黃瓜輔食怎么做 黃瓜做輔食怎么做
材料:面粉50克,黃瓜150克。
做法:
1、黃瓜去皮,切成小塊,榨成汁或打成糊,大概榨成汁是100g。
2、100克黃瓜汁和50克面粉混合攪拌,攪拌至提起勺子時(shí),呈流水狀即可。
3、上鍋熱油,薄薄的刷一下就好,用小勺子舀入黃瓜面糊,用小火煎至凝固后翻面,再稍微煎一會(huì)兒即可出鍋。
小貼士:
1、適合10個(gè)月以后的寶寶食用哦。
2、蔬菜汁和面粉的比例是2:1的話做出來(lái)的黃瓜餅邊角軟哦,如果寶寶喜歡吃硬一點(diǎn)的,可以再多加一點(diǎn)面粉。
3、一定要全程小火哦,黃瓜餅很容易煎糊的。
寶寶輔食黃瓜餅的做法:黃瓜蛋餅
材料:雞蛋1只,面粉2小勺,黃瓜少半個(gè),鹽少許。
做法:
1、先將黃瓜擦成絲,然后撒點(diǎn)鹽,待黃瓜出水后,將水分?jǐn)D掉。
2、將雞蛋打入黃瓜中,再將面粉倒入雞蛋中,可以先放2小勺,然后攪拌均勻,再根據(jù)情況看是否需要再加面粉。
3、攪拌成粘稠的可流動(dòng)的糊狀,保證沒(méi)有面疙瘩。
4、鍋中放少量的油,待油7成熱時(shí)將面糊倒入鍋中,保持中火。
5、待面餅基本成型之后轉(zhuǎn)成小火,煎到金黃就可以翻面煎,待雙面都呈金黃色即可出鍋。
小貼士:
1、可以在面糊中加少許的鹽,也可以在餅上抹上寶寶喜歡的醬。
2、適合10個(gè)月以后的寶寶食用,如加鹽調(diào)味則適合一歲以后的寶寶。
寶寶輔食黃瓜餅的做法:牛奶黃瓜餅
材料:雞蛋一只,面粉兩勺,黃瓜2/3根,牛奶少量,鹽,糖。
做法:
1、黃瓜洗凈,擦成泥。
2、將所有材料混合,攪拌均勻成能夠流動(dòng)的面糊。
3、用平底鍋煎餅即可。
小貼士:適合一歲以后的寶寶哦,如一歲以下食用,則應(yīng)不加鹽。
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黃瓜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜,可以生吃,也可以炒制。給寶寶添加的輔食的原則是先從湯湯水水開(kāi)始,寶寶適應(yīng)了之后,就可以給寶寶添加蔬菜泥了
純黃瓜泥
材料:黃瓜200克,涼開(kāi)水100毫升。
做法: 1、黃瓜洗凈,切厚片,放入料理機(jī),加入涼開(kāi)水,開(kāi)機(jī)攪打一分鐘。 2、倒入篩網(wǎng),用湯匙按壓,將黃瓜汁壓出后得出的就是黃瓜泥了。
3、在碗上蓋上保鮮膜,放入放了水的蒸鍋中,沸水蒸十分鐘即可。
雖然黃瓜可以生吃,但是給寶寶吃的時(shí)候要記得煮熟哦,寶寶身體比較脆弱,無(wú)法抵抗生黃瓜的細(xì)菌哦。黃瓜可以強(qiáng)健心臟和血管,可以預(yù)防寶寶便秘、還可以增強(qiáng)寶寶記憶力。但黃瓜性涼,吃多了可能會(huì)引起寶寶拉稀,傷害脾胃。所以,要注意適量。
寶寶腸胃弱,吃什么東西都要考量,實(shí)物要循序漸進(jìn)的來(lái),不必大人。
祝寶寶健康成長(zhǎng)!!!
黃瓜的味道清淡,口感不錯(cuò),有一些女性朋友會(huì)通過(guò)吃黃瓜來(lái)達(dá)到減肥的效果,也要一些則是用黃瓜敷在自己的臉上,起到滋潤(rùn)臉部皮膚的作用。有時(shí)候給寶寶適量吃一些黃瓜,可以補(bǔ)充維生素,對(duì)寶寶身體有利。那么,寶寶輔食黃瓜的做法有哪些呢?
第一種是比較容易的,只需要準(zhǔn)備一大條黃瓜,500毫升的水,先把黃瓜清洗干凈,切成片,放到料理機(jī),然后用開(kāi)水?dāng)嚢鑾追昼姡詈缶驼コ牲S瓜汁。不過(guò)也許大人可以吃生黃瓜,小孩子是不行的,是會(huì)拉肚子的,所以要先把黃瓜煮熟。
第二種是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的,可以準(zhǔn)備一根胡蘿卜,一條黃瓜。可以分別把它們蒸熟,然后放在料理機(jī),加入清水?dāng)嚢瑁虺赡啵旁诒淅锩妫?dāng)寶寶要吃的時(shí)候就加熱一下,這樣子既綠色又健康。
其實(shí)給寶寶添加輔食是要遵循一定的原則的,要由稀到稠,量也是要由少到多的,有一些寶寶是不愿意吃的,所以家長(zhǎng)就要想辦法哄哄寶寶,讓寶寶吃下去。還有,在喂養(yǎng)的過(guò)程中,如果寶寶出現(xiàn)一些不適,那么就要停止喂養(yǎng),帶寶寶去檢查身體。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),也要給寶寶添加比較多的輔食。
黃瓜輔食怎么做?
適合月齡:9個(gè)月以上~
蒸熟的紅薯綿軟香甜,混合著黃瓜的清香,甜而不膩,餅非常松軟,寶寶大人都愛(ài)吃!
食材準(zhǔn)備
黃瓜、紅薯、面粉、蛋黃
做法
1.將黃瓜、紅薯洗凈,去皮、切塊。
2.將黃瓜放入輔食機(jī)攪打成泥,不需要加水。用過(guò)濾篩濾出黃瓜汁備用。
3.將紅薯放入輔食機(jī)中蒸15分鐘,蒸完后,加點(diǎn)溫水用研磨碗將紅薯研磨成泥,備用。
4.在80g黃瓜汁中混入40g面粉,攪拌均勻,性狀為可流動(dòng)的稀糊糊狀。
5.鍋燒熱后,將黃瓜糊糊倒入不粘鍋中,保持小火,等待糊糊慢慢凝固,然后倒入打散的蛋液,繼續(xù)小火等待蛋液凝固后關(guān)火。最后將紅薯泥倒入黃瓜蛋黃餅上,攤平,卷起餅。
6.切段,裝盤(pán)。紅薯夾心黃瓜卷!
黃瓜切碎末,放點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的海鮮醬油調(diào)味,不能放多了,畢竟寶寶的味覺(jué)很脆弱的
南瓜輔食的做法大全
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