你可能沒聽說過，米飯也會(huì)傷肝？醫(yī)生：2類大米不建議吃，了解下
1. 發(fā)霉大米：眾所周知，發(fā)霉的食物會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素，這種毒素對(duì)人體肝臟極為有害。大米在發(fā)霉后同樣會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素，因此，發(fā)現(xiàn)霉變的大米應(yīng)立即丟棄，以免對(duì)身體造成傷害。
2. 漂白大米：在梅雨季節(jié)和夏季，大米易發(fā)霉、變黃和生蟲，影響銷售。一些不法商家可能會(huì)使用漂白劑來處理大米，使其外觀更加誘人。然而，這種處理方式對(duì)健康極為有害，長(zhǎng)期食用可能損害肝臟。
為了保護(hù)肝臟健康，消費(fèi)者應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別和挑選優(yōu)質(zhì)大米，同時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
1. 優(yōu)質(zhì)大米應(yīng)具有自然的米香，漂白大米則沒有這一特征。
2. 優(yōu)質(zhì)大米中不應(yīng)有雜質(zhì)，因?yàn)殡s質(zhì)會(huì)影響食用并加速大米變質(zhì)。
除了挑選大米外，還有三件事情對(duì)保護(hù)肝臟同樣重要：
1. 避免食用變質(zhì)食物：變質(zhì)食物中的黃曲霉素對(duì)肝臟極為有害。
2. 減少生氣：經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，影響肝功能。
3. 每天多喝水：喝水可以幫助改善腸道健康，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)肝臟有益。
總之，健康問題與生活習(xí)慣密切相關(guān)。了解大米可能對(duì)肝臟造成的影響，以及如何正確挑選和處理食物，對(duì)于維護(hù)健康至關(guān)重要。
吃什么對(duì)肝臟和胃好
2蜂皇漿中的活性蛋白、碳水化合物對(duì)肝組織的損傷有修復(fù)作用;對(duì)肝中毒有保護(hù)作用。脂類物質(zhì)可促進(jìn)肝細(xì)胞...說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的...硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時(shí)間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,...
最傷肝的行為,除了喝酒還有什么呢?
不聽醫(yī)生叮囑，亂吃藥：您早已聽說過，肝部是人體之中的排毒人體器官，當(dāng)藥品等有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)以后，肝部會(huì)參加全部的新陳代謝操作過程，將有毒物質(zhì)溶掉。最傷肝的個(gè)人行為，除開飲酒之外，還有這3件事針對(duì)大部分藥品來講，假如常常服食非常容易致使人體之中的肝酶上升，因此一定要根據(jù)醫(yī)生叮囑吃藥。亂...
保護(hù)肝臟的食物
《英國(guó)臨床藥理學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究稱,長(zhǎng)期服用止痛藥等藥物,會(huì)加大肝臟解毒負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝臟損傷。因此,服藥必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 6、加工食物攝入過多 印度注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)治療師希達(dá)奇然·扎拉·侯賽因博士表示,很多加工食物中添加了多種食品添加劑,這些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)增加肝臟的解毒負(fù)擔(dān),誘發(fā)肝臟損傷。
辟謠丨得了脂肪肝,靠吃素能好嗎?醫(yī)生:逆轉(zhuǎn)脂肪肝,2點(diǎn)很重要
需要明確的是，脂肪肝是一個(gè)與生活行為密切相關(guān)的慢性疾病，它的危害在于導(dǎo)致肝細(xì)胞變性，慢慢得會(huì)形成 肝纖維化、肝硬化進(jìn)而導(dǎo)致繼發(fā)性肝癌 。此外，除了危害較大的肝病，脂肪肝患者血液中甘油三酯偏高，伴有高血脂，血液粘稠度大增加了 動(dòng)脈粥樣硬化 的可能性，脂肪肝還會(huì)加重糖代謝失調(diào)，是2型糖尿病的...
有哪些真正的「垃圾食品」被誤認(rèn)為是健康食品?
然后實(shí)際是白粥食短時(shí)間提升人體血糖水平的利器，并且因?yàn)橹嘟?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的烹煮，進(jìn)入人體不需要太多的消化，只有在特定的情況下，醫(yī)生會(huì)建議病人吃白粥，而正常人吃完白粥沒多久就會(huì)感覺到饑餓，不知不覺就會(huì)多攝入更多的熱量。白粥 2.風(fēng)味酸奶 風(fēng)味酸奶因?yàn)槲兜篮茫偌由仙碳夜拇荡龠M(jìn)消化，健康養(yǎng)胃而受...
為什么說吃米飯補(bǔ)氣血
龍鳳山水庫(kù)蓄水量達(dá)2.7億立方米，可灌溉面積40萬畝；喬府大院產(chǎn)品種子均取自金福糧油自主研發(fā)的稻花香2號(hào)種子。國(guó)家級(jí)有機(jī)水稻種植基地精心培育，采用有機(jī)種植方式，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有機(jī)食品標(biāo)準(zhǔn)，土壤無殘留化學(xué)物質(zhì)，不含鉛等重金屬元素；因?yàn)楸姸嗟挠欣麠l件大米更是具有觀清白如玉、米飯油潤(rùn)艷麗，入口香醇...
面條可能是肝病“催化劑”?權(quán)威實(shí)驗(yàn)結(jié)果揭曉,早了解早好
肝功能受損時(shí)會(huì)導(dǎo)致維生素?zé)o法被代謝，面部皮膚變得更加粗糙，患者出現(xiàn)唇炎、舌炎、夜盲癥、身體浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等等。4、四肢無力 據(jù)研究調(diào)查顯示：大部分患有肝臟疾病的人容易出現(xiàn)四肢無力、身體困倦感，這主要是因?yàn)楦渭?xì)胞功能降低時(shí)，血清轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高，降低人們食欲沒有辦法攝取更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。...
每天吃的太多,福建一男子得肝癌,如何避免此類病癥的發(fā)生?
發(fā)霉的食物和不衛(wèi)生的水也要避免攝入。這種情況一般發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)。我出身于農(nóng)村，所以對(duì)農(nóng)村的生活習(xí)慣太了解了，拿我媽為例，剩菜剩菜從來不扔，即使剩了好幾頓的米飯，也能用開水過一遍再吃。爛了的蘋果？把爛的地方削掉還能吃。農(nóng)村沒人會(huì)把爛了半個(gè)的蘋果扔掉，也很少會(huì)有人不吃剩飯，上學(xué)...
吃什么對(duì)肝好?
蛋黃中 富含的膽堿 通過脂肪和膽固醇的加工來幫助肝臟解毒。因此,這可能有助于預(yù)防非酒精性脂肪肝。 4.肝 動(dòng)物肝臟含有尿苷和膽堿, 這對(duì) 健康 的肝臟至關(guān)重要 。牛肝是最豐富的膽堿來源(333mg\/100g)。 研究表明,當(dāng)剝奪飲食膽堿時(shí),77%的男性和80%的絕經(jīng)后婦女會(huì)出現(xiàn)脂肪肝或肌肉損傷。補(bǔ)充一定量的膽堿后,受...
這5類食物,升糖賊快,一定要管住嘴,否則打再多的胰島素也沒用
酒類： 酒類看似跟糖分也沒有任何的關(guān)系，但是長(zhǎng)期喝酒的人會(huì)抑制肝臟的糖代謝能力。喝酒傷肝是大家都明白的道理，大量的酒精進(jìn)入人體之后需要肝臟參與新陳代謝和分解，這就給肝臟帶來沉重的工作負(fù)荷，肝臟的工作時(shí)間和能力都是有限的，在分解酒精的同時(shí)肯定會(huì)減少對(duì)于糖分的代謝。而且酒精如果跟降糖藥混合...
