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    寶貝健康小知識(shí)

    1.幼兒健康教育小常識(shí)有哪些
    您好:一、損害小兒免疫力的膨化食品 薯片、蝦條之類的膨化食品以價(jià)格便宜,口味甜美等特點(diǎn)成為兒童最喜歡的食品之一,但大多數(shù)家長(zhǎng)都不知道,這一類的食品其實(shí)是沒多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言的垃圾食品,而且這一類的食品里面含大量的鉛,長(zhǎng)期食用,鉛蓄積過多會(huì)損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽,損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩,損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。

    膨化制品還會(huì) *** 兒童的咽喉部,造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重,因此家長(zhǎng)一定要注意,盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。 二、無營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又會(huì)致死人命的果凍 果凍也是兒童最喜歡的食品之一,但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外,沒任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,甚至連糖分都很少,是名副其實(shí)的垃圾食品。

    而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出,最終會(huì)導(dǎo)致死亡,我國(guó)每年都會(huì)有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動(dòng),愛說愛笑愛哭鬧,兒童在吃東西時(shí)很容易嗆咳,因此,家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營(yíng)養(yǎng)的果凍殺手。

    三、對(duì)健康不利的巧克力和糖塊 很多家長(zhǎng)認(rèn)為巧克力是高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,他們不知道如何判別食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低,其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低,牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因?yàn)楦叩鞍缀砍蔀楦郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,巧克力屬于高糖高熱量的食物,但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不高,長(zhǎng)期食用會(huì)使孩子發(fā)胖,胖并不等于健康,從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間,吃巧克力會(huì)使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出,因此感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。

    四、濫用抗生素的危害 2005年世界衛(wèi)生組織召開專門的會(huì)議討論關(guān)于濫用抗生素的問題。椐研究表明,預(yù)計(jì)到2015年,地球上將會(huì)出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌,將會(huì)出現(xiàn)患者無藥可用的情況。

    尤其令人擔(dān)憂的是中國(guó),中國(guó)是濫用抗生素最嚴(yán)重的國(guó)家,就在今年,在濟(jì)南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的現(xiàn)象了。不過家長(zhǎng)朋友也不要對(duì)未來喪失信心,中國(guó)有其他國(guó)家無法比擬的優(yōu)勢(shì),我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗(yàn),能達(dá)到西藥無法達(dá)到的治療效果,只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢(shì),是完全可以保證孩子有個(gè)健康的好身體的。

    五、發(fā)燒,不當(dāng)退時(shí)不宜退;激素,能不用時(shí)就不用 現(xiàn)在的家長(zhǎng)基本都存在這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時(shí)恨不得一針就把孩子的燒退下去,其實(shí)這樣的想法是沒有必要的。發(fā)燒也分很多種,有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的,一般來說,不超過38.5度的燒不要退,發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果,強(qiáng)行把燒退下去的同時(shí)也是把孩子的免疫系統(tǒng)強(qiáng)行鎮(zhèn)壓下去了。

    有些情況下孩子發(fā)燒是正常的,并不是病,不一定非要打針輸液,尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時(shí)不合理的使用激素那更是不可取的,經(jīng)常使用激素會(huì)使孩子的免疫力越來越低,而且會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育。
    2.寶寶的健康知識(shí)有哪些
    寶寶早期以嘴為中心,所以玩具要不易入口。早期教育培養(yǎng)觀察,認(rèn)識(shí),想象,判斷等能力,讓寶寶在游戲,生活中去感知,適應(yīng)。避免填鴨式的知識(shí)教育,系統(tǒng)化教育

    寶寶一定要注意增強(qiáng)免疫力,體質(zhì)增強(qiáng)了抵御病毒的能力就提高了。多吃點(diǎn)兆力康蛋白質(zhì)粉,就特別好。 一般要掌握嬰幼兒的健康知識(shí)包括:

    1、嬰幼兒的生理特點(diǎn)和保健要點(diǎn);

    2、嬰幼兒的心理特點(diǎn)和保健知識(shí);

    3、嬰幼兒的常見病、多發(fā)病常識(shí);

    4、嬰幼兒傳染病防治知識(shí)。
    3.幼兒健康教育小常識(shí)
    1、幼兒衣服的增減要適當(dāng),最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿多少衣服。

    2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通。

    3、帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。

    4、教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入。

    5、孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣,運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。

    6、鹽水的妙用:家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水,對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

    7、維生素C能提高免疫力和抗病能力,對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng),氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素C對(duì)防止出血有很好的作用,必須及時(shí)供給。

    8、孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法:一是藥補(bǔ),另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn),因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

    9、幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行,一旦開始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷。

    10、室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對(duì)空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)。

    11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力。

    12、建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。

    13、春季氣候變化無常,家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
    4.幼兒健康管理主要學(xué)什么
    一、培養(yǎng)目標(biāo)本專業(yè)旨在培養(yǎng)兒童身心健康及教育發(fā)展領(lǐng)域的工作者和專業(yè)人員,使學(xué)生具有寬闊的國(guó)際與行業(yè)視野、扎實(shí)全面的兒童教育、衛(wèi)生知識(shí)與管理技能;具有開拓創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)際的操作能力,成為寬適應(yīng)性、實(shí)用性與專業(yè)性的應(yīng)用型專門人才。

    二、培養(yǎng)要求本專業(yè)主要學(xué)習(xí)幼兒健康發(fā)展和管理學(xué)相關(guān)領(lǐng)域的基本知識(shí),了解幼兒成長(zhǎng)與發(fā)展的規(guī)律,參與幼兒成長(zhǎng)實(shí)踐的訓(xùn)練和開發(fā),具備一定的教學(xué)、研究能力和管理能力。本專業(yè)教學(xué)在突出基礎(chǔ)性、權(quán)威性、前沿性的同時(shí),強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性。

    通過案例教學(xué)、研究性學(xué)習(xí)、專題研討、見習(xí)、實(shí)習(xí)等多種教學(xué)組織形式,使學(xué)生在參與多樣化的學(xué)習(xí)活動(dòng)中主動(dòng)獲取專業(yè)知識(shí)與技能。畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的專業(yè)素養(yǎng)和能力:1、熱愛祖國(guó),熱愛幼兒、熱愛幼教事業(yè),具有社會(huì)責(zé)任感和強(qiáng)烈的敬業(yè)精神,具有良好的思想品德和職業(yè)道德、具有合作精神及尊重他人的意識(shí) 。

    2、具有健康高尚的思想品德,熱愛幼兒健康發(fā)展研究領(lǐng)域,具有高度的社會(huì)責(zé)任感,具備愛心、耐心、細(xì)心等優(yōu)良品質(zhì)。3、具有良好的心理素質(zhì)和健全的人格,積極樂觀,情緒穩(wěn)定,具備良好的人際交往能力,能不斷進(jìn)行自我發(fā)展和自我完善。

    4、具有編制具體教育方案和實(shí)施方案的能力,掌握對(duì)幼兒實(shí)施保育和教育的技能,掌握基本的現(xiàn)代教育技術(shù),初步具備從事學(xué)前教育管理工作的能力。5、掌握基本的嬰幼兒身心保健知識(shí),能夠根據(jù)嬰幼兒身心發(fā)展特點(diǎn),對(duì)嬰幼兒成長(zhǎng)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo),具備從事育嬰師工作的基本技能和能力。

    6、掌握家庭教育的相關(guān)理論,具備家庭教育的指導(dǎo)能力,能夠從事家庭教育指導(dǎo)師工作。7、掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法,具有初步的科學(xué)研究和實(shí)際工作的能力。

    8、獲得相應(yīng)的資格證書:育嬰師、健康管理師、營(yíng)養(yǎng)保健師、幼兒教師。三、主干課程及主要內(nèi)容1、管理學(xué)幼兒發(fā)展與健康管理屬于公共管理大類中針對(duì)幼兒成長(zhǎng)教育方面的管理 ,因此管理學(xué)的基本知識(shí)是從事本專業(yè)的基本理論構(gòu)建。

    2、幼兒心理學(xué)本課程是幼兒發(fā)展與健康管理專業(yè)的一門專業(yè)理論課,屬于專業(yè)主干課程。主要講授幼兒心理健康成長(zhǎng)的基本理論和基本知識(shí);掌握運(yùn)用幼兒心理學(xué)知識(shí),促進(jìn)幼兒活潑、積極、樂觀的成長(zhǎng),幫助解決幼兒成長(zhǎng)中心理結(jié)構(gòu)變化中遇到的問題。

    3、幼兒教育學(xué)本課程是幼兒發(fā)展與健康管理專業(yè)的一門專業(yè)理論課,屬于專業(yè)主干課程。主要講授幼兒教育的基本規(guī)律、實(shí)施幼兒教育的基本原理和方法,幫助學(xué)生形成基本的幼兒教育觀念,初步了解幼兒教育機(jī)構(gòu)的特點(diǎn)和規(guī)律、組織幼兒活動(dòng)的方法和原理,使學(xué)生樹立正確的教育觀、兒童觀、教師觀。

    4、營(yíng)養(yǎng)學(xué)本課程是幼兒發(fā)展與健康管理專業(yè)的一門專業(yè)理論課,屬于專業(yè)主干課程。主要研究?jī)和砷L(zhǎng)發(fā)育中的健康飲食與營(yíng)養(yǎng)搭配,促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。

    5、幼兒衛(wèi)生學(xué)本課程是幼兒發(fā)展與健康管理專業(yè)的一門專業(yè)理論課,屬于專業(yè)主干課程。主要講授幼兒生理解剖特點(diǎn)及保育要點(diǎn)、幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、幼兒生活保健制度、幼兒營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生、托幼機(jī)構(gòu)安全教育及常見意外事故的處理、傳染病及常見疾病的預(yù)防和處理、幼兒常見心理問題等知識(shí)。

    重點(diǎn)講授幼兒的保育方法,培養(yǎng)學(xué)生幼兒保育的能力和運(yùn)用衛(wèi)生學(xué)的知識(shí)分析問題和解決問題的能力。四、就業(yè)方向:畢業(yè)后既可勝任兒童教育教學(xué)、兒童營(yíng)養(yǎng)健康研究和管理工作,又能在兒童健康管理機(jī)構(gòu)、兒童教育機(jī)構(gòu)、兒童營(yíng)養(yǎng)研發(fā)機(jī)構(gòu)、兒童運(yùn)動(dòng)研究機(jī)構(gòu)、媒體、圖書出版部門、公司等從事相關(guān)的工作。

    五、考取相應(yīng)的資格證書:育嬰師、健康管理師、營(yíng)養(yǎng)保健師、幼兒教師資格證。
    5.寶寶的健康常識(shí)
    進(jìn)入夏季,防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差,又喜好戶外運(yùn)動(dòng),一旦中暑令家長(zhǎng)備感焦慮。

    針對(duì)中暑成因,專家提出預(yù)防幼兒中暑的三點(diǎn)方法:

    一、是家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服

    即使新媽媽也知道,天熱的時(shí)候應(yīng)該給寶寶少穿一點(diǎn),多洗澡,但寶寶還是經(jīng)常長(zhǎng)熱痱,乃至患上脫水癥,看來是“度”掌握得不合適。媽媽應(yīng)注意這樣幾點(diǎn):

    不要總以為寶寶太小,地抵抗力弱,“舍不得”給穿得太少生恐會(huì)傷風(fēng)。其實(shí),在炎熱的時(shí)候,成人穿多少,小孩就應(yīng)該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。

    寶寶的小肚皮比較薄,因此易著涼,引發(fā)拉肚子,媽媽最好給胸腹帶上個(gè)小肚兜,尤其是睡覺時(shí)。

    雖然要給寶寶穿得少一些,但小腳心一定要注意一下保溫,因?yàn)閷殞毜哪_心于大人不一樣,對(duì)于溫度十分敏感。如果著了涼,就會(huì)神經(jīng)反射性地引起呼吸道痙攣,誘發(fā)傷風(fēng)感冒,甚至支氣管炎。

    寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,只要被汗污染就應(yīng)趕快換掉。

    天熱汗多時(shí),每天至少應(yīng)該洗4—6次澡,只是早晚洗澡可能并不夠。因?yàn)檫^多的汗液若不及時(shí)清洗掉,盡管穿得再少,皮膚也會(huì)照樣長(zhǎng)熱痱。

    專家叮囑:衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳,即可使寶寶的皮膚免收 *** 和過敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽,千萬不要給寶寶用易使皮膚受到 *** 的化纖類物品。
    6.寶寶健康知識(shí)
    ●嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的病因 長(zhǎng)期飲食不當(dāng),熱量不足,人工喂養(yǎng)以糧谷類食物為主,質(zhì)差量少,母乳不足,添加輔食不當(dāng),倉(cāng)促斷奶,嬰兒不適應(yīng)。

    消化系統(tǒng)疾病,先天畸形,唇裂,顎裂,幽門狹窄,賁門松弛,哺喂困難,消化功能不健全,吸收不良,腸炎,痢疾,寄生蟲,肝炎等消化道感染性疾病。慢性消耗性疾病,反復(fù)發(fā)作的肺炎,結(jié)核等。

    還由于長(zhǎng)期發(fā)熱,食欲不振,攝入減少,消耗多而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。其它情況如早產(chǎn),雙胎等均是營(yíng)養(yǎng)不良的先天條件。

    較重的營(yíng)養(yǎng)不良,為多種原因所致。 ●嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的病理變化 由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足,機(jī)體消化,吸收利用的功能不完善,動(dòng)用體內(nèi)的糖元,繼之消耗脂肪,蛋白質(zhì)致負(fù)氮平衡,血漿蛋白,血糖,膽固醇均下降,基礎(chǔ)代謝僅為正常小兒的70%或更低。

    營(yíng)養(yǎng)不良小兒的消化道運(yùn)動(dòng)及分泌功能減弱,體液細(xì)胞免疫功能低落。其它如維生素A、D、B、E、鈣、鐵、鋅等的缺乏與營(yíng)養(yǎng)不良并存。

    總之,一、二度營(yíng)養(yǎng)不良患兒主要表現(xiàn)為皮下脂肪減少,糖元儲(chǔ)備不足,肌肉萎縮。三度營(yíng)養(yǎng)不良,可見腸壁變薄,粘膜皺褶消失,心肌纖維混濁腫脹,肝臟脂肪變性,淋巴組織,胸腺及內(nèi)臟均萎縮。

    ●嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn) 一度營(yíng)養(yǎng)不良:體重減少15~25%脂肪層變薄,肌肉不堅(jiān)實(shí)。 二度營(yíng)養(yǎng)不良:體重減少25~40%,身長(zhǎng)低于正常。

    脂肪層消失,肋骨、脊柱突出,皮膚蒼白失去彈性,肌張力低下,不能站立,哭聲無力,運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遲緩,情緒不穩(wěn)定,睡眠不安,食欲低下。 三度營(yíng)養(yǎng)不良:體重減輕40%以上,身長(zhǎng)低于正常,發(fā)育遲緩,骨齡低,脂肪層消失,頜顴骨突出,老人貌,皮膚蒼白干燥,無彈性,生命體征低弱,情緒不穩(wěn)定,食欲低下,或消失。

    易腹瀉,嘔吐合并感染。 治療應(yīng)采取防治結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)保育結(jié)合及中西醫(yī)結(jié)合治療的綜合措施,這里僅講營(yíng)養(yǎng)治療。

    ●嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的膳食營(yíng)養(yǎng)治療 (1)一度營(yíng)養(yǎng)不良兒由于消化生理功能與正常兒相近,治療開始應(yīng)維持原喂養(yǎng)食物,不急于添加,以免引起消化不良,一般根據(jù)患兒情況一周后再增加熱卡與蛋白質(zhì)食物。 (2)二度營(yíng)養(yǎng)不良兒的消化能力較弱,待消化能力逐漸恢復(fù),食欲好轉(zhuǎn)的過程中,逐步較快地增加蛋白質(zhì)類食物。

    注意鹽的食量,防止水腫。 (3)三度營(yíng)養(yǎng)不良兒的消化力很弱,并伴有其它合并癥。

    應(yīng)首先診斷原發(fā)病,待病情好轉(zhuǎn),以極少量,多餐維持酸堿平衡,然后逐漸調(diào)整膳食,補(bǔ)充蛋白質(zhì),使之逐步鞏固營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 (4)營(yíng)養(yǎng)食物調(diào)整補(bǔ)充的辦法:首先應(yīng)遵照循序漸進(jìn),逐步補(bǔ)充,不急不燥、耐心謹(jǐn)慎的原則,并堅(jiān)持以下六個(gè)步驟。

    每一步驟均有熱能及三種主要營(yíng)養(yǎng)素的用量,重量比,及適宜食用的食物。 一度營(yíng)養(yǎng)不良患兒可從第三步開始:每日每公斤體重可攝入熱能120千卡,蛋白質(zhì)3克,脂肪1.8克,碳水化合物23克。

    三種營(yíng)養(yǎng)素的重量比為1:0.6:7.6。可采用的食物:半脫脂乳、蒸發(fā)乳、配方乳、豆?jié){、米湯、稀米粥、代藕粉、魚泥湯等。

    情況穩(wěn)定后轉(zhuǎn)入第四步,每日每公斤體重?cái)z入熱能140千卡,蛋白質(zhì)3.5克,脂肪2.8克碳水化物25克。三種營(yíng)養(yǎng)素的重量比1:0.8:7.2,可采用的食物,牛乳、代乳品、豆?jié){、魚泥、粥、糕、餅等。

    滿足需要可轉(zhuǎn)入第六步,每日每公斤體重?zé)崮?40~120千卡,蛋白質(zhì)3.5克,脂肪3.5克,碳水化物14,其重量比1:1:4。食物可同第四步,但需增加量。

    進(jìn)入第六步可以鞏固到正常飲食,患兒已恢復(fù)正常。 二度患兒要從第二步開始:熱能61千卡,蛋白質(zhì)2.0克,脂肪1.0克,碳水化物11克,其重量比為1:0.5:5.5,可食食物:脫脂乳、蒸發(fā)乳、配方代乳粉、豆?jié){、魚湯、米湯、稀面糊等。

    約5~7天漸進(jìn)到第三步。如此緩慢增加致第四第五步:熱能每日每公斤174千卡、蛋白質(zhì)4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1:1.5:5.2。

    開始恢復(fù)健康,進(jìn)入第六步鞏固治療。 三度患兒遞加食物進(jìn)度應(yīng)更緩慢。

    從第一步開始每日每公斤體重需熱能35千卡,蛋白質(zhì)1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1:0.3:5。宜用食物:脫脂乳、蒸發(fā)乳、配方乳、米湯、稀藕粉等。

    如出現(xiàn)消化不良可進(jìn)而復(fù)退。按步就班,逐步充實(shí),直至第六步止。

    總之,營(yíng)養(yǎng)素的供給與增加,要由少到多,由簡(jiǎn)到繁,切忌貪多求快求全而出現(xiàn)反復(fù)。具體措施應(yīng)視患兒食欲及消化情況而定,不宜統(tǒng)一硬性規(guī)定。

    宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有: 蛋白質(zhì)類食物:脫脂乳,蒸發(fā)乳,配方乳,豆?jié){,雞蛋黃粉,魚粉,肉泥,肝泥等。

    脂肪類:除以上食物中的脂肪之外,可適當(dāng)添加植物油,人造黃油,奶油等,但只能少量添加。 碳水化物:米湯、小米湯、面糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅干等。

    維生素、無機(jī)鹽:可用鮮果汁、蔬菜汁補(bǔ)充。如患兒腹瀉,可從維生素制劑中補(bǔ)充。

    總之對(duì)三度營(yíng)養(yǎng)不良患兒的哺喂必須耐心。對(duì)嚴(yán)重消化紊亂的患兒,不宜任意使用饑餓療法。
    7.幼兒健康教育的核心目標(biāo)是
    1.生活習(xí)慣和能力。

    包括盥洗的有關(guān)知識(shí)、方法和技能,穿脫衣服的有關(guān)知識(shí)和技能,保護(hù)個(gè)人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識(shí)、技能及情感態(tài)度,生活作息的有關(guān)知識(shí)和習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣,飲食衛(wèi)生 的習(xí)慣,坐、行、站、立的正確姿勢(shì),等等。 2.飲食與營(yíng)養(yǎng)。

    包括飲食的有關(guān)知識(shí)和技能,常見食物的名稱及其營(yíng)養(yǎng)知識(shí),營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系,膳食平衡的簡(jiǎn)單知識(shí),等等。 3.人體認(rèn)識(shí)與保護(hù)。

    包括身體的主要器官及其主要功能,保護(hù)器官的基本知識(shí)和技能,預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)和態(tài)度,常見疾病的預(yù)防知識(shí)和治療,常見外傷的簡(jiǎn)單處理知識(shí)和方法,預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識(shí),心理健康的有關(guān)知識(shí),等等。 4.保護(hù)自身安全。

    包括生活安全常識(shí),活動(dòng)安全常識(shí),藥物安全常識(shí),應(yīng)付和處理意外事故的簡(jiǎn)單知識(shí)與技能,自我保護(hù)能力等。
    8.少兒健康小常識(shí)
    醫(yī)學(xué)上把寶寶出汗多的現(xiàn)象稱為“多汗”,有“生理性多汗”和“病理性多汗”之分。

    生理性多汗

    大多數(shù)寶寶出汗屬于正常的生理現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱為“生理性多汗”,一般都可以找到明顯的外部原因或誘因。如:

    ·氣候炎熱或室內(nèi)空調(diào)溫度過高而致寶寶多汗;

    ·寶寶游戲、跑跳、劇烈的運(yùn)動(dòng)后出汗多;

    ·寶寶衣服穿得過多;

    ·晚上被子蓋得太厚,使寶寶過熱而出汗多;

    ·吃了辛辣 *** 性的食物,如辣椒等也會(huì)導(dǎo)致多汗。

    病理性多汗

    病理性多汗則是指由于某些疾病原因引起的多汗,病因比較復(fù)雜。

    ·兒童肥胖癥:肥胖寶寶即使動(dòng)一動(dòng)或平時(shí)走走路也會(huì)大汗淋漓。

    ·低血糖:表現(xiàn)為難過不安,面色蒼白,出冷汗,甚至大汗淋漓,四肢發(fā)冷。·藥物性多汗:吃退熱藥過量,引起大量出汗,甚至虛脫。

    ·急慢性感染性疾病:傷寒、敗血癥、類風(fēng)濕病、結(jié)締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現(xiàn),通常要請(qǐng)醫(yī)生鑒別。

    ·小兒心肺疾病:小兒先天性心臟病、肺炎合并心衰的患兒也常常會(huì)大量出虛汗。

    ·小兒佝僂病:多汗是佝僂病活動(dòng)期的重要特征表現(xiàn),通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、乒乓頭、方顱、前囟門增大且閉合延遲等癥狀。

    ·小兒結(jié)核病:患有結(jié)核病的寶寶不僅前半夜汗多,后半夜天亮之前也多汗,稱為“盜汗”。同時(shí)還伴有胃納欠佳,午后低熱或高熱,面孔潮紅,消瘦等表現(xiàn),有的還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

    寶寶多汗,爸媽不必過分擔(dān)憂,首先應(yīng)該積極尋找寶寶多汗的原因。如果是生理性多汗,只要去除導(dǎo)致寶寶多汗的外界因素就可以了;如果是病理性多汗則要積極地對(duì)癥治療。

    專家提醒:要鑒別寶寶多汗的病理性原因,必須去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,詳細(xì)描述寶寶的癥狀,請(qǐng)醫(yī)生結(jié)合病史、體征等因素綜合分析,以便及時(shí)做出正確診斷和治療,切不可擅自下結(jié)論,更不可隨便給寶寶用藥。

    寶寶多汗的家庭護(hù)理

    ·經(jīng)常開窗換氣

    每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣,盡量做到每次開窗10~30分鐘。

    如果是炎熱的夏天,有條件的家庭可使用電扇或空調(diào)降溫,但要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶吹,尤其是寶寶睡著后,皮膚毛孔開放,身上有汗,直接吹容易受涼。

    ·衣服及被子不可太厚

    寶寶的內(nèi)衣宜選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)衣料。衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力,也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

    ·勤洗澡

    勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、干燥。這是因?yàn)閷殞毜钠つw十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。如果條件不允許,可以經(jīng)常給寶寶進(jìn)行擦浴,以保證不讓汗液傷害寶寶的皮膚。

    ·及時(shí)更換衣物

    衣服被汗液浸濕,如果不及時(shí)更換,寶寶就得用自己身體的溫度來捂干,這樣容易讓寶寶受涼,引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。

    ·補(bǔ)充水分

    出汗嚴(yán)重的寶寶,由于體內(nèi)水分喪失較多,如果不及時(shí)補(bǔ)水,就有可能脫水。可適量喂寶寶一些淡鹽水,這是因?yàn)槌龊惯€會(huì)使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì),淡鹽水則可有效補(bǔ)充這些物質(zhì),對(duì)維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導(dǎo)致虛脫有重要作用。

    ·中醫(yī)中藥治療

    多汗的寶寶可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些中藥湯劑或中成藥協(xié)助止汗。比如:用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6~8只,煎湯口服。也可直接服用中成藥,如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗停或玉屏風(fēng)顆粒劑等沖服

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