我有抑郁癥，23歲，已經(jīng)有幾年了。具體表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的心情低落，胸悶，每?jī)扇齻€(gè)月會(huì)有一次嚴(yán)重的時(shí)候，想 我得抑郁癥已經(jīng)有20多年了，長(zhǎng)期情緒低落，悲觀厭世已是我每日...
修佛誦經(jīng)治療抑郁癥有神奇功效——淺顯的點(diǎn)滴體會(huì)！
原作者：善哉玫子
我發(fā)現(xiàn)誦經(jīng)對(duì)治療抑郁癥的確有巨大神奇的療效，無(wú)法形容的妙處，真是難以預(yù)料，難以想象啊，這是我的親身體會(huì)。請(qǐng)朋友們耐心把我的文字看完，我建議大家不妨親身試試。用莊重的態(tài)度，用虔誠(chéng)的心靈去感應(yīng)！一定見(jiàn)效。
我是個(gè)多年的抑郁癥患者，現(xiàn)在身體完全康復(fù)感覺(jué)良好，除了工作之外還能輕松地做家務(wù)，開開心心邊哼歌邊做，一點(diǎn)也不覺(jué)得勞累。以前患病時(shí)我做點(diǎn)家務(wù)就覺(jué)得好累好累，常常不想搞衛(wèi)生，家里總是很臟，心里非常著急，衣服要洗了不想洗，地板要擦了不想擦，東西丟落得到處都是，一塌糊涂那像個(gè)家啊，我恨自己不像個(gè)女人，是個(gè)好女人就應(yīng)該把家收拾的清清爽爽，干干凈凈才是。可是我的身體真不爭(zhēng)氣啊，天天注意力不集中，頭暈、腦脹，無(wú)精打采，不是這兒不舒服就是那兒不舒服兒，人沒(méi)有爽快過(guò)一天，特別容易疲倦，晚上睡不好，白天老打哈欠，暈暈沉沉，能坐著就不想站著，能躺著就不想坐著，成了十足的懶漢，其實(shí)我也不想這樣「沉淪」下去呀，誰(shuí)人不想朝好的方面發(fā)展呢？我也曾多次告戒自己要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，打起精神，可是自己沒(méi)有能力去戰(zhàn)勝，它不是以我所想的意志為轉(zhuǎn)移的，我不能主宰自己，時(shí)刻都感覺(jué)心有余而力不足。身體像被抽去了靈魂的軀殼，行尸走肉般在人間晃蕩，頭手腳不是自己的一樣，那么不聽(tīng)使喚。說(shuō)不出的苦喲！這樣的日子真難熬，往事不堪回首。
多年來(lái)我不甘屈服命運(yùn)的安排，積極治療，多管齊下，體育鍛煉，飲食調(diào)節(jié)，中西藥輪回反復(fù)，猛烈攻擊，也沒(méi)降伏這個(gè)頑固的病魔，不知道自己到底得了什么絕癥，心里是那么無(wú)助，欲哭無(wú)淚。 01年我終于在一家大醫(yī)院精神科找了位有名的專家診治，做出最正確的診斷--抑郁癥。最后定下吃百憂解，他囑咐我一定要堅(jiān)持服藥，時(shí)間要久。我謹(jǐn)尊「教誨」，不敢絲毫怠慢，按時(shí)按量持之以恒吃百憂解近三年，花費(fèi)一萬(wàn)多元總算好了點(diǎn)，但還是有些不舒服，不算是個(gè)健康人，照樣不太想做事，懶散，工作家務(wù)感覺(jué)費(fèi)勁。心情時(shí)不時(shí)低落，心理咨詢的文章我也看了不少，人生的勵(lì)志名言，好理論，大道理也記住了許多許多，塞滿了整個(gè)胸腔，但到關(guān)鍵時(shí)刻卻無(wú)多少用處，一旦遭遇小小「挫折」就把曾經(jīng)刻苦鉆研的「放眼看世界，拓寬心懷，毫不利己，專門利人」的雷鋒似的好思想拋到了九霄云外，依然小人之心，情緒瞬間滑坡低落深陷抑郁，不能自拔，要死要活，沒(méi)日沒(méi)夜，疲勞至極。
「踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫」，我現(xiàn)在通過(guò)每天抽出時(shí)間誦經(jīng)后，卻是舊貌換新顏了。士別三日，當(dāng)刮目相看，身體上的諸多毛病竟然奇跡般地消滅了，心胸開闊了，成了一個(gè)健康的正常人。我的老公看我誦經(jīng)后心情和精神變化這么大，他也驚訝了，繼而非常感興趣現(xiàn)在也信佛修佛了。他在百忙之中每天也抽出一點(diǎn)時(shí)間誦經(jīng)，他說(shuō)每次誦完經(jīng)都有說(shuō)不出的舒暢和精神，整整一天都不感覺(jué)疲勞，如果那天沒(méi)誦經(jīng)還真覺(jué)得像少吃了一頓飯那樣不舒服呢。
誦經(jīng)，真的對(duì)治療抑郁有神奇的療效啊。
我想，無(wú)論從科學(xué)或是迷信的角度都可以合理解釋的。站在迷信的角度看，多誦經(jīng)是消除業(yè)障，增加功德能幫你消除一切疾病和痛苦，其福得不可思量。站在科學(xué)的角度看，當(dāng)你一字一句地讀經(jīng)時(shí)你的神經(jīng)系統(tǒng)處于相當(dāng)集中的狀態(tài)，經(jīng)文很拗口，你不高度集中就難以順利地讀完讀好，你的腦子必須排除一切雜念，而你的聲音和氣息不斷從嘴中，從喉嚨，從丹田處均勻地吐出……這是一個(gè)多么和諧的全身貫注的神經(jīng)運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得這個(gè)「過(guò)程」是神經(jīng)系統(tǒng)休息，康復(fù)的「靈丹妙方」，絕妙！絕妙！
誦經(jīng)時(shí)你的神經(jīng)系統(tǒng)在不斷地調(diào)整，不斷按摩，不斷增加免疫力，不斷分泌出你平時(shí)及其缺少的神經(jīng)遞質(zhì)，繼而它就不知不覺(jué)就過(guò)度到了穩(wěn)定平衡的正常狀態(tài)，你堅(jiān)持誦經(jīng)，胡思亂想的毛病定能徹底屏除，你會(huì)覺(jué)得以前自己是多么地狹隘，執(zhí)著，而這時(shí)你一靜下來(lái)腦子里冒出的事情就是經(jīng)文，越品味越其樂(lè)無(wú)比。根本就沒(méi)心思去擔(dān)憂前途命運(yùn)的什么雜七雜把壞事情了，我現(xiàn)在的感覺(jué)就是這樣，我老公也是這樣。他昨天還告訴我他在等車時(shí)腦子里蹦涌而出就是經(jīng)文里的字詞句：一切有為法。如夢(mèng)幻泡影。如露亦如電。應(yīng)作如是觀-。。。。我把修佛誦經(jīng)稱為神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)的快捷方式之仕途。
誦經(jīng)的不經(jīng)意間，自然而然理想的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了——你的大腦司令部調(diào)整到了有活力的健康正常狀態(tài)。
它再也不是失靈的指揮部了，它健康，它強(qiáng)壯，你就毋須怎樣去學(xué)理論，怎樣去寬心，怎樣去解心結(jié)，作那些費(fèi)力不討好的心理咨詢了，因?yàn)樗呀?jīng)有免疫力了，它能杜絕一切「心理疾病」，它能自由地控制，不在話下，它有能力自由地馴服情緒低落的劣馬，它是主人翁，它不再是奴仆，也不再任由惡劣情緒恣意忘形讓你深險(xiǎn)其痛苦深淵不能自拔。
朋友們，你們認(rèn)為我分析的對(duì)嗎？這可是我十幾年抑郁癥患者的長(zhǎng)期探索的「結(jié)晶」哦。
我認(rèn)識(shí)的佛友，個(gè)個(gè)心胸開闊，，大大方方，從不斤斤計(jì)較，而精神狀態(tài)又極其良好，他們的生活非常幸福，事業(yè)成功。誦經(jīng)是他們每天的必修課。
現(xiàn)在，我終于明白了，為什么常聽(tīng)人說(shuō)修佛能治療好醫(yī)院都治不好的疾病，這樣的例子我早就從網(wǎng)上，從生活中都知道了很多。只是我一直沒(méi)重視。我相信科學(xué)，非常相信醫(yī)院，一直認(rèn)定「死理」——醫(yī)學(xué)的偉大無(wú)以復(fù)加，無(wú)與倫比。我近三年堅(jiān)持服著昂貴的「百憂解」（藥物名），每個(gè)月要花好幾百大洋吶！
（在這里我要說(shuō)明一下，我并不是叫朋友們就不要相信醫(yī)學(xué)了，該服藥的還是要照常服藥，有病還是得上醫(yī)院去看。但是對(duì)于某些慢性疾病通過(guò)醫(yī)院長(zhǎng)期治療也沒(méi)康復(fù)的，就不要認(rèn)死理老去吃藥了，比如，我們有些抑郁癥患者吃的藥還真不少呢！身體怎樣？完全康復(fù)了嗎？沒(méi)有啊。所以我們要聽(tīng)聽(tīng)別人身體康復(fù)的「方子」啊，起碼也得去試試，不要一開口就否認(rèn)，是不是？）
以前我的鄰居看我身體不好曾多次告訴我修佛，說(shuō)誦經(jīng)對(duì)身體有特別的好處，但我一直不當(dāng)回事笑笑而不為之。我現(xiàn)在真的很懊悔自己醒悟得太遲，行動(dòng)得太晚。期間，我多吃了多少苦遭了多少罪，我心里最清楚，也破了不少的財(cái)。我吃的中藥可以用板車?yán)咴L的名老中醫(yī)無(wú)數(shù)，頑固的抑郁癥依然恣意忘形地折磨我。
抑郁的朋友哦，趕緊行動(dòng)起來(lái)，病情嚴(yán)重的可以一邊服藥，一邊修佛誦經(jīng)，直至達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，就可停藥了。
您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?
(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來(lái)描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，多數(shù)時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重，情緒反應(yīng)依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場(chǎng)輕松的談話，能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn)。患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境
(2)認(rèn)知改變：患者對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣，對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想，對(duì)生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無(wú)希望，感到生活沒(méi)有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過(guò)分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。一般說(shuō)，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺(jué)活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺(jué)，有些癥狀可以長(zhǎng)期存在，但無(wú)明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失
抑郁癥首先要改變負(fù)面偏激的思維模式，讓身心和合，這樣你的感受、想法和行為才會(huì)擺脫負(fù)偏激的控制；同時(shí)抑郁癥肯定有他的根源的，需要找到根源，并化解根源對(duì)你已經(jīng)造成的身心影響；最終才可以康復(fù)的；
治愈陰虛用中藥治療是有一定的效果的；不過(guò)抑郁癥還是需要參加心理治療的，中藥可以調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，但是不能改變你負(fù)偏激的思維模式，不能化解你i抑郁癥的根源。
如果你想擺脫郁抑，不能只靠重要幫助、你應(yīng)該保持心情愉快，多聽(tīng)聽(tīng)歌，我有時(shí)候也很憂郁的，其實(shí)每個(gè)人都不是真正發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)的，每個(gè)人都有憂郁的一面，你要相信，還有，你可以多看看小說(shuō)、也可以聊天，很多排解心理壓抑的方式啊，你為什么要吃中藥呢？？是藥三分毒，只要你相信這個(gè)道理，還有一句話，我希望你能多讀幾遍，你就會(huì)明白，世界上的道理
有人說(shuō)過(guò)——
我們每個(gè)人終究要告別過(guò)去。即使我們會(huì)對(duì)以前有一絲懷念，然而，這一絲絲的懷念也只是我們對(duì)往事美好而又朦朧的記憶……
你相信嗎？？呵呵，其實(shí)你應(yīng)該不相信吧？
你可以聽(tīng)聽(tīng)歌，我相信有一首，只要你聽(tīng)后，認(rèn)真看歌詞，就會(huì)馬上擺脫孤寂啦，叫
“黑糖秀” 黑澀會(huì)和棒棒堂合唱的，我希望你能擺脫心理的陰影
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抑郁癥都會(huì)有什么癥狀?
抑郁癥的典型癥狀包括心情不佳、焦慮、食欲不振、睡眠質(zhì)量下降等。特別是體質(zhì)較弱、缺乏體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及對(duì)外界寒冷敏感的人群，更容易遭受抑郁癥的侵襲。研究顯示，秋季抑郁癥通常發(fā)生在成年期，平均發(fā)病年齡為23歲，女性患病率是男性的4倍。抑郁癥的另一典型特征是思維遲緩，即感到思維緩慢、反...
抑郁癥都會(huì)有什么癥狀?
抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。\\x0d\\x0a1.心境低落\\x0d\\x0a主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)、無(wú)愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上...
抑郁癥的表現(xiàn)
抑郁癥患者常有性欲下降，主要是由于垂體促性腺激素分泌減少或缺乏，導(dǎo)致性腺素分泌減少或缺乏所致。一般多表現(xiàn)為性交頻率減少、男性勃起功能障礙、女性性快感缺乏，女性重度抑郁癥患者還可能伴發(fā)閉經(jīng)等。但是，也有極少數(shù)患者，特別是抑郁癥早期的患者會(huì)出現(xiàn)性欲增強(qiáng)的表現(xiàn)。雖然這些癥狀十分常見(jiàn)，但患者很少主...
抑郁的表現(xiàn)是什么啊
抑郁癥是一種醫(yī)學(xué)上的情緒障礙，它無(wú)法靠意志來(lái)改變，不是你過(guò)一會(huì)就能淡化的，它會(huì)持續(xù)至少兩周的時(shí)間，并且會(huì)嚴(yán)重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國(guó)有每100人中就有6名抑郁癥患者。
我是抑郁癥患者
抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來(lái)描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。...
我有抑郁癥,23歲,已經(jīng)有幾年了。具體表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的心情低落,胸悶,每...
01年我終于在一家大醫(yī)院精神科找了位有名的專家診治，做出最正確的診斷--抑郁癥。最后定下吃百憂解，他囑咐我一定要堅(jiān)持服藥，時(shí)間要久。我謹(jǐn)尊「教誨」，不敢絲毫怠慢，按時(shí)按量持之以恒吃百憂解近三年，花費(fèi)一萬(wàn)多元總算好了點(diǎn)，但還是有些不舒服，不算是個(gè)健康人，照樣不太想做事，懶散，工作家...
青少年抑郁癥有哪些表現(xiàn)
青少年抑郁癥常見(jiàn)于以下幾種表現(xiàn)：1、心境癥狀：通常指持續(xù)至少2周的情緒低落，沒(méi)有樂(lè)趣，患者自覺(jué)沒(méi)有既往的愉快感，處于相對(duì)穩(wěn)定的持續(xù)不愉快、低落的情緒狀況；2、認(rèn)知癥狀：如在學(xué)業(yè)上體現(xiàn)出注意力不能集中、記憶力下降、反應(yīng)變慢或?qū)W習(xí)效率下降，老師講課跟不上，課后復(fù)習(xí)較多字認(rèn)識(shí)，但理解起來(lái)比較...
抑郁癥 癥狀
抑郁心情有以下主要表現(xiàn): 興趣減退甚至喪失:業(yè)余愛(ài)好廣泛的人,一旦患抑郁癥,這一點(diǎn)很容易為周圍人覺(jué)察;無(wú)任何業(yè)余愛(ài)好,如果日常工作、生活享受和天倫之樂(lè)等都一概提不起興趣,體會(huì)不到快樂(lè),就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。 無(wú)望感:感到個(gè)人的一切都很糟糕,前途暗淡無(wú)光,對(duì)未來(lái)喪失希望是抑郁癥的一種表現(xiàn),與此相...
青少年抑郁癥的六種表現(xiàn)形式
一位心理學(xué)家曾對(duì)62位15-23歲“末診”于心理專科的患者作過(guò)調(diào)查，結(jié)果顯示，患者自身識(shí)別率幾乎為“0“，學(xué)校、家庭、社會(huì)對(duì)本病的識(shí)別率平均不足1%，一些綜合醫(yī)院的識(shí)別率僅為15%左右。青少年抑郁癥的種種表現(xiàn)，在非專科人士的眼里，與思想品德，個(gè)性問(wèn)題相混淆，或誤診為腦...
抑郁癥到底有多可怕?
就如有人會(huì)出現(xiàn)，起床氣很重，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，這種感覺(jué)過(guò)一陣子就消失了，但對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，這樣的感覺(jué)會(huì)伴隨他們很長(zhǎng)一段時(shí)間。抑郁癥一般是如何確診的？1、關(guān)注主觀體驗(yàn)，如自我感覺(jué)不開心，對(duì)人對(duì)事沒(méi)有興趣；2、觀察客觀反映，如被他人發(fā)覺(jué)做事拖拉，沒(méi)有力氣，整天沒(méi)有笑容；3、關(guān)注心理...
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鹿城區(qū)起重： ______ 我來(lái)給你從抑郁癥臨床角度解答問(wèn)題:情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療,也可以來(lái)上海.抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔.具體方法:一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要;三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí),聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè);四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣,有養(yǎng)肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引導(dǎo),從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸氣時(shí)想部位,呼氣時(shí)放松;要做到心平氣和;六是按摩法:經(jīng)常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心
鹿城區(qū)起重： ______ 23歲 才參加工作一年....也就是說(shuō) 才進(jìn)入社會(huì)一年?...你現(xiàn)在感到壓力大很正常、..因?yàn)橐幌伦硬饺肓艘粋€(gè)陌生的環(huán)境..很多東西會(huì)因此而改變.你應(yīng)該只是不適應(yīng), 我建議你調(diào)整心態(tài).過(guò)陣子就好了...沒(méi)什么抑郁癥那么夸張..因?yàn)樯鐣?huì)上的人很機(jī)靈 尤其是商人 你難免應(yīng)付不過(guò)來(lái) 把任何問(wèn)題用最簡(jiǎn)單最效率的辦法處理不要把問(wèn)題復(fù)雜化 不要多想 樂(lè)觀向上
鹿城區(qū)起重： ______ 完全可以根治,不過(guò)看你有沒(méi)有這個(gè)悟性了.我曾經(jīng)是一個(gè)重度抑郁癥患者,抑郁癥逼得我很想自殺,太絕望了,不過(guò)謝天謝地,我找了一個(gè)好醫(yī)生,我通過(guò)認(rèn)知療法學(xué)習(xí)...
鹿城區(qū)起重： ______ 我07年確診抑郁癥,至今也有6年了,開始時(shí)吃過(guò)藥,但是因?yàn)槲矣懈窝?而且感覺(jué)藥物沒(méi)什么效果,所以吃了兩年就斷了.這幾年來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,每天幾乎都是抑郁和焦慮交替進(jìn)行,身體非常虛弱,走幾步路就氣喘,感覺(jué)沒(méi)幾年活了,于是告知家人我有抑郁癥.我媽媽沒(méi)當(dāng)一回事,她認(rèn)為我缺乏運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)不良,而且不和人交流,補(bǔ)一補(bǔ)就好.其它家人繼續(xù)不聞不問(wèn).同病相憐的朋友們,你們的家人也這樣嗎?
鹿城區(qū)起重： ______ @禪心空寂 2樓 唉,沒(méi)人看,自言自語(yǔ)好了 ----------------------------- 一般家庭是不理解的 如果你有肝炎的話 必須要先控制肝炎才會(huì)有抑郁藥的藥效有作用.抗抑郁藥本身就是最傷肝臟的 補(bǔ)救和維護(hù)是要一起做的..樓主,如果有需要,愿意陪你聊聊.
鹿城區(qū)起重： ______ 擔(dān)當(dāng)太多,心理壓力過(guò)大~多學(xué)習(xí)兩性相處之道!!!以開心為目的,以未來(lái)當(dāng)目標(biāo)~
鹿城區(qū)起重： ______ 抑郁癥分為輕度的和重度的,如果換個(gè)方式分還有壓抑引起的,精神引起的等等,不同的癥狀要不同的治療方法,否則事倍功半,如果你是輕微的抑郁癥那么通過(guò)散步溝通就可以治療,如果你是重度的需要藥物治療
鹿城區(qū)起重： ______ 我上學(xué)的時(shí)候也會(huì)想很多 每天的思想都很消極 上網(wǎng)測(cè)試了好幾個(gè)版本都說(shuō)我有抑郁癥 很嚴(yán)重 隨時(shí)都有崩潰的危險(xiǎn) 現(xiàn)在慢慢就好了 你要試著多和別人接觸 要多站在別人的角度想 不能太苛求別人 畢竟每個(gè)人的想法都不一樣 要多出去走走 心情不好時(shí)一定要發(fā)泄出來(lái) 遇到不順心的事時(shí)要和你認(rèn)為要好的朋友說(shuō) 其實(shí)有很多人是在乎你的 要讓自己充實(shí)起來(lái) 不要想得太多了
