅柱17198507636咨詢： 全一點(diǎn)的食物熱量表 -
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 白飯 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 消化餅 1 塊 70 克力架 2 塊 64 朱古力消化餅 1 塊 109 脆面包 1 塊 25 甜餅乾 2 片 185 甜面包 1 個(gè) 210...
梅柱17198507636咨詢： 大白菜的熱量是多少?
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 17卡/100克
梅柱17198507636咨詢： 食物的熱量(關(guān)于食物的熱量的基本詳情介紹)
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 1、食物熱量表,是根據(jù)單位數(shù)量(如100克)的食物中所含的能量,繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考.2、不同的食物有產(chǎn)生不同的能量.3、對于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講,控制每天身體所攝取的能量,是減輕他們本身病變的方法.4、因此,有必要為每一種食物測量所含的能量,以供患者計(jì)算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量.本文關(guān)于食物的熱量的基本詳情介紹就講解完畢,希望對大家有所幫助.
梅柱17198507636咨詢： 蔬菜小豆腐的熱量是多少?
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 蔬菜小豆腐的熱量(以100克可食部分計(jì))是96大卡(401千焦),單位熱量較低.每100克蔬菜小豆腐的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%.
梅柱17198507636咨詢： 食物卡路里大全 -
石臺縣弧齒厚回復(fù)：
______ 豬肉(血脖)90克 576卡 豬肉(肋條肉)96克568卡 豬肉(軟五花)85克 349卡 豬肉(硬五花)79克 339卡 豬肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉:100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡 雞珍:100克 118卡 19....
