脂肪肝可以吃肉嗎
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
脂肪肝可以吃肉嗎
可以吃肉。
一旦查出脂肪肝，患者的第一反應(yīng)就是不敢再吃，這是普遍存在的誤區(qū)。一方面脂肪肝的誘因并非單一的肥胖型營養(yǎng)過剩，很多瘦人也會出現(xiàn)營養(yǎng)不良型脂肪肝，因而首先要明確病因才能采取措施。
另一方面，即便是營養(yǎng)過剩型脂肪肝，養(yǎng)肝護(hù)肝也不能完全脫離肉類。長期素食易導(dǎo)致脂肪攝入過少，體脂分解過多，加重病情。肝臟需要一定的脂肪與蛋白質(zhì)，且它們的比例最好都維持在20%，剩下的60%主要是由主食中攝取的碳水化合物。因而，脂肪肝患者不能一味地只吃蔬菜和水果，脂肪攝入過多或過少都不利于肝臟調(diào)養(yǎng)。患者可選取一些低脂食物如瘦肉、低脂牛奶、蝦等。
脂肪肝不能吃什么食物
1、酒
酒精進(jìn)入人體后大部分都是在肝內(nèi)解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)絕對忌酒。
2、含脂肪高的油膩油炸食品
如肥肉、魷魚、動物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動物性脂肪的食物。并應(yīng)盡量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因為脂肪肝本身對脂質(zhì)代謝障礙，攝入過多的優(yōu)勢，會增加肝臟脂肪的堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度。肝臟不好時對油膩食物消化也會不好，多吃油炸食品同樣會對肝臟帶來殘酷的考驗，因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。
3、辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質(zhì)多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4、各種藥物
受傷的肝臟功能減弱，此時再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。
5、高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進(jìn)食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩貢r，就易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)，這對脂肪肝的恢復(fù)是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
6、含糖量較高的食物
如蔗糖、果醬、巧克力糖等含糖量高的甜點。攝入糖量過多，會給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，過多的糖無法被機(jī)體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑫又刂靖尾∏椤３卟恕⑺烊惶妓衔锿猓M量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。因為糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于脂肪肝的恢復(fù)。
脂肪肝多吃什么食物好
多吃新鮮的蔬菜和水果，蘑菇類，魚類，蔬菜類，水果類食物要多吃。高膽固醇，高糖類，高脂肪類食物不要吃。脂肪肝患者秋季飲食一定要合理搭配，營養(yǎng)均衡，定時定量，切勿暴飲暴食。
脂肪肝可以吃肉嗎 脂肪肝一點肉都不能吃嗎
大家都知道得脂肪肝多數(shù)是因為攝入脂肪太多，導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪含量超過正常值的一種病變，會引發(fā)一些其他的病。而肉類食物是我們脂肪和蛋白質(zhì)的主要攝入來源，那么得了脂肪肝是不是就意味著不能吃肉呢？脂肪肝可以吃肉嗎 得了脂肪肝的確要控制脂肪的攝入，但這不代表完全不能吃肉。適量吃點肉食對身體...
脂肪肝,氣血不足,吃什么好
回答：您好! 脂肪肝的出現(xiàn)的根源還是脾胃不好、氣血不足,無法良好運(yùn)化食物,使得垃圾處理困難,堆積在肝臟里,從而影響肝的供血和其他功能。 建議適當(dāng)吃肉是培補(bǔ)氣血的良好手段,肉類以牛肉、羊肉、魚、蝦、家禽最好,吃肉的同時吃些大山楂丸更好。也可適當(dāng)吃些粗糧、雜糧,少吃精米、精面和白面包。控制糧食...
得了脂肪肝還能吃肉嗎?
肝臟是把血液中的脂肪酸合成為甘油三酯的場所，然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。所以甘油三酯一經(jīng)合成，就與載脂蛋白結(jié)合成為脂蛋白。甘油三酯與載脂蛋白結(jié)合后的主要形式是極低密度脂蛋白，并釋放入血液。脂肪肝的患者確實應(yīng)該低脂飲食，但這不代表不能吃肉或者不吃油。脂肪是人體不可缺少的營養(yǎng)素之...
得了脂肪肝之后,能不能吃什么肉?
你好：脂肪肝與自身的飲食習(xí)慣有關(guān)系的，經(jīng)常進(jìn)食高脂肪食物，經(jīng)常飲酒、肥胖都是可能會導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生的，所以是要注意預(yù)防的。得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以適當(dāng)選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上，最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法...
得了脂肪肝還能吃肉嗎?
那么得了脂肪肝后，是不是說以后就不能再吃肉了，這是脂肪肝人群，比較關(guān)心的一個問題。如果以后不能再吃肉了，那么以后在飲食上是多么的無趣，生活質(zhì)量也會大大下降。其實患脂肪肝的人是可以吃肉的，為什么這么說，主要有以下一些原因：一、脂肪肝的誘因并非單一的肥胖型營養(yǎng)過剩，很多瘦人也會出現(xiàn)營養(yǎng)...
父親被檢查出有輕度脂肪肝,請問在飲食上需要有那些注意的?
2、輕度脂肪肝患者要控制每天攝入的熱量 輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成。讓輕度脂肪肝病人吃肉嗎？同時還可以適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生；動物內(nèi)臟、蛋黃、...
脂肪肝患者要怎么吃 要注意哪些飲食問題
1.控制飲食，不是說不能吃肉，而是不要吃肥肉，可以吃些蛋白含量高的肉類，如魚蝦等，或是紅肉，但是做法有一定要少，平時吃飯的油也要少，不要高糖飲食，因為糖在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪。2.增加鍛煉，減肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑，每天堅持半小時。3.減肥不要盲目追求快，而要慢慢的減，原因是本身...
得了脂肪肝還能吃肉嗎?
脂肪肝是常見的慢性疾病。隨著膳食習(xí)慣、生活方式的改變，脂肪肝近來的發(fā)病率正逐年升高。診斷脂肪肝以后，經(jīng)過科學(xué)、合理的治療，部分患者可實現(xiàn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，避免或延緩了脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化的發(fā)生。那么，患上脂肪肝以后，還能吃肉嗎？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。脂肪肝是如何引起的 脂肪肝...
脂肪肝不要吃哪些食物
喝茶除了提神醒腦之外,還可以起到對脂肪肝的預(yù)防和緩解,尤其是喝綠茶,綠茶對降低脂肪百分比和血液中的脂肪有一定的幫助,所以大家應(yīng)該少喝酒,多品茶。 5、核桃 多吃核桃有助于腦部的發(fā)育,促使人們腦不靈活越來越聰明,同時吃核桃還可以有效的改善肝功能,核桃中含有較多的w-3,以及抗炎成分和可溶性纖維,在這些成分的...
脂肪肝不能吃什么?
脂肪肝不能吃什么 1) 脂肪肝患者在平時的飲食中最好是不要食用辛辣刺激的食物的。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2) 脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按規(guī)范體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪...
相關(guān)評說：
遂平縣直徑： ______ 指導(dǎo)意見:可以吃的,但不要吃得太多.根據(jù)您所描述的主要癥狀體征和提供的相關(guān)情況分析,主要考慮脂肪肝,一是要注意飲食,以清淡飲食為主,不吃海鮮、動物內(nèi)臟、蛋黃及肥肉等食物,二是要多飲水,不喝酒,三是不要喝濃茶等刺激飲料,四是不要吃辛辣物質(zhì).
遂平縣直徑： ______ 問題分析:脂肪肝不可以吃牛肉意見建議:由于脂肪肝患者的肝臟受到了損傷,因此對油膩辛辣,高膽固醇等食物是禁止使用的,牛肉也屬于其中的一種,因此脂肪肝患者是不能進(jìn)食的.脂肪肝患者不可以食用牛肉,因為牛肉中含有高膽固醇、甘油三脂等成分,如果攝入牛肉會導(dǎo)致病情的惡化,脂肪的過多蓄積,自然會加重脂肪肝本身的病情,所以,對脂肪肝患者而言不可以吃牛肉.
遂平縣直徑： ______ 脂肪肝患者每天該吃的肉如下: 其實對于脂肪肝患者或者是減肥的人來說,最糾結(jié)的莫過于吃肉了,多吃肉 患脂肪肝,不吃肉吃全素還是患脂肪肝,那么到底該怎么吃肉呢?每天的安全攝 入量是多少呢?如果體重在正常范圍(男性:身高(厘米105=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克:); 女性:身高(厘米)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克))內(nèi),每千克體重每天宜攝入2克肉.如 果體重超標(biāo)就按照標(biāo)準(zhǔn)體重算,如一個標(biāo)準(zhǔn)體重50千克的人,每天吃肉量應(yīng)是 100 克.
遂平縣直徑： ______ 得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以適當(dāng)選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等
遂平縣直徑： ______ 其實對于脂肪肝患者或者是減肥的人來說,最糾結(jié)的莫過于吃肉了,多吃肉 患脂肪肝,不吃肉吃全素還是患脂肪肝,那么到底該怎么吃肉呢?如果體重在正常范圍(男性:身高(厘米105=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克:); 女性:身高(厘米)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克))內(nèi),每千克體重每天宜攝入2克肉.如 果體重超標(biāo)就按照標(biāo)準(zhǔn)體重算,如一個標(biāo)準(zhǔn)體重50千克的人,每天吃肉量應(yīng)是 100 克.
遂平縣直徑： ______ 1.控制飲食不是說不能吃肉而是不要吃肥肉可以吃些蛋白含量高的肉類如魚蝦等或是紅肉但是做法有一定要少平時吃飯的油也要少不要高糖飲食因為糖在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪2.增加鍛煉減肥尤其是腹部脂肪可以慢跑每天堅持半小時3.減肥不要盲目追求快而要慢慢的減原因是本身減肥也增加了肝臟的負(fù)擔(dān)
