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    豬血的幾種家常做法,可以煲湯可以煮粥還可以爆炒

    營養(yǎng)價值:豬血和鴨血等動物血一直以來都被視為是補血的佳品,營養(yǎng)專家也表示,具體從營養(yǎng)成分來看,豬血和鴨血兩者在蛋白質(zhì)、維生素等含量方面的區(qū)別都不大。下面就分享幾種豬血的做法,同樣也適用鴨血哦!

    【豬血腐竹粥】

    紅棗、腐竹、干貝泡發(fā),洗凈;

    大米和糯米2:1混合,淘洗干凈,入砂鍋熬粥;

    豬血和腐竹切小塊,干貝切小丁;

    腐竹和豬血分別過開水焯一下?lián)瞥觯?br />
    粥燒開把腐竹、紅棗倒入鍋中,小火熬煮;

    待粥熬至軟糯,放干貝和豬血,點適量鹽和白胡椒粉,煮五分鐘,出鍋前撒蔥花即可。

    【豬血燙米粉】

    1、米粉煮熟,用冷水沖凈。

    2、豬血切塊。

    3、放入熱水中焯一下。

    4、鍋中放入大骨湯,燒開,放香辣醬、姜末和蒜末,燒開。

    5、下豬血,煮熟后,關(guān)火。

    6、將米粉撈出放入碗中,放上鹽、雞精、醬油、剁椒、蔥末。

    7、將煮好的豬血澆上,拌勻即可。 ​​​​

    【剁椒豬血】

    1.紅椒切小丁,用鹽腌上30分鐘;

    2.蔥切末,豬血切片,蒜切末;

    3.油溫?zé)岷蠓湃胨饽┖屠苯丰u爆香;

    4.然后再放腌好的紅椒,待出香味后放入豬血,待熟即可。 ​​​​撒點蔥花出鍋。

    【黃瓜豬血湯】

    做法:1)豬血切成細條,蔥姜蒜紅椒切好備用。

    2)黃瓜切薄片,鍋中油燒熱,加入蔥姜蒜紅椒炒香。

    3)加入黃瓜片炒至透亮,加入適量水,水燒開后,加入豬血。

    4)煮至豬血變色,加入適量鹽關(guān)火,加入少許高湯精,少許芝麻油。

    5)適量香菜,適量胡椒粉調(diào)勻食用即可。 ​​​​

    【豬血酸辣湯】

    1、豬血先切薄片,改刀成細條;

    2、燒開水,將豬血放入焯燙片刻,過涼洗凈;

    3、鍋內(nèi)重新入清水,倒入酸辣調(diào)味包,加焯燙好的豬血燒開;

    4、入3勺左右水淀粉勾芡(薄芡即可),將雞蛋打散淋入;

    5、撒些胡椒粉,淋點白醋,放香蔥末即可出鍋。 ​​​​

    【肉末尖椒燴豬血】

    1.尖椒洗凈切成塊,豬血切成片,焯水后瀝干

    2.鍋中放油燒熱,下入蔥姜爆香,加入肉末煸炒

    3.加入幾滴醋,煸炒至變色

    4.加入料酒 醬油 糖煸炒均勻,加入溫水和鹽燒開

    5.下入焯水的豬血。轉(zhuǎn)小火燒制湯汁濃縮,勾入薄芡

    6.加入尖椒煸炒均勻即可。 ​​​​

    【經(jīng)典紅燒豬血】

    1.青椒紅椒洗凈切成塊,豬血切成片,焯水后瀝干

    2.鍋中放油燒熱,下入蔥姜爆香,加入干辣椒段

    3.加入幾滴醋,加入料酒 醬油 糖

    4.加入溫水和鹽燒開

    5.下入焯水的豬血。轉(zhuǎn)小火燒制湯汁濃縮

    6.加入青椒紅椒煸炒均勻即可。 ​​​​

    ​​​​

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    【豬血腐竹粥】紅棗、腐竹、干貝泡發(fā),洗凈;大米和糯米2:1混合,淘洗干凈,入砂鍋熬粥;豬血和腐竹切小塊,干貝切小丁;腐竹和豬血分別過開水焯一下?lián)瞥觯恢酂_把腐竹、紅棗倒入鍋中,小火熬煮;待粥熬至軟糯,放干貝和豬血,點適量鹽和白胡椒粉,煮五分鐘,出鍋前撒蔥花即可。【豬血燙米粉】...

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    補氣血煲湯食譜大全
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    貧血要煲什么湯喝可以補血
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    這里還有更多做法 - 豬血怎么燒?
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    補血的補血食譜
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    吃哪些東西可以生血
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    補氣養(yǎng)血最有效的方法 什么粥可以補氣養(yǎng)血
    飲食調(diào)理 。患者可以多食用一些具有益氣、健脾或者是養(yǎng)血的食物,例如紅棗、阿膠或者是桂圓肉等。還可以多食用茯苓、白術(shù)等具有補氣作用的食物,可以在煮粥或燉湯時加入茯苓、紅棗等,能在一定程度上調(diào)理患者氣血虧虛的現(xiàn)象。藥物調(diào)理 。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥進行調(diào)理,例如健脾生血顆粒、益氣養(yǎng)血...

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