中老年人練氣功的好處

1.練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等　　1.練氣功能延緩人體臟器的衰老　　人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環(huán)不暢等，這些都屬于祖國醫(yī)學(xué)中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強(qiáng)人體內(nèi)臟的功能，延緩人體臟器的衰老。　　2.練氣功能提高人的免疫能力　　練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細(xì)胞，能增強(qiáng)人的免疫力。經(jīng)過科研檢測發(fā)現(xiàn)，練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比，血液中各種免疫細(xì)胞增加，人體免疫能力增強(qiáng)。這些實(shí)驗(yàn)可以證明，人通過練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發(fā)生是有科學(xué)根據(jù)的。　　3.練氣功能活血化瘀改善人體血液循環(huán)　　經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)觀察練功者的甲皺微循環(huán)有所改善。氣功態(tài)比練功前人的甲皺微血管管袢增加而且管袢開放的數(shù)量增加，這表明練氣功有利于人體的血液循環(huán)。人的血液循環(huán)的改善可以預(yù)防很多疾病，例如冠心病、腦血栓、腦供血不足等。同時練氣功也能改善已經(jīng)形成瘀血的臟器的生理狀態(tài)，例如心肌硬塞、腦血栓形成、早期肝硬化等等。　　4.練氣功能通經(jīng)絡(luò)排病氣　　不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應(yīng)，例如有頭痛的患者，練功中氣通經(jīng)絡(luò)時會感到病處有脹、跳等感覺，等經(jīng)絡(luò)通時有人會明顯感到一股暖流沿經(jīng)絡(luò)走向通過，從此頭痛癥消失了。長期練功的沒有疾病的人在用儀器（經(jīng)絡(luò)探測儀）測試時比不練氣功者或有病的人經(jīng)絡(luò)要暢通的部分多，這說明練功可以使經(jīng)絡(luò)更暢通。有病的人經(jīng)絡(luò)不暢通的部分多，通過練功可以逐步使經(jīng)絡(luò)一部分一部分地通開，這樣人的病就會痊愈。　　在人體經(jīng)絡(luò)逐漸暢通的同時也會放出一些病氣，如：從病位或與病位有關(guān)的經(jīng)絡(luò)循行部位會放出冷氣、熱氣、麻氣等。患者在放出病氣的過程中，病情不斷好轉(zhuǎn)。例如胃寒者胃脘冷痛，在做氣功過程中或接受他人發(fā)功時有可能會從胃脘處放出冷氣或從下肢放出冷氣，過一段時間胃脘處暖了，胃也不痛了。這說明氣功可以幫助人排病氣。例如發(fā)燒的人、有炎癥的人、糖尿病消渴階段的患者、肝陽上亢的高血壓患者大都會放熱氣。而肝氣橫逆的人、部分癌癥患者會放麻氣等。通過練氣功或他人放發(fā)外氣都可以使人經(jīng)絡(luò)暢通，將體內(nèi)病氣排出，從而使內(nèi)臟趨于陰陽平衡。這就是氣功治病的過程。　　由于氣功能調(diào)節(jié)人體的生理狀態(tài)，可以使人體各部分趨于正常化。中老年人正是人體的生理狀態(tài)走向不正常的階段；或是臟器開始老化，或已經(jīng)發(fā)生病變。因此中老年人為了防止臟器老化、預(yù)防各種疾病發(fā)生，為了在避免藥物毒副作用的條件下治好病，中老年人需要練氣功。不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報(bào)了，還有不少老人通過練氣功白發(fā)變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……，老年病的氣功療效是明顯的，因此中老年朋友需要練氣功。

中老年人練氣功的好處
練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強(qiáng)人體內(nèi)臟的功能，延緩人體臟器的衰老。2.練氣功能提高人的免疫能力練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細(xì)胞，能增強(qiáng)人的免疫力。經(jīng)過科研檢測發(fā)現(xiàn)，練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比，血液中各種免疫細(xì)胞增加，人體免疫能力...

老人練氣功的好處有哪些?
人到中年臟器則開始衰老,人到老年臟器老化或發(fā)生病變,其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂。可以增強(qiáng)人體內(nèi)臟的功能,延緩人體臟器的衰老。2、老人練氣功的好處有哪些之改善人體血液循環(huán) 經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)觀察練功者的甲皺微循環(huán)有所改善。氣功態(tài)比練功前人的甲皺微...

老人練氣功有什么好處
1、練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環(huán)不暢等，這些都屬于祖國醫(yī)學(xué)中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強(qiáng)...

中老年練氣功神效疏通經(jīng)絡(luò)排病氣
1、練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環(huán)不暢等，這些都屬于祖國醫(yī)學(xué)中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強(qiáng)...

老年人練氣功有哪些好處
臥床不起的病人，可選強(qiáng)壯功，以培補(bǔ)元?dú)?老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢復(fù)作用。既然老年人練氣功有這么多的好處，那您是不是也想試一試了呢?如果你對老人練氣功的好處多嗎？老人練氣功能活血化瘀嗎？老人練氣功容易的什么氣功病？老人練氣功能改善抑郁情緒嗎？老人練氣功...

中老年人練氣功的好處有哪些?
練氣功對于中老年人有著諸多益處。中醫(yī)理論中，練氣功能夠調(diào)節(jié)氣息，有助于減緩人體臟器的衰老進(jìn)程。中年后，臟器逐漸衰老，而到了老年，臟器可能因老化或病變而功能下降。氣血循環(huán)不暢是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的一個重要原因。高膽固醇、高血脂、血液黏稠度過高以及血管粥樣硬化等問題，都屬于中醫(yī)理論中的氣滯血淤...

老人練氣功有什么好處呢?
例如，胃潰瘍或胃病患者可以練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功，以促進(jìn)胃部的自我修復(fù)；腫瘤患者則可以選擇行步功、郭林新氣功或自控氣功等，以增強(qiáng)身體的抵抗力；高血壓、神經(jīng)衰弱及疼痛病患者可通過放松功來緩解癥狀。而臥床不起的患者，則可以嘗試強(qiáng)壯功，以培補(bǔ)元?dú)猓龠M(jìn)身體的康復(fù)。綜上所述，氣功對老年人來說，不僅僅是...

中老年養(yǎng)生利器氣功延緩老化和病變
1、練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環(huán)不暢等，這些都屬于祖國醫(yī)學(xué)中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強(qiáng)...

練氣功對老人健康的影響
練氣功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細(xì)胞，能增強(qiáng)人的免疫力。經(jīng)過科研檢測發(fā)現(xiàn)，練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比，血液中各種免疫細(xì)胞增加，人體免疫能力增強(qiáng)。這些實(shí)驗(yàn)可以證明，人通過練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發(fā)生是有科學(xué)根據(jù)的。練氣功能活血化瘀改善人體血液...

老年人練氣功有什么好處練習(xí)禁忌不得不知
老年人練氣功的益處眾多。氣功對意念的要求并不嚴(yán)苛，只要熟練掌握動作套路，便可逐步將呼吸與動作相結(jié)合，進(jìn)入氣功的入靜狀態(tài)。對于有一定氣功理論基礎(chǔ)的人來說，選擇動靜結(jié)合的練功方法能更快地掌握氣功的精髓，實(shí)現(xiàn)調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身的同步進(jìn)行，從而取得顯著的保健效果。除了強(qiáng)身保健和養(yǎng)生功能外，老人練...

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中老年人練氣功的好處

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