便秘吃什么好立刻見效 便秘吃什么好,可以立刻見效?
(1)首先要多喝開水，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，從而達(dá)到治療大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘渣，刺激腸壁，促使腸蠕動加快，使糞便易于排出體外。
(3)必要時還可用些能產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。
如果由于進(jìn)食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激，則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動，以提高食欲，增加進(jìn)食量。
(4)體重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹調(diào)時多加點植物油，有條件時還可多吃些新鮮水果，如蘋果、梨等。此外，蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來，辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。
(5)對于便秘的病人，也可以選用下面幾個食療的驗方進(jìn)行調(diào)治：
①麻油拌菠菜：用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
②芝麻粥：用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏燉雪梨：做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟（1小時）即成。喝湯吃梨，常食有效。
④無花果蜜糖粥：將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸后放入無花果30克即成。喝粥時調(diào)入蜂蜜
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【西梅汁】
飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘
【魔芋+蜂蜜】
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里。
用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。可治療久治不好的便秘。
【早起一杯冷開水】
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2~3杯冷開水，即能消除便秘。
【飯后吃梨】
梨每百克含有3克的纖維素能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道
【飲醋療】
米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3~5倍的水，每餐后飲用。
醋可以促進(jìn)排便，所以要稀釋后飲用。 便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
你要說立刻見效果的話就就喝點瀉藥馬上管用，要不沒有那么好的效果
你便秘的話可以百度查下，我給你些資料你看看
便秘是怎么產(chǎn)生的?
正 常人群直腸里面大部分時間是空的，當(dāng)結(jié)腸的糞便進(jìn)入直腸后，直腸才被糞便擴張，刺激直腸的壓力感受器，通過排便反射傳入神經(jīng)傳到大腦皮層，產(chǎn)生排便意向， 排便指令通過傳出神經(jīng)，傳到參與排便的效應(yīng)器官，于是直腸收縮，肛門括約肌松弛，膈肌和腹肌收縮，憋氣，腹壓增加，將糞便排出體外，這是正常排便過程。 某些因素導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門括約肌功能失常，腸蠕動功能減弱，糞便不能及時排出，水分被過分吸收，大便干結(jié)形成便秘。
便秘的種類知多少
功 能性便秘主要包括弛緩性便秘、痙攣性便秘，直腸性便秘。 遲緩性便秘主要表現(xiàn)在，排便動力減弱或缺乏，有叫無力性便秘。交感神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，對腸壁刺激不足—主要因為事物過于精細(xì)，水分少，飲食少，長期服用解 痙藥，鎮(zhèn)痛藥，抗膽堿藥等。 痙攣性便秘主要有結(jié)腸痙攣，如腸易激綜合征等。 直腸性便秘主要表現(xiàn)在，直腸和排便反射遲鈍或喪失，如濫用瀉藥或灌腸藥等等。 以上是功能性便秘的癥狀和一些表現(xiàn)，服用北京香主堂秘制藥橙干，以上種種臨床癥狀會很快得到改善。
便秘危害著人的健康
便秘俗稱大 便干燥，是一種危害人們健康的常見病。通常認(rèn)為，大便次數(shù)減少，干燥，難于順利排出，兩天以上無排便者即為便秘。便秘是因為貯存、排便器官發(fā)生生理性改 變，或病理性改變，使糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長，所含水分被過度吸收，致使糞便過干燥、堅硬、排出困難，嚴(yán)重者排出的便型像羊糞狀，呈球形。 長期便秘者出現(xiàn)頭暈、頭痛、腹脹、腹痛、食欲不振、惡心、疲乏無力等全身中毒癥狀。由于用力排出堅硬的糞塊，可造成肛門疼痛，肛裂出血，甚至誘發(fā)痔瘡。 由于便秘產(chǎn)生的原因不同，其分類方法有差異，目前習(xí)慣上將便秘分為原發(fā)性便秘，繼發(fā)性便秘，結(jié)腸便秘，直腸便秘，弛緩性便秘，痙攣性便秘，功能性便秘，器 質(zhì)性便秘，習(xí)慣性便秘，排便障礙綜合癥等等多種便秘。 如果長期便秘，人體廢物和有害物質(zhì)不能及時排出體外或用力排便，還能誘發(fā)一些其它嚴(yán)重疾病，如：高血壓病人造成血壓波動，由于摒氣用力還可誘發(fā)中風(fēng)、心肌 梗塞等時刻威脅生命的疾病，對便秘如不及時**，對健康的危害是十分嚴(yán)重的。
長期便秘，身體提早老化
寒來暑往，享受生活的我們應(yīng) 警惕便秘危害，便秘容易引起疲勞、面部長痘、痔瘡、乳腺癌、大腸癌等，要注意采用自然方法滋養(yǎng)身體，防止疾病的侵害。 有很多人長期遭受便秘的困擾，但大多數(shù)人都認(rèn)為“吃些瀉藥就好了”，并不認(rèn)為便秘是一件很嚴(yán)重的事情。但是，如果變成慢性疾病，危害就大了。便秘不會直接 致命，但會誘發(fā)多種疾病 便秘有時會導(dǎo)致皮膚明顯粗糙，長出小疙瘩或蕁麻疹，還會產(chǎn)生嚴(yán)重的體臭，對于上了年紀(jì)的人們來說，這是身體老化的癥狀。問題出現(xiàn)的原因是積存在腸內(nèi)的糞便 會使腸內(nèi)的壞細(xì)菌繁殖，形成容易引起皮膚疾病的有毒物質(zhì)，并且隨著血液一起在體內(nèi)循環(huán)的緣故。偶爾便秘只是腹脹或不舒服而已，慢性便秘則會引起疲勞、頭昏 目眩或失眠、頭沉、肩膀酸痛、頭痛、上火、想吐，有些孩童會出現(xiàn)抽筋的情況。 便秘還會給身體健康造成更嚴(yán)重的后果。 首先是痔瘡，長期便秘的人會使肛門受到傷害，引發(fā)痔瘡。一般來說，除非手術(shù)，否則痔瘡無法**。 同時，便秘持續(xù)十年二十年，還會促使乳腺癌的發(fā)生。美國有研究報告指出，乳腺癌的間接原因是便秘。從接受乳腺癌預(yù)防檢查的女性乳房篩檢細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)每周排 便兩次以下的女性，占乳房擁有異常細(xì)胞之女性的絕大多數(shù)。 還有就是大腸癌：人在便秘時，大便會卡在肛門，跟在后面的大便有時會受到阻礙而無法通過。這樣一來，像未燃盡木炭似的黑便會牢牢地黏在腸的肉褶之間，成為 妨害腸機能的累贅。就算停滯于腸內(nèi)的大便排出，此時腸液并未吸收水分，經(jīng)常會排出半膏狀或泥狀的軟便，會讓人誤以為是腹瀉，但從醫(yī)學(xué)上來說，這也是一種便 秘。大便在腸內(nèi)停滯，就會發(fā)生腐爛，產(chǎn)生有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)被腸吸收以后，也會造成大腸細(xì)胞的變性，從而為大腸癌埋下隱患。 便秘不會致命，但是卻是令人喪命的間接原因。常人在排便時因為用力，血壓會比平常高。血壓正常的人，大便時的血壓比平時上升10到20。如果是便秘的人， 血壓就會迅速竄高，造成腦血管、心血管意外昏倒或死亡。同時，便秘還會引起肝病、腎病等疾病而使身體提早老化。
老年人患便秘的危害嚴(yán)重
老 年人體虛衰弱，極易發(fā)生便秘，給老年人健康帶來危害尤為嚴(yán)重。 其嚴(yán)重程度歸納如下：
1、 出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，煩躁不安，頭暈、頭痛等。
2、 便秘還會加重老年病的病情，如患肺氣腫，肺心病，高血壓，動脈硬化，冠心病，糖尿病等病的老年人，常因排便用力，增加腹壓，或用力過猛使血壓升高，使種種 慢**病情加重。
3、 大便干燥，易發(fā)生堵塞性腸梗阻。
4、 便秘是誘發(fā)結(jié)腸癌的因素之一。
5、 便秘易引起下消化道出血痔瘡等。 易引起中風(fēng)，冠狀動脈粥樣硬化性**心腦血管疾病，老年人體制虛弱，往往有幾種慢性，老年病纏身，如果出現(xiàn)便秘，應(yīng)盡早采取**措施。
正常人怎樣安排生活和飲食才能預(yù)防便秘
1. 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，保證營養(yǎng)素及纖維素等廣泛來源以防便秘發(fā)生。
2. 注意調(diào)配飲食，條理脾胃生理功能，脾胃為人體后天之本，調(diào)飲食，保胃氣，是保健衛(wèi)生重要原則，也是預(yù)防便秘的重要措施。
3. 定時排便，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
4. 有規(guī)律的生活與工作，避免過于緊張和勞累，做到勞逸結(jié)合，起居有常，生活輕松，精神愉快
5. 加強體育鍛煉，結(jié)合個人的年齡，性別，體質(zhì)，興趣等選擇適宜的鍛煉方式，運動能增強體制，維持正常生理功能，大便自然保持暢通。
6. 發(fā)生便秘必須及時糾正，如果發(fā)生較嚴(yán)重便秘，且持續(xù)時間較長則認(rèn)真檢查對待，早查明原因，及時**，及時服用北京香主堂秘制藥橙干
香主堂秘制藥橙干適用那 些患者？
北京香主堂秘制藥橙干治病求本，在通便同時，能殺滅腸道內(nèi)有害細(xì)菌，清除有害物質(zhì)，保護腸粘膜，不增加身體負(fù)擔(dān)，作用溫和，潤腸緩下，自 然通便，無殘留感，舒暢輕松，令人愉快。是**多種功能性便秘的理想藥物，用于熱結(jié)性便秘，習(xí)慣性便秘、老年性便秘，病后體虛便秘等功能性便秘及便秘腹 漲。
香主堂秘制藥橙干是否安全？
香主堂秘制藥橙干是以純天然中藥材為原料，非常安全！廣大患者可放心服用！
以前我在有愛啦商城買過一次感覺用了一段時間還可以
便秘的時候每天可以綠色健康的食物，或者是通暢助排的食物。吃蔬菜，香蕉，番薯，蜂蜜會得到一定程度上的改善。長期便秘者可以食用葛郁金片泡水，含有的可溶性纖維素和植物多糖能有效的清腸火，排腸毒，助腸蠕動，建議多喝。另外最好堅持早上空腹一杯淡鹽水，保證喝水量達(dá)到1500ml。
記得多運動，運動也能幫助腸道蠕動，對改善便秘也有積極的作用。
想快速治療便秘就需要清楚屬于那種便秘。便秘分虛秘、氣秘、熱秘、冷秘四種類型。
1.熱秘。好發(fā)于嗜酒，喜食辛辣食物，或熱病之后的人。其主要癥狀為大便干結(jié)，腹部脹滿，按之疼痛，口干口臭，小便短赤，口舌生瘡，身熱面赤，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈象滑而數(shù)。治宜泄熱通腑，藥用生大黃。每次生大黃6克，開水泡服，孕婦慎用；或者每天兩杯桑葚火麻茶，可有效改善便秘癥狀。
2.氣秘。多發(fā)于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐少動的人。藥用沉香、檳榔、木香、枳實，水煎服，中成藥可用六磨湯口服液、木香順氣丸等。
3.虛秘。好發(fā)于勞倦過度，年高津衰，或病后、產(chǎn)后及失血傷津過多之人。治宜補氣健脾，藥用黃芪30克，白蜜10克，水煎服。可選用補中益氣丸。治宜養(yǎng)血潤燥，藥用當(dāng)歸、生首烏、雞血藤、元參，水煎服。中成藥可用麻仁潤腸丸、潤腸丸、四物湯口服液、首烏片、六味地黃丸等。
4.冷秘。多發(fā)于年老體衰及久病者。其主要癥狀為大便艱澀、排出困難、腹中冷痛、四肢不溫、腰膝酸冷、小便清長，面色(白光)白、舌質(zhì)淡、苔薄、脈沉遲。藥用肉蓯蓉、牛膝，水煎服。中成藥可用半硫丸、濟川煎。
便秘吃什么效果最快
便秘吃什么好呢1、黑木耳黑木耳養(yǎng)分豐厚，除了能協(xié)助補氣生血，還能有小協(xié)助醫(yī)治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。2、大白菜大白菜水分含量高，并且所含養(yǎng)分物質(zhì)豐厚，性質(zhì)偏涼，有滑泄清利之力，適合改進(jìn)便秘。3、紅薯把紅薯放入煮鍋里，加少許水，剛沒到紅...
便秘吃什么好立刻見效
調(diào)理便秘，首先早上空腹一杯水，便前香蕉點蜂蜜，注意熟透的香蕉，揉腹十分鐘，能達(dá)到快速排便。長期便秘者，多注意飲食習(xí)慣，多運動，建議可以多泡葛郁金片喝，有清腸火、除積毒、助蠕動、預(yù)防和改善便秘的作用。對于嚴(yán)重性，長期性的便秘后期恢復(fù)效果很好。
便秘吃什么好立刻見效
②芝麻粥：用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。③北杏燉雪梨：做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟（1小時）即成。喝湯吃梨，常食有效。④無花果蜜糖粥：將大米50克洗凈...
便秘吃什么可以快速排便?便秘吃什么立刻見效?
1、大黃牽牛散藥材：大黃30g，牽牛15g制法：把上藥研成粉末，過100目篩用法：每次9g，有巨額者用酒調(diào)服；無厥冷而手足煩熱者用蜂蜜調(diào)幅。功效：清熱通便，適用于大腸熱結(jié)便秘。癥見大便秘結(jié)，煩熱渴飲，無便血者。2、涼膈散藥材：大黃60g，芒硝、黃芩、連翹各30g，梔子24g，薄荷21g，甘草18g制法...
便秘吃什么藥效果好
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吃什么治便秘又快又好
便秘吃什么好？多吃這些食物 1、火龍果 火龍果之所以可以緩解這個情況，主要是因為它的成分，它的成分當(dāng)中包含大量的酶、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動，進(jìn)而起到潤腸效果，所以可輔助治療便秘。2、蜂蜜 這種食物本身就有很多的功效，可美膚，也可以通便秘，這主要是歸功于它的...
便秘吃什么最好呢
第一：蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3～4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘。第二：雪梨...
便秘吃什么好六款食療方有效治療便秘
一、晨起空腹吃梨可治療便秘 梨有加快腸道蠕動、促進(jìn)排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對于老年人的頑固性便秘效果不明顯。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治療便秘，這是因為經(jīng)過一個晚上的消化，腸道大多已經(jīng)排空，這時吃梨能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動。二、蜂蜜治療習(xí)慣性便秘 蜂蜜100...
便秘吃什么
便秘吃什么好: 1、飲水: 早晨空腹喝300毫升開水,因為經(jīng)過一晚上的消化吸收,代謝廢物積存在體內(nèi),早晨排出有利清理腸胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。 2、蜂蜜甘蔗汁: 蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲。適用于熱秘。 3、酸奶: 每日飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶,可治療便秘。 4、熟香蕉 香蕉含有...
便秘吃什么好?吃什么治便秘?
便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N疾病，很多人平時都會出現(xiàn)便秘的情況，而一般有便秘癥狀的人通常都會借助食療的方式來幫助緩解便秘癥狀，也就是食用一些對便秘癥狀比較好的食物。那么便秘吃什么食物好？吃什么食物治便秘？1、決明子蜂蜜主料：決明子10一15克，蜂蜜20～30克。做法：決明子搗碎，加入400毫...
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廣饒縣赫茲： ______ 你好,多吃粗糧、蔬菜水果、多飲水,喝蜂蜜水吃香蕉對便秘有很好的改善作用,多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝,避免進(jìn)食油膩、精細(xì)的食物,早睡早起避免熬夜,經(jīng)常參加戶外互動多鍛煉,多與家人朋友溝通交流,緩解壓力和不快情緒.可以吃香蕉、蘋果、獼猴桃等水果,平時多喝水,可以泡些蜂蜜水多喝,可以緩解便秘.
廣饒縣赫茲： ______ 病情分析:便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道. 意見建議:
廣饒縣赫茲： ______ 維生素C的水果,還有容易消化的食物(如白粥)
廣饒縣赫茲： ______ 大蒜,西紅柿
廣饒縣赫茲： ______ 正分子水蘇糖調(diào)理不錯, 水蘇糖對便秘的效果:生成醋酸、乳酸等短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道的蠕動,促進(jìn)腸道推進(jìn)的運動能力增強;幫助宿便和腸毒的自然排出.富含水溶性纖維,補充人體膳食纖維攝入不足,超強的潤腸通便,清理腸道毒素垃圾,徹底解決便秘腹瀉.正分子水蘇糖對清腸毒,恢復(fù)便秘腹瀉,恢復(fù)皮膚彈性頂級顯著.
廣饒縣赫茲： ______ 推薦一款酵素梅子卡油果!便秘6-8小時即可見效,排宿便,排油,排毒素的果肉梅子.安全無副作用. 最大的效果就是平復(fù)小肚,暴飲暴食或大餐后吃一顆排油保持身材. 加 V 信:xiupiaopiao
廣饒縣赫茲： ______ 對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等 意見建議: 嚴(yán)重的情況可服用宋宣堂潤腸通便膠囊來治療
廣饒縣赫茲： ______ ASDG按此疾主要由肺腎陰虛大腸干燥所致,以長期便秘,大便黝黑結(jié)粒排便困難為主要表現(xiàn),婦女產(chǎn)后可一個多月才排便一次,治過最長的達(dá)半年才排便一次,大腸里積累的宿便可引起腹脹,或進(jìn)食時覺得胃口堵塞,用手觸摸肚臍右下旁可摸...
廣饒縣赫茲： ______ 我吃過金易健潤腸通便,吃完三個療程的便秘逐漸緩解了,腹痛慢慢消失了,這個過程是一點點的,不像吃瀉劑那樣猛,中藥見效是有點慢,但是相對西藥的見效快,中藥對身體沒有任何的副作用,而且中藥能除根.
廣饒縣赫茲： ______ 潤腸通便膠囊是中成藥,見效至少得一天左右,不會立即見效的,需要長期服用,慢慢調(diào)理改善腸胃.宋宣堂的不錯.
