千萬別吃維生素d2？
盡管身體能夠吸收這兩種形式的維生素D，但研究顯示，維生素D3在維持血液維生素D水平、增強(qiáng)骨密度及降低骨折風(fēng)險(xiǎn)方面，效果更為顯著。此外，維生素D2還可能對體內(nèi)其他營養(yǎng)素的吸收和代謝產(chǎn)生不良影響。因此，在需要提升維生素D水平時(shí)，建議選擇富含維生素D3的補(bǔ)充劑。
值得注意的是，盡管維生素D3的優(yōu)勢顯著，但適量攝入各種形式的維生素D對維持健康仍然至關(guān)重要。在決定補(bǔ)充維生素D時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家，根據(jù)個(gè)人健康狀況和需求制定合理的補(bǔ)充計(jì)劃。
缺乏維生素D的人容易患什么病
維生素D為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D家族成員中最重要的成員是D2和D3。維生素D均為不同的維生素D 原經(jīng)紫外照射后的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動(dòng)、植物體內(nèi)都存在。植物中的麥角醇為維生素D2原，經(jīng)紫外照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D2，又名麥角鈣化醇；人和...
維生素d和d3的區(qū)別和作用
它是一種非常常見的脂溶性維生素，它主要的作用體現(xiàn)在它有參與到人體鈣代謝的過程當(dāng)中，如果體內(nèi)維生素d量足夠多的的話，它能進(jìn)一步促進(jìn)鈣質(zhì)的沉淀，讓骨骼的愈合過程變得比較快速。維生素d除了包含維生素d3這種類別之外，還有例如維生素d2等這樣的類型，通常來說，深海魚油是維生素d3比較好的來源。另外，...
維生素一共有幾種?
維生素是屬于維持豬正常生理機(jī)能所必需的低分子有機(jī)化合物。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的維生素有三四十種，分為脂溶性和水溶性兩大類。脂溶性維生素：這類維生素只能溶解于脂肪中，不溶于水中，所以它的存在與吸收都與脂肪有關(guān)，它貯存于脂肪中。脂溶性維生素主要有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。這類維生素能在...
關(guān)于維生素D的百年話題:真的需要補(bǔ)嗎?
實(shí)際上這也是他們宣傳的一種套路而已，如果大家不曬太陽的話，這樣就非常容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，而且嚴(yán)重的影響到大家日常的生活狀態(tài)。而在很多人的印象當(dāng)中覺得如果想要補(bǔ)維生素D的話，可以通過曬太陽的方式。但是根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)實(shí)際上并不能夠達(dá)到補(bǔ)充維D的效果，更主要的是來合成一套系統(tǒng)。在這套...
新生兒如何正確合理服用維生素D?
2. 孩子早產(chǎn)，該貯存的維生素和礦物質(zhì)（比如鐵）還來不及貯備充足。3. 孩子出生后乳母偏食，奶中某些維生素供給不足，原有貯備很快消耗殆盡，不及時(shí)補(bǔ)充維生素必然會缺乏。所以，在補(bǔ)不補(bǔ)維生素和補(bǔ)多少的問題上也應(yīng)遵循個(gè)體化原則，具體問題具體分析。新生兒期孩子很少曬太陽，而能在體內(nèi)合成維生素D的...
維生素的作用.缺乏時(shí)出現(xiàn)那些病癥
脂溶性。種類很多,以維生素D2(麥角鈣化醇)和維生素D3(膽鈣化醇)較為重要。 來自食物和陽光(紫外線可以作用于皮膚中的油脂以制造出維生素D,然后被吸收入人體內(nèi))。 從口中所攝取的維生素D由小腸壁與脂肪一起吸收。 煙霧會遮斷制造維生素D的太陽光線;在強(qiáng)烈的日曬灼傷后,皮膚將停止制造維生素D。 維生素D能促進(jìn)小腸...
維生素有多少種?
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/d31b0ef41bd5ad6e295982cd8ecb39dbb6fd3c71"\/> 5、維生素D 維生素D是一種脂溶性維生素，具有維持血液鈣和磷穩(wěn)定、參與某些蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)錄...
體內(nèi)缺少維生素D怎么辦
1、曬太陽 維生素D研究者、前美國西南醫(yī)學(xué)院教授索拉姆透露，如果曬太陽至皮膚發(fā)紅，人體將會合成2萬IU的維生素D。但在陽光下出現(xiàn)皮膚紅腫，不利于皮膚健康。所以保護(hù)皮膚的同時(shí)，若想要通過曬太陽安全地獲取維生素D，每周應(yīng)該在陽光較好的上午10點(diǎn)-下午2點(diǎn)走出戶外，讓手腳、胳膊和腿（約占全部皮膚的25%...
維生素D與鈣的區(qū)別
不是一種東西。維生素D 維生素D(vitamin D )為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。 目前認(rèn)為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和VD3(膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經(jīng)紫外照射后的衍生物。鈣 鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無機(jī)鹽。...
在哪里可以買到維生素D2?
維生素D2膠丸，應(yīng)該能買到，廈門魚肝油廠生產(chǎn)的 北京的醫(yī)院應(yīng)該不可能買不到吧，去中日友好醫(yī)院看看 維生素D2膠丸 藥物名稱： 維生素D2膠丸 藥物別名：英文名稱： Vitamin D2 Soft Capsules 說 明： 膠丸：0.125mg(5000單位) ；0.25mg(1萬單位)。參考資料：http:\/\/www.jksoso.com\/doc.asp?
相關(guān)評說：
五營區(qū)軸向： ______ 由于維生素D為脂溶性維生素,大量攝入會有中毒現(xiàn)象,一般小兒每日服用2-5萬IU,連續(xù)數(shù)周或數(shù)月可發(fā)生中毒
五營區(qū)軸向： ______ 維生素D是一種促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)所以要想補(bǔ)鈣就必須先補(bǔ)維生素D 要不補(bǔ)再多的鈣也不補(bǔ)上去 我覺得還是D3比較好
五營區(qū)軸向： ______ 你好 原則上是可以吃的但是有兩個(gè)問題需要注意1、每片含 維生素D2 500國際單位 人體不能直接利用D2 需要曬太陽來轉(zhuǎn)化成D3才能利用 冬天很難保證戶外活動(dòng)時(shí)間 寶寶曬不上太陽 體...
五營區(qū)軸向： ______ 1、用于維生素D缺乏癥的預(yù)防與治療.如:絕對素食者、腸外營養(yǎng)病人、胰腺功能不全伴吸收不良綜合征、肝膽疾病(肝功能損害、肝硬化、阻塞性黃疸)、小腸疾病(脂性腹瀉、局限性腸炎、長期腹瀉)、胃切除等.2、用于慢性低鈣血癥、低磷血癥、佝僂病及伴有慢性腎功能不全的骨軟化癥、家族性低磷血癥及甲狀旁腺功能低下(術(shù)后、特發(fā)性或假性甲狀旁腺功能低下)的治療.3、用于治療急、慢性及潛在手術(shù)后手足抽搐癥及特發(fā)性手足抽搐癥.
五營區(qū)軸向： ______ 活性維生素D3能夠促進(jìn)小腸內(nèi)鈣的吸收,降低已增多的甲狀旁腺素濃度和促進(jìn)骨作用和減輕疼痛. 天然維生素D有兩種,即維生素D2和維生素D3.人體內(nèi)維生素D主要是維生素D1.人體內(nèi)每日可合成維生素D3約200~400國際單位.食物中現(xiàn)存...
