蛙泳全套動畫圖
竹放18639249625咨詢： 簡述蛙泳蹬腿技術(shù)和手臂劃水技術(shù)的動作要領(lǐng) -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 蹬腿技術(shù)要領(lǐng): 蹬腿應(yīng)由大腿發(fā)力,先伸髖關(guān)節(jié)(使小腿保持盡量垂直對水的有利部位,向后做蹬腿的動作),然后是伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié). 蹬腿,也稱為蹬夾水,它的動作是一個連續(xù)的完整動作,其中蹬水在先,夾水在后.在之前的翻腳動作...
竹放18639249625咨詢： 游泳入門! -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 怎樣學(xué)游泳: 一\\初學(xué)者學(xué)習(xí)游泳的順序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快. 蛙泳最適合鍛煉身體.尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線. 蝶泳姿勢最美,象美人魚. 仰泳最省體力,適合自救...
竹放18639249625咨詢： 如何提高游泳的速度,自由泳,蛙泳,仰泳? -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 技術(shù)正確 多加練習(xí) 蛙泳- 蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領(lǐng)之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會兒.”從順口溜中可以看到,手的動作是先于腿的動作.一定要在收手后再收腿,伸手...
竹放18639249625咨詢： 蛙泳的技巧有哪些? -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 蝶泳是由蛙泳演變而產(chǎn)生的,蝶泳和蛙泳有著極其相似的親緣關(guān)系.那么.從蛙泳開始,根據(jù)蛙泳演變成蝶泳的順序來學(xué)習(xí)蝶泳,應(yīng)該說是比較自然而又比較簡單的.蛙泳速成練習(xí)法正是受這個啟發(fā)而設(shè)計(jì)的.從蛙泳演變成蝶泳主要是兩個技術(shù)動...
竹放18639249625咨詢： 跪求蛙泳的動作要領(lǐng). -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 1、運(yùn)動員正在滑行中,身體成水平位置,流線型很好.頭的80%浸入 水中,眼睛稍向前看,兩臂伸直,兩手掌稍向外斜,準(zhǔn)備劃水. 2、兩手向兩側(cè)抱水,約在水下20厘米左右,手向兩側(cè)分開,劃動,勾 手腕.此時開始呼氣. 3、手繼續(xù)向兩...
竹放18639249625咨詢： 蛙泳的腿部動作是什么樣的? -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 蛙泳腿部動作,先收腿,屈膝腳跟響臀部靠攏,兩膝之間距離與肩寬,然后,兩腳掌向外翻,后向瞪直內(nèi)夾,使身體有個短暫滑行.
竹放18639249625咨詢： 怎樣學(xué)好游泳呢 -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 去游泳館培訓(xùn)學(xué)習(xí)是最快的途徑. 教你學(xué)習(xí)游泳(動畫圖示) 蛙泳 蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領(lǐng)之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會兒.”從順口溜中可以看到,手的動作是先于...
竹放18639249625咨詢： 怎么游蛙泳? -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 要學(xué)蛙泳,得先學(xué)會潛泳.其實(shí)很簡單,我就是一次學(xué)會潛泳,兩次就會蛙泳了.剛開始時先學(xué)著浮在水面,雙臂伸開,手掌朝外往外劃,兩腿由外向內(nèi)蹬,一會兒就能學(xué)會潛泳了.再慢慢地學(xué)著把頭浮出水面換氣,慢慢地練練就好.
竹放18639249625咨詢： 請問一下,蛙游游泳跳水動作,照片發(fā)一下!謝謝! -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 跳發(fā):彎腰曲腿,兩手后擺吸氣,重心前移,展身前跳,兩手前伸先入水,膝不能彎曲,腳稍繃直;入水后可潛蛙泳兩次起身.
竹放18639249625咨詢： 誰知道蛙泳的動作結(jié)構(gòu)是什么 -
達(dá)日縣向伸縮回復(fù)：
______ 1)泳員在滑翔姿勢,身體接近水平.頭部約80%沉于水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌心向著斜外側(cè) (2)捉水動作在水下約7~9寸處開始,雙手作側(cè)面的劃動,在這時開始呼氣動作. (3)雙臂沒有明顯的屈曲,繼續(xù)的劃向外側(cè),呼氣繼續(xù)增加...
