巧克力會使人注意力分散么？ 吃巧克力的好處與壞處？
對于孩子來說，巧克力除了咖啡因之外，很多市售巧克力還含有過高的糖分、色素、人工添加劑，吃多了會影響健康及學(xué)習(xí)，所以家長在買的時候一定要仔細(xì)看成份。
巧克力的咖啡因濃度不低，在幼兒身體代謝掉時間一定大于成人，對你的影響可能不大，但對孩子的影響很大，尤其是不愛喝水的孩子，所以如果吃了很多甜食巧克力，請多喝水讓它對孩子的影響降到最低。
孩子愛吃巧克力，巧克力對孩子適當(dāng)?shù)牧渴嵌嗌?
巧克力含有咖啡因，而咖啡因會讓產(chǎn)生孩子躁動情緒、睡不安穩(wěn)，國外建議12歲以下孩童每公斤每天不要吃超過2.5mg的咖啡因，0-3歲寶寶盡量不要吃；依據(jù)平均體重，4到12歲孩子每天的咖啡因攝取上限分別為：
4-6歲一天上限45mg
7-9歲一天限62.5mg
10-12歲一天上限85mg
但我們所吃的巧克力含多少咖啡因呢？就需要家長參考它的外包裝了，如果包裝上沒有寫明就盡量別買。
巧克力對孩子來說并不是一個好東西，偶爾吃一點(diǎn)可以，但這7種孩子一定要少吃巧克力！
(1) 經(jīng)常流口水的孩子。→ 因?yàn)樘鹗硶顾麄兛谇患∪鈴埩Ω停屃骺谒l繁
(2) 講話不清楚，構(gòu)音有問題，卷舌音一直教不來，有點(diǎn)大舌頭的孩子。→ 甜食也會影響舌頭的力氣及擺位的協(xié)調(diào)
(3) 注意力不集中，分神，經(jīng)常性聽不到指令。→ 食用大量巧克力甜食后，大腦神經(jīng)系統(tǒng)會迅速進(jìn)入松弛狀態(tài)，成人注意力會松散，孩子更是無法集中專注力，從而降低對環(huán)境的警戒
(4) 好動的孩子。→為巧克力過量可能會引發(fā)躁動及情緒不穩(wěn)定
(5) 睡不好的孩子。→ 咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，寶寶變得更不好睡，晚上可能會夜驚大哭
(6) 平常就不太愛吃飯的孩子。→ 巧克力甜食增加飽足感，會騙過孩子的大腦他已經(jīng)飽了，三餐更吃不好，比一般的零食點(diǎn)心，更容易讓孩子不愛吃飯
巧克力會使精神亢奮嗎？
[患者問]: 昨天晚上吃了好多巧克力，然后就一直精神亢奮，睡不著，巧克力會使精神亢奮嗎？
[醫(yī)生答]: 巧克力含有超過300種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中一種最為人所熟知的就是咖啡因，這種物質(zhì)...如果睡前吃了巧克力，它會喚起人的...
陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
博禾醫(yī)生2018-09-01
巧克力為什么讓人開心 因?yàn)橛袀€特殊成分-5號網(wǎng)
吃巧克力能讓人變得開心的說法是...人們堅信是天神將可可豆賜予人類，他們認(rèn)為可可豆的芳香使人精神振奮并能...
m.5h.com2018-09-27
七種幫你提高注意力的方法，吃巧克力是什么鬼？
2、吃巧克力 也許你覺得有些荒謬，注意力和...研究發(fā)現(xiàn)：短暫的呼吸練習(xí)能夠集中精神高度分散人群的注意力！...
手機(jī)搜狐網(wǎng)2016-07-25
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1、好處
維持和促進(jìn)心血管健康。
2、壞處
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因?yàn)榍煽肆幸环N能刺激胃酸的物質(zhì)。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積。可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
擴(kuò)展資料：
挑選方法
1、看成分
可可脂含量高的巧克力，對人體健康相對更有益。
2、看外觀
好的巧克力，外形整齊，表面光亮、平滑、細(xì)膩均勻，掰開之后沒有氣泡（氣孔）。純味巧克力呈棕褐色；頂級的純巧克力與可可豆的顏色相同，呈紅褐色；牛奶巧克力顏色略淺些，呈金褐色；白巧克力一般呈奶黃色。
3、看熔點(diǎn)
這個需要咱們做一個實(shí)驗(yàn)，先倒兩杯熱水，把代可可脂的巧克力和可可脂含量高的巧克力分別放進(jìn)兩個熱水杯里搖晃，您會發(fā)現(xiàn)可可脂的融化較快。
應(yīng)該聽說過巧克力里含有一些興奮的化學(xué)物質(zhì)，能夠刺激神經(jīng)，吃巧克力可舒緩緊張和情緒低落。巧克力會給人一種欣悅和平靜。
巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用。
巧克力是一種比較常食的甜品，巧克力能增強(qiáng)免疫力；巧克力還是一款抗氧化食品，途聽還有延緩衰老一說；巧克力含脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的很有幫助：巧克力能緩解情緒、對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有效果。
所以巧克力是不會使人的注意力分散。
對于孩子來說，巧克力除了咖啡因之外，很多市售巧克力還含有過高的糖分、色素、人工添加劑，吃多了會影響健康及學(xué)習(xí)，所以家長在買的時候一定要仔細(xì)看成份。
巧克力的咖啡因濃度不低，在幼兒身體代謝掉時間一定大于成人，對你的影響可能不大，但對孩子的影響很大，尤其是不愛喝水的孩子，所以如果吃了很多甜食巧克力，請多喝水讓它對孩子的影響降到最低。
孩子愛吃巧克力，巧克力對孩子適當(dāng)?shù)牧渴嵌嗌?
巧克力含有咖啡因，而咖啡因會讓產(chǎn)生孩子躁動情緒、睡不安穩(wěn)，國外建議12歲以下孩童每公斤每天不要吃超過2.5mg的咖啡因，0-3歲寶寶盡量不要吃；依據(jù)平均體重，4到12歲孩子每天的咖啡因攝取上限分別為：
4-6歲一天上限45mg
7-9歲一天限62.5mg
10-12歲一天上限85mg
但我們所吃的巧克力含多少咖啡因呢？就需要家長參考它的外包裝了，如果包裝上沒有寫明就盡量別買。
巧克力對孩子來說并不是一個好東西，偶爾吃一點(diǎn)可以，但這7種孩子一定要少吃巧克力！
(1) 經(jīng)常流口水的孩子。→ 因?yàn)樘鹗硶顾麄兛谇患∪鈴埩Ω停屃骺谒l繁
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(3) 注意力不集中，分神，經(jīng)常性聽不到指令。→ 食用大量巧克力甜食后，大腦神經(jīng)系統(tǒng)會迅速進(jìn)入松弛狀態(tài)，成人注意力會松散，孩子更是無法集中專注力，從而降低對環(huán)境的警戒
(4) 好動的孩子。→為巧克力過量可能會引發(fā)躁動及情緒不穩(wěn)定
(5) 睡不好的孩子。→ 咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，寶寶變得更不好睡，晚上可能會夜驚大哭
(6) 平常就不太愛吃飯的孩子。→ 巧克力甜食增加飽足感，會騙過孩子的大腦他已經(jīng)飽了，三餐更吃不好，比一般的零食點(diǎn)心，更容易讓孩子不愛吃飯
(7) 體能太差及肥胖的孩子。→ 研究發(fā)現(xiàn)，過多糖加入的零食，與兒童血壓舒張壓及三酸甘油酯升高有正相關(guān)，這個對孩子的影響是終生的
什么是動作改善法
(5)其它的因素例如,注意力分散,疲勞,反應(yīng)時間及反光等。因此在考慮適當(dāng)?shù)恼彰鲿r,須充分運(yùn)用上述的影響因素來配合,例如縫制深黑色衣服視覺較困難,困此其所需的照明度要比白衣服來得多。對較精細(xì)的工作如鐘表裝配或反射系數(shù)較低的物體如黑色物體,建議必須要有更高的照明度及采用淺色的背景。又如透明或半透明之對象...
為什么我的每個男朋友跟我在一起都會出意外
以下是一些可能導(dǎo)致這種情況的原因：1. 巧合：有時候，事情就是巧合。即使你與某個人在一起，也不能保證他們不會遇到問題或意外。2. 行為或生活方式：如果你的男朋友經(jīng)常冒險或做出危險行為，這可能會導(dǎo)致他們經(jīng)常受傷或發(fā)生意外。3. 健康問題：如果你的男朋友有某些健康問題，例如注意力缺陷多動障礙（...
多吃巧克力的壞處
02 哺乳期能吃巧克力嗎 哺乳期可以吃巧克力，但是一定適量。哺乳期的媽媽吃過多的巧克力，會通過奶水進(jìn)入寶寶體內(nèi)。巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。此外，巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。03 孕婦可...
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燈塔市穩(wěn)定： ______ 1. 巧克力能緩解情緒低落,使人興奮; 2. 巧克力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用,有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑,考試的學(xué)子也可用來健腦; 3. 吃巧克力有利于控制膽固醇的含量,保持毛細(xì)血管的彈性,...
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